2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ተረከዝ መልበስን እንዴት አቁሜ መብረር ጀመርኩ
የወጣትነት ዘመኔን አስታውሳለሁ። እና ይህ ርህራሄ ቆንጆ ፊት ፣ ቆንጆ ሕልሞች ፣ የዋህነት አስተሳሰብ አይደለም። እና ይህ ርህራሄ ለሌሎች ሰዎች አስተያየት ፣ ትችት ፣ ግምገማ መገዛትን ያሳያል። ምንም ቆዳ እንደሌለዎት ፣ እና ካቲ ሁል ጊዜ በመንገድዎ ላይ ናቸው። እና እነዚህ cacti እርስዎን ለማቀፍ ይጥራሉ። ግን እነሱ ጥፋተኛ አይደሉም ፣ እነሱ በደግነት ተቃቅፈዋል ፣ እና እርስዎ ለማምለጥ ጊዜ ብቻ ይኖርዎታል። እና ከልጅነትዎ ጀምሮ እዚህ እና እዚያ የሚጣበቁ መርፌዎች ካሉዎት እንዴት ማምለጥ ይችላሉ። ከሌላ ዓይነት cacti።
እዚህ ስለ አንድ እንደዚህ አይነት መርፌ ብቻ እነግርዎታለሁ። ቀጭን ፣ የማይታይ ማለት ይቻላል ፣ ግን ለስላሳ ሥጋዬ ውስጥ ለብዙ ዓመታት የቆፈረው። ቁመቴ 1.60 ሜትር ነው የተለመደ ፣ አይደል? ከዚህም በላይ ቀጠን ያለ ምስል ሁል ጊዜ ከቁመቴ ጋር ተመጣጣኝ ነው። ግን ሁል ጊዜ “ኦሊያ ፣ ለምን በጣም ትንሽ ነሽ?” የሚለውን ሐረግ የጣለ ሰው ነበር። ሐረጉ ራሱ ምንም ጉዳት የሌለው ይመስላል ፣ ግን በሆነ ምክንያት ወዲያውኑ እራሴን ማረጋገጥ እና ይቅርታ መጠየቅ ፈለግኩ ፣ እነሱ ደህና ፣ እኔ በጣም አስቀያሚ ነበርኩ። እና ይህ ጥያቄ ከባድ ወቅታዊነት ባላቸው የተለያዩ ሰዎች ተጠይቋል። እና ምንም እንኳን ሁሉም ነገር ከእኔ ጋር ጥሩ እንደሆነ በእውቀት ባውቅም ፣ ግን ከፍ ከፍ ማለት እፈልጋለሁ። ግን ረዣዥም እግሮች ባላቸው ከፍ ያለ ተረከዝ ላይ ያሉ ረዥም ልጃገረዶች ፋሽን ውስጥ ነበሩ። እና እኔ ደግሞ ተረከዝ መልበስ ጀመርኩ። በወቅቱ ቆንጆ ረዥም ሰው ነበረኝ። እና እሱን ለማዛመድ በጣም ፈልጌ ነበር! እና ከእሱ ቀጥሎ በጣም ጥልቅ ተሰማኝ። “ኦሊያ ፣ ለምን በጣም ትንሽ ነሽ?” - በጭንቅላቴ ውስጥ እየተሽከረከረ ነበር።
ስለዚህ ተረከዝዎን ይልበሱ ፣ ያስቡ ይሆናል። ችግሩ ምንድነው? እና ችግሩ የእኔ ጠፍጣፋ እግሮች ነበሩ። በስቲልቶ ተረከዝ ላይ አጭር የእግር ጉዞ ካደረጉ በኋላ እግሮቼ በጣም ተጎድተዋል። እኔ ግን በእነሱ ላይ ስድስት የዩኒቨርሲቲ ኮርሶችን ሮጥኩ። እናም እሷ ብዙ ሸሽቼ ከባልና ሚስት ወደ ባልና ሚስት ፣ ከመንበር እስከ መንደር መሄድ ስላለብኝ እሷ ያልሸሸችው እሷ ነበረች። የአጥንት ህክምና ባለሙያው በጭራሽ ተረከዝ መልበስ የለብኝም አለ። ግን አደረግሁ ፣ ምክንያቱም ደህና ፣ እንደ እኔ ያለን ትንሽ ማን ይታገሣል?
አሁን የሁኔታውን ሞኝነት ተረድቻለሁ። ከሁሉም በላይ ፣ 7-9 ተጨማሪ ሴንቲሜትር ፣ ይህም የዕለት ተዕለት ሥቃይ ያመጣብኝ ፣ በእውነቱ ምንም አልነካም። ከወንድ ጓደኛዬ ፣ ከጓደኞቼ ፣ ከኔ ማራኪነት ጋር ያለኝ ግንኙነትም አይደለም። ሁሉም ሰው በእርግጥ ግድ አልነበረውም! እና ይህ በሕይወቴ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ግኝቶች አንዱ ነው - ሰዎች በእውነቱ ስለእርስዎ አያስቡም። እነሱ ራሳቸው በዓይኖችዎ ውስጥ እንዴት እንደሚመስሉ ያስባሉ። እነሱ ፊታቸው ላይ ከመሠረቱ ላይ ብጉር እንደተቀባ እና እርስዎም ጭንቅላታቸውን አለመታጠባቸው በጣም የሚታወቅ እንደሆነ ይጨነቃሉ። እናም ይህ እውቀት ነፃነትን ሰጠኝ።
ትንሽ ተረከዝ ላላቸው ምቹ ለሆኑት የማይመቹ ጫማዎችን ቀየርኩ። በአንጻራዊነት ከፍ ያለ ፣ የተረጋጋ ተረከዝ ያለው አንድ ጥንድ ጫማ ብቻ አለኝ። ግን በሚገርም ሁኔታ ምቹ ናቸው። እኔ ኦርቶፔዲክ ውስጠ -ልብሶችን እለብሳለሁ እና እግሮቼ አሁን በጣም በሚወዱት ረዥም የእግር ጉዞዎች ተደስተዋል። ጸጋዬን እና ቅነሳዬን ማድነቅ ጀመርኩ። እና ለብዙ ዓመታት አሁን ለምን በጣም ትንሽ እንደሆንኩ የሚለውን ሐረግ አልሰማሁም።
ይህ ታሪክ ስለእድገት ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን በጣም ርህራሄ እና ተጋላጭ በሆነ ዕድሜ ውስጥ በእኛ ውስጥ ስለሚነሱ ሁሉም ደደብ ውስብስብዎች። በዚያን ጊዜ ልንቃወመው የማንችላቸውን ውስብስብ ነገሮች። እኛ ግን በእነሱ አገዛዝ ሥር የመኖር ግዴታ የለብንም።
እነዚህን የተደበቁ መርፌዎች በእራስዎ ውስጥ ይፈልጉ ፣ ይህም በነፃነት እንዳይኖሩ እና ለራስዎ ደስታ የሚከለክልዎት። ምን ሊሆን ይችላል? ምናልባት አንድ ሰው አንድ ጊዜ ቀይ ሊፕስቲክ ለእርስዎ አይስማማም? ግን ቀይ መቶ ጥላዎች አሉት - ሙከራ! አንድ ሰው ስለ አፍንጫዎ ቅርፅ በማያስደስት ሁኔታ ተናገረ እና አሁን ፎቶግራፍ ማንሳት አይወዱም? መደበኛ ያልሆነ ውበት አሁን ፋሽን ነው! የሞዴል ምስል የለዎትም? እርስዎ አለበለዚያ ጤናማ ከሆኑ ታዲያ እርስዎ ቀድሞውኑ ቆንጆ ነዎት! በእርግጥ ውስብስብ ነገሮችን ማስወገድ በጣም ቀላል ላይሆን ይችላል። እነሱ ለብዙ ዓመታት የአኗኗር ዘይቤዎን ከወሰኑ ፣ ከዚያ እነሱን መጣል አይችሉም። ነገር ግን እንደ ሳይኮቴራፒስት ፣ “ተረከዝዎን አውልቀው መብረር እንዲጀምሩ” እረዳዎታለሁ። በሕይወትዎ ሙሉ በሙሉ እንዲደሰቱ እመኛለሁ!
የሚመከር:
ስለ መብረር
እኛ አሁንም ያ ትውልድ ነን - እንዴት እንደሚወዱ ፣ በስሜቶች እንደሚኖሩ እና በመጀመሪያ ፍንጭ ለመርዳት የሚጣደፉ። ማንም ይሁን። እንግዳ ቢሆን ፣ ድጋፍ ቢፈልግ ፣ እህት ፣ የአጎት ልጅ ፣ ጓደኛ ፣ አማላጅ ፣ ምናልባትም በአንድ ወቅት አልተስማሙም። እኛ ቅን ነን! በግድግዳ ወረቀት ወይም በሕፃን እንክብካቤ ውስጥ ለማዳን በመምጣት ደስተኞች እንሆናለን ፣ የቤት እቃዎችን እንደገና ለማስተካከል እንረዳለን ወይም እንጆሪዎችን ለመሰብሰብ ወደ ሀገር ቤት እንሄዳለን። በተጨማሪም ፣ በጠንካራ ሻይ ብርጭቆ ላይ በልብስ ውስጥ እርስ በእርሳችን እናለቅሳለን። ስፔሻሊስት ለመቅጠር እድሉ ስለሌለን ሳይሆን ግንኙነቶችን ዋጋ ስለምንሰጥ ነው። እኛ ግልጽ ነን
“መብረር የተከለከለ” ን ማሸነፍ። ኤሮፖቢያ ጉዳይ
ስለ አንድ ደንበኞቼ ልነግርዎ እፈልጋለሁ። እሱ ለስራ ብዙ ይበርራል ፣ እናም የመብረር ፍርሃትን ለመቋቋም እንዲረዳኝ ወደ እኔ ዞረ። ባለፉት ዓመታት ብዙ አማራጮችን ሞክሯል - ክኒኖች ፣ አልኮሆል ፣ በአንድ ኩባንያ ውስጥ መብረር ፣ ግን ምንም አልረዳም ፣ እሱ እራሱን እና የበረራ አስተናጋጆቹን ወደ እጀታው አምጥቶ አውሮፕላኑን ሙሉ በሙሉ ደክሞ በሄደ ቁጥር። በዓለም ውስጥ በሆነ ቦታ የመኪና አደጋ በተከሰተ ቁጥር ዜናው ትኩረቱን ሙሉ በሙሉ ይማርከው ነበር። እሱ ሁሉንም ዘገባዎች ፣ ቃለመጠይቆች ፣ በዚህ ርዕስ ላይ ሁሉንም ቪዲዮዎች በበይነመረብ ላይ ተመልክቷል። እሱ ራሱ ትኩረቱ ህመም መሆኑን ተረድቷል ፣ ግን እራሱን መርዳት አልቻለም። ቀጣዩ ሀሳቡ ፍርሃቱን በሳይኮቴራፒ ውስጥ መሥራት ነበር። እኔ ፎቢያዎችን አውቃለሁ ፣ ይህ ወይም ያ ክስተት ትኩረ
ተረከዝ እስከ 120 ድረስ። ተፈጥሮን መተው
ስብሰባዎችን ስለሰጡኝ ሥራዬን እና ጥናቴን ያለማቋረጥ እወዳለሁ … አንዴ የጁንግያን የሥነ ልቦና ባለሙያዎቻችን ከእስራኤል ት / ቤት ማትርያርክ ጋር በመገረም ሲገርሙኝ ይህንን ቃል እንደ ማስታዶን አልፈራም - ከቻልኩ ስለ አንድ ግርማ ሞገስ የተላበሰ እመቤት ፣ ኃይልን እና ቀልድ ስለሚፈነጥቅ እንዲህ ይበሉ። እና ምንም ያህል ለራሴ ብደግመውም “88 ዓመቷ ነው!” እሱን ማመን አይቻልም። ድቮራ ኩቺንስኪ ለ 57 ዓመታት እንደ ሳይኮአናሊስት ሆና እየሠራች ሲሆን አሁንም ስለ ሥራዋ በሚነድ አይን እያወራች ነው። እሷ በእንደዚህ ዓይነት መንገድ ስለ ናርሲዝም ትምህርት ታስተምራለች ፣ የሕይወቷን ታሪክ ወደ ውስጡ እየሸረሸረች ፣ በየጊዜው አድማጮች በሳቅ ይሞታሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ሀሳቦ clearlyን በግልፅ እና እጅግ በጣም በቀላሉ ትቀርፃለች። በአንድ ሰዓት
“ተረከዝ” - አፈ ታሪኮች እና ማቃለል
እየተናገርን ያለነው ተረከዝ ውስጥ ስለመራመድ ነው? በእነሱ ላይ መራመድ በጣም ቀላል ነው? እና የማይመች ከሆነ እና እግሮችዎ ቢደክሙ ለምን ይጠቀማሉ? በእርግጥ ፣ የበለጠ ቆንጆ ፣ ረዥም ፣ የበለጠ ሴት ፣ ወሲባዊ ፣ የበለጠ ተፈላጊ እና ፋሽን ለመሆን። እና ስለ ሌሎች “ተረከዝ” ለመናገር ሀሳብ አቀርባለሁ። ስለዚህ በወጣት ቅላ they ውስጥ ስለ ልዩ የግል ፣ የባህርይ ባህሪ ወንዶች ይናገራሉ። ስለዚህ ስለ እንደዚህ “ተረከዝ” ነው ተረት ተረት ተወልዶ ተሰራጭቷል ፣ ከእነዚህም አንዳንዶቹ ሊስማሙበት ይችላሉ ፣ እና ሌሎች ደግሞ ለማረም። የመጀመሪያው ተረት ጫጫታ ያለው ሰው የልጃገረዷን ፍላጎቶች ሁሉ ያሟላል በእርግጥ እንደዚህ ያሉ ምኞቶች እንደ ዘና ያለ ማሸት ወይም የሞቀ ሻይ ብርጭቆ ፣ የጠዋት ቡና ጽዋ ፣ ትራስ በሰዓቱ ላይ የተቀመ
የአክለስ ተረከዝ ከዳፍዴሎች
ዘረኞች (አበባዎች አይደሉም ፣ ግን የተገለፁት የናርሲሲስቲካዊ ባህሪዎች ወይም የነፍሰ-ወለድ ስብዕና መዛባት ያላቸው ሰዎች) ተላላኪዎች ፣ ስለ ሌሎች ሰዎች ስሜት የማይጨነቁ ራስ ወዳድ ሰዎች እንደሆኑ ብዙውን ጊዜ አጠቃላይ የህዝብ አስተያየት መስማት ይችላሉ። ይህ እውነት ነው. በከፊል። የበለጠ በትክክል በአንድ በኩል። ፊት ለፊት። በእውነቱ ፣ ይህ በጭራሽ አይደለም። ይበልጥ በትክክል ፣ እንደዚያ አይደለም። አንድ ሰው በእውነቱ የእሱን ጥንካሬ እና ድክመቶች ከተረዳ እና ከተቀበለ እና እራሱን በአዎንታዊነት ከተገነዘበ - ይህ ነው ጤናማ ናርሲዝም። ይህ የራስ-አመለካከት በአነስተኛ ስህተቶች ወይም ውድቀቶች እንኳን የሚፀና እና ሌሎች ሰዎች በሚያስቡት ላይ ከመጠን በላይ የማይመሠረት ወሳኝ የመረጋጋት እና የእሺታ ስሜት መሠረት ነው። ይህ ለራስዎ