2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ለአንድ ደቂቃ ቆም ይበሉ ፣ ዙሪያውን ይመልከቱ… ማለቴ ፣ በዓለም ዙሪያ ዙሪያውን ይመልከቱ ፣ ሕይወትዎን ከላይ ይመልከቱ ፣ እና በእነዚህ ሁኔታዎች ፣ ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች ውስጥ ዛሬ እንዴት እንደጨረሱ ያስቡ?
አሁን ያለዎት ለምን አለዎት ፣ እና በዚህ ውስጥ አንዳንድ ስሜታዊ ምላሾች በውስጣችሁ እየተከሰቱ ነው?
መልሱ በጣም ቀላል እና አጭር ነው እርስዎ ስለሚገባዎት.
እና እዚህ ከራሱ በስተቀር የይገባኛል ጥያቄ የሚያቀርብ የለም። ያ አጋር ፣ ያ ሥራ ፣ እነዚያ ልጆች ፣ ያ ጤና እና የሚገባዎት የገንዘብ መጠን አለዎት። ተቃውሞው በደረትዎ ውስጥ ይነሳል?:) ስለዚህ እርስዎ በራስዎ እውነት ውስጥ ተቀምጠዋል። እርስዎ እስኪተዉት እና እራስዎን ከውጭ እስኪያዩ ድረስ ፣ ከዚያ ሕይወት ለተሻለ (ወይም / እና ለተፈለገው) ጎን አይለወጥም።
ሁሉም ነገር የሚሰጠው በግላዊ ክብር ነው።
ይህ ረቂቅ ጽንሰ -ሀሳብ ምንድነው እና እንዴት ይለካዋል? - ትጠይቃለህ።
ዝም ብለን ክብር የውስጣዊ ብስለት ሁኔታ ፣ የጥበብ (ይህ የአጽናፈ ዓለሙን ህጎች መረዳትንም ያካትታል) እና የውስጥ ንፅህናን ደረጃ ነው እንበል። የክብር መለኪያው በሰውየው በራሱ አይወሰንም። ስለዚህ ፣ ተቆጡ እኔ ብቁ ነኝ ፣ ለምን አልሰጡኝም? ወይም እርስዎ ብቁ እንደሆኑ በማሰብ ለመውሰድ መሞከር - የማይረባ ልምምድ። መኪና በዱቤ ገዝቶ ከጥቂት ጊዜ በኋላ እንደወደቀ ነው። ብድር አለ ፣ ግን መኪና የለም።
ሁላችንም ወደ ዓለም የመጣነው ለመለወጥ እና ለማደግ ነው። አንድ ሰው እድገቱን ካቆመ ፣ ከዚያ አጽናፈ ዓለም ሕይወቱን ለመኖር እና ለማዋረድ ወደ ጠርዞች ይወሰዳል። የእድገታችን አመላካች በዙሪያችን ካለው ዓለም የተሰጠ ምላሽ ነው - እኛ ራሳችን የምናገኝበት ህብረተሰብ ፣ በሕይወታችን ውስጥ የነገሮችን ሁኔታ በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ የሚያሳዩን የተወሰኑ ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች መፈጠር ፣ ወዘተ.
በዓለም ውስጥ ያለው ሁሉ በ “ሚዛናዊነት” ውስጥ በጥሩ ግንኙነት ውስጥ ነው።
እዚህ ሚዛን ተብሎ የሚጠራው እጅግ በጣም የተሳሳተ ጽንሰ-ሀሳብ ነው እና በሚዛን መርህ ላይ ይሠራል-አንድ ሳህን በውስጣችሁ ነው ፣ ሌላኛው ውጭ ነው። በውስጣቸው ምን እና ምን ያህል እንዳስቀመጡ በተወሰኑ ለውጦች እና በውጪው ዓለም (በተወሰነ የሥርዓት ሕግ መሠረት) ምላሽ ይሰጣሉ። ለምሳሌ ፣ በቅድመ ወሊድ ወቅት አንድ ሰው እናቱ ፅንስ ማስወረድ በፈለገችበት ጊዜ በአሰቃቂ ሁኔታ ተጎድቶ ነበር ፣ ከዚያ በልጅነቱ ውስጥ ለአባቱ ወይም ለእናቱ ንቃተ -ህሊና ተጨመረለት ፣ በወጣትነቱ ውስጥ እሱ ያልተወደደ ፍቅር አጋጥሞታል ፣ እሱም በእሱ ውስጥ ተወው። አንድ ዓይነት ስሜት። በእሱ ውስጥ ሁሉም ነገር በተቀላጠፈ ሁኔታ እየሄደ አይደለም ፣ እሱ በሕይወቱ ውስጥ አንድ ዓይነት ይቀበላል -ሕይወትን በአጠቃላይ ንቃተ -ህሊና አለመቀበል ፣ ከምድር አውሮፕላን መነጠል ፣ በባልደረባው ውስጥ ከወላጆቹ ጋር ያልሰራውን ያገኛል ፣ ወዘተ።
ወይም
እንዲሁም ይህንን ማድረግ ይችላሉ-
ስለ ዓለም የሆሎግራፊክ ተፈጥሮ ንድፈ ሀሳብ ሰምተዋል? ብዙ ሳይንቲስቶች ይህንን ጽንሰ -ሀሳብ ያከብራሉ። በአጭሩ ፣ “በላይ ያለው ከዚህ በታች አንድ ነው” (ሄርሜስ ትሪሜጊስቶስ) ይበልጥ ጥንታዊ በሆኑ የጥበብ ቃላት ሊገለጽ ይችላል።
ስለዚህ ፣ ወደዱትም ጠሉም በዙሪያዎ ያለውን ዓለም ለመለወጥ ከፈለጉ ፣ ከዚያ ከራስዎ መጀመር ያስፈልግዎታል የሚለውን እውነታ መቀበል አለብዎት። ኪኒን መጠጣት ፣ አጋር መለወጥ ፣ ሥራ መሥራት ፣ በልጆች ላይ መቆጣት ፣ የገንዘብ እጥረትን ማስቆጣት ፣ ወዘተ ዋጋ የለውም።
ለመጀመር እርስዎ እራስዎ ያገኙበትን ሁኔታ መቀበል አለብዎት - እርስዎ የሚፈልጉትን ለማሳካት እንዴት ፣ የት እና እንዴት እንደሚንቀሳቀሱ ለመግለጽ የእድገትዎን ደረጃ ያሳያሉ እና መነሻ ነጥብ ናቸው። ላለው ነገር ከልብ ማመስገን እንዲሁ የእርስዎ ብቁነት አመላካች ነው (ያንብቡ -ጥበብ እና ውስጣዊ ንፅህና) እና ከፍ ብለው ለመንቀሳቀስ ከፈለጉ መሆን አለበት።
በሁሉም የሕይወት ዘርፎች በእራስዎ ላይ በመስራት ከዓለም ምላሽ ያገኛሉ። ሥራውን ሠርተናል - ውጤቱን አግኝተናል። የተገኘው ውጤት እርስዎ ከሚያደርጉት ጥረት ጋር በቀጥታ ተመጣጣኝ ይሆናል። እና እዚህ አለ እና የክብር መለኪያ። ታላቅ ሥራ እንደሠሩ እና ትንሽ እንደተቀበሉ ሊሰማዎት ይችላል።… ኧረ በጭራሽ. መለኪያው በሰው አይወሰንም። በውጤቱ አልረኩም? ያ ማለት እርስዎ ቦታውን ትተውት ይሆናል ፣ ምናልባት የእውቀት እጥረት ተጽዕኖ አሳድሮ ስራውን አልጨረሱም።
ወደ ተሻለ ሕይወት ሲሄዱ በእውቀት እና በራስዎ ላይ በሚሰሩበት ጊዜ ትብነት ያዳብራሉ እናም እርስዎ የሚፈልጉትን ፣ እውነተኛ ፍላጎቶችዎን እና ችሎታዎችዎን እና እሱን ለማግኘት ምን መደረግ እንዳለበት (እኛ ነን ስለ ቁሳዊም ሆነ ስለ ዓለም የማይታዩ አካላት ማውራት)። እናም እርስዎ የሚገባዎትን ፣ የሚፈልጉትን ለማግኘት እና አሁንም አጽናፈ ዓለሙ ይህንን ወይም ያንን ጥቅም እንደ ስጦታ ሲለካ ምን እንደሚገባዎት ፣ አሁንም ምን መሥራት እንዳለብዎት ሊረዱ ይችላሉ።
የሚመከር:
HEAVY ጀምር
ልጆች ዋናውን እንክብካቤ ከሚያደርግላቸው ሰው ጋር ይቀራረባሉ። የሕፃን ቀጣይ ሕይወት በጥብቅ የሚወሰነው በዚህ አባሪ ተፈጥሮ ላይ ነው። አንድ አዋቂ ሰው ከልጁ ጋር በስሜታዊነት ማስተካከል ሲችል የደህንነት ስሜት ይገነባል። መመጣጠን የሚጀምረው በአዋቂ እና በልጅ መካከል በጣም ጥቃቅን በሆኑ የግንኙነት ደረጃዎች ነው። ኢ ትሮኒክ እና ሌሎች ተመራማሪዎች ትንንሽ ልጆች እና ጎልማሶች በስሜታዊነት ሲመሳሰሉ በአካልም እንደሚመሳሰሉ አሳይተዋል። ልጁ ከሚንከባከበው ሰው ጋር ሲመሳሰል ስሜቱ እና አካሉ ይረጋጋል። ማመሳሰል ሲሰበር ፣ አካላዊ መለኪያዎች እንዲሁ ይለወጣሉ። የእራሱን መነቃቃት ማስተዳደር አስፈላጊ ክህሎት ነው ፣ እናም ልጁ ይህንን ለማድረግ እስኪማር ድረስ ወላጆቹ ለእሱ ማድረግ አለባቸው። ከእሱ ጋር በስሜታዊነት የመገጣጠም ችሎታ ባላቸው አዋቂዎች
ከራስህ መሮጥህን አቁም
ሰዎች ብዙውን ጊዜ ነገሮችን ለማስወገድ እንደሚሞክሩ አስተውለሃል። እና ይህ ስለ አደጋ ወይም ተገቢ ያልሆነ አደጋ አይደለም ፣ አሁን ፣ ለምሳሌ ፣ ቀውስ መወገድ አለበት ማለት ፋሽን ነው። እና ሰዎች እንዲሁ ከባድ ውይይቶችን ፣ አስፈላጊ ውሳኔዎችን ፣ በባልና ሚስት ውስጥ ወይም ከወላጆቻቸው ጋር ግንኙነቶችን ከማብራራት ይቆጠባሉ። አንዳንድ አስቸጋሪ ችግሮችን መፍታት ሲገባቸው ልክ እንደ ልጅነት በብርድ ልብስ ስር ለመደበቅ ይሞክራሉ። ብዙውን ጊዜ ሰዎች ወደ ግጭት ለመሄድ አልፈለጉም ፣ ጊዜው ገና አይደለም ፣ ግንኙነቶችን ማበላሸት አይፈልጉም ፣ እና ሰበብ ለማለት ካልሆነ ብዙ ሰበብ ይሰጣሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ችግሩ አሁንም መፍታት እንዳለበት እራሳቸው ተረድተዋል። ግን በተመሳሳይ ጊዜ ይህንን የውሳኔ ሂደት እራሳቸው መጀመር አይችሉም። ለጊዜው ይጠብቃሉ።
ለመለወጥ እና ለመለወጥ ምን ያህል ቀላል ነው?
እያንዳንዱ የሥነ ልቦና ባለሙያ ከፍተኛ ፍላጎቱን የሚቀሰቅስ “የራሱ” ርዕስ አለው። ለእኔ ፣ ለምሳሌ ፣ ይህ ልማት ፣ ወደፊት መጓዝ ፣ ለውጦች ነው። በቅርብ ጊዜ ፣ በዚህ አቅጣጫ ከአፈ ታሪኮች ፣ ከትንታኔ ሥነ -ልቦና ባለሙያዎች እና በእርግጥ ከደንበኞቼ በዚህ አቅጣጫ ልዩ መነሳሳትን እየሳየሁ ነበር። አንድ እንግዳ ነገር አስተውያለሁ - በመኖር እና ለውጥን በማስጀመር ሁለንተናዊ የሰው ልጅ ተሞክሮ እና በዘመናዊ ባህል ውስጥ በሚቆይበት ወደፊት በሚሄድበት መንገድ መካከል ከባድ ልዩነት አለ። በአፈ ታሪኮች ፣ ተረቶች ፣ ወዘተ ፣ እና በእውነቱ የሚያንፀባርቁ የሕይወት ለውጦች ተሞክሮ አንዳንድ ባህሪዎች አሉ ቅጦች የሰው ሥነ -ልቦና ሥራ። ስለዚህ ፣ አንድ እርምጃ ወደፊት ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ከተለመደው በላይ ፣ የተወሰኑ ደረጃዎችን ይፈል
ከራስህ መሸሽ አትችልም
ከራስህ መሸሽ አትችልም? ከስራ በኋላ ሥራን መለወጥ ይችላሉ። ይበልጥ ተስማሚ አጋር በመፈለግ ግንኙነትን ማብቃት እና መጀመር። በቀድሞው ውስጥ በጣም የጎደለውን በአዲሱ ሰፈራ ውስጥ በማግኘት ተስፋ በማድረግ እርስዎ የመልክዓ ምድራዊ የመኖሪያ ቦታዎን እንኳን መለወጥ ይችላሉ። እንዲሁም የምስል ለውጥን ይለማመዳሉ (አዲስ የፀጉር አሠራር ፣ የፀጉር ቀለም ፣ ንቅሳት ፣ መበሳት) … ግን ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ፣ በዚህ ወይም በዚያ ሁኔታ ፣ ብስጭት መጋፈጥ ይኖርብዎታል። ከማይመኙ ተስፋዎች ፣ ሌላ የሚፈለግ እና ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ደስታ ይመጣል የሚለው የማታለል ማታለል። አይመጣም። አዎን ፣ የሚፈለጉት ለውጦች በሕይወትዎ ውስጥ ትኩስነትን ፣ መነሳሳትን እና ብዙ እውነተኛ ደስታን ያመጣሉ። እና ከዚያ ሕይወት እንደገና ይጀ
ከራስህ ጋር ሁን
እርስዎ እንደገና ይስቃሉ ፣ ይሮጡ ፣ ለራስዎ ጊዜ አይተዉም ፣ ግን ሁሉም ነገር ለአንዳንድ “አስፈላጊ” ነገሮች ነው - ልጁን ከትምህርት ቤት ለመውሰድ ፣ ምሳውን ለመመገብ ፣ ወደ ክበቡ ለመውሰድ ፣ ሥራ በሚበዛበት ጊዜ ምግብ ይግዙ ፣ እራት ያዘጋጁ ምሽት ፣ ከባለቤቷ ጋር ተገናኙ እና አስቂኝ ሁኑ ፣ በማንኛውም አጋጣሚ ብዙ ማውራት … ይህ የተለመደ ይመስላል? ከራስህ ጋር ላለመገናኘት ይህ ሁሉ። በድንገት ለዚህ ስብሰባ አንድ አፍታ አለ ፣ ማዕበል ሀዘንን እና ናፍቆትን መሸፈን ይጀምራል … በፍጥነት ፣ በንግድ እና በንግግር ውስጥ ይሮጡ ፣ ሁሉንም ይረዱ እና ያለ እርስዎ መቋቋም እንደማይችሉ ያስቡ። ከዚህ ማዕበል ራቅ ፣ ካልሸፈነ ብቻ
