2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የግለሰቡ “እኔ” መዋቅር ጥገኛ ግንኙነቶችን እና የሕንፃ እና የመልሶ ማቋቋም እንቅስቃሴዎችን በመለየት ዘዴው ውጤታማ ነው።
1. የስነ -ልቦና ባለሙያው (እና በገለልተኛ ልምምድ ሁኔታ ውስጥ ፣ የእርስዎ ረዳት) ከተወሰነ መንገድ (ለምሳሌ ፣ ከቢሮ ወንበር ጀርባ) ይቆማል። በዚህ ልምምድ ፣ እሱ የውስጣዊ ልጅዎ የተወሰነ “ባለቤት” ስብዕና ነው (እንደ አንድ የተወሰነ የግል ታሪክ ሁኔታ)።
2. በስነ -ልቦና ባለሙያ (ረዳት) ትንሽ የሶፋ ትራስ ውስጥ። እሷ በሕገ -ወጥ ፣ በባዕድ “ባለቤት” እጅ ውስጥ ያለውን የግለሰባዊነትዎን ክፍል ይወክላል።
3. በዚህ ልምምድ ውስጥ እራስዎን ይወክላሉ። እናም በዚህ ሁኔታ በእውነቱ እራስዎን (ቅርብ ፣ ሩቅ ፣ ሰያፍ ፣ ተቃራኒ) ከሚሰማዎት “ባለቤት” በዚያ ርቀት ላይ ይቆሙ …
4. “ባለቤቱ” በውስጠኛው ልጅዎ ላይ ያለውን ኃይል ያሳየዎታል - ትራስ ይጥላል ፣ ቆንጥጦ አልፎ ተርፎም መሬት ላይ ይወርዳል ፣ ማለትም እሱ የፈለገውን ያደርጋል ወይም የፈለገውን ያደርጋል …
5. የዚህን ሁኔታ ሁኔታ ሁሉ ሞኝነት እና ተቀባይነት እንደሌለው ሊሰማዎት ይገባል።
6. ያንተን ለመመለስ በእርስዎ ኃይል ውስጥ ነው! እራስዎን ያዳምጡ - የነገሮችን ሕጋዊ ቅደም ተከተል ለመመለስ ዝግጁ ነዎት? ከሆነ ፣ የድርጅትዎን ፈቃድ ያውጁ ፣ የማይካድ ቆራጥነትን ያሳዩ።
7. ወደ ነፍስዎ አንድ ክፍል ሕገ -ወጥ “ባለቤት” ይመለሱ ፣ የተገለበጠውን የነገሮች ቅደም ተከተል እና ፍትሕን ለመመለስ የብረት ዓላማዎን ያቅርቡ።
8. በባዕድ “ገዥ” ተመድቦ ወደ ውስጠኛው ልጅዎ ይመለሱ እና ወደ የግል ዓለምዎ እቅፍ - ወደ ነፍስዎ እቅፍ ይደውሉ።
9. የውስጥ ልጅዎን ለእሱ የግል ሃላፊነት እና በግል “እኔ” መዋቅር ውስጥ በጣም ደግ እንክብካቤን ቃል ይግቡለት።
10. ግዙፍ ፍቅርዎን እና ተቀባይነትዎን ለእሱ ይግለጹ።
11. ወደ እሱ ይደውሉለት። ለጠንካራ ይግባኝዎ ምላሽ ፣ የውስጥ ነፍስ ልጅዎ ምላሽ መስጠት ፣ መዘርጋት አለበት።
12. ወደ እሱ ይሂዱ። እጆችዎን ይዘርጉ። በግል “እኔ” ቦታ ውስጥ እሱን ለመገናኘት ይዘጋጁ።
13. ውስጣዊው ልጅ በአዲሱ የግል ቦታዎ ውስጥ ለመወለድ ዝግጁ ከሆነ - ጎልማሳ ፣ ሁለንተናዊ ስብዕና ፣ እርስዎ እና ረዳትዎ “መውለድን ማስመሰል” አለብዎት - የልጁን ሂደት ከቀዳሚው ልኬት ወደ አዲስ ለማሳየት። (በምሳሌያዊ መሰናክል ፣ በእኔ ልዩ ሁኔታ - የከፍተኛ ወንበር መከለያ።)
14. “ልደቱ” ተፈፀመ እንበል። ውስጣዊ ልጅዎን በእጆችዎ ውስጥ ይውሰዱ። በልብህ ያዝ። አለት። በደግነት መለያየት ቃላት ፣ ቃላት አማካኝነት በእርስዎ ቦታ ውስጥ ይገናኙት።
15. አሁን የውስጣዊ ልጅዎ ወላጅ ነዎት። ለእሱ እና ለወደፊቱ ዕጣ እርስዎ ተጠያቂ ነዎት። በጥሩ መንገዶች ላይ በማስተዋወቅ አሁን እሱን መግለጥ አለብዎት።
16. በራስዎ ልብ ውስጥ ይውሰዱት ፣ በ “እኔ” በተጠናቀቀው ቅዱስ ውህደት ይደሰቱ።
17. ይህንን ሰዓት እና የሁለተኛ ልደትዎን ቀን ያስታውሱ - በራስ ገዝ በሆነ ፣ በጥልቅ ስብዕና ቦታ።
18. ይህንን ክስተት ምልክት ያድርጉበት። በበዓል መታሰቢያ ይጠብቁት።
19. ምን እንደተከሰተ ይወቁ።
በነጻነት እና በጉልምስና ጎዳና ላይ መልካም ዕድል
ከዚህ በታች በተያያዘው ቪዲዮ ውስጥ ይህንን ልምምድ ለዩቲዩብ ተመልካቾች አቀርባለሁ።
የሚመከር:
ደስተኛ ልጅን እንዴት ማሳደግ እንደሚቻል። መመሪያዎች
ብዙ ወላጆች ልጃቸው ስኬታማ ሆኖ ማየት ይፈልጋሉ እናም ለዚህ በተቻለ መጠን ሁሉንም ነገር በትክክል ያቅዳሉ -ከልጅነት ትምህርት ቤቶች እስከ መጪው ዩኒቨርሲቲ። እናም ይህ ህፃኑ በደስታ ወለሉ ላይ ገንፎ ሳህን ሲያንኳኳ። ልጅን በደስታ ለማሳደግ ግብ በጣም ጥቂት ናቸው። የራስዎን ፍላጎቶች እና የልጅዎን ፍላጎቶች መለየት ይማሩ። ወላጆችህ ስላልጠበቁህ በዓመት ወደ የልጅነት ትምህርት ቤት አትላክ። “ስለሚፈልግ” እና ጨርሶ ስላልተመገቡ ልጅዎን እስከ አምስት ዓመት ድረስ አይጠቡ። ረጋ ያለ እና ብቸኝነት እንዲሰማዎት ስለሚያደርግ ብቻ ከልጅዎ ጋር በአንድ አልጋ ላይ እስከ 15 ድረስ አይተኛ። ለመግቢያ በቂ ነጥቦች ወይም ገንዘብ ስላልነበራችሁ ብቻ እንደ መድሃኒት እንዲማር አትላኩት። እርስዎ ከሚጠብቁት እና ለህይወቱ ዕቅዶች የሚጋጭ ቢሆንም እንኳን እሱ ራሱ
ጎጂ ምክሮች። የማያድግ ልጅን እንዴት ማሳደግ እንደሚቻል (የደረጃ በደረጃ መመሪያዎች)
ልጁን እንደ የጋብቻ ግንኙነትዎ ድነት አድርገው ያስቡ - “እኛ ሁል ጊዜ እንጨቃጨቅ ነበር - ተበታተን ፣ ታረቅን - ተሰብስበን ወስነናል - ልጅ መውለድ አለብን ፣ እሱ አንድ ያደርገናል”። በቤተሰብ ውስጥ ያለውን ተዋረድ ይለውጡ። የወላጅነት ግብዎን ይርሱ። “ልጁን ብቻውን እንዲኖር ማሳደግ” ከሚለው ግብ ይልቅ “ሁሉንም ነገር ስጡት” የሚለው ግብ ያስፈልግዎታል። በእርግጥ እሱ በግልጽ ኢ -ሎጂያዊ እና ድንቅ ነው ፣ ግን እሱን መልመድ ይኖርብዎታል። ልጁ ሀላፊ መሆን አለበት። ወላጆች የእሱን ፍላጎቶች የማሟላት መንገድ ብቻ መሆን አለባቸው - “ልጅ ሆይ ፣ ሌላ Lyalka መውለድ የምንችለው ምን ይመስልሃል?
ልጅን እንዴት ማሳደግ እንደሚቻል። የእድገት ደረጃዎች
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለብዙዎች በጣም አስፈላጊ እና አስቸኳይ ርዕስ እንነጋገራለን ፣ ልጅን በማሳደግ ወላጆች የሚገጥሟቸው ዋና ዋና ተግባራት ምንድናቸው? በአንጻራዊ ሁኔታ - ይህ ልጅዎን በትክክል እንዴት ማሳደግ እና ልጅዎ እንደ ወላጅ ከእርስዎ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ስለሚሆንበት ጉዳይ ነው። እኔ ልናገር የምፈልገው የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ነገር ልጅዎ እንደ እርስዎ ጥሩ ምሳሌነት አስተዳደግን ሳይሆን ከእርስዎ ይፈልጋል። ምክንያቱም በእውነቱ ፣ ልጁ ምንም ያህል ቢያድግ አሁንም እንደ እርስዎ ይሠራል። እርስዎ በሚሆኑበት መንገድ ፣ ልጅዎ የሚኖረውን መንገድ በበለጠ ያሳያል። እርስዎ የሚያደርጉበት መንገድ ፣ ልጆችዎ እንዲሁ ይሆናሉ። ልጅዎ የእነሱን ባህሪ ሳይቀይር ባህሪያቸውን እንዲለውጥ አይጠይቁት። ያስታውሱ ፣ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ምክ
ልጅን ሳይቀጣ ማሳደግ ይቻላል?
እኛ ወላጆች ብዙውን ጊዜ እኛ በልጃችን እንበሳጫለን ፣ ምክንያቱም እሱ ስለማይታዘዘን ፣ እኛ የማንፈቅደውን ያደርጋል ፣ መስፈርቶቻችንን ለማክበር ፈቃደኛ ባለመሆኑ። እናም በእንደዚህ ዓይነት በተበሳጨ ሁኔታ ውስጥ አቅመ ቢስ እና አቅመ ቢስነት ይሰማናል። እና ወደ አእምሯችን የሚመጣው የመጀመሪያው ነገር ፣ እነዚህን ሁኔታዎች እንዴት መፍታት እንችላለን ፣ ልጁን መቅጣት ነው። እኛ ከቅጣት ትምህርቱን ስለተማሩ ህፃኑ ይህንን ማድረግ እንደማይቻል እና ከእንግዲህ ይህንን እንደማያደርግ ይገነዘባል ብለን ተስፋ እናደርጋለን። ለእኛ ፣ ልጅን መቅጣት ከአለመታዘዝ ሁኔታ ወይም ከልጅ ምኞት ለመውጣት ቀላሉ መንገድ ነው። ግባችን ጥሩ ይመስላል - ልጁ ከእንግዲህ ይህንን እንዳያደርግ ለማስተማር። ግን በእውነቱ እኛ ምን እናገኛለን?
የማይለወጡ የስነልቦና መብቶችን የመመለስ ልምምድ። ቀዳሚውን ጽሑፍ በመቀጠል
እራስዎ ለመሆን; አንጸባራቂ; የሚሰማዎትን ስሜት ይሰማዎት; እርስዎ የሚያስቡትን ያስቡ; ፍላጎቶችዎን ያስተዋውቁ; በተመሳሳይ ፣ ነፃ ፣ ገለልተኛ ምርጫዎችን እና የመሳሰሉትን ያድርጉ። እነዚህ መብቶች (ምንም እንኳን በራስ -ሰር በኅብረተሰብ እና በዕድል ቢወረሱም) ብዙውን ጊዜ ተጥሰዋል ፣ ታግደዋል እና በልጅነት የተሳሳተ ተጽዕኖ ይወሰዳሉ። ነገር ግን በስነልቦናዊ ልምምዶች እነዚህ የማይገሉ የግል ነፃነቶች ወደራስ መመለስ ይችላሉ። ስለዚህ የእኔ ልምምድ … “የማይለወጡ የስነልቦና መብቶችን የመመለስ ልምምድ” 1 .
