ወደራስዎ እንዴት መቅረብ እንደሚቻል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ሰዎች በተቻለ መጠን ከራሳቸው እና ከአለም ጋር ቅን እንዲሆኑ እኔ ነኝ።

እኔ ማንነቱን ላለመፍራት ለእያንዳንዳችን ነኝ።

ሰዎች እራሳቸውን እና ሌሎችን ለመቀበል እንዲችሉ እኔ ነኝ።

እኔ እያንዳንዳችን ከራሳችን ጋር ግንኙነት እንዲኖረን ነኝ።

እኔ የምንፈልገውን ፣ የምንታገልበትን እንድናውቅ ለሁላችንም ነኝ ፣ እና ይህ የእኛ ፍላጎት እንጂ የሌላ ሰው አልነበረም።

እኔ ፍጽምናን እና ተስማሚ የሆነ ነገር ለማግኘት አልታገልንም።

እያንዳንዱ ሰው የራሱን ሀብቶች እና ችሎታዎች እንዲገነዘብ እደግፋለሁ።

እኔ ለራሳችን ከልክ በላይ እንዳንጠይቅ ለእያንዳንዳችን ነኝ።

ሁሉም ነገር ቀላል ይመስላል። ሆኖም ፣ ይህንን ሁሉ በየቀኑ ለመጠበቅ በጣም ከባድ ነው። ስለዚህ የሚስት ፣ የእናት ወይም የአንድ ዓይነት ስፔሻሊስት ጭንብል ማውለቅ ሁልጊዜ አይቻልም። ለማዛመድ የሚያስፈልጉን አንዳንድ የህዝብ ስዕሎች አሉ። ሌላ መንገድ የለም።

እንደዚህ ያሉ የቁም ሥዕሎችን ባስማማን መጠን እኛ በእነሱ ላይ የበለጠ እንመካለን። እኛ ራሳችንን በሁሉም ዓይነት “must” ፣ “አልወድቅም” ፣ “እና እነሱ ምን እንደሚያስቡ” ፣ ወዘተ. በተመሳሳይ ጊዜ እኛ ከፍላጎቶቻችን በጣም ርቀናል። በጣም የሚያስደስት ነገር በኅብረተሰብ ውስጥ ብዙውን ጊዜ በእኛ ጭምብሎች ገቢያ በኩል መግባባት ወይም ሌሎች እንዴት እንደሚያደርጉት መከታተል መቻላችን ነው።

ማንኛውም ከራስ ጋር ማመሳሰል አለመኖር ውስጣዊ እርካታን እና ግጭትን ያስከትላል። ይህ ሁሉ እኛ የምንወዳቸውን ሰዎች በደህና እንወስዳለን። እነሱ ያበሳጫሉ ፣ ያስቆጡናል ፣ ንዴትን ፣ እርካታን ፣ ወዘተ ያስከትላሉ። ግን በእውነቱ ፣ ምክንያቱ በእኛ ውስጥ ነው ፣ እሱ የእኛ ውስጣዊ ግጭቶች ነው። አንዱ የእኛ ክፍል ሊቋቋመው አይችልም ፣ ከእሱ ጋር ስምምነት አልተደረሰም። “ስለ እኔ ምን ያስባሉ” በሚሉት ጭምብሎች እና ህጎች ውስጥ ማንኛውም ሰው መኖር በጣም ከባድ ነው። ስለዚህ ፣ ወቅታዊ ውድቀቶች ዋስትና ተሰጥቷቸዋል።

በተጨማሪም ፣ ወላጆቻችን እና አያቶቻችን በመንደሮች ውስጥ ይኖሩበት በነበረበት ታሪካዊ ጊዜ ላይ ተጽዕኖ አሳድረናል። የእነዚህ መንደሮች መጫኛዎች በእኛ ውስጥ አሁንም አሉ። የመንደሩን ድምጽ ላለመስማት በትላልቅ ከተሞች ውስጥ ለብዙ ተጨማሪ ትውልዶች መኖር አስፈላጊ ነው። የመንደሩ ሕይወት በጨረፍታ ነው። ሁሉም ስለ ሁሉም ሰው ያውቃል። ብዙ የባህሪ እና ጨዋነት ህጎች ከዚህ ይመጣሉ። ጎልቶ ለመውጣት እና እራስዎን ለመግለፅ ሳይሆን እንደማንኛውም ሰው መሆን የተሻለ ነው። “እንደማንኛውም ሰው” ፣ ከዚያ ማንም አይፈርድም ፣ ምንም መጥፎ ነገር አይናገርም ፣ እና ወላጆች ይረጋጋሉ። እና ከእድሜ ጋር ፣ ወላጆቻችን ወደ ውስጣዊ ድምፃችን ይንቀሳቀሳሉ እና አስቀድመው ከዚያ ያዝዛሉ። እኛ ጎልማሳዎች ይመስለናል ፣ ግን የእናታችንን ድምጽ እንሰማለን።

እንዲህ ነው የምንኖረው። እናም ይህንን ለማስወገድ በየቀኑ ወደራስዎ እና ወደ ምኞቶችዎ ትንሽ እርምጃ መውሰድ አስፈላጊ ነው። ትክክለኛነትን እና ፍጽምናን መተው። ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ጥያቄዎች እራስዎን ይጠይቁ - “ይህንን ማድረግ እፈልጋለሁ” ፣ “ካልሆነ ፣ ለምን ይህን አደርጋለሁ” ፣ “ለራሴ“ፍላጎቴን”እንዴት ማካካስ እችላለሁ ፣“በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ለራሴ ምን ማድረግ እችላለሁ?”፣“የሚያቀርቡልኝን እወዳለሁ”፣“አሁን “አዎ” ማለት እፈልጋለሁ?

በልብ ጥሪ መሠረት እርምጃ መውሰድ መማር አስፈላጊ ነው። ልብ ሁል ጊዜ የት መሄድ እና ምን ማድረግ እንዳለበት ይነግርዎታል። ልብ ሁሉንም ጭምብሎች ማስወገድ ፣ ቅን መሆን ፣ እራሱን እና ሌሎችን መቀበል ይችላል። ልብ ችሎታዎን ያውቃል። በማንኛውም ዕድሜ ላይ አንድ ነገር ለመጀመር ፣ ሕይወትዎን ለመለወጥ ፣ በቻርተሮች እና በሕጎች መሠረት ላለመንቀሳቀስ ልብዎ ይነግርዎታል።

እኔ እያንዳንዳችን ሁል ጊዜ ልባችንን እንድናዳምጥ እና እንደ ድምፁ መጠን እንድንሠራ እኔ ነኝ።