የአዋቂ ልጅ ማጣት

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ይህ ጽሑፍ ከአንድ ዓመት በፊት ል childን በሞት ላጣች ሀዘንተኛ እናት ጥያቄ መልስ ሆኖ ታየ - “እንዴት እብድ አይሆንም?” በማንኛውም ዕድሜ ልጅን ማጣት ለወላጅ ፣ ለእናት ታላቅ አሳዛኝ ነው። በተለይም ቀድሞውኑ ትልቅ በሚሆንበት ጊዜ ፣ በህይወት ውስጥ የመረጋጋት ስሜት ሲኖር - ከሁሉም በኋላ በትናንሽ ልጆች ዙሪያ ያሉት እነዚያ ችግሮች የሉም ፣ እና አስቸጋሪ ጉርምስና እንዲሁ ከኋላችን ነው። አንድ ጎልማሳ ልጅ ቀድሞውኑ የራሱ ሕይወት አለው - ምናልባት እሱ ቀድሞውኑ ቤተሰብ ወይም የሚወደው ሰው አለው ፣ አንዳንድ የሙያ ደረጃዎች ፣ በአንድ ነገር ውስጥ አንድ ዓይነት ስኬት። ብዙ አብረን ኖረናል ፣ ብዙ ተስፋዎች እና የሚጠበቁ ነገሮች ነበሩ ፣ ከፊት ለፊታችን ግዙፍ የሆነ አስደናቂ ሕይወት ስሜት … እና ሁሉም በአንድ ሌሊት ያበቃል።

ይህንን እንዴት ማትረፍ እና እብድ አለመሆን? እንደ አለመታደል ሆኖ እዚህ ምንም አጠቃላይ መመሪያዎች የሉም ፣ ግን ጠቃሚ ሆነው ሊያገ thatቸው የሚችሉ አንዳንድ ጥቆማዎችን ልግለጽ።

1. ሳይንስ ከመጀመሪያው የዓመት በዓል በኋላ የጠፋው ሥቃይ መቀነስ ይጀምራል ብሎ በማሰብ የሐዘን ደረጃዎችን ይገልጻል። ይህ “ጊዜን ይፈውሳል” ከሚሉት ጽንሰ -ሀሳቦች ውስጥ አንዱ ብቻ ነው። ከበዓሉ በኋላ በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ፣ ከሚወዷቸው ሰዎች ድጋፍ ብቻ ሳይሆን ልዩ (ሥነ ልቦናዊ ፣ መድሃኒት እና ሕክምና) በሚፈለግበት ጊዜ ስለ ተውሳክ ሀዘን እድገት መነጋገር እንችላለን ተብሎ ይታሰባል።

የእኔ የግል አስተያየት እዚህ ላይ በጊዜ ወቅቱ ላይ ሳይሆን በሰውዬው ሁኔታ ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው። የሐዘን ሥራ በጣም ግለሰባዊ ሂደት ነው ፣ “ወደ ታች መቆፈር ያለበት የሕመሜ ጉድጓድ” ብዬ እጠራዋለሁ ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ ፓቶሎጂ ሂደት ሳይለወጥ ከአንድ ዓመት በላይ እና ከዚያ በላይ ይወስዳል። ሆኖም ፣ ማስጠንቀቅ ያለባቸው እና በልዩ ሁኔታ የግዴታ ክትትል የሚሹ ሁኔታዎች እዚህ አሉ ፣ በተለይም ስሜቶችን “የማቀዝቀዝ” ዝንባሌ ካለ -

- እየወጡ ያሉ የጤና ችግሮች ፣ በተለይም ከካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ፣ ከሆድ ፣ ከአንጀት ፣ ከመተንፈሻ አካላት;

- የማያቋርጥ ሀሳቦች ፣ እንደ አስጨናቂ ፣ የልጁ ሞት ዝርዝሮች ትዝታዎች ፣ በዚህ ክስተት ዙሪያ ስለ ቀኖች; ቅmaቶች ፣ የሚታዩ ፍርሃቶች ፤ የማተኮር ችግር ፣ ደካማ የማስታወስ ቅሬታዎች ፤ በተራዘሙ ሕልም በሚመስሉ ግዛቶች ውስጥ መጠመቅ ፣ በቅ fantቶች ውስጥ ሁሉም ነገር አንድ ዓይነት በሚመስልበት ጊዜ ፣

- የክሊኒካዊ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ፣ የቤክ ፈተናውን በማለፍ መገኘቱን መገመት ይችላሉ። በበይነመረብ ላይ የፈተናውን የመስመር ላይ ስሪት ማግኘት ይችላሉ።

- ግንኙነትን ማስወገድ ፣ እውቂያዎችን ማቋረጥ ፣ ብቸኝነትን መጣር ፣ ከሥራ መባረር ፣ ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጦችን እና / ወይም ማስታገሻዎችን (ያለ ተቆጣጣሪ ሐኪም ቁጥጥር) ፣ ስለ አንድ ሰው ሞት ምኞት ሀሳቦች ፤

- ወደ “የቀደመው ሕይወት” መመለስ ፣ የተለያዩ የሕይወት ቀለሞች እንደገና ሲታዩ ፣ እንደ ሟቹ ክህደት ያጋጠመው ስሜት አለ ፣ ምክንያቱም “እሱ እዚያ በማይኖርበት ጊዜ እንዴት መደሰት እና መኖር እችላለሁ?”

ከላይ ያለው ነገር አለ የሚል ስሜት ካለ ፣ ወይም ሌላ የሚያስደነግጥ ነገር ካለ ፣ ለሐኪም ጉብኝት ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ በጣም አስፈላጊ ነው - የሥነ -አእምሮ ሐኪም ወይም የሥነ -አእምሮ ባለሙያ።

የስነልቦና ድጋፍ እንዲሁ ተገቢ ሆኖ ይቆያል ፣ ግን በዚህ ጉዳይ ላይ እየተነጋገርን ያለነው ከመድኃኒት ድጋፍ ጋር በማጣመር ነው ፣ ይህም በዶክተር ብቻ ሊሰጥ ይችላል።

2. የምንወደው ሰው ፣ ልጅ ሲሞት ፣ ማለትም ፣ በዓለም ውስጥ አንድም ሰው ምን ያህል ህመም እንደሚሰማው አለመረዳቱ። ሌሎች ሰዎች በቀላሉ የሚለማመዱ ፣ በፍጥነት የሚያገግሙ ይመስላል ፣ እና የራሳቸው ተሞክሮ ወደታች ነው። አዎን ፣ በእርግጥ የእያንዳንዱ ሰው ተሞክሮ ልዩ ነው ፣ እያንዳንዱ የራሱ “የሕመም ጉድጓድ” አለው። በቅርቡ ግን ልጆቻቸውን ያጡ ሰዎች እና ወላጆች የሚገናኙበት የድጋፍ ቡድኖች መታየት ጀመሩ። ይህንን ተሞክሮ ከመጠን በላይ መገመት ከባድ ነው! ከሰዎች ግንዛቤ ጋር በአስተማማኝ ሁኔታ ውስጥ ለመካፈል ፣ ለማልቀስ ፣ ሌሎች እንዴት እንዳሉ ለማየት ፣ አንድን ለመደገፍ ፣ ምናልባትም እቅፍ - ከአንዱ ተሞክሮ “ዕብደት ውስጥ ከመውደቅ” የሚጠብቁዎት እርምጃዎች።

3.አንዳንድ ጊዜ እርዳታ በአንዳንድ ተነባቢ አካባቢ ለሌሎች ሰዎች ፈውስ ይሰጣል። ብዙውን ጊዜ ልጅ ያጡ ወላጆች እራሳቸውን ያደራጃሉ ወይም በእንደዚህ ያሉ ኪሳራዎችን ለመርዳት በሀይላቸው ውስጥ መሠረቶችን ይረዳሉ - በሽታዎች ፣ ጉዳቶች ፣ አደጋዎች። እንዲሁም ለንግድ ፣ ለገንዘብም ሆነ እንደ ማንኛውም የበጎ ፈቃደኝነት እንቅስቃሴ ነፍስ የሚዋሽበት ከሆነ ወዲያውኑ በልዩ ባለሙያዎ ውስጥ መርዳት ይችላሉ - በማህበራዊ አውታረ መረብ ውስጥ ፣ በስልክ ፣ ለጉዳዩ ከሚጠቅሙ ሰዎች ጋር በቀጥታ መገናኘት። ፣ ግንኙነቶችን እና እውቂያዎችን እና ሌሎች ነገሮችን ማቋቋም። እንደ አለመታደል ሆኖ ልጅዎን መመለስ አይችሉም ፣ ግን የእሱ ብሩህ ትውስታ የአንድን ሰው አሳዛኝ ሁኔታ ለመከላከል ይረዳል ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች አዲስ ትርጉም ለማግኘት የፈውስ ዕድል ይሆናል።

4. ለሚያምን የኦርቶዶክስ ሰው መጽናኛ ለሞተው ልጁ ጸሎት ነው ፣ እና በዚያ አስከፊ ሰዓት ውስጥ የዘላለም ሕይወት መንገድን የከፈተ አካላዊ ሞት ብቻ ተከሰተ የሚል እምነት ነው። ለእነዚህ ቃላት ሊሆኑ የሚችሉ በሽታ አምጪዎችን ፣ በጣም አስቸጋሪ ርዕስን ይቅርታ እጠይቃለሁ።

ምንም እንኳን በእግዚአብሔር ላይ ቂም እና ቁጣ ፣ እሱ የሄደ ፣ ዞር ፣ የተፈቀደ ስሜት እንኳን ለራስህ መሐሪ መሆን ያስፈልጋል። እነዚህ ሁሉ ልምዶች የ “የግል ሥቃይ ጉድጓድ” አካል ናቸው ፣ ይህም ለአዳዲስ ትርጉሞች ቦታን ፣ በመንፈሳዊ ጎዳናዎ ላይ አዲስ መንገድን ለመክፈት ልምድ ሊኖረው ይገባል። በዚህ አስቸጋሪ ወቅት ፣ ከተለመዱት ሐረጎች ጋር የማይሠራ አስተዋይ ካህን ጋር መነጋገር ከባድ መንፈሳዊ ድጋፍን ሊሰጥ ይችላል።

በሕትመት ወይም በኤሌክትሮኒክ ስሪት ውስጥ ጠቃሚ ጽሑፎችን ማንበብ ይችላሉ-

- ለሟቹ በጸሎት ላይ የሜትሮፖሊታን አንቶኒ የሶውሮዝ ነፀብራቆች ፣

- ፍሬድሪካ ደ ግራፍ “መለያየት አይኖርም”

- ቪ ቮልካን ፣ ኢ ዚንትል - “ከጠፋ በኋላ ሕይወት። የሐዘን ሥነ -ልቦና”