2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በዘመናዊ የንግድ ባህል ውስጥ የተለመደ “ጥበብ” በቢሮው ውስጥ የማይመቹ ሀሳቦች እና ስሜቶች ቦታ አለመኖራቸው ነው። እና ያ ሠራተኞች ፣ በተለይም አስተዳዳሪዎች ፣ ወይ ስቶክ ወይም ዘላለማዊ ብሩህ ተስፋዎች መሆን አለባቸው። እነሱ በራስ መተማመንን እንዲያንጸባርቁ እና የስሜት ማዕበላቸውን በተለይም “አሉታዊ” ያላቸውን እንዲይዙ ይጠበቅባቸዋል። ግን ይህ የባዮሎጂ የመጀመሪያ ደረጃ ህጎችን ይጥሳል። ምንም ያህል ጥሩ ሠራተኞች ቢሆኑም ፣ ጤናማ ሰዎች ትችቶች ፣ ጥርጣሬዎች እና ፍርሃቶች ፣ በውስጣቸው የሚንፀባረቁ የአስተሳሰብ እና የስሜቶች ፍሰት አላቸው። የዓለምን ስሜት ለመረዳት ፣ ችግሮችን ለመገመት እና ለመፍታት እና ሊከሰቱ የሚችሉ አደጋዎችን ለማስወገድ በመሞከር የሰው አንጎል የሚሠራው በዚህ መንገድ ነው።
በዚህ ምክንያት ፣ ሊሆኑ የሚችሉ መንጠቆዎች በየትኛውም ቦታ በሮቦት ላይ እየጠበቁን ነው። ሥራው ቦታውን ከመቀላቀሉ በፊት የእኛን የተደበቁ እምነቶች ፣ የራስ ጽንሰ ሀሳቦች ፣ የፉክክር እና የትብብር ስሜትን እና ሁሉንም የሕይወት ልምዶችን ያጠናክራል እና ያዋህዳል።
ምንም እንኳን ሮቦቱ ከመረጃ ማቀነባበር እና ትንታኔዎች ፣ የተመን ሉሆች እና በጥብቅ ምክንያታዊ ውሳኔዎች ጋር የተገናኘ ቢሆንም ፣ ቢገነዘበንም ባናውቅም የስሜታዊ ችግሮች የሚጫወቱበት ጨዋታ ነው። በሥራ ቦታ ፣ በተለይም በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ፣ እኛ ብዙውን ጊዜ እኛ ራሳችን ነን ብለን የምናስባቸውን የራሳችንን የረጅም ጊዜ ታሪኮችን እናስባለን።
እነዚህ የቆዩ ትረካዎች ወሳኝ በሆኑ ወቅቶች እንድንጠመድ ሊያደርጉን ይችላሉ። ለምሳሌ ስንነቅፍ ወይም ስንተች ፤ ብዙ ሮቦቶችን ለመውሰድ ወይም በፍጥነት ለመሥራት ስንገደድ ፣ ለአለቃዎች ወይም ለሠራተኞች የግል ተጽዕኖ ስንሸነፍ; እኛ አቅልለን እንደሆንን ሲሰማን … ማለትም ሀሳቡን ያገኛሉ። ዝርዝሩ ይቀጥላል።
ወደፊት ለመገኘት ፣ እነዚህን ትረካዎች አንድ ሪኢማን እንደምናዘምን በተመሳሳይ መልኩ ማዘመን አለብን። እና ልክ ፣ ከዩኒቨርሲቲ ከተመረቅን በኋላ ፣ ስለ የበጋው የትርፍ ሰዓት ሥራ እንረሳዋለን ፣ ካለፈው ጊዜ የሆነ ነገር መተው አለብን።
የኑሮው ከፍተኛ ፍጥነት እና ውስብስብነት የስሜት መለዋወጥን የበለጠ አስፈላጊ አድርጎታል። የንግዱ ዓለም በለውጥ መንገድ እየመራ ነው - ግሎባላይዜሽን ፣ የቴክኖሎጂ ዘመናዊነት ፣ ደንቦችን መከለስ ፣ የስነሕዝብ ለውጦች ሥራ ያልታሰበ ያደርገዋል። መስፈርቶች በየጥቂት ወሮች ሊለወጡ ይችላሉ ፣ የቀድሞው ሩብ ግቦች ተገቢነታቸውን ያጣሉ ፣ መቀነስ ፣ ማጠናከሪያ እና መልሶ ማደራጀት በሁሉም ቦታ ናቸው። ከእንደዚህ ዓይነት ውጊያ ፣ አሁንም ያለ ስሜት እብድ ሊሆኑ ይችላሉ።
በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ በሥራ ላይ ውጤታማ መሆን ዕቅዶችዎን በጥንቃቄ መመርመርን ይጠይቃል። ይህንን ለማድረግ የእኛ ውሳኔዎች ሌሎች የኩባንያውን ወይም የፕሮጀክቱን ገጽታዎች እንዴት እንደሚነኩ አስቀድመው መገመት እና እንደአስፈላጊነቱ ሊያስተካክሏቸው ይገባል። ተመሳሳዩን ዕለታዊ ቋሚዎች ለማሟላት የመለጠጥ ችሎታ ያስፈልግዎታል -እርግጠኛ አለመሆን እና ለውጥ። እንዲሁም የቡድኑን ሀብቶች በመጠቀም ትኩስ ሀሳቦችን ለማመንጨት እና ለመተግበር የግንኙነት እንፈልጋለን።
እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ ተጣጣፊነትን የሚጠይቁ ፍጥነት እና ለውጦች ግድ የለሾች ያደርጉናል። ወደ እኛ የሚጎርፉ ብዙ መረጃዎች አሉ እናም ብዙ ተገቢ ውሳኔዎች አሉን በመጀመሪያ ተገቢ አማራጭ ላይ ለመኖር በፍጥነት እንለምደዋለን። ያም ማለት ወደ ጥቁር እና ነጭ አስተሳሰብ ይሂዱ። እና ለመግባባት በቂ ጊዜ እንደሌለን ወዲያውኑ ግንኙነቶችን ወደ ግብይቶች እናመጣለን። ለነገሩ በየቀኑ ለ 300 መልእክቶች መልስ ሲሰጡ በአጭሩ መልስ ይገደባሉ።
የዚህ ግራ መጋባት ውጤት ስለ ውጥረት ፣ ስሜታዊ ውጥረት ፣ እና አንድ ዓይነት ቴክኖሎጂ እና ሁለገብ ተግባር መፍትሄን ይሰጣል ብለው ሳያስቡት ያልበሰሉ እና ቀለል ያሉ መፍትሄዎች ናቸው።
ጽሑፉ በሱዛን ዴቪድ “የስሜታዊነት ችሎታ” መጽሐፍ ምስጋና ይግባው
የሚመከር:
ነባር ሥልጠና ወይም በሥራ ላይ ጥሩ ሕይወት እንዴት ማግኘት እንደሚቻል። ክፍት ንግግር በኤ ላንግንግ
ምንጭ - አልፍሬድ ላንግግ ብዙውን ጊዜ ወደ ሩሲያ ይመጣል ፣ እና ምናልባትም ፣ ሩሲያዊን ስንፍና ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ያውቅ ነበር። ስለዚህ እኔ ፣ 20 ደቂቃዎች ዘግይቼ ስለመጣሁ ፣ አሁንም ከጅምሩ ጋር እቀጥላለሁ። ትልቁ “ዥረት” አዳራሽ ቀድሞውኑ ሞልቷል ፣ ተጨማሪ ወንበሮች እየመጡ ነው። ብዙም ሳይቆይ አስተማሪው ራሱ ፣ ከአስተርጓሚ ጋር አብሮ ይመጣል። ረጋ ያለ እና ግራጫማ ፀጉር ፣ እሱ ደግ ጠንቋይ ይመስላል። ላንጋን ያሉትን እና አዘጋጆቹን ካመሰገነ በኋላ ንግግሩን ይጀምራል። የእሱ የሚለካው ንግግር እና ገላጭ ድምጽ በተመልካቾች ውስጥ የመረጋጋት እና የመረጋጋት መንፈስ ይፈጥራል። በሥራ ላይ የህልውና ሥልጠና ግቡ ውጥረትን መቀነስ እና ማቃጠልን ማቆም ነው። ነባር የአሠልጣኝነት መርሆዎች በሥራ ላይ ብቻ ሳይሆን በግል ሕይወት ላይም ይተገበራሉ
በሥራ ላይ እንዴት እንዳትቃጠል
በሆነ ምክንያት ፣ አንድ ጫማ አነስ ያለ ጫማ ማድረጉ እንግዳ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል ፣ ግን ድካምን ፣ እርካታን ፣ ከአለቃዎችን እና ሌሎች የማይመቹ ነገሮችን በመተው ሥራን መቀጠል ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው። ለምን እንደምትሠሩ ምንም ለውጥ የለውም - ለሙያዎ ፣ ለገንዘብዎ ወይም በልብዎ ፍላጎት። እንዴት ቅድሚያ መስጠት እንዳለብዎ ካላወቁ አደጋ ላይ ነዎት። እርስዎ በ BURNOUT ያጋጠሙዎትን እንዴት መረዳት እንደሚቻል - የስሜት ማቃጠል በጣም ከተለመዱት የመንፈስ ጭንቀት መንስኤዎች አንዱ ነው። በተከማቸ ድካም ፣ ሥር የሰደደ ውጥረት ፣ በስነልቦናዊ ውጥረት እና እርካታ ምክንያት ይከሰታል። በግንቦት ወር 2019 የዓለም ጤና ድርጅት ባለሙያዎች በዓለም አቀፍ የበሽታ ምደባ ውስጥ የተቃጠለ “የሙያ ሲንድሮም” ን አካተዋል። በተመሳሳይ ጊዜ በአሜ
በሥራ ላይ ላለመቃጠል 6 ምክሮች
ዘመናዊነት ከፍተኛ የኑሮ ፍጥነትን ፣ የሥራ ጥንካሬን እና የሥራ ጫና ያዘናል። ብዙውን ጊዜ የአንድ ሰው ባትሪዎች ያበቃል። ተንሳፋፊ ሆኖ ለመቆየት እና በሥራ ላይ ላለመቃጠል? “ማቃጠል” ወይም “ማቃጠል” (ቃጠሎ) የሚለው ቃል በስነ -ልቦና ውጥረት ውስጥ ከደንበኞች ጋር ጠንካራ እና የቅርብ ግንኙነት ያላቸው የጤነኛ ሰዎችን ሥነ -ልቦናዊ ሁኔታ ለመለየት በ 1974 በአሜሪካ የሥነ -ልቦና ባለሙያ ፍሬውበርገር በተግባር ተጀመረ። የባለሙያ እርዳታ። እነዚህ በ “ሰው - ሰው” ስርዓት ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች ናቸው - ዶክተሮች ፣ ካህናት ፣ ጠበቆች ፣ ማህበራዊ ሰራተኞች ፣ እና በተለይም - የስነ -ልቦና ሐኪሞች ፣ የስነ -ልቦና ሐኪሞች ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች”። (አይ.
በሥራ ላይ ሥነ ምግባር የጎደለው ድርጊት
የሥራው ስብስብ ሥርዓት ነው። እና እሷ ጤናማ ልትሆን ትችላለች -ከዚያ በኋላ አለቃው በትክክል ይሠራል ፣ የበታቾችን እንዴት እንደሚደግፍ እና እንደሚያነቃቃ ያውቃል ፣ ተወዳጆችን አይለይም። ሠራተኞች ተነሳሽነት ያሳያሉ እና ኃላፊነት ይወስዳሉ ፣ እርስ በእርስ በአክብሮት ይያዛሉ። እና ጤናማ ያልሆኑ ወይም ያልበሰሉ አካላት በሁለት ልኬቶች የሚገለጡባቸው ስርዓቶች አሉ። በአቀባዊ ግንኙነቶች - አለቃ -የበታች እና አግድም - ሠራተኛ -ሠራተኛ። መሪው ብዙውን ጊዜ እንደ ወላጅ ፣ ሁሉን ቻይ ምስል ተደርጎ ይወሰዳል። እና የበታቹ በልጁ ቦታ ላይ ተተክሏል ፣ ዋናው ሥራው መመሪያዎችን መከተል ፣ መታዘዝ እና ጥሩ ሠራተኛ ፣ አለመጨቃጨቅ ፣ አለማመፅ ፣ አላስፈላጊ ጥያቄዎችን አለመጠየቅ ነው። በእንደዚህ ዓይነት መስተጋብር ውስጥ ከወላጆቹ ጋር ያልተጠናቀቁ ግን
በሥራ ላይ እንዴት እንደሚጋጩ
ግዴታዎችዎን ለመወጣት ብዙውን ጊዜ ከሥራ ባልደረቦች ጋር ምቹ እና ዘና ያለ የንግድ ግንኙነቶችን ማቋቋም አስፈላጊ ነው። ግን አንድን ሰው በየቀኑ ካዩ ፣ ከመደበኛው በስተቀር ፣ የግል ዝንባሌ ወደ እሱ ይታያል። የጋራ ርህራሄ መረዳትን ቀላል ያደርገዋል። ግን ከባልደረባዎ ጋር ውጥረት በሚፈጠርበት ጊዜ እና ከግንኙነት ደስ የማይል ስሜት ሲኖር ምን ማድረግ አለበት? እና ምናልባት ሁሉም ነገር ወደ ክፍት ግጭት ተለወጠ?
