2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ለራስ ክብር መስጠቱ አንድ ሰው ለራሱ ወይም ለተወሰኑ ባህሪዎች የሚገልፀው እሴት ነው። ዋናው የግምገማ ምድብ ግላዊ ትርጉም ነው ፣ እሱም እያንዳንዱ ወደ አመሰራረቱ የሚያመጣው። ለግለሰቡ በራስ መተማመን የድጋፍ መሠረት በወላጆች የልጁ ተቀባይነት ነው ፣ ለወደፊቱ በሌሎች ፣ በዘመዶች እና በሚወዷቸው ሰዎች አስተያየት ፣ እንዲሁም በባህሪው ላይ በራሳቸው ሥራ ላይ የተመሠረተ ነው።
ስለ መጨረሻው ማውራት እፈልጋለሁ።
ደንበኛ ፣ የ 35 ዓመቱ አሪና ፣ አላገባችም ፣ አስደሳች ሥራ አላት ፣ ስለ ስሜቷ ሳታስብ ፣ በቃላት ውስጥ እንደ ቅርጫት ላይ ወዳለች ግንኙነት በፍጥነት ትገባለች -
ሊሆኑ የሚችሉ ሙሽሮች ግምገማዎች ከጓደኞች ጥሩ ናቸው እና እሷ ዕድል ለመስጠት ትወስናለች (ወይም ሰዓቱ ለማግባት እና ልጅ ለመውለድ ለማሰብ ጊዜው አሁን እንደሆነ ያስታውሷታል)።
የተመረጠውን ባለመረዳት በችኮላ ወደ ግዛቱ ትገባለች። የባችለር ዋሻ ምቹ ፣ ቆሻሻ አይደለም ፣ እና ምንም መጋረጃዎች የሉም። ሌሎች ባለትዳሮች እቅፍ አበባ ግንኙነት በሚኖራቸው ጊዜ - የፍቅር ቀኖች ፣ ጥሪዎች ወይም ኤስኤምኤስ ፣ አበቦች ፣ ቲያትሮች ፣ ምግብ ቤቶች እና ፍቅር እስከ ንጋት ድረስ ፣ እና ከዚያ ፣ የሚቀጥለው ቀን አሳዛኝ ተስፋ ፣ ቀን ፣ እንደ በዓል እና ጊዜ ይህ ወቅት የወደፊቱ ባልና ሚስት መሠረት ተጥሏል ፣ አሪና በችሎታ ልክ እንደ ሚስት ፣ የተመረጠችውን መኖሪያ ታጥባለች እና ታጸዳለች እና በእርግጥ ጉርሻዎች ያስፈልጋታል። አፓርታማው ታጥቧል ፣ ሁሉም ነገር ለምቾት እና ለውስጣዊው ይገዛል - መጋረጃዎች ፣ ፎጣዎች እና ንፁህ ካልሲዎች ፣ ከዚያ ኬኮች እና እራት ፣ መታሸት እና ለወሲባዊ አለመጣጣም ትኩረት አይሰጥም (ምን ያህል እና ምን ያህል እንደሚያስፈልገኝ ብናገር እሱ እሱ ፣ በእርግጥ ፣ ይሞክሩ)።
ፍቅሩ የተከናወነው ወደ ስፔን በመጓዝ መልክ ነበር ፣ ግን ከዚያ በኋላ ተወዳጁ ገንዘብ የለም እና ብድር መውሰድ ይችላሉ (እሱ ይከፍላል)። የማር ጊዜው አጭር ነበር እና በደንበኛው ትውስታ ውስጥ እንኳን አይቆይም።
ፈገግታ ፣ መግባባት ፣ ጣፋጭ እራት ፣ እሱን ለማስደሰት ፣ እሱን ለመረዳት ፣ እሱን ለማነጋገር እና የደንበኛውን እንክብካቤ ተገቢውን ምላሽ አያገኙም ፣ እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ እሱን መገንባት / ማስተማር ትጀምራለች (ሁሉንም ድርጊቶቹን / እና ድርጊታቸውን ያበሳጫል)። መቅረትም ፣ ሽታው አስጸያፊ ነው ፣ መልኩው ፣ ልብሱ ከቅንጦት ሀሳቦች ጋር አይዛመድም ፣ ደመወዙ ከእርሷ ግንዛቤ ጋር አይገጥምም ፣ ልምዶቹ ይናደዳሉ ፣ ዘመዶቹ ይጠባሉ ፣ ጓደኞቹ ጭካኔ እና ሰካራሞች ናቸው ፣ እሱ ምንም አያደርግም ቤቱ ፣ ሰነፍ ፣ ግትር ፣ ዝምተኛ እና በጾታ ውስጥ እርሷን ደስታ መስጠት የማይችል)። ምን እያደረገ ነው? ይጠጣል ፣ ሶፋው ላይ ይተኛል ፣ ይርቃል ፣ ወሲብን አይቀበልም እና ንግግሩን ያቆማል። እሷ እንድትወጣ ሁሉንም ሁኔታዎች ፈጠረ ፣ እሱ እንኳን ቅሌት አላደረገም። እሱ ብቻ ሕይወቱ በሠፈሩ ውስጥ እንደ ሕይወት ሆነ።
ሲጠየቁ ደንበኛው ለባልደረባው ባህሪ (እንቅስቃሴ -አልባነት) እንዴት በእርጋታ ምላሽ እንደሚሰጥ ለመማር ፈለገ። ከአንድ ሳምንት በኋላ ጥያቄው ተለወጠ - ይህንን ግንኙነት ይተው። በክፍለ -ጊዜው ወቅት -ከወንዱ ርቃ ትሄዳለች። ሁሉም ቀጣይ ክፍለ -ጊዜዎች - ስለ ምን አስደናቂ ሰው ፣ እንዴት እንደሚጎዳኝ።
እያንዳንዱ ሴት የልዑል ሕልምን (ማጣቀሻው የዊልያም ብራድሌይ ፒት ገጽታ ፣ እንደ ዊልያም ሄንሪ ጌትስ / ቢል ጌትስ ገቢ ፣ ከአማካይ ወሲባዊነት በላይ ፣ ልጆችን መንከባከብ ፣ ደግ ፣ ለጋስ እና ታማኝ እና አሳቢ) ፣ ምናልባት በ ሕይወት እራሷን ታስተውላለች ፣ ንግሥት ካልሆነች ፣ ቢያንስ ቢያንስ ልዕልት።
ሕልም በጣም ጥሩ ነው። ግን እኛ በእውነቱ ውስጥ እንኖራለን ፣ አንድ ሰው ግቡን እንዲያወጣ ፣ የተወሰኑ ተግባሮችን እንዲፈታ እና እንዲያሳካላቸው ፣ ለራሳቸው ያላቸውን ግምት ማረጋገጫ / መሻሻል እንዲያገኙ ፣ አቅማቸውን በበቂ ሁኔታ እንዲረዱ እንፈልጋለን።
ያልተሳኩ ግንኙነቶች ሴት ዋጋዋን እና ዋጋዋን እንድትጠራጠር ያደርጉታል። ለብዙ ደንበኞቼ ፣ የመጀመሪያው ሀሳብ ወደ አእምሮዬ ይመጣል - እኔ እገፋፋለሁ (እዚህ እና ህመም ፣ ቂም ፣ ብስጭት ፣ ፀፀት ፣ ረዳት የለሽ ጩኸት እና ሁሉም ነገር እንዳለቀ መረዳት)።
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ በማድረግ በበቀል መበቀል እጅግ በጣም ቆንጆ ነው ፣ በድርጊት ማድረግ ይችላሉ-
- የውጭ ቋንቋን ይማሩ - ሀሳቦችዎ በአዲስ ዕውቀት የተያዙ ይሆናሉ ፣ ያለፈውን ማሰብ እና ማደስ አያስፈልግም።
-
ያላሰበውን ያህል ገቢ ያግኙ - ወደ ሥራ ይግቡ ፣ ባለሙያ ይሁኑ እና አዲስ የሙያ ከፍታዎችን ይድረሱ ፣ ከአዳዲስ የሥራ መደቦች ቀደም ባላመሰገነው ሰው ላይ ፍላጎት አይኖርዎትም ፣ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ወንዶች እዚህ ይጠብቃሉ;
- ለእርስዎ ፍጽምና የጎደለውን ያህል ክብደትን ያጡ ፣ ከዚያ ቀጭን እና ቀላል ፣ ያለ እሱ ወደ አስደሳች ሕይወትዎ ይግቡ ፣ በአዲሱ አከባቢዎ ውስጥ የቢራ ሆዱን ለማስታወስ ጊዜ የሚኖርበት የት ነው?
- ስለ ድርጊቶችዎ ትክክለኛነት ጥርጣሬዎችን ወዲያውኑ የሚያስወግድ ከፓራሹት ዝለል ፣ ቢያንስ ቢያንስ በካሮሴል ላይ ይንዱ - ጠቃሚም ነው።
- የመንከራተት ሽታ ወደሚጠራዎት ወደ ሕልሞችዎ ሀገር ይሂዱ ፣ አዲስ ግንዛቤዎችን እና አዲስ የሚያውቃቸውን ይደሰቱ ፣
- መደነስን ይማሩ ፣ የአካል እንቅስቃሴዎች ማንኛውንም ሀሳቦች ያፈናቅላሉ ፣ እና ጥሩ የአካል እንቅስቃሴ ፀጋን እና ጸጋን ይሰጣል ፣ እሱ ዓለት እና ጥቅልል ፣ ሳልሳ ፣ ታንጎ ምንም አይደለም።
- በጭንቅላትዎ ውስጥ ስለሚኖረው መጽሐፍ ይፃፉ ፣ ሁሉንም ዘንዶዎች እና ቆንጆ እንስሳት ይለቀቁ ፣ ሃሪ ፖተር - ሁሉም ሰው አለው ፣ እርስዎ ስለእሱ አላሰቡትም።
- የራስዎን ንግድ ይፍጠሩ ፣ የንግድ ሴት ይሁኑ ፣ ሀብት ሁሉንም ነገር ወይም ሁሉንም ማለት ይቻላል መግዛት እንደሚችሉ ለማመን የተሻለው መንገድ ነው ፣
- እርስዎ የሚደሰቱበትን ሰው አጠገብ ያግኙ!
የሚመከር:
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ለዘላለም አይደለም
በራስ መተማመን እኔ ባየኋቸው አስቂኝ ጽሑፎች ሁሉ ውስጥ ለመጠቀም በአንደኛው በጨረፍታ ቀለል ያለ የሚመስል ጽንሰ -ሀሳብ ነው። ደህና ፣ ይበሉ ፣ ለራስ ክብር መስጠትን ፣ እዚህ ለመረዳት የማይቻል ነገር የራስን መገምገም ነው ፣ እዚህ የሚወያይበት ምንም ነገር የለም። ግን አይደለም ፣ ‹ራስን መገምገም› ብቻ ጥልቅ የሆነ ፍቺ አለ። እንደተለመደው ትርጉሙን ብቻ ወስጄ በጣቶቼ ላይ ምን ማለት እንደሆነ ከካራማ ፣ ከቬዳዎች ፣ ከአስማት እና ከዜን ቡድሂስት ልምምዶች አንፃር ምን ማለት እንደሆነ እኔ አላውቅም። የስነልቦና ጽንሰ-ሀሳቦችን አስመሳይ-ሥነ-ልቦናዊ ማብራሪያዎችን ስላገኘሁ ፣ በርካታ ምንጮችን አነበብኩ እና ከዚያ የተወሰኑ ጥቅሶችን ለእርስዎ ግልፅነት እሰጥዎታለሁ። የስነልቦና መዝገበ-ቃላቱ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንደ እሴት ፣ ግለሰቡ በአጠቃ
እራስዎን ለመያዝ እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት ለማሳደግ 11 መንገዶች
ቤት ውስጥ በድንገት አሰልቺ ከሆነ እና ስሜቱ ከቀነሰ ፣ ከዚያ ሁኔታው በሌላ መልኩ በአስቸኳይ መለወጥ አለበት። እዚህ ስለ ደስታ እና አስደሳች ግንዛቤዎች ስለሚሰጡ ስለ ዘዴዎች ብቻ እንነጋገራለን ፣ እና ስለ የቤት ውስጥ አሠራር አይደለም። በመደርደሪያው ውስጥ ፍርስራሾችን መተንተን ሁል ጊዜ ለራስ ከፍ ያለ ግምት አይጨምርም። ግን ለራስዎ ጊዜ መመደብ እርስዎ የሚፈልጉት ነው! በተጨማሪም እነዚህ ዘዴዎች በወቅቱ ላይ አይመሰኩም። እና እርስዎ ማድረግ የሚችሉት ዋናው ነገር … 1.
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ዝቅተኛ ከሆነ ለራስ ክብር መስጠትን እንዴት ማሳደግ?
ደንበኞች አንድ ጥያቄ ይዘው ወደ እኔ ይመጣሉ-ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዴት ከፍ ማድረግ እንደሚቻል? ብዙውን ጊዜ ሰዎች ስለራስ ክብር ሲናገሩ በሕይወታቸው ውስጥ የደስታ እጥረትን በቀጥታ የሚጎዳ አፈታሪክ ነገር ማለት ነው። በውይይት ውስጥ አንድ ሰው የደስታ ስሜት ፣ በህይወት አለመደሰቱ እና ምቾት ማጣት ስሜት አለው። እሱ እየሆነ ያለው በእሱ ላይ የተመካ አይደለም የሚል አመለካከት አለው ፣ በፍላጎቶቹ መሠረት በሕይወት ውስጥ ለውጦችን ለማድረግ ምንም መንገድ የለም። እና ይህ ሁኔታ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ዝቅተኛ በሆነ አመክንዮአዊ ግንባታ ተገንዝቧል። ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ለማድረግ እና ከዚያ በኋላ በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ታላቅ ይሆናል የሚል ሀሳብ አለ። ነገር ግን ደስታ የሚወሰነው አንድ ሰው በእራሱ እሴቶች ላይ በመኖሩ ፣ በሕይወቱ
ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ያድርጉ ፣ ያሻሽሉ። ይህ አገላለጽ ብዙ ጊዜ ይከሰታል። ለራስ ክብር መስጠት ምንድነው? ማሳደግ ማለት ምን ማለት ነው? ይህንን ጥያቄ እራስዎን ጠይቀዋል? ምናልባት አዎ. እዚህ ሁሉም ነገር ግልፅ ይመስላል። ጠለቅ ብለን ለማየት እንሞክር። ስለዚህ ፣ በራስ መተማመን … ለራስ ውክልና እና አመለካከት ፣ ከራስ ጋር በተያያዘ ያጋጠሙ ስሜቶች። ወይም እራስዎን ይገምግሙ። እና ግምገማው ከሆነ ፣ ከዚያ እንደ ሂሳብ ውስጥ ሊከናወን ይችላል። ያም ማለት በተወሰኑ መለኪያዎች መሠረት እያንዳንዱ ሰው እራሱን ይመርጣል ፣ ግን በእርግጠኝነት ብዙዎቹ አሉ። በተጨማሪም ፣ እነዚህ አንዳንድ የማይታዩ ፣ ግን የመለኪያ ሚዛኖች ፣ ዜሮ ባለበት ፣ እና በተለምዶ እንደ ከፍተኛው የተወሰደ አንድ አኃዝ አለ። በተጨማሪም ፣ ሁሉም የግምገማ መስፈር
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ማድረግ እና የራስዎን መመለስ እንዴት?
ለራስህ ያለህ ግምት ለምን ይወድቃል ፣ በምን ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እንዴት ማሳደግ እና “እኔ” ን መልሰው ማግኘት? የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ምክንያት በውስጣችሁ በራስዎ እና በጥንካሬዎችዎ ላይ እምነት ስለሌላቸው ነው። ብዙውን ጊዜ በራስ መተማመን በሌሎች ሰዎች ግምገማዎች እና አስተያየቶች ላይ ብቻ የተመሠረተ ነው። ግምገማዎች ብቻ አይደሉም - በግዴለሽነት ፣ ሁል ጊዜ አንድ ዓይነት ምላሽ ከሌሎች ይጠብቃሉ ፣ እና ካልተከተለ መጥፎ ስሜት ይሰማዎታል። ለምሳሌ ፣ ዳንስ ከፈጸሙ በኋላ ፣ ሁሉም ሰው ቆሞ እንዲያድግ ይፈልጋሉ ፣ ከፍ ያለ ጭብጨባ ማለት ዳንሱ መካከለኛ ወይም ሙሉ በሙሉ አስፈሪ ነበር ማለት ነው። የሚያምር አዲስ አለባበስ ለብሰዋል ፣ ግን ጓደኛዎ ምንም አላስተዋለም ፣ በመጨረሻም ልብሱ አስቀያሚ መሆኑን ወስነህ ቁም ሣጥኑ ውስጥ