ግንኙነትን ማቋረጥ - ማቋረጥ ጤናማ ምርጫ ነው

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ግንኙነትን ማቋረጥ - ማቋረጥ ጤናማ ምርጫ ነው

ቪዲዮ: ግንኙነትን ማቋረጥ - ማቋረጥ ጤናማ ምርጫ ነው
ቪዲዮ: Израиль | Иерусалим | Рынок Махане Иегуда | Israel | Jerusalem | Mahane Yehuda Market 2024, መጋቢት
ግንኙነትን ማቋረጥ - ማቋረጥ ጤናማ ምርጫ ነው
ግንኙነትን ማቋረጥ - ማቋረጥ ጤናማ ምርጫ ነው
Anonim

በቢታንያ ዌብስተር

ግንኙነትን ማቆም አሁንም የተከለከለ ነው

ከወላጅ ቤተሰብ መለያየት አሁንም ግምት ውስጥ ይገባል የተከለከለ ፣ በተለይም ከእናት ርቀቱ። አንዳንድ ጊዜ መራቅ ጊዜያዊ ነው ፣ እንደ ማግለል። በሌሎች ሁኔታዎች ፣ መራቅ ቋሚ ምርጫ ሊሆን ይችላል። ይህንን ለማድረግ ከፍተኛ ጥንካሬ እና ጽናት ይጠይቃል።

ወደ መራራቅ የሚያመራው ምንድን ነው?

ሰዎች ይህንን ምርጫ የሚያደርጉበት ብዙ ምክንያቶች አሉ። ነገር ግን ከእውቂያ ለመራቅ የሚመራው ዋነኛው ዝንባሌ የእናትዎ የአሠራር ባህሪ በአእምሮዎ እና በስሜታዊ ደህንነትዎ ውስጥ ከፍተኛ ወጪ የሚጠይቅ መሆኑን መገንዘብ ነው ፣ እና እርስዎ ያንን ዋጋ ከአሁን በኋላ ለመክፈል ፈቃደኛ አይደሉም።

ይህ የማይረባ እና አሳፋሪ ነገር እንዳልሆነ አምናለሁ። ብዙውን ጊዜ ፣ ያንን ግንኙነት ለመጠበቅ እና ወደ ከፍተኛ ደረጃ ለማድረስ ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ መንገዶችን ለመጠቀም ከብዙ ዓመታት በኋላ ምርጫ ነው። በዚህ ሁኔታ ፣ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ምርጫ ማድረግ ወደሚፈልጉበት መስቀለኛ መንገድ ይመጣሉ።

ይህ ምናልባት በሕይወትዎ ውስጥ ያደረጉት በጣም ከባድ ነገር ሊሆን ይችላል። እና ደግሞ ለእርስዎ በጣም የሚያነቃቃ ነገር ሊሆን ይችላል።

ለለውጥ ምላሽ እንደ ቤተሰብ የሚለወጡ እና የሚቋቋሙ ሴት ልጆች

ቤተሰቦች እያንዳንዱ ሰው የሚጫወትበት ውስብስብ ሥርዓቶች ናቸው። አንድ የቤተሰብ አባል የተሰጠውን ሚና መጫወት ሲያቆም ፣ ስርዓቱ አለመመጣጠን ወይም ትርምስ ያጋጥመዋል። የቤተሰብ አባላት ለማደግ እና አዲስ የግንኙነት ዓይነቶችን ለመማር ዝግጁ እና ክፍት ከሆኑ ግጭቱ ስርዓቱን ወደ ከፍተኛ ደረጃ ለመለወጥ ሊረዳ ይችላል። እንደ አለመታደል ሆኖ አንዳንድ ጊዜ ለውጡን ለመቋቋም በመሞከር ቤተሰቡ ማደግ የሚፈልገውን ሰው ያጠቃል። ይህ ሰው ምርጫ አለው መቆየት እና በመርዛማነት መሰቃየት ፣ ወይም መፈወስ እና ጤናማ ያልሆነ ስርዓት መተው። በዚህ የቤተሰብ ሥርዓት ውስጥ በመቆየት ማገገም እንደማይቻል ግልፅ በሚሆንበት ጊዜ ግንኙነቱን ለማቆም ውሳኔው ብዙ ጊዜ ይደረጋል።

ሴት ልጆች ብዙውን ጊዜ የቤተሰብ አስታራቂዎችን ፣ ተላላኪዎችን ፣ ምስጢራዊ ጠባቂዎችን ወይም የስሜታዊ ሞግዚቶችን ሚና ይጫወታሉ። ሴት ልጅ የእድገቱን ጎዳና ከተከተለች እና በቤተሰብ ውስጥ በተለመደው ሚናዋ ውስጥ በመቆየት የበለጠ ለማደግ ከፈለገች - እሷ ጠንካራ ድንበሮችን ታዘጋጃለች ፣ ችሎታዋን ታሰፋለች (የሕይወቷን ጥራት ያሻሽላል) ፣ በደል መፈጸምን አይታገስም። ከሌላው ቤተሰብ የሚወጣው እርካታ እና ትርምስ በአጠቃላይ የቤተሰብ ስርዓት ምን ያህል የማይሰራ መሆኑን ያሳያል።

እያንዳንዱ የቤተሰብ አባል በአንጻራዊ ሁኔታ ጤናማ ፣ የተረጋጋ እና ክፍት ከሆነ ፣ ቤተሰቡ ያለ ብዙ ትርምስ አዲስ ሚዛን ማግኘት ይችላል። ሆኖም ፣ የቤተሰብ አባላት በጥልቅ ከተጎዱ ወይም በአሰቃቂ ሁኔታ ከተጎዱ ፣ የሴት ልጅ እድገት ለቤተሰብ ስርዓት ከባድ አደጋ እንደሆነ ሊታሰብ ይችላል። ይህ ትርምስ በጣም የሚረብሽ እና ለማሰስ እጅግ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። ድጋፍ አስፈላጊ ነው።

ግንኙነትን አያድርጉ - የ shameፍረት ሚና

ሚዛንን ለመጠበቅ እና ለውጡን ለመቋቋም ባለማወቅ ሙከራ የቤተሰብ አባላት ሴት ልጁን ሊያጠቁ ይችላሉ። የተለመደው እና አደገኛ የቤተሰብ ምላሽ ዓይነት ሴት ልጅን “በሽታ አምጪ” ማድረግ ነው። በሴት ልጅ ውስጥ በማንኛውም የፓቶሎጂ ምክንያት የግጭቱ ውክልና። መልዕክቱ “በቤተሰብ ውስጥ የተሰጣችሁን ሚና ለመጫወት ፈቃደኛ አለመሆናችሁን ያመለክታል ምን ሆነሃል ምንድን- እንደዚያ አይደለም።” ይህ በሀፍረት ላይ የተመሠረተ መግለጫ ለእናቲቱ እና ለሌሎች የቤተሰብ አባላት ለግጭቱ ያላቸውን ሃላፊነት አያካትትም። የሴት ልጅ የአእምሮ አለመረጋጋት ፣ የወሲብ እንቅስቃሴዋ ፣ ያለፉት ስህተቶች የግጭቱ መንስኤ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። ስለ እሷ ሁሉም ነገር ሊጠየቅ እና ሊተች ይችላል ፣ ሁሉም ነገር በግጭቱ ውስጥ የእናት ሚና ካልሆነ በስተቀር።

ሰዎች ነገሮችን በተጨባጭ ለመመልከት እና በትክክለኛ ስማቸው ለመጥራት እንዴት በኃይል እንደሚቃወሙ አስገራሚ ነው። የገዛ ልጃቸውን ማባረርን ጨምሮ እስከመቼ ይክዱታል? ይህ ንቃተ -ህሊና የለውጥ ተቃውሞ በጠቅላላው ግጭት ፣ በጠቅላላው የቤተሰብ ፓቶሎጅ ፣ በቤተሰብ ስርአት መለወጥ በሚጀምረው ሰው ላይ እራሱን ያሳያል። እዚህ ምንም የግል ነገር እንደሌለ መረዳት ያስፈልግዎታል። ይህ የሚሆነው በውስጣዊ ሕይወታቸው ያልተጨነቁ ሰዎች በተከታይ ክስተት (ለምሳሌ ፣ በቤተሰብ ውስጥ ያለች ሴት ቤተሰቡን ለትውልድ እንዲረጋጋ ያደረገውን ተለዋዋጭ ተለዋዋጭነት ሲያልፍ) በተከለከለው ህመም ሲጋፈጡ ነው።

እናቶቻችንን ማዳን አንችልም። እኛ የወላጆቻችንን ቤተሰቦች ማዳን አንችልም። መዳን የምንችለው ብቻ ነው። ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ ፣ እናትዎ (ወይም ሌሎች የቤተሰብ አባላት) እርስዎን ለመረዳት አያስፈልጉዎትም።

ቤተሰብዎ ለመለወጥ ፈቃደኛ አለመሆን ወደ እድገትዎ ይመራል።

ልብ የሚሰብረው ነገር እናትህ / ቤተሰብህ በቀላሉ ሊረዱህ ወይም ሊፈልጉት እንደማይችሉ መገንዘብ ነው። ሁለት የተለያዩ ቋንቋዎችን የሚናገሩ ይመስላሉ። በጣም ሥር በሰደዱ እምነቶቻቸው እና እሴቶቻቸው ላይ በጣም ብዙ ሥጋት ስለሚፈጥርባቸው ሳያውቁ ሊረዱዎት ይችላሉ። እርስዎን መረዳት ማንነታቸውን እና የዓለም ዕይታን ወደገነቡበት መሠረት የመሬት መንቀጥቀጥ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።

በሕይወትዎ ውስጥ ላሉት ለውጦች ፣ የራስዎ ግንዛቤዎች እና ንቃተ ህሊናዎች ለእርስዎ በቂ ናቸው። ስለራስዎ ያለዎት ግምገማ ቀዳሚ ይሆናል። ሌሎች ባይረዱዎትም እንኳን ደህና መሆን እንደሚችሉ ይገባዎታል።

እውቂያው ካለቀ በኋላ ምን ይሆናል?

መገናኘቱን ካቆሙ በኋላ ፣ በብዙ አካባቢዎች ሕይወትዎ መሻሻል ሊጀምር ይችላል። ሥር የሰደዱ በሽታዎች እንዴት እንደሚጠፉ ፣ የኒውሮቲክ ፍርሃቶች እንደሚጠፉ እና የሕይወት ዘይቤዎች እንደሚጠፉ አየሁ። በአንድ በኩል ፣ በሕይወት መደሰት ይጀምራሉ ፣ በሌላ በኩል ለእርስዎ ችግር ይሆናል። የእውቅና ፍላጎትን የሚያረኩበት ምንም መንገድ የለም። በእያንዳንዱ አዲስ የእድገት ደረጃ በብልፅግና ፣ ቅርበት ፣ ደስታ ፣ ነፃነት ፣ ቤተሰብዎ ከጎንዎ አለመኖሩ ደስታዎን ከእነሱ ጋር ለመካፈል እድሉን ያጣል። የመራራ ማዕበል ሊያስከትል የሚችለውን ስኬቶችዎን ከቤተሰብዎ ጋር ለመካፈል ባለመቻሉ ነው። ይህንን መራራነት ከመሰማት ፣ እሱን ለመለማመድ እና እራስዎን ወደፊት ለመራመድ ከመፍቀድ ውጭ ሌላ አማራጭ የለዎትም።

ሐዘን ማለት የተሳሳተ ምርጫ አድርገዋል ማለት አይደለም። እንደ እውነቱ ከሆነ የጤንነት እና የፈውስ ምልክት ነው።

መርዛማውን ትስስር ለመልቀቅ ጥንካሬን በሰጠዎት አዲስ ምሳሌ ውስጥ እራስዎን ይጠብቁ። ካላደረጉ ከጥፋተኝነት ወይም ከ shameፍረት ተመልሰው ሊመጡ ይችላሉ። በዚህ ምርጫ የሚመጡትን ስሜቶች በሙሉ ለማካሄድ ብዙ ድጋፍ ማግኘት እና ለራስዎ ጊዜ እና ቦታ መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው። ለራስዎ የንቃተ ህሊና ማረጋገጫ አስፈላጊ ነው -ለምን ይህንን ያደርጋሉ ፣ እና ለምን። በአዲስ የሕይወት ምሳሌ ውስጥ እራስዎን ለመውለድ ይህንን እንደ አጋጣሚ ይጠቀሙበት።

1. Alienation ለስልጣን ማስነሻ ማስነሻ ፓድ ነው

ብዙ ሰዎች በጭራሽ የማያውቁትን በጣም ጥልቅ የሆነ ነገር ማግኘት ይችላሉ- ከእናትዎ ውድቅነት በሕይወት መትረፍ እንደሚችሉ ይገነዘባሉ። ይህ በሕይወትዎ ውስጥ ወደ ኳንተም ዝላይ ሊያመራ የሚችል የነፃነት እና የቁርጠኝነት ደረጃን ሊፈጥርልዎት ይችላል። ይህ በሁሉም የሕይወት ዘርፎችዎ ላይ የሚዘረጋውን ሥር ነቀል አቋምን ለማሳካት እድል ይሰጣል። ይህ ሁል ጊዜ የነበረችውን የእውነት እሳት በውስጣችሁ ያቃጥላል ፣ አሁን ግን ሙሉ በሙሉ ሊቀጣጠል ይችላል። ውስጥ የራስዎ ምንጭ ይሰማዎታል።

2. ሀዘን ፣ ሀዘን እና የበለጠ ሀዘን ለነፃነት ቦታ ይሰጣሉ።

እናትህ / ቤተሰብህ ወደማያውቀው አዲስ ፣ ከፍ ያለ ደረጃ በሄደ ቁጥር ሐዘን ሊከሰት ይችላል። እሱ እንደ ሀዘን ፣ ለጎሳ ወይም ለዘር ውርስ ፣ ያለ እነሱ ወደፊት ለመሄድ ሀዘን ሊሆን ይችላል። እና ከጊዜ በኋላ ቀላል እና ቀላል ይሆናል። እራሳችንን ለሐዘን ለማዋል በፍቅር በፈቀድን መጠን በሕይወታችን ውስጥ ለአስማት ፣ ለውበት እና ለደስታ ብዙ ቦታ እንደሚፈጠር አምናለሁ። ከዚህ ምርጫ በሚመጣው ሐዘን ውስጥ ጥልቅ የሆነ ቅዱስ ነገር አለ። ይህ ከእውነትዎ ጋር በጥልቀት ለመገናኘት እና በጥልቅ ደረጃ ለመገንዘብ እንደ አጋጣሚ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። ይህንን ኪሳራ ተረድተን ሕይወታችንን በአዲስ መንገዶች ለማሻሻል ልንጠቀምበት ይገባል። የረጅም ጊዜ ፈውስ ቁልፍ ይህ ነው።

3. ሐቀኝነትዎ በሕይወትዎ ሁሉ ጠንካራ መሠረት ይሆናል።

“ድሆችን እንዲበለፅጉ ለመርዳት በቂ ድሃ መሆን አይችሉም ፣ ወይም የታመሙ ሰዎችን እንዲያገግሙ በበቂ ሁኔታ መታመም አይችሉም። ወደ ጥንካሬ ፣ ግልፅነት እና አሰላለፍ ቦታ ብቻ ሊነሱ ይችላሉ። ~ አብርሃም

በቤተሰብዎ ውስጥ መርዛማ ሰዎችን ጨምሮ በሕይወትዎ ውስጥ ካሉ መርዛማ ሰዎች መራቅ ምንም ችግር የለውም።

የትውልድን ቁስል የመፈወስ መንገድ ብቸኛ መንገድ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን በተፈጠረው አዲስ ቦታ ፣ በመንፈሳዊ ግንኙነት ላይ የተመሠረቱ ሌሎች ግንኙነቶች ወደ ሕይወትዎ ይገባሉ። ለፍቅር ያለን ፍላጎት ሰዎች ከሚያስፈልጉት በጣም ጠንካራ ፍላጎት ነው። ይህንን አጠቃላይ መገለል መጋፈጥ የራስዎን ሕይወት ወደ መርዛማ ግንኙነቶች መቃወም ነው። ይህ ማለት እንደ አባሪነት አስፈላጊ ከሆነው የሰው ፍላጎት በላይ የህይወትዎን ዋጋ ከፍ ማድረግ ማለት ነው። ትልቁ ፍርሃታችን ብቸኛ የመሆን ፍርሃት ነው። በጣም የምንፈራው ብቸኝነት ግን አስቀድሞ ተከስቷል። ከረጅም ጊዜ በፊት ፣ በቤተሰቦቻችን አሰቃቂ ውጤት ምክንያት … ይልቁንም እኛ የቤተሰብ ድጋፍ እና ፍቅርን ቅusionት አጥብቀን እንይዛለን። እኔ ብቻዎን እንዳልሆኑ እና ከጊዜ በኋላ ስለ እርስዎ ማንነት እርስዎን ማየት እና ማድነቅ የሚችሉትን መንፈሳዊ ቤተሰብዎን እንደሚያገኙ ልነግርዎ እዚህ ነኝ።

4. የተገለሉ ሴት ልጆች መንፈሳዊ ተዋጊዎች ናቸው።

የሌሎችን ፍላጎቶች ለማሟላት ሴቶች በአብዛኛው ዝም እንዲሉ በሚጠበቅበት እና የእናቷ ጨለማ ጎን በማይታወቅበት ዓለም ውስጥ ፣ ብዙ ሰዎች በጭራሽ የማያውቁት አዲስ የግንዛቤ ደረጃ ጅምር ሊሆን ይችላል። ተቀበል።

ብርሃንዎ ሙሉ በሙሉ እንዲበራ ቦታው ተጠርጓል። ይህ ብርሃን በውስጣችሁ ሲቃጠል ምን ታደርጋላችሁ?

እርስዎ ከሚያስቡት በላይ አንዲት ሴት አጥፊ ግንኙነቷን ማቋረጥ ያለባት ብዙ እንደዚህ ያሉ ታሪኮች አሉ። በእውነቱ ወይም በምሳሌያዊ ደረጃ ፣ አዲስ ንቃተ -ህሊና ፣ አዲስ አስተሳሰብ ፣ አዲስ የእናቶች መስመር እና ለሴቶች አዲስ ህልውና ለመመስረት አንድ ላይ ይሰበሰባሉ።

ብቻዎትን አይደሉም

5. በራስዎ ይመኑ እና የሚስማማዎትን ያድርጉ

ርቀት ማለት ቤተሰብዎን አይወዱም ማለት አይደለም። ይህ ማለት እነሱ ስለሰጡት መልካም አመስጋኝ አይደሉም ማለት አይደለም። በቀላሉ ማለት እርስዎ በሚፈልጉት መንገድ ለመኖር ቦታ ያስፈልግዎታል ማለት ነው። ከቤተሰቦቻቸው ጋር ይህን የመሰለ ቦታ ማግኘት እንደማይችሉ የማይሰማቸው ሴቶች ከተቸገሩት እናቶቻቸው ጋር ግንኙነታቸውን ለመተው ይመርጣሉ። አንዳንድ ጊዜ መፍረስ ብቸኛ መንገድ ነው ፣ “እናቴ ፣ የእኔ ሕይወት የእኔ እንደመሆኑ መጠን ሕይወትዎ የግል ኃላፊነትዎ ነው። በህመምህ መሠዊያ ላይ ለመሠዋት እምቢ እላለሁ። የጦርነትዎ ሰለባ ለመሆን እምቢ እላለሁ። እኔን ልትረዱኝ ባትችሉም ፣ እኔ በራሴ መንገድ መሄድ አለብኝ። የራሴን ሕይወት መምረጥ አለብኝ።"

የእናቶች አሰቃቂ ፈውስ - የነፃነት መጀመሪያ

የእናትን ቁስል መፈወስ እራሷን እንደ ሴት የማብቃት ሂደት ነው።

የእኛ የአባቶች ባህል በእናቶች እና በሴቶች ልጆች መካከል የማይሰራ ትስስርን ይፈጥራል። ባህላችን ለሴቶች ተፈጥሯዊ የእድገት ደረጃ ሥነ -ሥርዓትን አይሰጥም - ከእናታቸው መለየት እና ወደ ህይወታቸው መነሳሳት። (ይህ ለወንዶችም የለም።) የእናትን ቁስል መፈወስ አስፈላጊውን ቁርጠኝነት የሚሰጥ ሂደት ነው ፣ ከእናትዎ ጋር ቢገናኙም ባይሆኑም። ከጊዜ ወደ ጊዜ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሴቶች ከ “ባነሰ” የአባታዊ መልእክቶች ተጠርገው ፣ እናቶችም ሆኑ ሴት ልጆች ጥንካሬያቸውን እና አቅማቸውን ሙሉ በሙሉ የመያዝ መብት ስለሚሰጣቸው ፣ አንድ ቀን ወደፊት የእናቶች ቁስል በጣም አልፎ አልፎ እንደሚሆን እመኛለሁ። ነፃ ፣ ገለልተኛ ስብዕና። የሴት ልጅ ስብዕና ለራሷም ሆነ ለሴት ልጅዋ ስለምትወድ እና ስለምታደንቅ ለእናቷ ስጋት አይሆንም።

የእናትዎን የስሜት ቀውስ በመፈወስ ፣ ለራስዎ ፣ ለወደፊቱ ሴቶች ፣ እና ለመሬቱ አዲስ ዓለም እየፈጠሩ ነው።

የሚመከር: