እንዴት ደስተኛ መሆን እንዳለብኝ አላውቅም

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እያንዳንዱ ሰው ከራሱ ችግር ጋር ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር ወደ ቀጠሮ ይመጣል። ሁሉም የተለያዩ ናቸው። አንድ ሰው ከባለቤቱ ጋር ይጨቃጨቃል ፣ አንድ ሰው ማግባት አይችልም ፣ አንድ ሰው የታዳጊውን ልጅ አይረዳም ፣ አንድ ሰው የፍርሃት ስሜት አለው ፣ ሌላኛው የስነ -ልቦና ወይም hypochondria አለው። ችግሮቹ የተለያዩ ናቸው ፣ መንገዶቹ የተለያዩ ናቸው ፣ ውጤቱም አንድ መሆን አለበት። እያንዳንዱ ግለሰብ ታሪክ የት እንደሚሄድ እና በምን መንገድ እንደሚታወቅ አይታወቅም ፣ ደንበኛው በመጨረሻ ምን መቀበል እንዳለበት ብቻ እናውቃለን - የደስታ ሁኔታ። አንዳንድ ጊዜ የመጀመሪያው ጥያቄ እንደ አስፈላጊነቱ ያልፋል እና ወደ ጥልቅ እና በጣም ውስብስብ ነገር ቦታ ይሰጣል። አንዳንድ ጊዜ ወደ መጀመሪያው ስብሰባ ያመራው በመጨረሻ እንኳን አልተወሰነም ፣ እና ስራው የሚከናወነው ሙሉ በሙሉ በተለየ ነገር ነው። እና አንዳንድ ጊዜ ከረጅም ጊዜ በኋላ ከአንዳንድ ጥያቄዎች ጋር ከሠራ በኋላ ደንበኛው በድንገት መልስ ያገኛል … ለተለየ። ማንኛውም ነገር ሊከሰት ይችላል። ዋናው ነገር እሱ በሩ ወጥቶ ችግሮቹን ሁሉ ለመቋቋም ዝግጁ ሆኖ ሲሰማው ፣ ዋናው ነገር እንደተቀበለ ሲሰማው - የደስታ ስሜት። ለአንዳንዶች ይህ ለራሱ ማንነት መቀበል ነው። ለአንዳንዶች ደግሞ የሌሎችን መቀበል ነው። ለአንዳንዶች አስጨናቂ ሀሳቦችን ማስወገድ ፣ ግን ለሌሎች ፣ ዘና ለማለት እና ነፋስ ላለማጣት ችሎታ ብቻ። እና ለአንድ ሰው በራስ የመተማመን ስሜት ነው። ግን ውጤቱ አንድ ነው - ይህ በህይወት ውስጥ ያለው አዲስ ነገር ለአንድ ሰው የመጽናናት እና የደስታ ስሜት ይሰጠዋል።

በሕይወት ውስጥ ምንም ዓይነት የጥራት ለውጥ ካላመጣ ለመፍትሔ ሲባል አንድን ችግር መፍታት ምን ይጠቅማል?

የሁሉም ሰዎች አንድ ዋና እና የጋራ ጥያቄ - ደስተኛ አይደለሁም። ቃላቱ ብቻ በተለየ መንገድ ተመርጠዋል እና ምክንያቶቹ ግለሰባዊ ናቸው።

ስለዚህ ደስተኛ መሆን ምን ችግር አለው? ከሁሉም በላይ ችግሮቹ ተፈትተዋል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ እነሱ መጀመሪያ እዚያ አልነበሩም - እና እንደዚህ ቀላል ውጤት አይመጣም። ወይም ክንፍ ያለው ሰው ፣ ከዚያ እንደገና ይመጣል እና ሁሉም ነገር ከመጀመሪያው ይጀምራል። ምን አየተካሄደ ነው?

በልጅነት ፣ ሁላችንም በደርዘን የሚቆጠሩ የባህሪ ዘይቤዎችን እናያለን - ወላጆች ፣ ዘመዶች ፣ ጓደኞች ፣ አስተማሪዎች ፣ አስተማሪዎች ፣ ጎረቤቶች ፣ የምታውቃቸው ብቻ። አንዳንድ ሞዴሎች ብዙ ምልክት አይተዉም ፣ ሌሎች የራሳችን ሞዴሎች መሠረት ይሆናሉ ፣ እና አንዳንዶቹ እኛ የማንፈልገውን ነገር ሞዴሎች ይሆናሉ። እና በእነዚህ ሁሉ ሞዴሎች መካከል - የደስታ ሰው የባህሪ አምሳያ አለ? በልጅነታቸው በዙሪያቸው ከነበሩት ጎልማሳ ጎልማሶች መካከል እራሱን ደስተኛ ያደረገው (የተሰማው እና ያደረገው) አንድ ሰው ምን ያህል ሰዎች ሊኩራሩ ይችላሉ?

ምናልባት ችግሩ ቀደም ብሎ ሌላ ቦታ ሊሆን ይችላል?

የመጀመሪያዎቹ ሞዴሎች የመጡት ከየት ነው? የልጆች ጨዋታዎች እዚህ አሉ - ልዕልት ልጃገረዶች ፣ ዘንዶ የሚዋጉ ወንዶች ፣ ወዘተ እና የመሳሰሉት። ተረት! እነዚያ ሁሉ ታሪኮች ፣ ካርቶኖች ፣ ፊልሞች ፣ ትንሹን የሚከብቡ መጽሐፍት።

በልጆች ጸሐፊዎች ፣ በስነ -ልቦና ባለሙያዎች በተፃፉ ታሪኮች ላይ አሁን ብቻ አንድ ትውልድ እያደገ ፣ እያደገ ፣ እያደገ መጥቷል። ከዚያ በፊት ምን ሆነ? ሁሉም 25+ ትውልዶች በጥንታዊዎቹ ላይ ያደጉ ናቸው - ተረት ተረት እና የእነዚህ ተረቶች ተስተካክለው (ለስላሳ)።

እና አስደናቂውን የጭካኔ ድርጊት በጥንቃቄ በማደስ እንኳን ፣ በእኛ “ጥሩ ተረቶች” ውስጥ በብዛት ይኖራል። ግን በጣም የከፋው ነገር ይህ ብቻ አይደለም። ሴራው ምንም ይሁን ምን በእያንዳንዱ ተረት ውስጥ ምን ይሆናል? እዚህ ሴራው ፣ የእቅዱ ልማት ፣ ቁንጮው - ሁሉም ነገር መጥፎ ፣ መጥፎ ፣ መጥፎ ነው። ልዕልቷ በዘንዶ እየተሰረቀች ፣ የእንጀራ እናቷ መርዝ ፣ ሰነፍ ያልሆነ ሁሉ ይሰናከላል። ልዑሉ የሆነ ቦታ ይቅበዘበዛል ፣ ይሰቃያል ፣ ይዋጋል ፣ እንደገና ይሰቃያል ፣ አንዳንዴም ይሞታል እና ይነሳል። ሰዎች ወደ እንስሳነት ይለወጣሉ ፣ በመስታወት ታቦቶች ውስጥ ይቀመጡ እና በባዶ እጆቻቸው መረብን ለመበጠስ ይገደዳሉ … በአጠቃላይ ፣ የማያቋርጥ ጨለማ እና አስፈሪ ሁኔታ አለ። እና ውግዘቱ እዚህ አለ - ድል! ክፋት ይቀጣል ፣ ልዕልቷ ነፃ ናት ፣ ሠርጉ እና ያ ሁሉ። እና ከዚያ በኋላ ምን እናያለን? "እናም ለዘላለም በደስታ ኖሩ!"

አዎ ፣ ልክ እንደዛው … አንድ መቶ ገጾች አስፈሪ እና አንድ ሐረግ መጨረሻ ላይ … በሁሉም ዝርዝሮች ውስጥ ስለ ድሃው ሲንደሬላ ስቃይ በጣም ጥልቅ መግለጫ እና ከዚያ ይህ - “እና ከዚያ በኋላ በደስታ ኖረዋል። እና እንዴት ነው - ደስተኛ ?? እስከመቼ ነው? በተረት ውስጥ አንድም የደስታ ቀን አልተገለጸም! ይህ አንድ ሐረግ ብቻ።ደስተኛ ለሆነ ሰው ባህሪ ልጅ የት ሞዴል ሊያገኝ ይችላል? እሱ በዓይኖቹ ፊት “በስሙ” የሚሠቃዩ ገጸ -ባህሪዎች ብቻ አሉት። እና በተመሳሳይ ተረት ተረት ላይ ያደጉ ብዙ አዋቂዎች አሉ።

ልክ እንደዚህ ያለ ህመም ፣ ውርደት እና ሥቃይ - የደስታ መብት ያለዎት አይመስልም ፣ አሁንም ግልፅ አይደለም - ግን በመጨረሻ ምን ያገኛሉ? ደስታ ምን ይመስላል? እንዴት እንደሚሰማው? ምን ይደረግ? ከምን ጋር ነው የሚበሉት?

ከዚህም በላይ ንቃተ ህሊና ፍርሃት አለ። በእርግጥ “እና እነሱ ለዘላለም በደስታ ኖረዋል” በሚለው ሐረግ ላይ ተረት … ያበቃል። ያ ማለት ፣ በድንገት ደስተኛ ከሆንክ ይመስላል - ያ ነው! የታሪኩ መጨረሻ። መጨረሻ. ከዚህ በላይ ምንም የለም። እና ወደዚያ መሄድ የሚፈልግ ማነው? አዎ ማንም የለም።

ሰዎች ደስታን እንዴት እንደሚሰማቸው አያውቁም ፣ አይረዱትም ፣ ለእሱ አስፈላጊነት አይሰማቸውም። እና አንዳንድ ግልጽ ያልሆኑ ብቻ “በህይወት ውስጥ የሆነ ነገር ስህተት ነው”። ግን በእውነቱ ፣ አብዛኛዎቹ ጥያቄዎች በጣም የተብራሩ ናቸው - ደስተኛ ለመሆን አስተምሩኝ። ግን በተመሳሳይ ጊዜ እያንዳንዱ ሰው በአንድ ስብስብ ፣ ልማት ፣ መጨረሻ ላይ ይኖራል። ማንም ሰው በፈቃደኝነት ወደ epilogue ውስጥ መጨረስ አይፈልግም።

ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ ተረትዎን እንደገና መጻፍ ያስፈልግዎታል። አንድ ብርጭቆ በድንገት በንጉሣዊው ጠረጴዛ ላይ እንደተገለበጠ ፣ ሲንደሬላ ልዕልት እንድትሆን ፣ በእኩል ለመራመድ እና ለመጥረጊያ እና ለጨርቅ እንዳትሰበር አስተምር። በረዶ ነጭ በአርባ ዓመቱ እንዴት እንደ ሆነ ለማየት ፣ መስታወቱ የሚነግራት እና ባሏ ንጉስ እንዴት እንደሚመለከተው ለማየት። ሁሉም 12 ወንድሞች እና ቤተሰቦቻቸው የኤሊዛን ልደት በሚያከብሩበት አንድ ትልቅ ድግስ ላይ ይሳተፉ። እና ብዙ ተጨማሪ. በተረት ውስጥ ለደስታ ብዙ ቦታ መኖር አለበት። እና ይህ በልጅነት ካልተማረ ፣ ከዚያ አሁን መማር አለብዎት።

ደስታ አንድ ሐረግ ወይም የታሪክ መጨረሻ አይደለም። ይሔ ገና የመጀመሪያ ነው!