2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በቅርቡ ፣ ይህ እውቅና ህይወታቸውን በእጅጉ የሚያመቻች እና በውስጡ ብዙ ማረም የሚችል ቢሆንም ሰዎች መቀበል የማይፈልጉትን በጣም ቀላል ነገር ለወጣት ለማብራራት ሞከርኩ።
አንድ ጊዜ ሰርጌይ ፣ (ይህንን ሰው እንጥራው) ፣ በበይነመረብ ላይ ስለተዛመደው ስለ “ጓደኛው” ሲነግረኝ ይህ ሰው ጨቋኝ ፣ ተስፋ አስቆራጭ እና አሽሙር ስሜት እንደሚፈጥር ጠቅሷል። እና ምን ይመስልዎታል ፣ ሰርጌይ ፣ - ጠየቅሁት - ይህንን ሁሉ የሚሰማዎት እና የሚሰማዎት የት ነው? ጥያቄው አልተረዳም ነበር … በማብራራት እንደገና ጠየኩኝ - ሌላውን እና የት (ጣትዎን በእራስዎ ላይ እየጠቆሙ) እንዴት ሊሰማዎት ይችላል? ፊቱን በተጠማዘዘ የድንጋጤ ፣ ግራ መጋባት ፣ አለመተማመን እና ንዴት ውስጥ ይህ ሀሳብ በዚያ ቅጽበት እንዴት እንደተንፀባረቀ በዝርዝር አልገልጽም። ሰርዮዛሃ እነዚህ ሁሉ ስሜቶች ከሌላ ሰው የመጡ እና ከእሱ ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌላቸው እርግጠኛ ነበር። እሱ ስሜቶቹን ፣ እሱ ራሱ እነዚህን ስሜቶች እያጋጠመው መሆኑን እና “በጭንቅላቱ ውስጥ” መሆኑን አምኖ መቀበል እንኳን አልቻለም። ከዚህም በላይ ፣ እሱ ዓለምን የሚሰማው ፣ የሚሰማው ፣ የሚሰማው በራሱ ብቻ ነው - በእርካታቸው መጠን (ሙላት ፣ ሙላት) መሠረት። በሌላ መንገድ ፣ እሱ አሁንም እንደሚከተለው ሊገለፅ ይችላል -እያንዳንዱ ሰው እውነታውን ማለትም ሌሎች ሰዎችን በገዛ ግዛቶቹ ትንበያ ይገነዘባል።
ይህን ዓለም እዚያ ያዩ ይመስልዎታል … ከራስ ቅልዎ ባሻገር? የተወሰኑ ስሜቶች ከሌሎች ሰዎች የሚመጡ ይመስልዎታል? እኔ ብዙውን ጊዜ ከበቂ በላይ እና ሙሉ በሙሉ ከተገነዘቡ ሰዎች እንደዚህ ያለ “መደምደሚያ” - “ስለ እኔ መጥፎ ያስባሉ … ፤ ስለ እኔ ምን እንደሚያስቡ አውቃለሁ! እነሱ ስለ እኔ ያስባሉ..”። ሀሳቦችዎን ለሌሎች ማድረጉ ምንም ችግር የለውም። እና ይህ በቀላሉ ይታያል እና ተብራርቷል ፣ ስለሆነም ተገነዘበ። አሁንም ሀሳብ ቃል ነው። ግን በስሜቶች … በሆነ መንገድ የበለጠ ያልፋል።
የሚያዩት ፣ የሚሰሙት ፣ የሚረዱት ፣ የሚሰማቸው ፣ የሚሞክሩት ፣ የሚደሰቱበት ወይም የሚሠቃዩት ሁሉ - በራስዎ ውስጥ ብቻ ይከሰታል። ይህ በግለሰብ ንቃተ -ህሊናዎ ብቻ መድረክ ላይ የተቀረፀው የእውነታዎ ግላዊ ዓለም ነው። ምን ዓይነት ንቃተ ህሊና - ዓለም እንደዚህ ናት። ዓለም ሊለወጥ ይችላል? የበለጠ አርኪ ፣ ተሞልቶ ፣ ደስታን እና ደስታን እንዲሰጥ በማረም እንዴት ማረም እንችላለን? ብዙዎች ቀድሞውኑ ከራሳቸው ተሞክሮ እንዳዩት ፣ ይህ የማይቻል ነው። ግን ፣ ንቃተ ህሊናዎን መለወጥ ይችላሉ።
ይህ ልጥፍ ከራሴ በፈገግታ ተወለደ … ደብዳቤዎችን ማንበብ ፣ ከአይፈለጌ መልእክት አቃፊ ጨምሮ ፣ የተለያዩ ሁኔታዎችን አስታወስኩ ፣ ከተወሰኑ ሰዎች ጋር የተዛመዱ አንዳንድ ግዛቶችን አጋጥሞኛል ፣ አስጸያፊ ወይም አልወደድኳቸውም ፣ ምክንያቱም “እነሱ እና እንደዚህ ናቸው!”. እና ከዚያ በድንገት በውስጥ ተከፈተ ፣ በእውቀት አሳዛኝ ፈገግታ ፊቱን አብርቷል - እነዚህ ሁሉ “እና እንደዚህ እና እንደዚህ” ሰዎች ፣ እንደዚህ እና እንደዚህ የት ይሰማኛል? - በራሴ ውስጥ…
ለማብራራት እንደሰራ አላውቅም? ሀሳብዎን ለመግለጽ እና ለማስተላለፍ ትክክለኛዎቹን ቃላት ማግኘት ይችላሉ? ብዙውን ጊዜ ፣ አንድ ነገር በጣም ቀላል ነው ፣ እሱን ለመግለጽ የበለጠ ከባድ ነው። ችግሩ ከንቃተ ህሊና ቁሳቁስ ጋር ስንሠራ ፣ በአንድ ቃል እንገልፃለን ፣ ማለትም ፣ በእነዚህ ዓይኖች በቀላሉ ማየት በማይችሉት ፣ በጆሮዎቻችሁ መስማት በማይችሉበት ፣ በምሳሌያዊ ረድፍ አማካይነት ለመለየት እንሞክራለን። እና በብዕሮች መንካት አይችሉም … ዘይቤአዊውን ለመግለጽ ፣ ቁሳዊ ያልሆነ አንድ መሣሪያ ብቻ ነው - ፊደል (ቃል)። ስለዚህ ፣ አንዳንድ ጊዜ ቃላትን መፈለግ አለብዎት ፣ ቃላትን እንደ ድንጋዮች በማንሳት ፣ አንዱን ከሌላው ጋር በመገጣጠም …
የሚመከር:
የኋላ ተመለስ ሀይፕኖሲስ ዕድሎች -የግለሰቡን ዋና መለወጥ ይቻላል?
ባለፈው ክፍለ ዘመን በ 30 ዎቹ ውስጥ በሰነዶቹ መሠረት (ጉዳይ ቁጥር 274) አንድ አስደናቂ እውነታ ተከሰተ-ሥር የሰደደ የአልኮል እና የፓቶሎጂ ገዳይ ወደ ቆንጆ ጸሐፊ ተለወጠ። እኛ እየተነጋገርን ያለው ስለ ልዩ ኃይሎች አርካዲ ጎሊኮቭ አንዱ ክፍል አዛዥ ነው። በዬኒሴይ ግዛት በአቺንስክ አውራጃ በሲቪል ህዝብ ላይ በፈጸሙት ግፍ በሻለቃው አዛዥ ቾን ያአ ቪትተንበርግ በሚመራ ልዩ ኮሚሽን እንዲገደል ከተፈረደበት በኋላ ሀ ጎልኮቭ በሕይወት ተረፈ። የሞት ቅጣቱ በአእምሮ ህክምና ሆስፒታል ውስጥ ወደ ህክምና ተቀይሯል። የ 18 ዓመቱ ሳዲስት ወደ አእምሮ ሆስፒታል ተወሰደ ፣ ከዚያም ወደ ሌላ ፣ ሦስተኛ … ይህ የማይድን በሽተኛ በካርኮቭ ኒውሮሳይክሪቲካል ማከፋፈያ እስኪያልቅ ድረስ ቀጠለ። የ Vygotsky ተማሪ እንደ አሌክሳንደር ሉሪያ እና የቤክቴሬቭ ተማሪ ኮ
ሁሉንም መርዳት እንዴት ማቆም ይቻላል? የሕይወት አድን መሆንን እንዴት ማቆም ይቻላል?
ሁሉንም ማዳን ሰልችቶታል - እራስዎን እንዴት ማቆም እንደሚቻል? ይህንን ግዛት ያውቁታል? እሱን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? በመጀመሪያ ፣ በዚህ መንገድ ለማርካት የሚሞክሩት ውስጣዊ ፍላጎትዎ ምን እንደሆነ መረዳት ያስፈልግዎታል። በርካታ አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ- አስፈላጊ እና አስፈላጊ የመሆን አስፈላጊነት። ሁኔታውን ሳያውቅ መቆጣጠር - አንድን ሰው ብዙ ጊዜ ከረዳዎት እሱ ወደ እርስዎ መመለሱን ይቀጥላል። አሁንም እዚህ የተወሰነ የኃይል መጠን አለ (ሁሉም ነገር በእጄ ነው
ስለ ትክክለኛው እና ጥሩው - የዓለምን ስዕል መለወጥ ይቻላል?
ልጆቻቸውን ጥሩ እንዲሆኑ የሚያሳድጉ ደግ ወላጆች አሉ። ታዛዥ። ደግ። ጨዋ። አፍቃሪ። ልጁ ጥሩ ውጤት እንዲያገኝ ሁሉንም ነገር ያደርጋሉ። ስለዚህ እሱ ሁል ጊዜ ንጹህ የማስታወሻ ደብተር እንዲኖረው ፣ ሁሉም የቤት ሥራ ይጠናቀቃል እና በአጠቃላይ ሁሉም ነገር ጥሩ እና ትክክለኛ ነው። በሰዎች ፊት እንዳታፍሩ። አንድ ነገር ላይሠራ ይችላል ፣ አንድ ነገር መዶሻ ፣ ሐሰት ሊሆን ይችላል የሚለው ሀሳብ በቀላሉ አይፈቀድም። ሁሉም ነገር ጥሩ ፣ በሰዓቱ እና በትክክለኛው መሆን አለበት። ግጭቶች እና ደስ የማይል ሁኔታዎች ሲከሰቱ እራስዎን መጠበቅ የሚያስፈልግዎት እውነታ ተመሳሳይ ነው። በቀላሉ እንደዚህ ያለ ነገር የለም። ለልጁ በተፈጠረው የዓለም ሥዕል ውስጥ። እና እኔ ስለ ፍጽምና ፈጣሪዎች እዚህ አልናገርም ፣ ምክንያቱም በዓለም ውስጥ ያለውን ሁሉ ፍጹም
የሥነ ልቦና ባለሙያውን በማነጋገር ሌላውን መለወጥ ይቻላል?
የሰዎች ግንኙነት የደስታ ምንጭ ሊሆን ይችላል። እኔ ለ 20 ፣ ለ 40 ፣ ለ 60 ዓመታት ፍጹም ተስማምተው ስለሚኖሩ እና እርስ በእርሳቸው መዋደዳቸውን የማያቋርጡ ጥንዶች ሁሉም ሰው የሰማ ይመስለኛል። ወይም ከልጅዋ ወይም ከሴት ልጅዋ የሽግግር ጊዜዎች ሁሉ ስለተረፈው የወላጅ ፍቅር። እና የተሳሳቱትስ? ጽሑፉ የሚያተኩረው ከሌላ ሰው ጋር ባለው ግንኙነት ምቾት ወይም ሥቃይ በሚያጋጥማቸው ሰዎች ላይ ነው። አለመግባባት ፣ ውርደት ፣ ፍርሃት ፣ ውድቅ እና ቁጥጥር የሚሰማቸው። አጋሮቻቸው ፣ ዘመዶቻቸው ወይም ልጆቻቸው በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ያስቀመጧቸው። አንድ ሰው ቴራፒስት ለመርዳት ሲወስን እና የሚወደው ሰው እምቢ ቢል እነዚህ ሁኔታዎች ናቸው። “ከእሱ / ከእሷ ጋር እንዴት ጠባይ ማሳየት እችላለሁ”?
የሆነ ነገር መለወጥ ይቻላል?
ሳይኮሎጂን ከማጥናትዎ በፊት እንኳን እኔ በራሴ ፣ በአመለካከታቼ ፣ በባህሪያዬ ላይ ጠንክሬ ሠርቻለሁ ፣ እና ይህንን በምንም መንገድ መለወጥ እንደማልችል ሁል ጊዜ ታየኝ ፣ በክበብ ውስጥ እንደ መሮጥ ነው። ልቀበለው አልቻልኩም እና አልፈልግም ፣ እንዴት እንደሚለውጡ አማራጮችን እፈልግ ነበር። ለረጅም ጊዜ መልስ ፈልጌ አገኘሁት። አሁን በዲኤምኦ አቀራረብ ውስጥ በማጥናት ፣ በፊዚዮሎጂ እንዴት እንደሚሠራ ፣ አንጎል እንዴት እንደሚሠራ ተረድቻለሁ ፣ በራሴ ላይ እፈትሻለሁ እና በውጤቶቹ አነሳሳለሁ። በበለጠ ዝርዝር እነግርዎታለሁ። ዲኤምኢ የልምድ (የልዩነት) (የልዩነት እና የመጠን) የልምድ ለውጥን መሠረት ያደረገ የሕክምና ፣ የምክር እና የአሠልጣኝ ቴክኒኮች ጥምረት የሆነ አቀራረብ ነው። ተሞክሮ እንደ አጭር ፣ በክስተት የሚመራ ፣ የተጠናቀቀ የአንድ ሰ
