2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ሕፃን ሲወለድ ጩኸት ለዓለም “እኔ ነኝ!” - እናም በዚህ ጩኸት ውስጥ እና የብቸኝነት ስሜት የመጀመሪያ ተሞክሮ ይሰማል። እማዬ ሕፃኑን በእቅፉ ውስጥ ስትወስድ ፣ በጡትዋ ላይ ስታስቀምጥ ፣ እሱ ሞቅ ያለ ስሜት ይሰማዋል እና እሱ ይረዳል -እኔ ብቻዬን አይደለሁም። እያደግን ፣ እያንዳንዳችን ብቸኛነታችንን በመለማመድ እና እራሳችንን ከዓለም ጋር በመለየት መካከል እንደ ፔንዱለም እንወዛወዛለን።
ፈላስፋዎች እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ስለ ብቸኝነት የሚያስቡትን ካነበብን ፣ አንድ ነጠላ እይታ እንደሌለ እናገኛለን። ዕድሎችን የሚገድብ እና የሚያጠፋ ለአንድ ሰው እጅግ በጣም ከባድ ሁኔታ አድርገው የሚቆጥሩት አሉ። ተቃራኒው አመለካከት በብቸኝነት ውስጥ ለመዝናናት ፣ ለራስ ዕውቀት ፣ ለፈጠራ እና ለግል ልማት የተደበቁ ዕድሎች እንዳሉ ይጠቁማል።
አንድ ሰው ብቸኝነትን ፣ በሰዎች መካከል መሆንን እና በተቃራኒው ሊያጋጥመው ይችላል - በፈቃደኝነት እስራት ውስጥ የእሱን ማህበረሰብ ፣ ከሌሎች ጋር ዝምድና ይሰማዋል። የአንድ ሰው የመተሳሰር ፣ የመግባባት ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለው ግንኙነት ብስጭት (እርካታ) የብቸኝነት ልምድን ያስከትላል።
የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህርይ ሳይኮሎጂስቶች የአንድ ሰው የብቸኝነት ስሜት ወደ ዝግ ዑደት ይመራል ብለው ይከራከራሉ-
“እኔ ብቸኛ እንደሆንኩ እና እንደዚያም ጠባይ እንዳለኝ ወሰንኩ”;
ሌሎች የእኔን ባህሪ ያዩኛል እና ያፈገፍጋሉ ፣ እና ለሌሎች ባህሪ ምላሽ ፣ እኔ የበለጠ እወጣለሁ።
ስለዚህ የብቸኝነት ገመድ ይበልጥ እየጠነከረ ይሄዳል።
ለምሳሌ ፣ “የቢሮ ሮማንስ” ፊልም ውስጥ ዋናው ገጸ -ባህሪ ፣ ሉድሚላ ፕሮኮፊቪና ካሉጊና ይህንን ባህሪ በትክክል አሳይቷል። እሷ የራሷን ብቸኝነት አጋጥሟታል ፣ ባህሪዋን በሥራ ላይ ላሉ የሥራ ባልደረቦችዋ አሰራጨች ፣ እነሱም እርሱን ክፉ አለቃውን ጠልተው ከእርሷ ርቀዋል።
- እርሷ መካከለኛ ፣ አስቀያሚ ፣ ብቸኛ ሴት ናት…
- እሷ ሴት አይደለችም ፣ ዳይሬክተር ናት!
- ደህና ፣ ሁሉም እንደ እኔ እንደ ጭራቅ ይቆጥሩኛል?
- አታጋንኑ። ሁሉም አይደለም … ጭራቅ አይደለም …
(ሐ) ክ / ረ የቢሮ ፍቅር
ውጥረት የሚያስከትሉ ምክንያቶች ለብቸኝነት ልምምድ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ። ከእነሱ በጣም ኃይለኛ - የሚወዱት ሰው ሞት ፣ ፍቺ ፣ ህመም ፣ ከሥራ ወይም ከጡረታ መባረር ፣ በማህበራዊ ሁኔታ ውስጥ መለወጥ ፣ የልጆችን “የቤተሰብ ጎጆ” መተው።
ሦስቱ በጣም ተወዳጅ የብቸኝነት ዓይነቶች እዚህ አሉ
1. ብቸኝነትን አለመቀበል።
በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው እንደ እንጨት መሰንጠቂያ ነው። የእሱ መጥረቢያ ውድቅ ነው።
እነሱ ድጋፍ ይሰጡታል - እሱ “ይህ አያስፈልገኝም”።
የእናትነት ወይም የአባትነት ደስታ - “እኔ ልጅ አልባ እሆናለሁ”።
ሙያዊ እድገት - “አይ ፣ እኔ ባለሁበት ተመቸኝ”።
እና እንደዚህ ዓይነቶቹ ምርጫዎች አንድ ሰው የሚሰማው ፣ ያነሰ ቅርበት ያጋጥመዋል እና ከሌሎችም የበለጠ እየራቀ ይሄዳል። ታላቁ የስነ -ልቦና ባለሙያ እና ፈላስፋ ኤሪክ ኤርምም ስድስት ዓይነት የመራቅን ዓይነቶችን ቀየሱ -ከሌሎች ሰዎች ፣ ጉልበት ፣ ፍላጎቶች ፣ ሁኔታ ፣ ተፈጥሮ እና ራስን።
በስነ -ጽሑፍ ውስጥ የተገለፀው የዚህ መገለል ግሩም ምሳሌዎች አሉ-
ከሌሎች ሰዎች። አራዳ እና እህቷ ከመገደሉ በፊት ሮድዮን ሮማኖቪች Raskolnikov ፣ ከሌሎች ሰዎች በመለየት ሁኔታ ውስጥ ነበር።
እሱ ወደ እሱ ጠልቆ ገብቶ ከአስተናጋጁ ጋር መገናኘትን ብቻ ሳይሆን ማንኛውንም ስብሰባ እንኳን ሳይቀር ፈርቶ ነበር። ከድህነት ተበጠሰ። በእሱ ላይ ያሰበችው ምንም ቢሆን ማንኛውንም አስተናጋጅ አልፈራችም”፣ - ኤፍኤም ዶስቶቭስኪ“ወንጀል እና ቅጣት”።
ከድካማችሁ። ከሠራተኛ እና ከሰዎች በመራቃቸው የሞራል ድካም እና ማሽቆልቆል በዶ / ር አንድሬ ኤፍሚች ራጊን ፣ ዋናው ገጸ -ባህሪ ፣ እና በመቀጠል የ “ዋርድ ቁጥር 6” ነዋሪ ነበር።
“እግዚአብሔርን አመሰግናለሁ ፣ እሱ ከረጅም ጊዜ ጀምሮ የግል ልምምድ አልነበረውም እና ማንም በእርሱ ጣልቃ እንደማይገባ በሚያስደስት ሀሳብ ፣ አንድሬይ ኤፍሚች ወደ ቤት ከመጣ በኋላ ወዲያውኑ በትምህርቱ ጠረጴዛ ላይ ቁጭ ብሎ ማንበብ ይጀምራል።ከመጽሐፉ አጠገብ ሁል ጊዜ የቮዲካ ዲካነር አለ እና የታሸገ ዱባ ወይም የተቀቀለ ፖም ያለ ሳህን በጨርቅ ላይ ይተኛል። በየግማሽ ሰዓት ዓይኖቹን ከመጽሐፉ ላይ ሳያስወግድ ራሱን አንድ ብርጭቆ ቪዲካ ያፈሳል እና ይጠጣል ፣ ከዚያ ሳይመለከት ኪያር ይፈልግና ንክሻ ይወስዳል። ምሽት ፣ የፖስታ ቤቱ አለቃ ፣ ሚካሂል አቨርያንች ፣ ብዙውን ጊዜ የሚመጣው ፣ ኩባንያው ለአንድሬ ዬፊሚች ከባድ ያልሆነው በጠቅላላው ከተማ ውስጥ ብቻ ነው ፣ - አንቶን ፓቭሎቪች ቼኾቭ “ዋርድ ቁጥር 6”።
ሊዮ ቶልስቶይ ከተመሳሳይ ስም ታሪክ አባ ሰርግዮስ ፍላጎቶችን ፣ ግዛቱን እና እራሱን ውድቅ አደረገ። በሁሉም ነገር የመጀመሪያ ለመሆን የሚፈልግ ታላቅ ምኞት ያለው ወጣት ነበር። ከምትወደው ሰው ጋር አንድ ሰከንድ እንደሚኖረው ተረድቶ መነኩሴ (ቶንሲር) ሆነ። ይህ አካል ወሲብን ፈለገ ፣ እናም ሥጋን በመንፈስ ኃይል አረጋጋ። ወደ ፈተና እንዳይገባ ጣቱን ቆረጠ። ነገር ግን ሥጋ እና የሕይወት ጥማት በእርሱ ውስጥ አደገ ፣ ከመገለልም ወደ ሰዎች ሄደ።
2. በብቸኝነት በመከፋፈል። በኤ.ፒ. ቼኮቭ ተመሳሳይ ስም ካለው ታሪክ “ዳርሊንግ” የሚል ቅጽል ስም ያለው ኦሌንካ ፕሌያኖቫ አብረን እናስታውስ። እሷ እንደዚህ ያለ ባዶነት ይሰማታል ፣ እንዲህ ያለ የብቸኝነት ደረጃ ወደ መጀመሪያው ሰው ለመቅረብ ትሞክራለች። እናም ሲጠጋ በሃሳቡ እና በስጋቱ መኖር ይጀምራል።
የራሷ የሆነ ነገር የላትም። እሷ ከሌላ ጋር በመዋሃድ ብቻ መኖር ትችላለች። ለባልደረባ ግንኙነት ለሌላ ልታቀርበው የምትችለው የራሷ ይዘት የላትም።
ይህንን የስነፅሁፍ ምሳሌ ወደ እውነት ካስተላለፍን ፣ ከዚያ የሞራል ጠባቂዎች ፣ የፖለቲካ ፓርቲዎች ፣ የእግር ኳስ ቡድኖች ደጋፊዎች ሳይቀሩ የሌሎችን ትርጉሞች በመጠበቅ የብቸኝነትን ባዶነት ለመስመጥ እየሞከሩ ነው።
3. NEUROTIC ብቸኝነት. አንድ ሰው በከፍተኛ ስፋቱ ሲወዛወዝ በማወዛወዝ ላይ ያለ ሰው በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ። እና እሱ የሚኖርበት አንዱ የሕይወት ዋልታ ብቸኝነትን አለመቀበል ነው ፣ እና በሁለተኛው ውስጥ - ብቸኝነትን መፍታት። Sociopaths እንዲህ ዓይነቱን ባህሪ ለማሳየት ይፈልጋሉ ፣ በመጀመሪያ በፍላጎታቸው ሰክረው ፣ ሁሉንም ዓይነት እግሮች ለእሱ በማቆም - ውበት ፣ አእምሮ ፣ በጎነቶች። እና ከዚያ የፍላጎታቸውን ነገር ወደ ውድቀት ገደል ውስጥ ይጥሉ። ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻው።
በተወሰነ መግለጫ ውስጥ እራስዎን ቢያውቁስ? በመጀመሪያ ፣ ብቸኝነት ወይም ከሌላ (ዎች) ጋር መቀላቀል ፣ ይህ የሕይወታችን ተለዋዋጭ ሂደት ነው። በዚህ ሂደት ውስጥ ዋናው ነገር መጠነ -ሰፊነቱን ማክበር ፣ ከመጠን በላይ መወዛወዙን ፣ በብቸኝነት ሁኔታ ውስጥ መሆን ወይም በሌላ ውስጥ መሟሟትን አለመፍቀድ ነው።
ብቸኝነት የሚሰማዎት ከሆነ ፣ ፍሬያማ እንዲሆን ፣ ወደ ቁጥጥር ብቸኝነት እንዲለወጥ እና በዚህ ብቸኝነት ውስጥ የእራስዎን ልማት እና ዓላማ ችግሮች ለመፍታት እመክራለሁ።
የሚመከር:
የጥፋተኝነት ስሜት እና የኃላፊነት ስሜት የአንድ “ሳንቲም” ሁለት ገጽታዎች ናቸው?
ይህ ርዕስ ከባድ እንደሆነ ዘላለማዊ ነው። የጥፋተኝነት ስሜት ከውስጥ ያጠፋናል። በሌሎች ሰዎች ጨዋታዎች ውስጥ አሻንጉሊቶች ፣ ደካማ ፍላጎት ያላቸው አሻንጉሊቶች ያደርገናል። ተንኮለኞች እኛን የሚይዙን እሱ እንደ መንጠቆ ላይ ነው። ነገር ግን አንድ ሰው ያጋጠመው የጥፋተኝነት ስሜት የሌላኛው ገላጭ ጎን ነው ፣ አጥፊ አይደለም ፣ ግን በጣም ገንቢ ስብዕና ባህርይ ነው - የኃላፊነት ስሜት። ዛሬ በዚህ ርዕስ ላይ በትክክል ለመወያየት እፈልጋለሁ ፣ እና በራሴ ምሳሌ አደርገዋለሁ። እኔ ካለብኝበት ሁኔታ አጭሩ ፣ ቀላሉ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መውጫ መንገድ ማግኘት ችያለሁ። እኔ ቀደም ብዬ በፈተናሁት እና ውጤታማነትዎን ባረጋገጥኩበት መርሃግብር መሠረት እርምጃ መውሰድ ስለሚችሉ ትምህርቴ ይዋል ይደር እንጂ በሕይወትዎ ውስጥ ጠቃሚ እንደሚሆን እርግጠኛ ነኝ።
ለሌላ ወይም ስለ ቅርበት (የብቸኝነት ወጥመድ)
ለሌላ ወይም ስለ ቅርበት (የብቸኝነት ወጥመድ) በእኔ እና በሌላው መካከል የጥልቁ ምስሎች አሉ ከጽሑፉ ስለ ወንድሞች ፣ ስለ ጓደኞች ፣ ምን እናውቃለን? ስለ ብቸኛችን ምን እናውቃለን ፣ እና ስለ ውድ አባቱ ፣ ሁሉንም እናውቃለን ፣ ምንም አናውቅም … ኢ. Evtushenko የማሞቅ እና የማቃጠል ቅርብነት ስለ ቅርበት ማውራት ቀላል እና በተመሳሳይ ጊዜ ከባድ ነው። ቀላል ፣ ምክንያቱም ይህ ርዕስ ለሁሉም ሰው የታወቀ ነው። አስቸጋሪ ፣ ሁሉም ሰው ምን እንደ ሆነ የራሱ ግንዛቤ ስላለው። ግንኙነቶችን የመቀራረብ ችሎታ ለአእምሮ ጤና መሠረታዊ መስፈርቶች አንዱ መሆኑን መገንዘብ አስፈላጊ ነው። ለመጀመር አንድ ሰው ቅርበት እና ሌላ ነገር ይፈልጋል። ይህ አክሲዮን ነው። የመቀራረብ ፍላጎት የሰው ልጅ መሠረታዊ ፍላጎት ነው።
ሕይወት ግዴታ ወይም ስጦታ ነው?
“ሕይወትዎን እንዴት እንደሚኖሩ” የሚለው ምርጫ በልጅነት ውስጥ የተቋቋመ እና በወላጆች ለእኛ ባለው አመለካከት ላይ የተመሠረተ ነው። በቂ የወላጅ ፍቅር ያገኙ ሰዎች ዋጋ እና ዋጋ እንዳላቸው ይሰማቸዋል ፣ እና በተመሳሳይ መልኩ ሌሎች ሰዎችን ይመለከታሉ። ከወላጆቻቸው የተቀበሉትን ሕይወት እንደ ዕዳ ሳይሆን እንደ ስጦታ ሊጋሩት እና በምላሹ ስጦታዎችን ሊቀበሉ እንደሚችሉ ይቀበላሉ። የፍቅር “እህል” ብቻ ያገኙት በምክንያት መወለዳቸውን ዕድሜያቸውን በሙሉ የሚያረጋግጡ ይመስላል። ሌሎችን በመንከባከብ ህይወታቸውን መኖር ወይም የማይታይ ፣ ዋጋ ቢስ ለመሆን ሊሞክሩ ይችላሉ ፣ ስለዚህ ማንም እዚህ ከመጠን በላይ የመሆን እና የሌላ ሰው ቦታ የመያዝ ሀሳብ እንዳይኖረው። እነሱ የሌላ ሰውን ሕይወት እንደሚኖሩ እና ህይወታቸውን በከፊል ብቻ እንደሚኖሩ ያሳያል።
የማደጎ ልጆች - ስጦታ ወይም ቅጣት
“እኔ የምኖርበት ዓለም ህልም ተባለ አብሬህ እንድወስድ ትፈልጋለህ ፣ ከእርስዎ ጋር መጋራት ይፈልጋሉ?” በእኛ ማህበረሰብ ውስጥ ደስተኛ ቤተሰብ ልጆች ሊኖሩት ይገባል የሚል በጣም የተስፋፋ / አስተያየት / አስተሳሰብ አለ። በዚህ መግለጫ አልከራከርም። ሆኖም ፣ ብዙ ማስረጃዎች እንደሚያመለክቱት አንዳንድ ጊዜ የቤተሰብ ችግሮች የሚባባሱት ልጅ በቤተሰብ ውስጥ ሲመጣ ብቻ ነው። እስከ ፍቺ ድረስ። እና የችግሮቹ ዓላማዎች የተለያዩ ናቸው። ምናልባት ህፃኑ ፣ በእነዚህ አጋጣሚዎች በእናት እና በአባት መካከል ያለውን ግንኙነት ጥራት የሚያነቃቃ እና “የሊሙስ ሙከራ” እና “የቤተሰብ ምጥጥነታቸውን” ለመናገር ይረዳል። ቤተሰቡ ልጅ ከሌለው ታዲያ እንደ አንድ ደንብ እናቱ ትሰቃያለች ፣ ምንም እንኳን እውነታ ባይሆንም። የእናትነት ስሜት በደል ያ
የብቸኝነት ስሜት እራሳችንን ከፍተን ፍቅር እንድናገኝ ይረዳናል።
ታዋቂው የኦስትሪያ ሳይኮቴራፒስት ፣ የህልውና ትንታኔ ተወካይ አልፍሬድ ላንግል - የብቸኝነት ስሜት እራሳችንን ከፍተን ፍቅርን እንዴት ማግኘት እንደምንችል። ሁላችሁንም ስመለከት ብቸኝነት አይሰማኝም። እርስዎም እንደሚያደርጉት ተስፋ አደርጋለሁ። ብቸኝነት ለእያንዳንዳችን የታወቀ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በጣም የሚያሠቃይ ነው። እኛ ከእሱ ለማምለጥ እንፈልጋለን ፣ በሁሉም መንገዶች መስመጥ እንፈልጋለን - በይነመረብ ፣ ቴሌቪዥን ፣ ፊልሞች ፣ አልኮሆል ፣ ሥራ ፣ የተለያዩ የሱስ ዓይነቶች። የተተወን መስሎ መታገስ የማይችል ሆኖ እናገኘዋለን። ብቸኝነት የግንኙነት እጥረት የመገኘት ተሞክሮ ነው። አንድን ሰው የሚወዱ ከሆነ ፣ ለረጅም ጊዜ እሱን ባላዩት ጊዜ ከሚወዱት ሰው ለመለያየት ይናፍቃሉ። የምወደውን ሰው ናፍቀኛል ፣ ከእሱ ጋር እንደተገናኘሁ ይሰማኛል ፣ ወ
