ማንም ሰው ደሴት አይደለም

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

“ይቀላቀሉን ፣ አቶ ባሮን”! "ተቀላቀል!"

ሰውዬው ለመለወጥ ወሰነ … ወደ ግለሰብ ሕክምና ሄድኩ። በሕክምና ቡድን ውስጥ መገኘት ጀመርኩ …

በውጤቱም ፣ ስሜቱን ፣ ፍላጎቱን ፣ ዕድሎቹን ተገንዝቦ ለፍላጎቶቹ የበለጠ ስሜታዊ ሆነ። እኔ የእኔን እውነታ አገኘሁ ፣ ያለሁበትን እና በእኔ ውስጥ የሌለኝን በደንብ መረዳት ጀመርኩ ፣ የድንበሮቼን እውነታ ተገነዘብኩ እና እነሱን መከላከል መማር ጀመርኩ…

ልቤን ለማዳመጥ ወሰንኩ … የራሴን መንገድ ተከተሉ … ሕይወቴን ኑሩ …

ታላቅ መፍትሔ

ግን እዚህ እሱ በውስጥም ሆነ በውጭ ተቃውሞ እጅግ በጣም ብዙ ተጋርጦበታል ፣ ይህም በውሳኔው ጎዳና ላይ እንዳይንቀሳቀስ ያደርገዋል። ከጊዜ ወደ ጊዜ ጥርጣሬዎች ይነሳሉ - “ዋጋ አለው?” ፣ “ለመራመድ ምን ያህል ይበልጣል?” … እና ከቅርብ አከባቢ የመጡ ሰዎች ምላሾች ፣ በቀስታ ፣ ደጋፊ አይደሉም - “እርስዎ የተለየ ፣ የማይመቹ …” ፣ “ህክምናዎን አልወድም”። ይህ ሁሉ ወደ ቡድን የመሄድ ፍላጎትን አይጨምርም ፣ የግል ህክምና ፣ ሀሳቦች ሁሉንም ነገር ለመተው እና እንደበፊቱ እንደተለመደው ለመኖር ይመጣሉ።

ዘይቤ - በሕይወት ዘመኑ ሁሉ በክራንች ላይ የሄደ አንድ ሰው በድንገት ተገነዘበ ፣ ያለ እነሱ ማድረግ እንደሚችል ተገንዝቦ እነሱን ለመጣል እና በእግሩ ለመሄድ ወሰነ …

ይህን ማድረግ በጣም ቀላል ይመስልዎታል? የእሱን ሀሳቦች እና ልምዶች አካሄድ ለመጠቆም እሞክራለሁ - “እኔ ቀድሞውኑ በጣም ተመችቻለሁ። በአስቸጋሪ ሁኔታ ቢሆንም በፍጥነት መንቀሳቀስ አልችልም ፣ ግን እንደተለመደው … እና ከዚያ - ጣሏቸው እና … ፍሩ! እና በድንገት አልችልም ፣ በድንገት እወድቃለሁ!” ከተለመደው ድጋፍ ውጭ የመጀመሪያ እርምጃዎችን የመውሰድ ፍራቻ ፣ ያለ ውጫዊ ድጋፍ መራመድን መማር ፣ ጥረቶችን ማድረግ ፣ አዲስ ክህሎቶችን መሞከር እና መለማመድ ፣ የእንቅስቃሴዎችን እና የአካል ዘይቤን ፣ የራስን ምስል መለወጥ ፣ የህይወት መንገድን መለወጥ አስፈላጊነት ፣ የህይወት ትርጉሞችን እና እሴቶችን ያስተካክሉ። በድምሩ ስንት!

በተጨማሪም ፣ የተለመደው “የአካል ጉዳተኛ ሕይወት” ቀድሞውኑ “የአካል ጉዳተኛ ሁኔታን” በመጠቀም በርካታ ፍላጎቶችን እንዲያሟላ የሚያስችለውን የተወሰኑ ጉርሻዎችን አግኝቷል -ትኩረት ፣ እንክብካቤ ፣ ድጋፍ ፣ ወዘተ።

የውስጣዊ ክበቡን ምላሾች በዚህ ላይ ይጨምሩ። እነሱም ፣ “በክርንች ላይ ያለ ሰው” የእሱን ምስል ተለማመዱ ፣ ከእንቅስቃሴው አኳኋን ጋር ተስተካክለው ፣ ፍጥነቱ ፣ ፍጥነቱ … ከእሱ ምን እንደሚጠብቁ አስቀድመው ያውቃሉ። አንድ የተወሰነ “ሥነ ምህዳራዊ ጎጆ” ቀድሞውኑ በዙሪያው ተፈጥሯል። አንድ ሰው ይረዳዋል ፣ አንድ ሰው ይደግፋል ፣ አንድ ሰው ይጸጸታል - እነዚህ ሰዎች ከዚህ ሁኔታ እና ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር በተያያዘ የተወሰኑ ትርጉሞች አሏቸው።

ብዙውን ጊዜ ለለውጥ መቃወምን የሚያመጣውን ፣ የቆዩትን የኑሮ ዘይቤዎችን የሚጠብቅ እና እድገትን የሚያደናቅፈውን በዝርዝር እንመልከት።

እንዳይለወጥ የሚከለክለው ምንድን ነው?

ቀዳሚ ጽንሰ -ሀሳቦች።

እነዚህ በአንድ ወቅት ስለ ዓለም ፣ ስለ ሌሎች ሰዎች ፣ ስለራሱ ሀሳቦች በሰው ተቀባይነት አግኝተዋል። እነዚህ የንቃተ -ህሊና መሰረታዊ ፅንሰ -ሀሳቦች ናቸው - የራሳቸው እና (በከፍተኛ ደረጃ) የሌላ ሰው ተሞክሮ ፣ በአንድ የተወሰነ የዓለም እይታ (የዓለም ስዕል) ውስጥ የተቋቋመው እና የዚህ ስዕል ሶስት ዋና ዋና ክፍሎችን ያካተተ ነው - ዓለም ፣ የሌላው ምስል ፣ እኔ ምስል።

በርዕሰ-ጉዳዩ ፣ ይህ በውክልና-በአመለካከት መልክ ቀርቧል-ዓለም እንደዚህ እና እንዲህ ናት … ሌሎች ሰዎች እንደዚህ እና እንደዚህ ናቸው ፣ እኔ እንደዚህ እና እንደዚህ ነኝ … እነዚህ አመለካከቶች እጅግ የተረጋጉ ናቸው። እናም አንድ ሰው ስለ ዓለም ያለውን አመለካከት ፣ ሌላውን እና እራሱን ፣ እና በዚህ ዓለም ውስጥ ያለውን የባህሪ-ድርጊቱን ይወስናሉ። አንዳንድ የሕይወት ክስተቶች ብቻ - ቀውሶች እና ሕክምና - እነዚህን መሠረታዊ ፅንሰ -ሀሳቦች መለወጥ ወይም ማረም ይችላሉ።

የባህሪ ዘይቤዎች።

በባህሪያዊ የአሠራር ዘይቤዎች ፣ ወይም ፣ በቀላል ፣ ሁኔታዊ ግብረመልሶች ፣ በግለሰቡ አወቃቀር ውስጥ በጥብቅ የተተከሉ ፣ የባህሪ ባህሪዎች ሆነዋል። በአንድ ወቅት ፣ እንደዚህ ያሉ ችሎታዎች ለአንድ ሰው ጠቃሚ ነበሩ ፣ ከተለየ ልዩ ሁኔታ ጋር እንዲላመድ ረድተውታል። ግን ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ሁኔታው ተለወጠ -ሰዎች ተለውጠዋል (አንድ ሰው አርጅቷል ፣ አንድ ሰው ሙሉ በሙሉ ሞቷል) ፣ ሚናዎች ተለውጠዋል (በልጅነት ፣ እሱ ራሱ ወላጅ ሆነ ፣ አዋቂ) ፣ ግለሰቡ ራሱ ተለውጧል (ቢያንስ በውጭ) … ግን ግብረመልሶቹ ቀሩ። እና እርስዎ እንደ የሰለጠነ ውሻ ፣ በሰርከስ ረጅም ጊዜ እንደሄደ ሳያውቁ ፣ የሚታወቅ ሙዚቃን በመስማት ፣ በእግሮችዎ ላይ ዳንሱ።

ስለዚህ ፣ እራስዎን ማሸነፍ አለብዎት - ያረጁት።ብቁ ተቃዋሚ! ይህ ተቃዋሚ ብዙ ጥቅሞች አሉት - የተረጋገጡ የመላመድ መንገዶች ፣ በተሞክሮ ላይ የተመሠረተ መተማመን “ይህንን አደረግሁ ፣ እችላለሁ! ውጤታማ ያልሆነ ይሁን ፣ ፈጠራ አይሁን ፣ ግን በሆነ መንገድ … እንደተለመደው ፣ በአስተማማኝ ሁኔታ።”

ፍርሃት።

ለለውጥ ትልቅ እንቅፋት የሆነው ፍርሃት ነው። በእውቀት ጎዳና ላይ ስላሉት ወጥመዶች እያወራ ፣ በሚያምር እና በሚያሳምን ሁኔታ ካስታኔዳ ስለእሱ እንዴት እንደሚጽፍ እነሆ-

- አንድ ሰው መማር ሲጀምር ስለ እንቅፋቶቹ ግልፅ ሀሳብ በጭራሽ የለውም።

ቀስ በቀስ መማር ይጀምራል - በመጀመሪያ ፣ በትንሽ በትንሹ ፣ ከዚያ በበለጠ እና በተሳካ ሁኔታ። እናም ብዙም ሳይቆይ ግራ ተጋብቷል። የሚማረው ለራሱ ከሳበው ጋር ፈጽሞ አይገጥምም ፣ ፍርሃትም ያዘው። ትምህርቱ ሁል ጊዜ ከእሱ የሚጠበቀው አይደለም። እያንዳንዱ እርምጃ አዲስ ፈታኝ ነው ፣ እናም አንድ ሰው የሚያጋጥመው ፍርሃት ያለ ርህራሄ እና ያለማቋረጥ ያድጋል። ዒላማው የጦር ሜዳ ይሆናል። እናም የመጀመሪያው ዘላለማዊ ጠላቱ በፊቱ ታየ - ፍራ! አስፈሪ ጠላት ፣ ተንኮለኛ እና ይቅር የማይለው። እሱ በእያንዳንዱ ጠመዝማዛ ዙሪያ ይደብቃል ፣ ወደ ላይ በመሸሽ እና በመጠበቅ ላይ። እናም አንድ ሰው በፊቱ ፊት እያዘነበለ ወደ ሽሽት ቢዞር ጠላቱ ፍለጋውን ያቆማል።

- ፍርሃትን ለማሸነፍ ምን መደረግ አለበት?

- መልሱ በጣም ቀላል ነው - አይሸሹ። አንድ ሰው ፍርሃቱን ማሸነፍ እና ፣ ምንም እንኳን ፣ በትምህርቱ ውስጥ ቀጣዩን እርምጃ መውሰድ አለበት ፣ እና ሌላ እርምጃ እና ሌላ። እሱ ሙሉ በሙሉ መፍራት አለበት ፣ ግን አሁንም ማቆም የለበትም። ይህ ሕግ ነው። እናም የመጀመሪያው ጠላቱ የሚያፈገፍግበት ቀን ይመጣል። ሰውየው በራስ የመተማመን ስሜት ይኖረዋል። የእሱ ምኞት እየጠነከረ ይሄዳል። ከእንግዲህ መማር ከባድ ሥራ አይሆንም።

በተነገረው ላይ ሌላ ነገር ማከል ከባድ ነው።

ከሚወዷቸው ሰዎች ድጋፍ ማጣት

በጣም የሚያሳዝነው ነገር ለውጦቹ እንደዚህ ዓይነት ድጋፍ በጣም በሚጠብቋቸው - በአቅራቢያዎ ባሉ ሰዎች አይደገፉም። እና ለእርስዎ ጥሩ እና ደስታን ስለማይፈልጉ ፣ ልክ እንደበፊቱ ተለማመዱ ፣ እርስዎ የተለመደው የዓለም ሥዕላቸው አካል ነዎት። እና እርስዎ የተለመዱ ፣ የተለመዱ ከሆኑ - ሁሉም ነገር ደህና ነው! ከእርስዎ ጋር ምቹ ነው ፣ እርስዎ ሊተነበዩ የሚችሉ እና እርስዎን ለመስማት ፣ ለማየት እና ለመረዳት በመሞከር ተጨማሪ ኃይል ማውጣት አያስፈልግዎትም። እርስዎ እንደተለመደው “ድምጽ ያሰማሉ” ፣ በተለምዶ “በህይወት ኦርኬስትራ ውስጥ የእርስዎን ድርሻ ያከናውናሉ”። እና በድንገት በተለየ ሁኔታ “ነፋ” ከሆነ? እርስዎን ማዳመጥ ፣ ማስተካከል ፣ እራስዎን ማስተካከል ያስፈልግዎታል። ጥረት ፣ ውጥረት ይጠይቃል። ብዙ ሰዎች እንደዚህ ዓይነት ለውጦችን ማድረግ አይችሉም ፣ እና የበለጠ ለችኮላ …

ስለዚህ በእውነተኛ ህይወት ፣ የቅርብ ሰዎች የህይወትዎን ፅንሰ -ሀሳብ በቋሚነት ያስተላልፉልዎታል -ይህንን ሁኔታ ይውሰዱ! ሁሉም ነገር እዚያ ተጽ writtenል። እንዴት እንደሚኖሩ ፣ ምን ማድረግ … ማን መሆን። ከማን ጋር ለመኖር። እና ምን ያህል እንኳን።

እና እርስዎ ካልታዘዙ “ስለ ልዩ የሕይወት ጎዳናዎ” ያስባሉ እና ወዲያውኑ ሁለቱንም የውጭ መሰናክል (የሚወዷቸውን ሰዎች ማውገዝ) እና ውስጣዊ (ታማኝነትን የማጣት ፍርሃት) ያጋጥሙዎታል - ለእነሱ እንግዳ ለመሆን ፣ ተቀባይነት የለውም። ይህ ብቸኝነት ያለበት ስብሰባ ነው - ምርጫዎ የእርስዎ ምርጫ ብቻ መሆኑን መረዳት!

“ያው ያው Munchausen” ከሚለው ፊልም አንድ ክፍል አስታውሳለሁ። “ይቀላቀሉን ፣ አቶ ባሮን”! "ተቀላቀል!"

ለለውጦች ሀብቶችን የት ማግኘት?

አንዳንዶቹን እገልጻለሁ። ሌሎችም ሊኖሩ ይችላሉ። ተሞክሮዎን ያጋሩ)

በሕይወትዎ ውስጥ ፍላጎት

መላ ሕይወታችን ፣ ሁሉም ባህሪ በፍርሃት-ሀፍረት (በአንድ በኩል) እና በፍላጎት-የማወቅ (በሌላ በኩል) መካከል ይገኛል። የመጀመሪያው ቬክተር ያሸንፋል - እንቀዘቅዛለን ፣ እንቀዘቅዛለን እና እናቆማለን ፣ ሁለተኛው ያሸንፋል - እንቀጥላለን። አደጋን የመውሰድ ችሎታ ለውጥን የሚፈቅድ በጣም አስፈላጊው ጥራት ነው። ችሎታው ፣ ፍርሃትን ችላ ሳይል ፣ የማወቅ ጉጉት የመከተል ፣ አደጋዎችን የመውሰድ ፣ ፍርሃትን እና ለውጥን የማሸነፍ ችሎታ።

የአዳዲስ ልምዶች ደስታ

ሕክምናው ቀድሞውኑ የመጀመሪያዎቹን አዎንታዊ ውጤቶች በበቂ ፍጥነት ይሰጣል። እነሱን ዝቅ ማድረጉ ፣ እነሱን መሰማት መቼ አስፈላጊ ነው l እነሱን ለመቀበል ፣ “ቅመማቸው” ፣ በሕይወት መሣሪያዎ ውስጥ ያካትቷቸው። ከዚያ ለተጨማሪ ለውጦች በእነሱ ላይ መተማመን ይችላሉ ፣ እንደ ሀብት ይጠቀሙባቸው። አዎ ፣ እና የአዲሱ ጣዕም እንዲሰማዎት ከቻሉ ወደ አሮጌው ሕይወትዎ መመለስ ቀድሞውኑ ከባድ ነው።

ቢያንስ አንድ ጊዜ ከጉዞዎቹ በስተጀርባ የሚዋኝ ማንኛውም ሰው ውቅያኖስን የመገናኘት ስሜቶችን አይረሳም!

ኃላፊነት

አስመስሎ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን እኔ “የሕይወቴ ተልእኮ ግንዛቤ እና አፈፃፀም” እንደ ሌላ ቀስቃሽ ምክንያት እለውዋለሁ። በእርስዎ ያልተፃፈውን የህይወትዎን ፕሮግራም ለመለወጥ ብቻ ሳይሆን ከትውልድ ወደ ትውልድ የሚተላለፈውን አጠቃላይ ስክሪፕት ለማቋረጥ ፣ የራስዎን የህይወት መጽሐፍ መጻፍ ለመጀመር እና አሮጌውን እንደገና ላለማተም። እናም በዚህ መንገድ ለራስዎ ብቻ ሳይሆን ለልጆችዎም ጥሩ አገልግሎት ያድርጉ።

ራስክን ውደድ!