2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ደራሲ - ዙኩስካይት ቪታሊያ
ሁሉም ሂደቶች በቦታው ላይ ሲሆኑ ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ ሲሠራ ምን ይሰማዎታል? ለምሳሌ ፣ በሥራ ቦታ ወይም በግንኙነት ውስጥ። በቅጽበት የሚደሰቱ ይመስላል ፣ ከፍ ይበሉ። ግን አይደለም ፣ እስክሪብቶቹ እያከኩ ነው!
በጣም የከፋ ነገር - በተሻሻለው ሂደት ውስጥ አስደንጋጭ ትንሽ እጅን ለመጀመር - “ሁሉም ቢጨርስስ?” እናም ከዚህ አስደንጋጭ ፣ እጅ መንቀጥቀጥ ፣ በዙሪያው ያለው ነገር ሁሉ ማስተጋባት ይጀምራል ፣ መቋረጦች ይጀምራሉ …
ሌላ አማራጭ “ስለዚህ ሁሉም ነገር ደህና ነው ፣ ግን የበለጠ የተሻለ ሊሆን ይችላል? ሌላስ? … እንደዚህ ያለ ትንሽ ፍጽምና ያለው እጅ። መጥፎ አማራጭን መሰየም የማይችሉ ይመስላል ፣ ግን “በጣም ጥሩው የጥሩ ጠላት ነው” እና በልማት ማቆሚያ መካከል ያለውን መስመር የት ማግኘት ይቻላል?
እንደ ጥሩ ዓላማዎች - እኔ ማጣት አልፈልግም እና ማሻሻል እፈልጋለሁ። ግን ታዲያ አጠቃላይ ሂደቱ ለምን ይፈርሳል? ግንኙነቶች እየተበላሹ ይሄዳሉ ፣ የሥራ ፍሰት ይቆማል ፣ እና ገቢዎች ይወድቃሉ። ምክንያቱም የተጨነቁ ሰዎች እና ፍጽምናን የሚያሟሉ ሰዎች በአሁኑ ጊዜ ሆነው መቆም አይችሉም።
አንዳንዶች በአሁኑ ጊዜ በጭራሽ እንዳይኖሩ ስለ ወደፊቱ ይጨነቃሉ። ለአንዳንዶች ፣ ይህ ውስጣዊ የአሠራር ዘይቤ ነው - ለምሳሌ ፣ ባልተሠራ ሁኔታ ውስጥ ላደጉ። ስለዚህ ፣ ጥሩ ግንኙነት አስፈሪ ነው ፣ ምክንያቱም ያልተለመደ ነው። የተለመደውን መጥፎ እናድርግ እና እስትንፋስን እንተንፍስ! ለአንዳንዶች ፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ ለመኖር ብቸኛው መንገድ ይህ ነው - ችግሮችን በየጊዜው ይፍጠሩ እና ይፍቱ ፣ አለበለዚያ አሰልቺ ብቻ ነው።
ሌሎች እውነታውን ለመታገስ በጣም ፈቃደኛ አይደሉም። ለዝግጅቶች እድገት ሌሎች አማራጮች አሉ ብለው መገመት እንኳን አይችሉም (ከ “ተስማሚ” በስተቀር)። እንደ አንድ ደንብ ፣ ፍጽምናን በጣም አስፈላጊ የሆነን ነገር የሚሸፍን ክቡር ማያ ገጽ ነው። እና ስለ ቁጥሮች አይደለም ፣ ስለ ስኬቶችም አይደለም ፣ ምክንያቱም ምንም የሚያስደስት እና ወዲያውኑ የሚቀንስ የለም።
የወንዙን ፍሰት ማፋጠን ወይም ለማቆየት መሞከርዎን መቀጠል ይችላሉ ፣ ወይም ጀልባ ገንብተው በአንድ ቦታ ፍሰት ጋር መሄድ ወይም በባንክ ላይ መቀመጥ ፣ በውሃ እና ትኩስነት ማጉረምረም መደሰት ይችላሉ። የመምረጥ ነፃነት ምናልባት ያለን ትንሽ ሊሆን ይችላል። እናም ወንዙ እዚያ የምንፈልገውን ግድ የለውም ፣ ይፈስሳል።
የሚመከር:
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ለዘላለም አይደለም
በራስ መተማመን እኔ ባየኋቸው አስቂኝ ጽሑፎች ሁሉ ውስጥ ለመጠቀም በአንደኛው በጨረፍታ ቀለል ያለ የሚመስል ጽንሰ -ሀሳብ ነው። ደህና ፣ ይበሉ ፣ ለራስ ክብር መስጠትን ፣ እዚህ ለመረዳት የማይቻል ነገር የራስን መገምገም ነው ፣ እዚህ የሚወያይበት ምንም ነገር የለም። ግን አይደለም ፣ ‹ራስን መገምገም› ብቻ ጥልቅ የሆነ ፍቺ አለ። እንደተለመደው ትርጉሙን ብቻ ወስጄ በጣቶቼ ላይ ምን ማለት እንደሆነ ከካራማ ፣ ከቬዳዎች ፣ ከአስማት እና ከዜን ቡድሂስት ልምምዶች አንፃር ምን ማለት እንደሆነ እኔ አላውቅም። የስነልቦና ጽንሰ-ሀሳቦችን አስመሳይ-ሥነ-ልቦናዊ ማብራሪያዎችን ስላገኘሁ ፣ በርካታ ምንጮችን አነበብኩ እና ከዚያ የተወሰኑ ጥቅሶችን ለእርስዎ ግልፅነት እሰጥዎታለሁ። የስነልቦና መዝገበ-ቃላቱ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንደ እሴት ፣ ግለሰቡ በአጠቃ
ማምለጥ ለዘላለም መቆየት ነው
አና ትምህርቷን እንደጨረሰች ከቤት ወጣች። ቀደም ሲል የቀረው ትንሽ ከተማ ፣ የልጆች መጫወቻዎች ፣ እንዲሁም ሁል ጊዜ “ምን ጥሩ” እንደሆነ የሚያውቅ ጥብቅ እናት ናት። አሁን ከካፒታል ኢንስቲትዩት ትከሻ በስተጀርባ ፣ በአሁኑ ጊዜ - አስደናቂ ሥራ እና የስምንት ዓመት ጋብቻ። ነገር ግን እናቷ ስትደውል የአና ስሜቷ ለበርካታ ቀናት ይጠፋል። እናቴ ለአንድ ሳምንት ለመጎብኘት ስትመጣ አና እንደገና ከእሷ አጠገብ እንደ አቅመ ቢስ ልጃገረድ ይሰማታል ፣ በመስመር ላይ መራመድ እና በእያንዳንዱ እርምጃ ላይ ሪፖርት ማድረግ አለበት። በንፁህ ባልደረቦቻቸው እና በራሷ ባል ላይ ትሰብራለች - በማይረባ ሀይል እጅ እንደ መጫወቻ ሆኖ መሰማት በጣም ዱር እና አስፈሪ ነው ፣ እሷ ለረጅም ጊዜ የሸሸችበትን “እኔ” እንድትሆን አስገደደች። አና በእውነት ልጆች መውለድ
ለዓመታት ያሠቃየውን አንድን ሰው ወይም ሁኔታ እንዴት ለዘላለም መተው እንደሚቻል
ደራሲ ኒኮላይ ሊንዴ ሳይኮቴራፒስት ፣ የስሜታዊ-ምሳሌያዊ ሕክምና ዘዴ ደራሲ ፣ ፒ.ዲ. ጽሑፉ የስሜታዊ ጥገኛን ችግር ለመፍታት ለአዲስ አቀራረብ ያተኮረ ነው። ሀሳቡ የስሜታዊ ጥገኝነት የሚወሰነው በጥገኛው ነገር ውስጥ “መዋዕለ ንዋይ ባደረጉ” የርዕሰ -ጉዳዩ ስብዕና ስሜቶች ወይም ክፍሎች ነው። እነዚህ ስሜቶች ወይም የግለሰባዊ አካላት በስሜታዊ-ምሳሌያዊ ሕክምና ዘዴ አማካይነት ተመልሰው ሊመጡ ይችላሉ ፣ ይህም ወደ ሱስ ፈጣን እና ሙሉ በሙሉ እንዲለቀቅ ያደርጋል። ይህንን ዘዴ በመጠቀም ከተለያዩ የስሜታዊ ጥገኛ ጉዳዮች ጋር የተወሰነ የማስተካከያ ሥራ ምሳሌዎች ተሰጥተዋል። ዘዴውን ለብዙ ተዛማጅ የሕክምና መስኮች የማዳረስ እድሎች ይታያሉ። የስሜታዊ ሱስ በስሜታዊ ምክንያቶች ምክንያት የግል ራስን በራስ የማስተዳደር ወይም የግል የራስ ገዝነት ስሜት
ሰዎችን ስለ መውጣት እና ሰዎችን ስለ እንቆቅልሽ
ስኬት ፣ ግቦች ፣ ስኬቶች - እነዚህ ቃላት በዘመናዊው ዓለም ውስጥ በሁሉም ቦታ ይገኛሉ። አስተዋይ ፣ የተማረ ፣ በማደግ ላይ ያለ ሰው ፣ ለስኬት መትጋት ፣ ለራሱ አዲስ ግቦችን ማውጣት እና በቋሚነት ማሳካት በነገሮች ቅደም ተከተል ነው። ግን እርስዎ እርስዎ እንዲሁ ብልህ እና እያደጉ ቢሆኑም ፣ ግን ግቦችን የማውጣት ፣ ማሸነፍ ፣ በሆነ ምክንያት ማሳካት ፅንሰ -ሀሳቦች ነፍስዎን አያሞቁትም ፣ ግን በተቃራኒው - ወደ ድብርት ይገፋፉዎታል እና በአጠቃላይ አንድን እንኳን እንዳይወስዱ ይከለክሉዎታል። ወደፊት መራመድ?
የተጨነቁ ሀሳቦችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል። ልምምድ
እያንዳንዱ ሰው ፣ በሕይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ የሚረብሹ ሀሳቦች እና አስጨናቂ ልምዶች ገጥመውታል። የሆነ ነገር ሲረብሽ ፣ እና አንጎል እንደገና ሲደግመው ፣ ወደ ደስ የማይል ሁኔታ ውስጥ ሲገባዎት ወይም ስለእሱ በማሰብ። በተመሳሳይ ጊዜ ተራ ነገሮችን ማድረግ ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም ጭንቅላቱ በሌሎች ተይ is ል። ግን መዘናጋት እንዲሁ ቀላል ስራ አይደለም። በእርግጥ መኖር አስፈላጊ ነው ፣ በእናንተ ላይ የሚደርሰው ነገር ሁሉ ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ አሁን ሊቋቋሙት የማይችሉት ይከሰታል ፣ እና እሱ ከሚረዳው በላይ ይጎዳል። በምንም መልኩ ተጽዕኖ ሊያሳር cannotቸው የማይችሏቸው ችግሮች አሉ። በዚህ ሁኔታ ፣ ጭንቀትን “በመመገብ” በተደጋጋሚ በአእምሮ ወደ እሱ ከመመለስ ሁኔታውን መተው ይሻላል። በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ ይቻላል?
