ሰው ሰራሽ የማሰብ ችሎታ እንደ አሰልጣኝ። ማሽን ለአሠልጣኝ ምሳሌ ሊሆን ይችላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ሰው ሰራሽ የማሰብ ችሎታ እንደ አሰልጣኝ። ማሽን ለአሠልጣኝ ምሳሌ ሊሆን ይችላል?

ቪዲዮ: ሰው ሰራሽ የማሰብ ችሎታ እንደ አሰልጣኝ። ማሽን ለአሠልጣኝ ምሳሌ ሊሆን ይችላል?
ቪዲዮ: ሰው ሰራሽ የማሰብ ችሎታ (Artificial Intelligence) 2024, መጋቢት
ሰው ሰራሽ የማሰብ ችሎታ እንደ አሰልጣኝ። ማሽን ለአሠልጣኝ ምሳሌ ሊሆን ይችላል?
ሰው ሰራሽ የማሰብ ችሎታ እንደ አሰልጣኝ። ማሽን ለአሠልጣኝ ምሳሌ ሊሆን ይችላል?
Anonim

ከሩጫ ተመለሰ። በስማርትፎን ማያ ገጹ ላይ ቁጥሮቹ 5.13 ኪ.ሜ ፣ 42 ደቂቃዎች 27 ሰከንዶች ናቸው። ልክ ከ 8 ሳምንታት በፊት ለ 10 ደቂቃዎች እንኳን ሳልቆም መሮጥ አልቻልኩም። እና አሁንም እየሮጥኩ ከመሆኔ የተነሳ ዓይኖቼ ክብ ናቸው። እና ለሩጫ ሄጄ እንደገና እሮጣለሁ።

የእኔ አሰልጣኝ የስማርትፎን መተግበሪያ ነበር። ፕሮግራም። ሰው አይደለም። እና በእውነቱ ፣ ፕሮግራሙ ማንም የአካል ትምህርት መምህር የማይችለውን ማድረግ ችሏል። ወደ ትምህርት ቤት እና ዩኒቨርሲቲ ሄድኩ እና በዚህ ሁሉ ጊዜ መሮጥ በጣም የተጠላ የአካል እንቅስቃሴ ዓይነት ነበር። እና ውጤቶቹ ተገቢ ነበሩ።

የቀጥታ አሰልጣኞች ያልነበሩት ፕሮግራም ምን ነበር?

1. ዋጋ የሌለው

እኔ ቀጭን ወይም ወፍራም ፣ ረዥም ወይም አጭር ፣ ወጣት ወይም አዛውንት ብሆን ፕሮግራሙ ግድ አልነበረውም። እሷ ሻምፒዮን እንድትሆን የማድረግ ፍላጎት አልነበረውም። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለመጀመር 30 ደቂቃዎች በእግር መጓዝ ብቻ በቂ ነበር።

2. ለስላሳ ጭነት

የመጀመሪያዎቹ ሥልጠናዎች ቀላል ነበሩ። በእግር መጓዝ ሩጫ ተለዋጭ። እናም እነዚህን የመጀመሪያ ሸክሞች ለጓደኞቼ-አትሌቶች ባሳየሁበት ጊዜ መልሱ “በጣም ትንሽ ሩጫ ፣ ብዙ ሽግግሮች ፣ የበለጠ መሮጥ አለብን!” የሚል ነበር። እናም ይህን ቀላል ፕሮግራም ተከተለኝ ፣ ንጹህ ደስታን ገጠመኝ ፣ እና የጉሮሮ ህመም እንኳን አላሰቃየኝም። ያ በአጠቃላይ ብቻ ነው። እናም ለ 8 ፣ ለ 10 ፣ ለ 15 ደቂቃዎች ሳልሻገር ለመጀመሪያ ጊዜ ስሮጥ ፣ እንዴት እንደ ሆነ እንኳ አላስተዋልኩም። ሁሉም በራሱ ነበር። በተፈጥሮ። ከቀጥታ አስተማሪዎች ጋር ባደረግኳቸው ሥልጠናዎች ታሪክ ውስጥ ፣ በክፍል የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ ከእነሱ አንዱ ብቻ አላስፈላጊ ከሆነ ውጥረት እራሴን እንድጠብቅ አስገደደኝ። ከፍተኛ ወጪ ቢኖረውም ሁሉም ሌሎች ፈጣን ውጤቶችን ይፈልጋሉ።

3. በእውነታዎች ላይ የተመሠረተ ግብረመልስ

ማሽኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ለምን ያህል ጊዜ እንደቆየ ፣ ምን ያህል ሩጫ ፣ ምን ያህል መራመድ ፣ ምን ያህል ካሎሪዎች እንደተቃጠሉ ባሳየ ቁጥር። እና እንደገና ፣ ሁሉም ግብረመልስ ፍርድን የማይሰጥ ነው! እርስዎም “ጎበዝ” ፣ “በደንብ ተከናውነዋል” ፣ ወይም “ለምን እንደዚህ ሆኑ …” ፣ “የበለጠ መሞከር አለብዎት” ብለው ዋጋ አይሰጡም። እውነታዎች ብቻ -ኪሎሜትሮች ፣ ደቂቃዎች ፣ ካሎሪዎች። እና ለእኔ ነፃ ምርጫ ዕድል - ለእኔ ብዙ ወይም በቂ ይፈልጉኝ እንደሆነ።

4. ለድንበር መከበር

ድጋፍን በማሳየት ረገድ ከሌሎች በላይ ከመጠን በላይ ንቁ ሆነው ምን ያህል ጊዜ ምቾት አይሰማዎትም? ወይም እርስዎ ሊያስፈልጉዎት የማይችሏቸው እና ከመጠን በላይ ጫና የሚፈጥሩ የስሜት ዥረት አፈሰሰዎት? በሕይወትዎ ውስጥ ምን ያህል ሰዎች “መልካም ለማድረግ” እየጣሩ ብቻ ሳይሆን “እንዴት እርስዎን እንደሚደግፉ?” ብለው ይጠይቃሉ። በሕይወቴ ውስጥ ጥቂቶቹ ብቻ ናቸው። እና አሁን መኪና ተጨመረላቸው። ማበረታቻዎች ፣ እርስዎ በግማሽ እንዳሉ ምልክት ፣ አነቃቂ ጥቅሶች - ሁሉም በጥያቄ ላይ ብቻ። እና ለእሱ ፍላጎት በሚኖርበት ጊዜ።

ቀላል መርሆዎች። ብቻ 4. ብዙም አይደለም። እና እነሱን ለመለማመድ ምን ያህል ከባድ ነው - በእውቂያ ውስጥ ሚዛንን ለመጠበቅ ፣ ገለልተኛ እና የማይፈርድ ፣ ለራሱ ውሳኔ ለደንበኛው ክፍል መስጠት።

እኔ ከራሴ ተሞክሮ እናገራለሁ። በአሰልጣኝነት የሰለጠኑ እና ክትትል የተደረገባቸው ይረዱታል። ቅንብሮቹ በጣም ስውር ናቸው እና ከሕያው ሰው ጽናት ፣ የውስጠ -ችሎታ እና የማያቋርጥ ልምምድ ችሎታን ይጠይቃሉ። እንደ ማሽን ፣ እንደ ድንበሮች ገለልተኛ እና አክባሪ ይሁኑ። እና በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እንደ ሰው ሞቅ ያለ እና ደጋፊ።

ዛሬ ፣ ይህ የምወደው ዘይቤ ነው ፣ የአሠልጣኙን ሥራ ምንነት ያንፀባርቃል።

የሚመከር: