የእርስዎ ውድቀቶች ምክንያቱ የት ነው የተደበቁ ሀሳቦች እና ስሜቶች

ቪዲዮ: የእርስዎ ውድቀቶች ምክንያቱ የት ነው የተደበቁ ሀሳቦች እና ስሜቶች

ቪዲዮ: የእርስዎ ውድቀቶች ምክንያቱ የት ነው የተደበቁ ሀሳቦች እና ስሜቶች
ቪዲዮ: Прохождение The Last of Us part 2 (Одни из нас 2)#10 Где пилюльки, Лёва? 2024, መጋቢት
የእርስዎ ውድቀቶች ምክንያቱ የት ነው የተደበቁ ሀሳቦች እና ስሜቶች
የእርስዎ ውድቀቶች ምክንያቱ የት ነው የተደበቁ ሀሳቦች እና ስሜቶች
Anonim

በእውነቱ, ሁሉም ነገር ቀላል ነው.

እርስዎ ቤት ውስጥ ቁጭ ብለው ሻይ እየጠጡ ፣ እና ሀሳቦች በጭንቅላትዎ ውስጥ ይሽከረከራሉ…

አንዳንድ ሀሳቦች የሚመጡት ሻይ ከጠጡ በኋላ ምን መደረግ እንዳለበት ነው።

ሌሎች ሀሳቦች ይመጣሉ እና ቀድሞውኑ በሰውነት ውስጥ ውጥረት ይሰማዎታል ፣ አንዳንድ ጊዜ መተንፈስ እንኳን የማይቻል እና እጆችዎ ያለ ጥንካሬ ዝቅ ይላሉ።

ለአንዳንዶች የአስተሳሰብ ሩጫ ለአንድ ደቂቃ አይቆምም። እናም አንድ ሰው ያለማቋረጥ አንድ ዓይነት ተሞክሮ ያጋጥመዋል። እሱ ይህንን ለመቋቋም ይሞክራል ፣ ግን ለረጅም ጊዜ አይሠራም።

አእምሮዎ እርስዎን ይቆጣጠራል ፣ አንዳንድ ሀሳቦችን ያለማቋረጥ ይጥላል።

እና እነዚህ ሀሳቦች ምኞቶች ከሆኑ ጥሩ ነው ፣ ከዚያ እነዚህን ፍላጎቶች መሳብ ይጀምራሉ። ግን እርስዎ የሚፈሩትን እነዚያን ሁኔታዎች ሲስሉ እንዲሁ ይከሰታል።

በእውነቱ ምን እየሆነ ነው እና እንዴት ማቆም እንደሚቻል? ሁሉም ነገር በራሱ ሲያድግ እና በእርስዎ ሁኔታ መሠረት ብቻ በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ መኖር እንዴት እንደሚጀመር።

በመጀመሪያ የሚደርስብዎ ነገር ሁሉ በእራስዎ የተፈጠረ መሆኑን መረዳት ያስፈልግዎታል።

በሀሳቦችዎ። እና እነዚህ ሀሳቦች በስሜታዊነት ከተመገቡ - ያግኙት ፣ ይፈርሙ።

እራስዎን በስሜታዊነት ሲገስጹ ወደ ኋላ ያስቡ። የበለጠ ጥፋት መጣ።

እና ፍርሃቶችዎን እና ሌሎች ስሜቶችን እንደያዙ ፣ ስሜቶች ብቻ - ውስጡ ይረጋጋል እና ክስተቶች እንደራሳቸው ሆነው ሙሉ በሙሉ በእርጋታ ይከናወናሉ። ምክንያቱም ስሜትዎ እንቅፋቶች ናቸው።

ለረጅም ጊዜ የፈለጉትን ፣ ግን አሁንም ያልተቀበሉትን ለመገመት ይሞክሩ። ዓይኖችዎ ተዘግተው ቁጭ ብለው በሰውነት ውስጥ ምን እየሆነ እንዳለ ይመልከቱ።

እናም በሰውነት ውስጥ በጣም ጠንካራ ምቾት ሊከሰት ይችላል -በጉሮሮ ውስጥ እብጠት ፣ በደረት ውስጥ ይጨመቃል ፣ በሆድ ውስጥ አውሎ ነፋስ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ እጆች ፣ እግሮች ወይም ጭንቅላት መንቀጥቀጥ ይጀምራሉ። መልስህ ይኸውልህ! እንቅፋትህ ይህ ነው።

ጥሩ ደመወዝ ሊኖራቸው የማይችል ወይም ንግዱ ከመሬት ላይ የማይወርድ በደንበኞቼ ምሳሌ ፣ ቤተሰብን መፍጠር ወይም ልጆች መውለድ አይቻልም (ሁልጊዜ ሴት ምክንያት አይደለም) ፣ ብዙ ምሳሌዎች ሊኖሩ ይችላሉ። አንድ ምክንያት ብቻ አለ - ይህ ሳያውቅ እርስዎን በሚጠብቅበት ጊዜ ወደ ውስጥ የማይገባዎት ዓይነት ስሜት ነው።

የውድቀትዎ ምክንያት እዚህ ላይ ነው።

ማን ያስባል ፣ ይህንን ለመቋቋም ዝግጁ የሆነ ፣ በግል መልእክቶች ውስጥ ይፃፉ። እና መተንተን ለመጀመር ዝግጁ ማን ነው ፣ ወዲያውኑ ወደ ስካይፕ ወይም WhatsApp ማከል ይችላሉ።

የእራስዎን በረራዎች በመተንተን ለሁላችሁም መልካም ዕድል!

በደስታ ኑሩ ፣ ILANA!

የሚመከር: