እራስዎን እንዴት ይቅር ማለት ይችላሉ?

ቪዲዮ: እራስዎን እንዴት ይቅር ማለት ይችላሉ?

ቪዲዮ: እራስዎን እንዴት ይቅር ማለት ይችላሉ?
ቪዲዮ: በቢላ መቁረጥን እንዴት መማር እንደሚቻል. እመጠጣቂው መቁረጥ ያስተምራል. 2024, መጋቢት
እራስዎን እንዴት ይቅር ማለት ይችላሉ?
እራስዎን እንዴት ይቅር ማለት ይችላሉ?
Anonim

አንዳንድ ጊዜ በእኛ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ክስተቶች በሕይወታችን ውስጥ ይከሰታሉ ፣ ከሌሎች ጋር ያለንን ግንኙነት እና የኑሮ ጥራት። ብዙውን ጊዜ ፣ ለተፈጠረው ምክንያቶች በመተንተን ፣ ለተፈጠረው ነገር እኛ ራሳችን ተጠያቂዎች ነን ብለን ወደ መደምደሚያ እንመጣለን። ሆኖም ፣ ኃላፊነት ብዙውን ጊዜ ጥፋትን ይተካል። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እንደ ደንቡ ፣ አሳዛኝ ትርጉም ከሚያስከትለው መዘዝ ጋር ተያይ isል።

እራስዎን መውቀስ ይጀምራሉ ፣ እና ለራስዎ ያለዎት አሉታዊ አመለካከት በዚህ አያበቃም። በስህተትዎ መቀጣት እንዳለብዎት እርግጠኛ አለ። እንዲህ ዓይነቱን ውሳኔ ከወሰደ በኋላ የድርጊቱ ተራ ነው። ገር በሆነ መልኩ ፣ በመጨረሻዎቹ ቃላት እራስዎን ይኮንናሉ ፣ እራስዎን ይወቅሳሉ። እራስዎን በበቂ ሁኔታ ከቀጡ ፣ ቀላል እንደሚሆን ለእርስዎ ይመስላል። እና ደግሞ ፣ እራስዎን መሳደብ እና መውቀስ እንዴት እርምጃ መውሰድ እንደሌለብዎት በተሻለ ለማስታወስ ያስችልዎታል ብለው ያስባሉ። የእርስዎን ተሞክሮ መታገስ አለብዎት።

በተዛባ ሁኔታ ምን እንደተከሰተ ማስተዋል ይጀምራሉ። ድርጊቶችዎን እንደ ስህተት ሳይሆን እንደ ወንጀል አድርገው ያዩታል። እናም ወንጀሉ በቅጣት መከተል አለበት (እኛ በልጅነታችን ይህንን ተምረናል)። ጥፋተኝነት የሚሠራው በዚህ መንገድ ነው። እና ቅጣቱ እስኪያገኝ ድረስ እራስዎን ይቅር የማለት መንገድ ያለ አይመስልም። ግን ይህ አቀራረብ ለእርስዎ በጣም አጥፊ ነው። እራስዎን ይቅር ማለት አይችሉም ወይም በጣም ከባድ ነው። እራስዎን ይቅር እስከሚሉ ድረስ ፣ ቢያንስ የተወሰነ ደስታ ማግኘት አይችሉም።

አንድ ሰው በሕይወት ውስጥ ደስታን ማየቱን ሲያቆም ፣ ከዚያ የእሱ ውስጣዊ ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ እያሽቆለቆለ ነው። ለራስ ክብር መስጠቱ ማሽቆልቆል ይጀምራል ፣ ከዚያም የመተማመን ማጣት። በአንዳንድ ሁኔታዎች የእንቅስቃሴ ፍርሃት ሊነሳ ይችላል። በሌላ አገላለጽ አንድ ሰው ለራሱ መጥፎ ነገር ማድረግ እንደሚችል በማመን ቢያንስ አንድ ነገር ማድረግ ያቆማል።

ራስን ይቅር የማለት ችሎታ ለአንድ ሰው አስፈላጊ ነው። እንደዚህ ያሉ ከፍተኛ ፍላጎቶች እና ስህተቶችን የመሥራት ክልከላ በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ተስማሚ (የሰዎች ድርጊቶች) መሆን አለበት በሚለው እምነት ላይ የተመሠረተ ነው ፣ በተጨማሪም ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከትንበያዎች ይልቅ በሚጠበቁት መመራት ይመርጣሉ።

ግን ፣ ከሁሉም በላይ ፣ ጥሩ ሰዎች የሉም ፣ ማናችንም ብንሆን ሁል ጊዜ በትክክል እንዴት መሥራት እንደምንችል ሁለንተናዊ ህጎች የሉንም። በተጨማሪም ፣ በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ፣ የማይፈለግ ውጤት ያስከተለ አንድ ድርጊት ወይም እርምጃ እንኳን በጣም ጠቃሚ ነበር ፣ ምክንያቱም ምናልባትም የበለጠ አሉታዊ መዘዞችን ስለከለከለ። በመጥፎ ውስጥ ጥሩው ተመሳሳይ መርህ። በእርግጥ ፣ ከተፈለገ በማንኛውም በተግባር አሉታዊ ክስተት ውስጥ ፣ አዎንታዊ ውጤቶችን ማየት ይችላሉ። እሱን ለማድረግ መፈለግ ብቻ ያስፈልግዎታል።

እናም ስህተትን የበለጠ ጠቃሚ እንደ ስህተት ይቆጥረዋል ፣ እና እንደ ወንጀል አይደለም። እና እዚህ “እኔ ፍጹም አይደለሁም ፣ ግን እኔ ሕያው ሰው ነኝ እና ለደስታዬ ይገባኛል” የሚለውን አዲስ እምነት ማስተዳደር ይቻላል። እራስዎን ይቅር ማለት ሁል ጊዜ ውስጣዊ ድጋፍን ይጠይቃል። እና በአብዛኛው የሚወሰነው አንድ ሰው ምን ያህል ባለው እና ከራሱ ጋር ባለው ግንኙነት ላይ ነው። ከራሱ ጋር ምን ያህል ሐቀኛ መሆን ፣ እራሱን መቀበል ፣ ፍላጎቶቹን እና ፍላጎቶቹን መረዳት ይችላል።

እራስዎን ይቅር ማለት ልምድን በጭራሽ አይክድም። ደግሞም ፣ ማመቻቸት ወይም ህመም ያስከተሉ ድርጊቶች መደገም እንደሌለባቸው ማናችንም እንረዳለን። ግን ፣ ራስን ይቅር የማለት ችሎታ ማለት አንድ ሰው ስሜታዊ ብስለት ላይ ደርሷል ማለት ነው ፣ እና ይህ በእኛ ልማት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ደረጃ ነው።

በደስታ ኑሩ! አንቶን Chernykh።

የሚመከር: