2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አንዲት ሴት በተሳዳቢ ወይም በተገላቢጦሽ ግንኙነት ውስጥ እንዴት እንደምትኖር ብዙ ተጽ writtenል ፣ ግን በኋላ ላይ አዳዲሶችን መገንባት ለእሷ ምን እንደሚሰማው የሚናገሩ ጥቂቶች ናቸው።
ማንኛውም የግንኙነት ቅርፀት በመስተጋብር ላይ የተመሠረተ ነው - ተመራጭ (ሁል ጊዜ ሊደረስበት ባይችልም) ፣ እርስ በእርስ ጠቃሚ እና ፍትሃዊ - የአንዱ ፍላጎቶች በሌላው አቅም ሲሸፈኑ ፣ እና ኃላፊነት በእኩልነት ሲካፈል። በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ ፣ የመጀመሪያው ቦታ እንደገና ወደ መጥፎ ነገር የመውደቅ ፍርሃት ነው ፣ ከዚያ ይጎዳል። እያንዳንዱ አዲስ እጩ ለቀይ ባንዲራዎች ይቃኛል ፣ እና ማንኛውም ፋካፕ እንደ መቀስቀሻ ጥሪ ተደርጎ ይወሰዳል። አንድ ተራ ሰው እንደ አደጋ ትኩረት የማይሰጥ ወይም የማይጽፍበት ፣ ዓመፅ ላጋጠማት ሴት የተደበቀ ትርጉም ታገኛለች። የተደበደበ ውሻ በከፍተኛ ሁኔታ ከተነሳ እጅ እንዴት እንደሚራራቅ ያውቃሉ? እንደዚሁም ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ የገቡ ሰዎች እንደ ሁኔታው ሁኔታ በማንኛውም ጊዜ ለመሮጥ ወይም ለማጥቃት ዝግጁ በሆነ ውስጣዊ ውጥረት ውስጥ ናቸው። ስለዚህ ፣ ለአሰቃቂ ሰዎች አዲስ ግንኙነቶችን ከፍተው ለማመን በእጥፍ አስቸጋሪ ነው። አንድ ሰው ልብ ይጎድለዋል ፣ አንድ ሰው አእምሮ ፣ አንድ ሰው ደፋር ነው።
ለመወሰን ብቸኛው መንገድ እራስዎን መረዳት እና ስሜትዎን እና ፍርሃቶችዎን ለባልደረባዎ እንዴት ማስተላለፍ እንደሚችሉ መማር ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ ጥቂት ሰዎች ያለፈውን ያለፈውን እና ከእሱ የሚመጡትን ገደቦች በግልፅ ለመወያየት ፈቃደኞች ናቸው። ስለዚህ ፣ ያልጠረጠረ እጩ ሽንኩርት እየቆረጠ ፣ በቲቪው ውስጥ የምትወደውን ቡድን ስም እየዘመረች ወይም የመፀዳጃ ቤቱን ክዳን ከፍ እያደረገች ፣ ሴትየዋ ለማነቃቃት ጊዜ አላት ፣ የአሰቃቂ ልምድን መዘዞች አስታውስ ፣ በአዲሱ ባልደረባ ላይ ፕሮጀክት አድርግ ፣ መፍራት / መበሳጨት እና ወደ ራሷ መውጣት። ስለዚህ ፣ ከቀስት በኋላ ዓይኖቹን ማፅዳት ፣ መጸዳጃ ቤቱን ለቅቆ ወይም ቴሌቪዥኑን ማጥፋት ፣ አንድ ንፁህ እጩ ቂም ፣ ቁጣ ወይም ጠበኝነት ሊያጋጥመው ይችላል ፣ ምክንያቶቹ እሱ ያልገባቸው እና ሊረዳቸው የማይችሉት። ከባድ? ያ ቃል አይደለም።
በየቦታው ከእርስዎ ጋር የሚሸከሙት የጡብ ሳጥን እንዳለዎት ያስቡ። የማይመች ፣ የመንቀሳቀስ ነፃነትን የሚገድብ ፣ ብዙ ቦታ የሚወስድ እና የማያቋርጥ ሀብቶችን የሚፈልግ ነው። እና ስለዚህ ከሚወዱት ሰው ጋር ይገናኛሉ ፣ ይወያዩ ፣ የጋራ ፍላጎትን ያግኙ እና ማቀድ ይጀምሩ። ግን እጆችዎ በዚህ በተረገመ ሳጥን ውስጥ ዘወትር ተይዘዋል ፣ እና እርስዎን ለማቀፍ እንኳን ፣ የሆነ ቦታ ላይ ማስቀመጥ አለብዎት። የእርስዎ እርምጃዎች?
1) ሳጥኑ ከጠረጴዛው ስር ሊገፋ ወይም በአንድ ነገር ሊሸፈን ይችላል ፣ ለጊዜው እንደሌለ በማስመሰል። 2) ሳጥኑ የመሳብ ማዕከል እና የመሆን መሠረት በማድረግ በሕዝብ ማሳያ ላይ ሊቀመጥ ይችላል። 3) ይዘቱን ቀስ በቀስ በማውጣት ባልደረባዎ የእያንዳንዱን ጡብ ክብደት እንዲይዝ እና እንዲሰማው በማድረግ ስለ ሳጥኑ መናገር ይችላሉ። 4) ሳጥኑ ወዲያውኑ ለባልደረባዎ ሊሰጥ ይችላል - ከሁሉም በኋላ በመጨረሻ በግንኙነት ውስጥ ምስጢሮች የሉም ፣ እና ለዚያም ነው ሸክሙን ከእሱ ጋር ለመጋራት እራስዎን ወንድ የሚያገኙት።
የመረጡት መልስ ምንም ይሁን ምን አዳዲስ ግንኙነቶችን መገንባት ከባድ ነው። ሆኖም ፣ በመጀመሪያው አማራጭ ሁኔታ ፣ በተሳሳተ ቅጽበት ለመስበር እና ባልተለመደ ግብረመልስ ያልተዘጋጀ ባልደረባን የማስደንቅ ከፍተኛ ዕድል አለ። ሁለተኛው አማራጭ የሚያመለክተው አዲስ ግንኙነቶች በአሮጌው ቅሪቶች ዙሪያ ይገነባሉ ፣ ይህም ጥራታቸውን ሊጎዳ አይችልም። የተከማቸ ቆሻሻን ቀስ በቀስ ለማስወገድ እና የሁለተኛውን ተሳታፊ ስሜት እና ምላሾችን ከግምት ውስጥ የሚያስገባ ብቸኛ የሆነውን ሦስተኛው አማራጭ በጣም በቂ ሁኔታ እንዲሆን እመክራለሁ። እኔ እና የወደፊቱ ባለቤቴ አራተኛውን አማራጭ መርጠናል - ለደካማ ልብ አይደለም። እኔ ከበሩ በር ብቻ ሣጥን አልሰጠሁትም - ሁሉንም ጡቦች በአንድ ጊዜ ጣልኩት። እና እውነቱን ለመናገር ፣ በታሪኩ መጀመሪያ ላይ ፣ እሱ ይሙላ ወይም አይሞላ ግድ የለኝም። እሱ አልፈራም ፣ በሕይወት ተረፈ እና ፍርሃቴን በደንብ መቋቋም ተማረ። ግን ዋጋው ከፍ ያለ ነው ፣ እና ሁል ጊዜ ሁሉንም ነገር ከፍ ባለ ድምፅ መናገር አለብን። ከባድ ሥራ ነው ፣ ግን ዋጋ ያለው ነው።ለነገሩ ፣ ሁሉም ጡቦቼ አሁንም ከእኔ ጋር ናቸው ፣ ምንም እንኳን በተደጋጋሚ ምርመራ ቢደረግም ፣ በቁጥር እና በግል ቴራፒ ውስጥ ቢለጠፉም። ስለዚህ ፣ እኔ ስነቃቃ ፣ ከእነሱ ውስጥ ማን እንደ ተሰማ ለማወቅ ጊዜ አለኝ። እናም ሰውዬ በዐይን ሽፋኖቹ ሞገድ እና በቅንድቦቹ እንቅስቃሴ የሚሸፍነኝን እና የመከላከል እርምጃዎችን የሚወስደበትን ቅጽበት ለማወቅ ተማረ።
እውነት ነው ፣ መደበኛ አንባቢዎች ሰዎች በአካል ጉዳት እንደሚሳቡ ከአንድ ጊዜ በላይ ሰምተውኛል። ስለዚህ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች (እና የእኛ ለየት ያለ አይደለም) ጡቦች ያሉት ሁለት ሳጥኖች አሉ …
አትቀይር።
የሚመከር:
የአሰቃቂ ሁኔታዎችን ከትውልድ ወደ ትውልድ የማስተላለፍ ዘዴ
ከትውልድ ወደ ትውልድ የአሰቃቂ ሁኔታ ማስተላለፍ የመሰለ ነገር አለ። ይህ ሂደት እንዴት እንደሚካሄድ ብዙ የተለያዩ ንድፈ ሐሳቦች አሉ። ከእንደዚህ ዓይነት ዝውውር አንዱ ስልቶችን አጉልቼ እገልጻለሁ። ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በሳይንሳዊ ምርምር ላይ የተመሠረተ ነው። ከብዙ ዓመታት በፊት በሰው ጂኖም አሠራር አሠራር ውስጥ የኤፒጄኔቲክ ለውጦችን ለማጥናት ፍላጎት አደረብኝ። ከሥራ ባልደረባዬ ከአሊና ኮሮሌቫ ጋር እ.
የአሰቃቂ ውጫዊ ምስል
አንድ አሰቃቂ ሰው እንዴት እንደሚሠራ እና የዚህ ዓይነቱን ስብዕና ከውጭ እንዴት እንደሚወስን? ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ ለመስጠት የስሜት ቀውስ ጽንሰ -ሀሳብን መረዳት ያስፈልግዎታል። አሰቃቂ ሁኔታ አንድ ሰው በመደበኛነት ለሚቀበለው ለሥነ -ልቦና ጠንካራ ምት ነው ፣ በዚህም ምክንያት የስነልቦናዊ ውጥረትን መቋቋም አይችልም እና በአንጻራዊ ሁኔታ ሲናገር “ይሰብራል”። ያ ማለት የአንድ ሰው ውስጣዊ እና ውጫዊ ሀብቶች ከአካባቢያዊ ሁኔታዎች ተፅእኖ የበለጠ ጠንካራ ናቸው (ለምሳሌ ፣ የእንግዶች እና የቅርብ ሰዎች ተጽዕኖ - የእናት ወይም የአባት ምስል ፣ የአገሬው አያቶች ፣ አያቶች ፣ ወዘተ)። በግለሰባዊ ሥነ -ልቦና (ፕስሂ) ተጨማሪ ምስረታ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በጣም ከባድ ሥቃዮች ገና በልጅነት ውስጥ ይከሰታሉ። ከሰባት ዓመት ዕድሜ በፊት
የፓንዶራ ሣጥን የዘገየ እንቅስቃሴ
በጣም ከባዱ ነገር ፣ ካለፈው ጋር መለያየት ነው። ቅusቶች እንኳን ፣ ግን ሁሉም ሰው ቢያንስ በሕይወት ዘመናቸው ቢያንስ አንድ ጊዜ ይተዋቸዋል (በሳንታ ክላውስ የሚያምኑ አዋቂዎችን አላውቅም)። ግን ያለፈውን ለመሰናበት ቀላል አይደለም። ቢያንስ ከእሱ ጋር ለመለያየት የአሁኑን ለመሙላት አንድ ነገር ሊኖርዎት ይገባል። ለምሳሌ ፣ አሮጌ ስሞች ያሏቸው ጎዳናዎችን የሚጠሩ ሰዎች አሉ። እዚያ አንድ ቦታ ፣ በፕሌታርስስኪ ቡሌቫርድ ፣ ከተመረቁ በኋላ እስከ ንጋት ድረስ ተጓዙ ፣ የእነሱ ምርጥ የትምህርት ዓመታት በ Sverdlov ላይ አለፉ ፣ እና የመጀመሪያው መሳም በቶን ዱክ ታና ሌን ላይ ተከሰተ። እናም እነዚህ ሁሉ ስሞች ፣ በፍጥነት እና በፍጥነት እየተለወጠ ባለበት በአሁኑ ጊዜ በግትርነት እና በክፉ ተናገሩ ፣ አዳዲሶችን ለመማር አስቸጋሪ ስለሆነ በጭራሽ አ
ለራስ ክብርዎ የሬሳ ሣጥን 5 ጥፍሮች
ብዙውን ጊዜ በምክክር ወቅት የሚከተለው ጥያቄ ይጠየቀኛል-“ለራስ ከፍ ያለ ግምት አለኝ። እንዴት ማሻሻል እችላለሁ? ለዚህ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል?” በዚህ ላይ ሀሳቤን ማካፈል እፈልጋለሁ። በእኔ አስተያየት አንጸባራቂ መጽሔቶችን ፣ ‹በታዋቂ› ሥነ -ልቦና እና በተለያዩ ዓይነቶች ኮርሶች እና ሥልጠናዎች ላይ የሚመሠረቱ እና የሚመገቡ ብዙ የሐሰት እምነቶች አሉ። አስተሳሰብን በአስማት ለመለወጥ ቃል ገብተዋል - “አልችልም” - ወደ አስተሳሰብ - “እችላለሁ
ቁም ሣጥን ውስጥ PRO አጽሞች
ያስታውሱ ፣ በአንድ ጽሑፍ ውስጥ እኔ በ 30 ዓመታችን “ወላጆቻችን ካስቀመጧቸው ሐዲዶች እንጨርሳለን ፣ እና የራሳችንን መንገድ መፈለግ አለብን”? በዚህ ረገድ እኔ የታዘብኩትን ማካፈል እፈልጋለሁ። በቅርቡ እኔ በሕይወታችን ክስተቶች እና እንዴት እንደኖሩ ፣ ስለ ሕልማቸው ፣ ቅድመ አያቶቻችን ማን እንደነበሩ በሚወያዩበት በሳይኮጄኔቲክስ ውስጥ በጣም አስደሳች በሆነ የማስተርስ ክፍል ውስጥ ነበርኩ። በጣም አስደሳች ጊዜያት: