ከመጠን በላይ የመብላት መታወክ እና ቡሊሚያ መሰረታዊ የስነ -ልቦና ምክንያቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ለዚህ እራስዎን ለመጥላት እና በተመሳሳይ ጊዜ ለመብላት - ሆዱ ምህረትን ለመለመን እስኪጀምር ድረስ ይበሉ። በተከታታይ ሁሉም ነገር አለ ፣ አንዳንድ ጊዜ ጣዕሙ ሳይሰማው ፣ እና ምን እንደ ሆነ እንኳን አያስታውሱም። እና ከዚያ - የጥፋተኝነት እና የሚቃጠል እፍረት።

ከመጠን በላይ መብላት የምግብ ፍላጎትን ለመቆጣጠር አለመቻል ነው ፣ እና ቡሊሚያ በመሠረቱ ክብደትን ለመቆጣጠር በሚያስችሉ የማካካሻ ባህሪዎች የታጀበ ተመሳሳይ የመብላት መታወክ ነው። እነዚህ ክስተቶች ብዙውን ጊዜ በጣም ተመሳሳይ በሆኑ ስልቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው።

የአመጋገብ ችግር ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በጭንቀት እና በመንፈስ ጭንቀት ይሰቃያሉ። አስገዳጅ ከመጠን በላይ መብላት በተለይ ወላጆቻቸው ፣ ለልጁ አካላዊ ደህንነት በተለያዩ የጭንቀት ደረጃዎች ፣ ለስሜታዊ ሁኔታው ትኩረት ያልሰጡ ሰዎች ባህሪይ ነው። ስለዚህ ፣ የሚያድግ ልጅ ብዙውን ጊዜ ስሜቱን እንዴት እንደሚሰማ እና በትክክል እንደሚያውቅ አያውቅም። እሱ ሁል ጊዜ በከባድ ውጥረት ውስጥ ነው ፣ በእሱ ላይ የሚሆነውን ባለመረዳቱ እና ይህንን ውጥረት በምግብ መጨናነቅ ለማዳከም ይሞክራል።

የረሃብ ስሜት ለሁሉም ሰው የሚታወቅ በጣም ግልፅ ስሜት ነው። ከልጅነት ጀምሮ ቀላል እና ለመረዳት የሚቻል ነው። መብላት ይፈልጋሉ - በላ - ጥሩ ሆነ። እና በንቃተ ህሊና ደረጃ ፣ ይህ አገናኝ ተስተካክሏል። ለመረዳት የማያስቸግር ነገር እያጋጠመዎት ከሆነ ፣ መብላት ያስፈልግዎታል እና ምናልባትም ፣ ቀላል ይሆናል።

ለዕውቀት ለሌለው የእኛ የስነ -ልቦና ክፍል ፣ ምግብ ከእናት ጋር ያለውን ግንኙነት ስብዕና ነው። ብዙውን ጊዜ ፣ ፍቅር እና የእናቶች ተቀባይነት ያጡ ሰዎች ምግብን በስሜታዊነት ለማይደረስበት ፣ ቀዝቃዛ ወላጅ የሚተኩ ይመስላል። ስለዚህ ከምግብ ጋር መገናኘት ከእናት ጋር ተጨማሪ ምሳሌያዊ ግንኙነት ነው። እናም በአንድ ወቅት በልጅነት ውስጥ እንደነበረው በተመሳሳይ ጊዜ ደስታን እና ህመምን ማምጣት ይችላል። ልማዱን ለመጠበቅ መጣር በንቃተ ህሊናችን ውስጥ ነው። ብዙውን ጊዜ በማንኛውም ወጪ።

መመገብ ማለት ሕይወትን መጠበቅ ፣ ፍቅርን መስጠት ማለት ነው ፣ ሆኖም ፣ በልጅነት በኃይል የሚመገቡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ እራሳቸውን “በኃይል” መመገብ ይጀምራሉ ፣ አንድ ጊዜ በእነሱ ላይ የተፈፀመውን ሁከት ፣ ደጋግመው መኖር ይጀምራሉ ፣ ምክንያቱም ለ ንቃተ ህሊና ይህ የተለመደ ዞን ነው ፣ እና ስለሆነም “ሚዛናዊነት”።

ብዙውን ጊዜ አስገዳጅ ከመጠን በላይ መብላት (ከምግብ በኋላ የሚለቀቀውን ጨምሮ) ሥር የሰደደ የጥፋተኝነት ስሜት ፣ ራስን የመቅጣት ንቃተ -ህሊና ፍላጎት ፣ እንዲሁም በስሜቶች መግለጫ ላይ መከልከል ፣ በዋነኝነት አሉታዊ። ይህ የልጆቻቸውን ሙሉ ተገዢነት የጠየቁ እና በተመሳሳይ ጊዜ እራሳቸውን በእነሱ ላይ ጠበኝነትን ለማሳየት የፈቀዱ አምባገነናዊ ፣ ጠንካራ ፣ አንዳንድ ጊዜ ጨካኝ ወላጆች ልጆች ናቸው። ከዚያ ህፃኑ ይህንን የወላጅነት ጥቃትን መቃወም ባለመቻሉ ለራሱ ይመራል - “የወላጅ ፍቅር አይሰማኝም። ስለዚህ እኔ መጥፎ ነኝ። ስለዚህ መቀጣት አለብኝ። እና ለወደፊቱ ፣ እሱ በተለምዶ የምግብ መውጫ ጊዜን ጨምሮ ፣ መውጫውን መፈለግ ፣ ለራሱ መምራት ለሚገባው ጥቃቱ ይለምዳል።

ከምግብ መውጣትን በተመለከተ ፣ ሁለቱም የስሜታዊነት መግለጫ ፣ ጊዜያዊ እፎይታን ፣ እና ውጥረትን ለማስታገስ መንገድ ፣ የጠፋውን ቁጥጥር መልሶ የማግኘት ቅusionት ነው። እና ደግሞ - ብዙውን ጊዜ ከራስ ወዳድነት ወደ አንዲት ጠብታ የመውጣት ፍላጎት ፣ ከእኔ ጋር እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ማዋሃድ የፈለግሁት ፣ እና አሁን አብረን መሆን የማይችል ነው።

ብዙውን ጊዜ ፣ ለግዳጅ ከመጠን በላይ የመብላት ተጋላጭ የሆነ ሰው ከመብላት ምንም ዓይነት ደስታ አያገኝም ፣ ምክንያቱም እሱ ሁል ጊዜ ያስታውሳል - የሂሳብ ጊዜ በቅርቡ ይመጣል - ምግብን ማስወገድ ወይም እራስዎን በመስታወት ውስጥ ማየት እና ስለ ክብደት መጨመር ይበሳጫሉ።

አስገዳጅ ከመጠን በላይ መብላት የጀመረበት ምክንያት ከወሲባዊ ጥቃት ጋር በተዛመዱ በተለያዩ የሕይወት ደረጃዎች የስነልቦና ጉዳት ሊሆን ይችላል ፣ የአንድን ሰው አካል አለመቀበል ፣ የጾታ ስሜትን ለመግለጽ የውስጥ እገዳ ፣ የደስታ እገዳ ፣ ያልተፈቱ የውስጥ ግጭቶች እና ብዙ ተጨማሪ።

ብዙውን ጊዜ ቡሊሚያ ያላቸው ሰዎች በጣም የበለፀጉ እና ስኬታማ ይመስላሉ ፣ ምክንያቱም ዋናው ፍላጎታቸው እውቅና ማግኘት ነው ፣ ምንም እንኳን በእውነቱ ፣ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ፣ ይህ በልጅነት ውስጥ ለተፈጠረው የፍቅር እጦት ለማካካስ የሚደረግ ሙከራ ነው። እነዚህ ሰዎች ማጽደቅን በመፈለግ ለሌሎች ለእነሱ ምላሽ በጣም ስሜታዊ ናቸው።ለራሳቸው ያላቸው ግምት ዝቅተኛ ፣ ብዙ ጭንቀት ፣ እፍረት ፣ ሥር የሰደደ የጥፋተኝነት ስሜት አላቸው። ራስን እንደ እውነተኛ አመለካከት እና አንድ ሰው ለማዛመድ የሚፈልገው ተስማሚ በጣም የተለያዩ ናቸው። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ሁል ጊዜ ጠንካራ ለመሆን ይሞክራሉ። ከድካማቸው ፣ ከስሜታዊነታቸው ጋር የሚዛመዱ ነገሮች ሁሉ ከማያውቋቸው ሰዎች በጥንቃቄ ተደብቀው በቡሊሚክ ጥቃቶች ውስጥ መበታተን አለባቸው።

ከተጨማሪ ፣ ተጓዳኝ ፣ አስገዳጅ ከመጠን በላይ የመብላት ምክንያቶች ፣ በሁሉም ሁኔታዎች ማለት ይቻላል ፣ የአዎንታዊ ስሜቶች አጣዳፊ ጉድለት ፣ የአንድ ሰው እውነተኛ ፍላጎቶች እርካታ አለመኖር ፣ የእሱ ፍላጎቶች እውን መሆን ነው።

ከአመጋገብ መዛባት ጋር ለስኬታማ የስነ -ልቦና ሥራ ፣ አጥፊ ዘዴ እንዲነሳ ያደረጉትን ምክንያቶች በትክክል መመስረት እና ውጤቱን ብቻ ሳይሆን በመጀመሪያ የችግሩን ዋና - የእሱ ዋና ምንጭ በጣም አስፈላጊ ነው።