ከመታለል እንዴት መራቅ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ከመታለል እንዴት መራቅ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ከመታለል እንዴት መራቅ እንደሚቻል
ቪዲዮ: ወደ ካናዳ ስንመጣ በአዲስነታችን ከምንሰራቸው የስራ ዘርፎች ውስጥ/#canadajobs #Newcomers #ካናዳስራ 2024, መጋቢት
ከመታለል እንዴት መራቅ እንደሚቻል
ከመታለል እንዴት መራቅ እንደሚቻል
Anonim

ዛሬ በጣም ተወዳጅ ርዕስ ስለ ማታለል ነው።

ብዙውን ጊዜ ይህ ማጭበርበር እና ይህ ማጭበርበር መሆኑን መስማት ይችላሉ …

እና በሆነ መንገድ ጥሩ ሆኖ ፣ ሁሉም ማለት ይቻላል ማጭበርበር ነው)

እና በእርግጥ ፣ ማንም እንዲታለል አይፈልግም።

ግን ማጭበርበር ምንድነው?

ይህ በቀላል መንገድ ፣ እሱን ለመቆጣጠር አንድ ሰው ላይ አንድ ዓይነት ተጽዕኖ ነው።

ያም ማለት ግለሰቡ ራሱ በፈቃደኝነት የማይሠራውን ነገር “ለማስገደድ” ነው።

በዕለት ተዕለት ደረጃ ስለ ማጭበርበር ከተነጋገርን ፣ ይህ በመገናኛ ሂደት ውስጥ ያለው ተፅእኖ ነው።

በግንኙነት ሂደት ውስጥ አንድ ሰው ራሱ የማይፈልገውን ነገር እንዲያደርግ ማስገደድ ይቻላል? በንድፈ ሀሳብ ፣ ይቻላል ፣ ግን …

እሱን ለማወቅ እንሞክር።

“ለምን ይህን አደርጋለሁ?” የሚለውን ጥያቄ ለምን ያህል ጊዜ እራሳችንን እንጠይቃለን? እኔ ብዙ ጊዜ አይመስለኝም)

ጥያቄውን እራሳችንን እንጠይቅ ፣ ለምን በጭራሽ እንገናኛለን?

ደግሞስ ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር ስንገናኝ ፣ ሁል ጊዜ በሆነ ምክንያት እናደርጋለን? ቀኝ?

ያም ማለት ብዙውን ጊዜ ግብ አለን።

ከዚህ እውቂያ አንድ ነገር እንፈልጋለን።

አዎ ፣ በእርግጥ ፣ ብዙውን ጊዜ ስለ ግቡ አናስብም። ይህ እውነት ነው. እኛ ብቻ እንነጋገራለን።

ግን ካሰቡት?

ደህና ፣ ለምሳሌ … ምናልባት በዚህ ዓለም ውስጥ ብቻችንን እንዳልሆንን እንዲሰማን እንፈልግ ይሆናል።

ምናልባት ደስ የሚል ድምጽ ለማዳመጥ እና ለመደሰት እንፈልግ ይሆናል።

ምናልባት ወደ እንደዚህ እና እንደዚህ ያለ ጎዳና እንዴት እንደሚደርሱ ለሚለው ጥያቄ መልስ ለማግኘት እንፈልግ ይሆናል።

ምናልባት በእራት ጠረጴዛው ላይ ጨው እንዲሰጡ ይጠይቋቸው።

ያም ማለት ግለሰቡ የሚያስፈልገንን ነገር እንዲያደርግልን እንፈልጋለን።

ስለ ጉዳዩ በግልፅ ልንጠይቀው እንችላለን። እና ይህ ምናልባት ምርጥ አማራጭ ነው።

ግን ብዙ ጊዜ ይከሰታል … እንዴት መጠየቅ እንዳለብን አናውቅም!

በተለያዩ ምክንያቶች።

ለምሳሌ ፣ እምቢ ማለታቸው ያስፈራል።

ወይም የሆነ ነገር ሊያስፈልገን ይችላል ብሎ መቀበል ያሳፍራል - የሆነ ነገር እንደማያውቁ ወይም እንዴት እንደማያውቁ አምኖ መቀበል አንድ ነገር ያስፈልግዎታል ማለት በራስዎ ዓይኖች ውስጥ መውደቅ ማለት ነው። አፈረ።

ወይም በእርስዎ “ፍላጎት” ሌላ ሰው ለመጫን የማይመች ነው - እና ስለእሱ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎት።

እና ደግሞ እኛ የምንፈልገውን በትክክል አናውቅም።

እና ከዚያ ሁሉም ተስፋ እኛ ስለራሳችን የማናውቀውን ስለ እኛ ያውቃል። እና እሱ (ሌላ) ለእኛ ቢያደርግ ጥሩ ነበር - እሱ ራሱ ፣ ምንም ጥያቄዎቻችን ከሌሉ))

ያም ማለት አንድ ሰው ፍላጎቶቻችንን ለማሟላት ሃላፊነቱን እንዲወስድ እንፈልጋለን።

እና እንዴት መጠየቅ እንደማንችል ባናውቅ ፣ ከዚያ ሁሉም ዓይነት ማዞሪያ ፣ ለመናገር ፣ መንቀሳቀሻዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።

ለፍትሃዊነት ፣ እነዚህ ‹አደባባዮች መንቀሳቀሻዎች› ሁል ጊዜ በአፈፃፃሚዎች የማይገነዘቡ መሆናቸውን ልብ ሊባል ይገባል።

Image
Image

ለምሳሌ ፣ ቂም የመያዝ ዘዴ። ቅር ተሰኝተናል። እናም “ቅር የተሰኘው” ሰው የጥፋተኝነት ስሜትን ይለማመዳል እናም “ቅር የተሰኙትን” ያልተዘበራረቁ ፍላጎቶችን በማርካት ለማስተካከል ዝግጁ ነው።

ወይም እዚህ በጣም ከተጠቂዎች አንዱ - “ተጎጂ” አቋም። እንደዚህ ያለ ነገር - “እንዴት ቻልሽ ?? ምክንያቱም እኔ ለአንተ ነኝ …”

ሁሉም ለ "ተጎጂው" ዕዳ ያለበት ያህል ነው። እና እነሱ በሚችሉት መጠን ይህንን “ዕዳ” ለመቀነስ ይሞክራሉ። ማስተዳደር? በእርግጥ። ሌላው ቀርቶ እሱ ምንም ሳያውቅ ነው ፣ ግን ማጭበርበር።

እና በእርግጥ ፣ ሁላችንም ለእነሱ የሚበጅ ነገር እንድናደርግ እና እኛን ለመጉዳት እኛን ለማስገደድ የሚሞክሩ ሰዎችን ከጊዜ ወደ ጊዜ እንገናኛለን።

እና በእርግጥ ፣ ይህንን በቀጥታ አይነግሩንም ፣ ግን እኛ የማያስፈልጉንን ሁሉንም ዓይነት ደደብ ነገሮች ለማድረግ በተለያዩ መንገዶች እኛን ለማስገደድ ይሞክራሉ።

እዚያ የማያስፈልገንን ነገር ይግዙ ፣ እኛ ወደራሳችን ባልፈለግነው ቦታ ይሳተፉ ፣ ወዘተ.

ከባድ ውልን ይፈርሙ።

ብዙ አማራጮች አሉ።

ማለትም ማጭበርበር ማህበራዊ ተፅእኖ ነው። እና በአጠቃላይ ፣ በኅብረተሰብ ውስጥ ያለው ማንኛውም መስተጋብር አስቀድሞ ይገምታል።

ግን ማንኛውም ተጽዕኖ የመቀበያ ጎን አለው! ይህንን ተፅእኖ የሚገነዘበው ወይም ያልታዘዘው!

እና በዊኪፔዲያ መሠረት “ማህበራዊ ተፅእኖ አንድን ሰው የመቀበል ወይም የመቀበል መብቱን ሲያከብር እና ከመጠን በላይ አስገዳጅ ካልሆነ በአጠቃላይ ምንም ጉዳት እንደሌለው ይቆጠራል።”

ብቸኛው ጥያቄ ይህ “የመቀበል ወይም የመቀበል” መብት ያለው የመሆኑን እውነታ ምን ያህል ያውቃል? እና እሱ በእውነት የሚፈልገውን ይገነዘባል

ሰዎች ብዙውን ጊዜ የውሳኔዎቻቸው እና የባህሪያቸው እውነተኛ ጌቶች መሆናቸውን “ይረሳሉ”።

እናም አንድ ሰው ለእነሱ ትክክል የሆነውን እና ስህተት የሆነውን እንዲወስንላቸው “እየተመራ” ነው። ለእነሱ የሚበጀው እና ለእነሱ መጥፎ የሆነው። ምን ጠቃሚ እና ጎጂ ነው።

ይኸውም እነሱ ሳያውቁ እንዲታለሉ ይፈልጋሉ።

ያ ማለት ፣ ስፓይድ ስፒድ ብለን ከጠራን ፣ ከዚያ ማጭበርበር በእውነቱ ፣ የእኛ ውሳኔዎች እና ድርጊቶች ሃላፊነትን ለማስወገድ የሚያስችለን ነው።

ለራሱ እና ለአንድ ሰው ውሳኔ - ቀድሞውኑ ያለው - ከባድ ሸክም ነው። መሸከም ከባድ ነው።

ግን መሸከም ብቻ የማይቻል ነው! እንዴት ያለ ፓራዶክስ ነው! ምክንያቱም ለማንኛውም እንሸከማለን!

እያንዳንዱ ሰው በሕይወት ውስጥ የራሱን መስቀል ተሸክሞ ስለመኖሩ ስለ አንድ የድሮ ምሳሌ አስታውሳለሁ።

በቀላል አጻጻፍ ውስጥ እንደዚህ ይመስላል -

አንድ ሰው በመገኘት ባስቸገረው አስቸጋሪ ሁኔታ ተዳክሞ ሕይወቱ እንዲቀልለት ወደ እግዚአብሔር ጸለየ ፣ ምክንያቱም በጣም ከባድ ነበር።

እግዚአብሔር ልመናውን ሰምቶ ተጎጂውን ለመርዳት እና መስቀሉን በቀላል ለመተካት ተስማማ።

ፈጣሪ ሰማዕቱን የሕያዋን ሁሉ መስቀሎች ወደተሰበሰቡበት ወደ አንድ ትልቅ ክፍል አምጥቶ “የፈለከውን ምረጥ” አለው።

ለረጅም ጊዜ አንድ ሰው በዚህ ማከማቻ ተጓዘ። በዙሪያው ያሉት መስቀሎች በጣም የተለያዩ ነበሩ።

እንዲሁም በጣም ቀላል እና መጠነኛ ነበሩ።

የቅንጦት ሰዎችም ነበሩ ፣ ሁሉም በወርቅ እና በከበሩ ድንጋዮች።

እዚህ አንድ ሰው ተመላለሰ ፣ ተመላለሰ። በተለያዩ መስቀሎች ላይ ሞከርኩ።

በእጅዎ ይውሰዱት እና - … ያስቀምጡት።

ይህ በከበሩ ድንጋዮች ውስጥ ነው … ደህና ፣ በጣም ቆንጆ ፣ ደህና ፣ በጣም ወድጄዋለሁ … ግን የሚለብሰው ነገር አይደለም ፣ እሱን ማንሳት ብቻ ከባድ ነው!

ግን ይህ በጣም ቀላል ነው። ግን በጣም ልከኛ ፣ ደህና ፣ በጣም ቀላል ፣ ደህና ፣ ሙሉ በሙሉ አስቀያሚ - ይህንን እንኳን ማየት አልፈልግም።

ተጎጂው ተራመደ ፣ ተራመደ … ሞከረ ፣ ሞከረ … እና በመጨረሻ ፣ እኔ መርጫለሁ።

በመጠኑ ከባድ (እና ማንሳት እና ሊለብስም ይችላል) ፣ በመጠኑ ቆንጆ (የቅንጦት አይደለም ፣ ግን በጣም ዋው)።

ስለዚህ ሰውዬው - “ጌታ ሆይ ፣ እኔ ለራሴ መስቀል መርጫለሁ ፣ የምፈልገው ይህ ነው” ይላል።

ፈጣሪም መልሶለታል - “እንግዲህ ይህ መስቀልህ ነው!”

በአጠቃላይ እያንዳንዳችን ሊሸከመው የሚችለውን መስቀል ይዘናል። ምን አልባት!

አንዳንድ ጊዜ ከባድ ፣ አንዳንድ ጊዜ ጥሩ ነው።

ግን እኔ እገምታለሁ ሁለቱም “ከባድ” እና “አስደሳች” - አንዱ ከሌላው አንዱ የለም።

ሌላው ነገር የሚከሰተው እኛ የዚህን መስቀል አንዳንድ ገጽታዎች ብቻ የምናውቀው መሆኑ ነው። ሌሎች ለእኛ ተደብቀዋል።

ግን አሁንም እዚያ አሉ።

እና እነዚህን ገጽታዎች በበለጠ በተገነዘብን መጠን ህይወታችንን በበለጠ በበለጠ እንኖራለን። የበለጠ እርካታ እናገኛለን።

ከተናገረው ምን መደምደሚያ ላይ ሊደርስ ይችላል?

በእርግጥ ሁሉም ሰው የራሱን ማድረግ ይችላል! አንባቢዎቼን አላዛባም)))

እና ለራሴ የሚከተለውን መደምደሚያ አቀርባለሁ-

የማጭበርበር ነገር ላለመሆን ሁል ጊዜ የራስዎን ፍላጎቶች ማወቅ አለብዎት። እና አንድ ነገር ለማድረግ ከተገፋፈኝ ታዲያ ለምን “ለምን?” የሚለውን ጥያቄ እራሴን ይጠይቁ። "ለምን ይህን ማድረግ እፈልጋለሁ?" "ይህ ለምን አስፈለገኝ? ለምን? እኔ ለራሴ ከዚህ ምን እፈልጋለሁ?"

እና ግልፅ መልስ ከተቀበለ ከዚያ እርምጃ ይውሰዱ። እና መልሱ ካልመጣ ወይም በሆነ መንገድ ግልፅ ካልሆነ ወደ ጎን ይውጡ! ቃል በቃል እና በምሳሌያዊ ሁኔታ ወደ ጎን ይውጡ። ምክንያቱም ወደ ጎን መውጣት (እና ከእውቂያ መውጣት) “ማቀዝቀዝ እና አእምሮዎን ማብራት” ይችላሉ) ከዚያ እንደገና ተመሳሳይ ጥያቄዎችን እራስዎን ይጠይቁ። እና መልሶች እስኪያገኙ ድረስ ከድርጊት መቆጠብ ይሻላል። እና ከእውቂያው ምንም ጥርጥር የለውም - ለመልቀቅ!

በአጠቃላይ ፣ የማጭበርበር ነገር ላለመሆን ፣ በየደቂቃው ለራስዎ ሕይወት የራስዎን ኃላፊነት መገንዘብ አለብዎት! እና ውሳኔዎችዎን (አፅንዖት እሰጣለሁ):)

Image
Image

በዚህ መልካም ተግባር ለሁላችንም መልካም ዕድል !!:)

የሚመከር: