2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ምናልባት ፣ የሺሺዞይድ ውስጣዊ ግጭትን ርዕሰ ጉዳይ ከግምት ውስጥ በማስገባት ፣ ለምን አስደንጋጭ ሆኖ ብቻውን ለመቆየት አሁንም አስቸጋሪ ነው? በአጠቃላይ ስኪዞይድ ከዚህ ግጭት ምን ነበር ብቸኝነት ግንኙነት ነው? ስኪዞይድ ብቸኝነትን ፣ ማግለልን ብቻ መርጦ ለራሱ በደስታ መኖር የማይገባው ለምንድን ነው?
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ ለመስጠት እና ለማብራራት እሞክራለሁ -አንድ ሰው ለምን ፣ ምንም ቢሆን ፣ አሁንም ለኅብረተሰብ ፣ ለኅብረተሰብ እና ለመግባባት ይጥራል። ከሁሉም በላይ ፣ የሺሺዞይድ ተለዋዋጭነት ፣ በአጠቃላይ ከተመለከቱ ፣ በእያንዳንዱ ሰው ውስጥ በአንድ ወይም በሌላ ደረጃ ውስጥ ነው። ታዲያ ያለ መግባባት ለምን መኖር አንችልም?
ስኪዞይድ እንዴት እንደተፈጠረ ከተመለከቱ። በመጀመሪያ ምን እናያለን? ይህ ያልበሰለ ወይም ከመጠን በላይ ወፍራም የሆነ እናት የነበረው ሕፃን ነው። በእራሱ ቃላት -መጥፎ እናት ፣ እና ይህንን እናት እንደ መጥፎ ነገር የሚመለከት ሕፃን። ኢጎችን እንዴት እንደተፈጠረ ካስታወስን በእናቱ በኩል እንደተፈጠረ እናያለን። እናቱን በውስጣችን አስቀመጥን። በዚህ መሠረት እኛ መጥፎ ነገር በውስጣችን ውስጥ እናስገባለን ፣ እና ሕፃን በሕይወት ለመኖር በማይቻል ሁኔታ ከባድ ነው ፣ ለእሱ በጣም ከባድ ነው። እሱ በቂ አስፈላጊ እንዳልሆነ ፣ በቂ እንዳልሆነ ፣ እሱ በቂ ፍቅር እንደሌለው ፣ ሙቀት እንደሌለው ይሰማዋል። ለእናቱ ካለው ፍቅር ጋር ይተጋል ፣ እሱ ይህንን ፍቅር ይፈልጋል ፣ እብድ ይፈልጋል። በዚህ ምክንያት ሁል ጊዜ በእጆቹ ላይ እንዲገኝ ይጠይቃል ፣ አንዳንድ ዓይነት እቅፍ ፣ አንድ ዓይነት ስሜታዊ ግንኙነት ፣ የዓይን-ዓይን እይታ። እና ፣ እናቱ ካልሰጠች ፣ ልጁ እንደዚህ ያለ ጽንሰ -ሀሳብ በራሱ ውስጥ ያስቀምጣል -እናት መጥፎ ነገር ናት። እና እናት መጥፎ ከሆነች ፣ በዙሪያዋ ያለው ዓለም የበለጠ መጥፎ ነው።
በልጁ ውስጥ ያሉ መጥፎ ነገሮች ቀስ በቀስ ኢጎኑን ይከፋፈላሉ። ልጁ በጥልቀት ከደበቀው ፣ ይህ የእሱ የኢጎ ክፍል ፣ በመጥፎ ተሞልቷል። የኢጎ ሁለተኛውን ክፍል ብቻ ትቶ ፣ ማህበራዊውን። እሱ ፈገግ ሊል ይችላል ፣ እራሱን በማህበራዊ ሁኔታ በደንብ ያሳየዋል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በውስጡ አንድ ነገር ያሠቃየዋል ብለው አያስቡም ፣ በውስጣቸው መደበኛ ሕይወት የማይሰጡ እነዚህ መጥፎ ነገሮች አሉ። እና በእውነቱ ፣ እነዚህ ያልተሟሉ ፍላጎቶች በእሱ ውስጥ በጥልቀት ይኖራሉ ፣ በዚያ የመጀመሪያ Ego ውስጥ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ በመኪናዎች ይገለጣሉ።
በአጠቃላይ ፣ እንደዚህ ያለ ሕፃን ምን እየደረሰበት እንደሆነ በመመልከት ፣ ሁለት ጎኖችን ማየት ይችላሉ -የመጀመሪያው ለእናቶች እብድ ፍቅር ነው ፣ ሁለተኛው ደግሞ ቁጣ ነው። እነሱ ስላልሰጡኝ ቁጣ ፣ ግን በእውነት እፈልጋለሁ። በጣም የምፈልገው በጣም ኃይለኛ ቁጣ ፣ ቁጣ እንኳን ነው። ልጁ የሚወደውን ነገር ያጠፋል ፣ ሙሉ በሙሉ ያጠጣዋል ብሎ መፍራት ይጀምራል ፣ እና ስለሆነም ይህንን ክፍል ከራሱ እና ከራሱ በጥልቀት ይደብቃል። ምክንያቱም ይህንን ፍላጎት መጋፈጥ ለእሱ በጣም ያሠቃያል።
በአንጻራዊ ሁኔታ ፣ እዚያ ጥልቅ ሆኖ ፣ ይህ የኢጎ ሁለተኛ ክፍል ወደ ሁለት ተጨማሪ ክፍሎች ይከፈላል። በእርግጥ ፣ ይህ በግልጽ መከፋፈል ተብሎ ሊጠራ አይችልም ፣ እሱም ደግሞ በተራው በሰው ስብዕና አደረጃጀት ላይ የሚመረኮዝ ነው - ከሁሉም በኋላ ፣ የበለጠ የበሰሉ ፣ ጤናማ ስኪዞይዶች እና የበለጠ የተረበሹ ፣ ወደ ስኪዞይድ የስነ -ልቦና መጋዘን ቅርብ. ግን በማንኛውም ሁኔታ ፣ ሁለተኛው ኢጎ ወደ ሊቢዲናል እና ፀረ-ሊቢዲናል ይከፈላል።
ሊቢዲናል ኢጎ እንክብካቤን ፣ ትኩረትን ፣ ፍቅርን እና የመሳሰሉትን ለመቀበል ተስፋ በመቁረጥ ይህንን ሁሉ ተመሳሳይ ፍቅር ለመቀበል የሚጥር ነው።
እና ፀረ-ሊቢዲናል ፣ ይህ በእውነቱ ያ ቁጣ ነው ፣ ይህንን ለማሳካት ካልቻለ። የሚጮህ ይመስላል - “ይህንን ፍቅር እፈልጋለሁ ፣ ስጠኝ!” ግን ይህ በምንም መንገድ አይከሰትም።
ከዚህ በመነሳት አንድ ስኪዞይድ ከራሱ ጋር ብቻውን ሲቀር አንድ ቲያትር በእሱ ውስጥ መጫወት ይጀምራል። የእሱ መጥፎ ዕቃዎች የትም አልሄዱም ፣ እማማ ፣ አባት ፣ አያቶች ፣ አያቶች ሊሆኑ ይችላሉ። በአንድ ወቅት በፍቅር ፣ በፍቅር ፣ በዓለም ውስጥ ለዚህ ሰው አስፈላጊነት ፣ በአንድ ሕፃን ውስጥ ፣ በአዋቂ ሰው ውስጥ እነዚህ ሁሉ ዕቃዎች ቲያትር መጫወት ይጀምራሉ። ሁላችሁም ፣ ምናልባት ፣ በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ይህንን አጋጥመውታል።ራስን ማጥፋት ፣ ራስን ማጥፋት ፣ ራስን አለአግባብ መጠቀምን ይመስላል። እኛ ለረጅም ጊዜ ብቻችንን ስንሆን በጭንቅላቱ ውስጥ መታየት ይጀምራል -ጫጫታ ፣ ብጥብጥ ፣ አንዳንድ ለመረዳት የማይቻል ሀሳቦች ፣ ጭንቀት - እና ይህ ሁሉ ሰውን በመጨቆን ይነፋል።
ለምን ፣ በመጨረሻ ፣ በቀላሉ ሊቋቋሙት የማይችሉት ይሆናል ፣ ምክንያቱም ለራስዎ እያደረጉ መሆኑን አምኖ መቀበል በጣም ከባድ ስለሆነ - እነዚህ አስከፊ ነገሮች ፣ የራስዎ ጠላት ሆነዋል። በጣም ሊቋቋሙት የማይችሉት ከመሆኑ የተነሳ ስኪዞይድ አህያውን ከፍ አድርጎ ወደ ሰዎች ፣ ወደ ህብረተሰብ ፣ ወደ ግንኙነቶች መግባት አለበት። እንደ ደንቡ ፣ አሁን በእውነቱ ከእንደዚህ ዓይነት ስሜታዊ እና የግንኙነት እጦት በኋላ እራሱን በግንኙነት ውስጥ ለመጥለቅ ይፈልጋል። እንደ ደንቡ ፣ ስኪዞይዶች ፣ ምንም የለኝም ከሚል ስሜት ፣ እነሱ በሚገናኙበት የመጀመሪያ ግንኙነት ውስጥ ለመጥለቅ ይሞክሩ እና በፍጥነት ከሌላ ሰው ጋር ወደ ሙሉ ውህደት በፍጥነት ይግቡ።
እና ከዚያ በኋላ እነዚህን ሁሉ ውስጣዊ መጥፎ ነገሮች በውስጣቸው አያሠቃዩም ፣ እነሱ ይወጣሉ። የትንበያ ዘዴዎች መስራት ይጀምራሉ። “ይህ ሰው መጥፎ ነው ብዬ አስባለሁ” ምክንያቱም አንድ ጊዜ ክፉኛ ተስተናግዶኝ ነበር። በተጨማሪም ፣ ለእድገት ሁለት አማራጮች አሉ-እኔ በእርግጥ መጥፎ ነገር የሚያደርጉኝ መጥፎ ሰዎችን አገኛለሁ ፣ ወይም እኔ ፣ ሰውዬው ጥሩ ቢሆን እንኳን ፣ በፕሮጀክት መታወቂያ የሚባለውን ፣ ወይም ፣ በቀላል ፣ እራሱን የሚያሟላ ትንቢት። በእኔ ትንበያዎች ምክንያት ፣ በባህሪያዬ አንድ ነገር አደርጋለሁ ፣ አንድ ሰው መጥፎ ዕቃዎቼ እንዳደረጉበት አንድ ዓይነት ምላሽ እንዲሰጠኝ የሚያደርግ አንድ ነገር አሳየዋለሁ - እማዬ ፣ አባዬ ፣ አያቴ ፣ አያቴ።
በእርግጥ ይህ ማለት እናቴ ፣ አባዬ ፣ አያቶች ሙሉ በሙሉ መጥፎ ነበሩ ማለት አይደለም - አይደለም። ይህ ማለት እናት ጥሩም መጥፎም ልትሆን ትችላለች ፣ ግን ህፃኑ ይከፋፍላትታል - ይህ ጥሩ እናት ናት ፣ ግን ይህች እናት መጥፎ ናት። ጡት የምታጠባኝ ይህች እናት ናት - ጥሩ ነች ፣ እና እኔ በፍርሀት እና በጭንቀት ጊዜ በተሳሳተ ጊዜ እቅፍ ላይ የወሰደችኝ ይህች እናት መጥፎ እናት ናት። አንድ ልጅ እናቱ ጥሩም መጥፎም ሊሆን እንደሚችል አምኖ መቀበል ይከብዳል ፣ ስለዚህ እሷን ይከፋፍላል። እና ይህ በነገራችን ላይ ቀድሞውኑ በአዋቂነት ውስጥ ባሉ አንዳንድ ሰዎች ውስጥ ተፈጥሮአዊ ነው ፣ በእናቲቱ ውስጥ ጥሩም መጥፎም እንዳለ አምነው መቀበል አይችሉም።
አንዳንድ ጊዜ ህክምና በሚደረግበት ጊዜ አንድ ሰው በተወሰኑ ደረጃዎች ውስጥ ያልፋል። ለምሳሌ ፣ መጀመሪያ ላይ እናቱ ፍጹም ፣ የእናቶች ምርጥ እንደነበረች ለእሱ ይመስላል። ከዚያ እኛ ሁሉም ነገር በጣም ጥሩ እንዳልሆነ መፈለግ እንጀምራለን ፣ እናም ሰውየው እናቱን ሙሉ በሙሉ መጥፎ አድርጎ መቁጠር ይጀምራል። እና ከዚያ በኋላ ብቻ ጥሩም መጥፎም ተዋህደዋል እና እናት እንደዚያ ልትሆን እንደምትችል አምኗል።
ነገር ግን ፣ ወደ እኛ ርዕስ ከተመለሱ ፣ ስለእኛ ስለተደረጉልን ስለእነዚህ ሁሉ መጥፎ ነገሮች - በውስጣችን መጥፎ ዕቃዎች የሆኑት ፣ በመተንተን ፣ እነዚህ ሁሉ ዕቃዎች በሌላ ሰው ውስጥ ይቀመጣሉ እና አሁን በእኔ ውስጥ የነበረው ድራማ ተጫወተ። ከቤት ውጭ ቲያትር ውስጥ። እና ስኪዞይድ በጣም ቀላል ነው ፣ ምክንያቱም ያኔ እሱ የራሱ ጠላት አይደለም ፣ ግን በሁሉም ፍራቻዎች ዙሪያ እና ለእኔ መጥፎ ነገሮችን ያድርጉ። ከዚያ መቆጣት ፣ መማል ፣ በመጨረሻ ፣ ይህንን ግንኙነት ማቋረጥ እና ለተወሰነ ጊዜ መረጋጋት ይቀላል። ወደ ብቸኝነትዎ ይመለሱ እና ያስቡ -በዙሪያው መጥፎ ፣ ፍየሎች ፣ ፍየሎች ብቻ አሉ። ዳግመኛ ያዙኝ በዚህ መልኩ ነው።
በእርግጥ ይህ ማለት ስኪዞይድ መለያየትን አያልፍም ማለት አይደለም ፣ እሱ እንዲሁ ሀዘንን እያጋጠመው ነው ፣ ሁሉም ነገር እንደተለመደው ነው። ነገር ግን ተሞክሮ ነው ፣ ራስን በማዋረድ ዞን ውስጥ የእፎይታ ጠብታ። አሁን ፣ እኔ ራሴንም አልገድልም ፣ አሁን እነሱ ውጭ እየገደሉኝ ነው ፣ እና የሚናደድ ሰው አለ።
አሁን ደግሞ ፣ የሺሺዞይድ አካል የሆኑት መጥፎ ዕቃዎች እንደ እናት ድምጽ እንደ አሁን የእራስ-መጥፋት ፣ ራስን ዝቅ የማድረግ ፣ የራስ-ጠላትነት ድምፅ ሆነው አይታወቁም። እናት ምንም መጥፎ ነገር መናገር ባትችልም ፣ እንቅስቃሴዎ or ወይም የእንቅስቃሴ እጥረትዋ ፣ ከሺሺዞይድ ጋር የነበራት መስተጋብር እንደ መጥፎ ሆኖ ተስተውሏል። እኔ የበለጠ ስለፈለግኩ ፣ ይህንን ፍቅር አልሰጠሁም ፣ እና ፕስሂ እናቱን እንደ መጥፎ ነገር ተመለከተ። እና አሁን ስኪዞይድ በራሱ ውስጥ ፣ እራሱን እንዲሁ ያስተናግዳል ፣ አይሰጥም ፣ አያስተውልም ፣ ቅር ያሰኛል ፣ ወዘተ።
እነዚህ ሁሉ መጥፎ ዕቃዎች ሌሎች ሰዎች ያመጡልኝ መሆኑን ለመቀበል ፣ ለመቀበል በጣም ከባድ ነው።ይህ የእኔ አካል ሆነ ፣ እና ከራሴ ጋር ጠላት መሆን አስፈሪ አስፈሪ ነው። ከራሴ ውጭ የሆነ ሰው ቢኖር ይሻላል።
በአጠቃላይ ፣ ከግለሰብ እይታ ፣ ሁል ጊዜ ከአንድ ሰው ወይም ከአንድ ነገር ጋር መታገል ፣ እና እንዲያውም ከራስዎ ይልቅ ለአንድ ነገር የተሻለ ነው። ደግሞም ፣ ከራስ ጋር የሚደረግ ጦርነት ሁል ጊዜ የከፋ ነው እና እነዚህን ጨዋታዎች ውጭ ካደረጉ የበለጠ የከፋ መዘዝ ያስከትላል።
አዎ ፣ ምናልባት አንዳንድ ሰዎችን እሰካለሁ ፣ ግን ይህ የእኛ ሕይወት ነው - ሁላችንም ፣ በአጠቃላይ ፣ እርስ በእርስ በመተያየት እንገናኛለን። እናም ፣ ምናልባት ፣ በዚህ ዓለም ውስጥ ለእኔ አዲስ ነገር ፣ አዲስ ተሞክሮ ይከሰታል ፣ እናም በመጥፎ ዕቃዎቼ ፣ በመጥፎ ትንበያዎች ውስጥ ሌላ ጥሩ ነገር ማስተዋል እችላለሁ።
በእርግጥ ይህንን ርዕስ በአንድ ጽሑፍ ውስጥ ለመግለጽ አስቸጋሪ ነው። እና አሁንም እዚህ ብዙ መንካት ይችላሉ። ግን በጥልቀት እራስዎን ለመመልከት ቢሞክሩ የተሻለ ነው ፣ በተለይም በሳይኮቴራፒ ውስጥ ከሆነ እና ቢሰማዎት - እነዚህ እርስ በእርሳቸው የሚዋጉ ክፍሎች ናቸው ፣ እርስዎ ሊሰማቸው ይችላል።
የሚመከር:
ስኪዞይድ ለምን ዋጋን ይቀንሳል? ስኪዞይድ ከናርሲሳዊ ካሳ ጋር
በእውነቱ ፣ ይህ ርዕስ በጣም የተወሳሰበ ፣ ጥልቅ እና ትንሽ ግራ የሚያጋባ ነው። ያለ ስኪዞይድ መሠረት ያለ ናርሲሲስት ሊኖር እንደማይችል በአጠቃላይ በስነ -ልቦና ባለሙያዎች ዘንድ ተቀባይነት አለው። ይህ በቀላል ቃላት ምን ማለት ነው? አንዲት እናት ለ2-3 ዓመታት በስሜታዊነት ከተበራች እና ል childን በሙሉ ሙቀት ካስተናገደች ፣ በ 3 ዓመቷ በስሜታዊነት ማቀዝቀዝ እና ማቃለል አትችልም ፣ ህፃኑን የራሷን ፍላጎቶች የሚያረካ ነገር አድርገህ አስብ። በእርግጥ ፣ የማይካተቱ አሉ ፣ ግን እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች በጣም አልፎ አልፎ ሊከሰቱ ይችላሉ። ለመጀመር ፣ እስኪዞይድ እና ናርሲሲስት ማን እንደሆኑ በአጭሩ እናስታውስ። ስኪዞይድ ሞትን እስከሚፈራ ድረስ ደህንነቱ ባልተጠበቀ የልጅነት ሕይወት ውስጥ ያለፈ ሰው ነው። አሜሪካዊው የስነልቦና ቴራፒስት እ
ችግር ለምን ብቻውን አይመጣም ወይም የአራት “ኦ” ደንብ
ታዋቂው ጥበብ ችግሮች ብዙውን ጊዜ እኛን ብቻውን እንደማይይዙ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ አስተውሏል። የሆነ ነገር ከተከሰተ ሁሉም ነገር በአንድ ጊዜ መከሰቱ አይቀሬ ነው። የታወቀ ድምፅ? ስልኩ ተበላሽቷል ፣ ላፕቶ laptop ሁሉንም ፕሮግራሞች በአንድ ጊዜ ለማዘመን ወሰነ ፣ ቡናው ቀቅሏል ፣ አውቶቡሱ ዘግይቷል ፣ አለቃው አልረካም ፣ ከዚያም ከዘመዶቻቸው ጋር ተጣሉ። አይ ፣ አይደለም ፣ አልፈራም። ነገር ግን ሁሉም ነገር ከእጃቸው ሲወድቅ እና እንዲያውም በእጃቸው ካለው የበለጠ ጊዜ ያላቸው ሁሉም ጊዜያት አሉ። በዚህ ጊዜ የኮከብ ቆጠራዎችን ፣ የሜርኩሪ ሬትሮግራምን እና የፀሐይን ነበልባሎችን መክፈት ይችላሉ ፣ ግን ጥልቅ እስትንፋስ መውሰድ እና እራስዎን በትኩረት ማዳመጥ የተሻለ ነው። ምሳ ለመብላት ለመጨረሻ ጊዜ መቼ ነበር?
ስለ መጥፎ የስነ -ልቦና ባለሙያ መጥፎ የሳይኮቴራፒስት ወይም መጥፎ ምክር
ዛሬ ታዋቂ ርዕስ ስለ ሙያዊ ፣ “መጥፎ” ፣ ብዝበዛ ቴራፒስቶች የስነልቦና ሕክምና አገልግሎቶችን ለሚፈልጉ ደንበኞች ማስጠንቀቂያ ነው። እንደዚህ ያሉ ርዕሶችን መሸፈን አስፈላጊ ይመስለኛል። ግን መብራቱ ጠንቃቃ ፣ ብቁ እና አሳቢ ነው። ደንበኞቹን ከየትኛው ቴራፒስት እንደሚሸሹ ለማሳየት ያለመ ጽሑፍ መጣሁ። አንዳንድ ንድፈ ሐሳቦች ትክክል ናቸው ፣ ግን አንዳንዶቹ ቁጣ ፈጥረዋል። ተሲስ 1.
ጥሩ እናት መሆን ለምን መጥፎ ነው?
ጥሩ እናት ለመሆን የሚከራከሩ ክርክሮች - ልጁ በዚህ ይሠቃያል. ለምን ይሰቃያል ፣ እርስዎ ይጠይቃሉ። እሱ ጥሩ እናት እና ነገሮች አሉት። ስለዚህ እሱ በትክክል የሚሠቃየው ለዚህ ነው -እናቱ ለማድረግ ጊዜ የላትም ፣ የእራሷን መልካምነት ፣ ሀሳባዊነት ፣ ትክክለኛነት (የእራሷን አፅንዖት) ምስልን እንደገና ለመፍጠር ትፈልጋለች። ልጁ አይስ ክሬም ይፈልጋል - አይችልም (ጥሩ እናት ደንቦቹን ያውቃል)። ከካሮት ይልቅ የቸኮሌት አሞሌን ከፈለገ እሱ አይችልም (ጥሩ እናት የሚጠቅመውን ያውቃል)። በእጆ the በረዶውን መንካት ከፈለገች አትችልም (ጥሩ እናት ጎጂ የሆነውን ታውቃለች)። እሷ ለመጫወት ከፈለገች አልችልም (ጥሩ እናት መጀመሪያ ሾርባውን መጨረስ ታውቃለች)። ከፔትያ ጋር ጓደኛ መሆን ከፈለገ እንዲሁ የማይቻል ነው (ጥሩ እናት ከ
ስኪዞይድ ለመምረጥ ምን ዓይነት ሙያ? ስኪዞይድ እንዴት ሊታወቅ ይችላል?
በህይወት ውስጥ ስኪዞይድ እንዴት መገንዘቡ የተሻለ ነው - የትኛውን መንገድ መምረጥ ፣ የራስዎን ንግድ ማካሄድ ተገቢ ነው ፣ የሥራ ሂደቱን በበለጠ በብቃት እንዴት ማደራጀት ፣ የሥራውን ትክክለኛ ጊዜ መምረጥ? ለስኪዞይድ የመረጃ ቴክኖሎጂ ዘመን ውስጥ ፣ ራስን እውን ለማድረግ ብዙ እድሎች አሉ። በመርህ ደረጃ ፣ ቤት በሚቀመጡበት ጊዜ ታላቅ የንግድ ሥራን ማሽከርከር ይችላሉ (እና ለዚህ እንኳን አንድ ቦታ መውጣት የለብዎትም