2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አንድ ነገር ማድረግ በማይፈልጉበት ጊዜ “አይሆንም” ከማለት የበለጠ ምን ቀላል ሊሆን ይችላል? በተቃራኒው ፣ መጀመሪያ በጨረፍታ እንደሚታየው ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እምቢ ለማለት እና እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ለመማር ለሚፈልጉ ማወቅ የሚገባቸውን 5 ነጥቦችን አድምቄያለሁ።
1. ልጅነት የሁሉም ነገር ራስ ነው
እና የልጆች ምላሾች እኛ ከምንፈልገው በላይ በሕይወታችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ያም ማለት አንድ ጊዜ አንድ ሰው ለአንድ ነገር አንድ ነገር ካደረገ (ለምሳሌ ፣ አነስተኛ ጥያቄን አሟልቷል) እና በምላሹ ብዙ ፍቅርን ፣ አድናቆትን እና አንዳንድ ሌሎች አዎንታዊ ስሜቶችን አግኝቷል። የልጁ ምላሽ ሊታወስ ይችላል ፣ እና አሁን እራሱን ይደግማል - ምንም እንኳን ባለቤቱ በቅርቡ የአርባኛውን ቀን ቢመታ) አንዳንድ ጊዜ ይህንን ለመገንዘብ በቂ ነው ፣ አንዳንድ ጊዜ እንዴት እንደሚከሰት የበለጠ መሥራት አስፈላጊ ነው።
2. ሰው ቅጥረኛ ፍጡር ነው
እኛ አንድ ነገር ብናደርግ ፣ እና ይህ የሆነ ነገር ምንም ጥቅም እንደሌለው ለእኛ መስሎ ከታየን ለእኛ ብቻ ይመስላል። ጥቅም አለ ፣ እሱ በተዘዋዋሪ ብቻ ነው። ለምሳሌ ፣ ጥሩ ስሜት ይኑርዎት። ተስፋ ከመቁረጥ ምቾት ያስወግዱ። ደህና ፣ ደስ የማይል ነው። ብዙ ጥቅሞች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ እና እነሱ በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ (ከዚህም በላይ በእውነቱ አሳሳች ፣ በተለይም ልማዱ የልጅነት ከሆነ)። እርስዎ እራስዎ እነሱን ለማግኘት ከፈለጉ ፣ ለራስዎ ሐቀኛ ይሁኑ እና እጅግ በጣም ጥሩዎቹ ምክንያቶች ከእርስዎ አስተማማኝነት በስተጀርባ ላይሆኑ ስለሚችሉ ዝግጁ ይሁኑ።
3. አስቸጋሪ የልጅነት ጊዜ በአጠቃላይ ከልጅነት የከፋ ነው)
በሐሳብ ደረጃ ፣ በተወሰነ የእድገት ደረጃ ላይ ልጁ ፍላጎቶቹን የማወቅ እና እነዚህን ፍላጎቶች የመጠበቅ ልምድን ማዳበር አለበት። ነገር ግን ልጁ በዚያ ቀልድ ውስጥ አስተማሪዎች ካሉ- “- አብራሚክ ፣ ወደ ቤትህ ሂድ! - እናቴ ፣ እኔ ቀዝቃዛ ነኝ? “አይ ፣ መብላት ትፈልጋለህ!” ፣ ምናልባት ላይሰራ ይችላል። ይህ ማለት ግን እነሱ የሉም ማለት አይደለም። አንድ ሰው እሱ የሚፈልገውን በትክክል የማወቅ እና ስለእሱ የማወጅ ክህሎት ስለሌለው ብቻ ነው (በዚህ ሁኔታ ፣ የብልግና ጥያቄን ለማክበር ፈቃደኛ አለመሆን እንዲሁ ስለ ፍላጎቶቹ መግለጫ ዓይነት ነው)።
4. ድንበሮች
እኔ ብዙ ጊዜ አመንኩኝ - የስነልቦና ወሰኖች ስልታዊ ጥሰቶች እነዚህ ድንበሮች በውስጣቸው ባልተገነቡበት ቦታ በትክክል ይከሰታሉ። ያም ማለት ፣ እኔ ራሴ ይህ ከእኔ ጋር ይቻል እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ሙሉ በሙሉ አልገባኝም። በእኔ ድንበሮች ውስጥ ደካማ ነጥብ አለ። እና ከዚያ በእርግጠኝነት ይህንን ደካማ ነጥብ የሚመታ ውጭ ይኖራል። እስክጠነክር ድረስ (ቦታ እንጂ ሰው አይደለም)። ማለትም ፣ በዚህ እና በዚያ መንገድ ከእኔ ጋር የማይቻል ነው ብዬ በራሴ ውስጥ ውሳኔ አልወስድም። በድንበሩ ውስጥ ያለው ቀዳዳ ከተወገደ ትክክል ያልሆኑ አመልካቾች በራሳቸው የመውደቅ ዕድል አለ።
5. የሚጋጩ መልዕክቶች
እንደዚህ ያለ አሪፍ ነገር አለ። ሙሉ በሙሉ ለሞኝነት ጥያቄ “አይሆንም” ሲሉ (ድንበሮችዎን በቀጥታ መጣስ ነው) ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ጣፋጭ ፈገግ ይላሉ። ወይም እሷ እምቢ አለች - እና ከአንድ ደቂቃ በኋላ የማይመች እና በሚያምር እይታ ይቅርታ ትጠይቃለህ። እና ከዚያ “አይሆንም” የተባለው ሰው ምርጫ አለው - የመጀመሪያውን ወይም ሁለተኛውን መልእክት በራሱ ወጪ መቀበል። ለእሱ የሚስማማው ይህንን ይመርጣል። ከዚያ መደምደሚያው ሊነሳ ይችላል “ሰዎች ሞኞች ናቸው እና እምቢታዎችን አይረዱም”። ውድቀቱ የማያሻማ ከሆነ ይረዱ። በዚህ ሁኔታ ፣ እዚያ ውስጥ ምን እየሆነ እንዳለ እና አንድ ሰው በአንድ ጊዜ ሁለት እርስ በእርሱ የሚጋጩ መልዕክቶችን ለምን እንደሚያሰራጭ ማወቅ ያስፈልግዎታል።
******
በአጠቃላይ እዚህ ብዙ ገጽታዎች ሊኖሩ ይችላሉ። በዝንብ አምስት ብቻ ነው የመጣሁት። ምን ማድረግ ይቻላል? ወይም በዚህ መንገድ ‹አይሆንም› ለማለት ፈቃደኛ አለመሆንዎን መተንተን ይችላሉ። እምቢ ማለት አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ አንድ የተወሰነ ሁኔታ እንወስዳለን ፣ ግን አልሰራም ፣ እና ለጥያቄዎቹ መልስ እንሰጣለን (በሐቀኝነት ብቻ - በራሳችን ፊት ፣ በአንድ ሰው ፊት አይደለም)
- እምቢ አልልም ለራሴ ምን አገኘሁ?
- እምቢ ባልልም ምን አጣሁ?
እና ከዛ:
- እምቢ ካልኩስ?
- እምቢ ካልኩ ምን ባልሆነ ነበር?
በሐሳብ ደረጃ ፣ በእርግጥ እነዚህ ጥያቄዎች በሌላ ሰው እንዲጠየቁ ፣ ግን እንደዚያ ይሆናል።አንድ ሰው ለራሱ ማዘኑ የተለመደ ነው እና ስለራሱ ደስ የማይል ነገር የማግኘት አደጋ ካለ አንድ ሰው ዓይኖቹን ወደ እሱ የመዝጋት እድሉ ከፍተኛ ነው።
አራቱን ጥያቄዎች ከመለሱ ታዲያ በመርህ ደረጃ ብዙ ግልፅ ይሆናል። በነገራችን ላይ ፣ እርስዎ በትንሹ ለመመለስ በሚፈልጉት ጥያቄ ውስጥ መልሱ ዝም ብሎ ሊዋሽ ይችላል) ተጨማሪ እርምጃዎች ስለራስዎ ባወቁት ላይ ይወሰናሉ። ከዓይን ጋር ከመገናኘት ይልቅ እምቢ ማለት ብዙ አለመቻል ሊሆን ይችላል። ግን ያ ዕድለኛ ነው።
የሚመከር:
እምቢ ማለት መማር ለአንድ ልጅ አስፈላጊ ነው
ሁል ጊዜ ለእናትዎ ፣ ለአባትዎ ፣ ለአያትዎ ፣ ለአስተማሪዎ ፣ ለአስተማሪዎ የሚታዘዙ ከሆነ ታዲያ ለማጨስ ፣ ለመጠጣት ለሚሰጡት እኩዮቻቸው እንዴት አይሆንም ይላሉ? እምቢ ማለት የመቻል ችሎታው በ 3-4 ዓመት ዕድሜ ላይ የተከበረ ሲሆን ከ13-14 ዓመት ደግሞ በጣም ዘግይቷል። በልጅነት ውስጥ ያልዳበረ ራስን የመከላከል አስፈላጊ ማህበራዊ ክህሎት ቀድሞውኑ ለማዳበር አስቸጋሪ ነው። (ቪ.
በልጆች ላይ የነርቭ መዛባት -ወላጆች ማወቅ ያለባቸው
የልጁ ጤና ለወላጆች አሳሳቢ ጉዳይ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ ቀድሞውኑ ከእርግዝና ጊዜ ጀምሮ። ሳል ፣ ንፍጥ ፣ ትኩሳት ፣ የሆድ ህመም ፣ ሽፍታ - እና ወደ ሐኪም እንሮጣለን ፣ በበይነመረብ ላይ መረጃን ይፈልጉ ፣ መድኃኒቶችን ይግዙ። ነገር ግን ህፃኑ “ያድጋል” ፣ “ይህ ሁሉ የተሳሳተ አስተዳደግ ነው” ወይም “እሱ እንደዚህ ያለ ገጸ-ባህሪ አለው” ብለን በማየት ዓይኖቻችንን ለመጨፍጨፍ የለመድንባቸው የጤና ያልሆኑ ምልክቶች አሉ። በተለምዶ እነዚህ ምልክቶች በባህሪ ይገለጣሉ። ልጅዎ እንግዳ ጠባይ እያሳየ መሆኑን ካስተዋሉ ይህ ምናልባት የነርቭ መታወክ ምልክቶች አንዱ ሊሆን ይችላል። ልጁ ዓይኖቹን አይመለከትም ፣ አይናገርም ፣ ብዙውን ጊዜ በንዴት ውስጥ ይወድቃል ፣ ያለቅሳል ወይም ሁል ጊዜ ያዝናል ፣ ከሌሎች ልጆች ጋር አይጫወትም ፣ በትንሽ ሰበብ ጠበኛ
ሰዎች በወሲብ ውስጥ ጥሩ እየሰሩ ከሆነ ፣ ይህ ማለት በአንዳንድ ዋና እና ጥልቅ ነገሮች ውስጥ በፍፁም በመተባበር ውስጥ ናቸው ማለት ነው።
ደራሲ - ሚካኤል ላብኮቭስኪ ምንጭ እና ያስታውሱ ፣ ዶራ ፣ በወንዶች አእምሮ ውስጥ ወሲብ በሁለት ጉዳዮች አደገኛ ነው -ሁል ጊዜ በሀሳባቸው ውስጥ ወሲብ ብቻ ካለ ፣ እና ወሲብ ሁል ጊዜ በሀሳባቸው ውስጥ ብቻ ከሆነ … አንዳንዶች በግብረ ሥጋ ግንኙነት ውስጥ እንዳልተመሳሰሉ ቀድሞውኑ ያውቃሉ - እነሱ ከዚህ ንግድ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ነገሮችን እንደሚፈልጉ እና በእርግጠኝነት ይህንን ለጓደኛ መስጠት አይችሉም። እና አሁንም እነሱ ያገባሉ
እምቢ ማለት እንዴት መማር እንደሚቻል
ከሌሎች ሰዎች ጋር በሚኖረን ግንኙነት ውስጥ “የዋህነትዎ” ምክንያቶች ምን ሊሆኑ ይችላሉ? ለምን አቋምህን አትከላከልም ፣ እና አሁንም ‹አይሆንም› ማለት እንዴት ይማራሉ? ትልቁ ምክንያት ፍርሃት ፣ እፍረት ወይም የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎታል። ፍርሃት ከሚመጣው ወይም ከሚጠበቀው አደጋ ከፍተኛ የጭንቀት እና የጭንቀት ሁኔታ ነው። የማስሎውን የፍላጎቶች ፒራሚድ ከግምት የምናስገባ ከሆነ ደህንነት ከሁለተኛ ደረጃ አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ፣ ይህ ሰው በሆነ መንገድ ምቹ ሕይወት ይሰጥዎታል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ምቾት እንዲሁ የሱስ ዓይነት ይሆናል። አዎ ፣ ይህ ከመጀመሪያው ደረጃ በላይ ነው ፣ ግን በዚህ ሁኔታ ሴቶች በቁሳዊ ሁኔታ የበለጠ በወንዶች ላይ ጥገኛ ናቸው ፣ ግን ወንዶች ከሥራ ሲመለሱ ሴት በቤት ውስጥ በሚፈጥራት ምቾት ላይ ሊመኩ ይችላሉ። ገና
ዋጋ ሲሰማዎት እምቢ ማለት ቀላል ነው።
አንዳንድ ጊዜ እምቢ ማለት ለምን ይከብዳል? እምቢታ ላይ አሉታዊ ምላሽ የማግኘት ተሞክሮ ስላለ ፣ ለምሳሌ እናቴ ለአባቴ “አይሆንም” አለች እና በምላሹ ከባድ በደል ደርሶባታል ፣ ወይም ደግሞ በከፋ ሁኔታ ፣ ፊት ላይ ጡጫ። ወይም ፣ ለአባቱ እምቢታ ምላሽ ፣ እናቱ ሀይለኛ መሆን ጀመረች። ህፃኑ እምቢታ ደስ የማይል እና አደገኛ ነገር ነው ብሎ ይደመድማል። በልጅነት ጊዜ ለዚህ ሲቀጡ መቃወም ፣ “አይሆንም” ማለት እገዳው ይነሳል -መጮህ ፣ መገረፍ ፣ ችላ ማለትን ወይም ደስ የማይል እይታን። እና ፍቅር እና ትኩረት በቂ በማይሆኑበት ጊዜ ፣ ተቀባይነት ለማግኘት ምን ማድረግ አይችሉም። በዚህ ምክንያት ልጁ በወላጆቹ ላይ ለመቃወም ይፈራል ፣ የራሱን አስተያየት ይከለክላል ፣ እና ስለሆነም የእራሱ አካል ነው። ተግባራዊ ምሳሌ። ደንበኛው በረጅም ጊዜ ሕክምና
