2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የዚህ ጥያቄ መልስ ቀላል አይደለም ፣ እናም ምላሽ ሰጪዎቹ ካሰቡት በኋላ መዘርዘር ይጀምራሉ-የህይወት እሴቶች ፣ ፈጠራ ፣ ድጋፍ ፣ ራስን መገንዘብ ፣ ግንኙነቶች ፣ ህልሞች ፣ ስኬቶች … ግን ከእነዚህ አስደናቂ ዝርዝሮች ውስጥ አንድ ነገር ይጎድላል። በጣም ቀላል ነገር ፣ ምድራዊ። ጥያቄው የተቀረፀው “ሕይወትዎን ትርጉም ባለው ነገር የሚሞላው” ሳይሆን “ሕልውናዎን በሕይወቱ የሚሞላው” ተብሎ የተዘጋጀው በከንቱ አይደለም። እየተነጋገርን ያለነው ስለ ጉልህነት - የሰውነት አጠቃላይ ኃይል ፣ ይህ አለመኖር በተጨነቁ ህመምተኞች ላይ በጣም ተሰማው።
ታዛቢዎች በእንስሳት ውስጥ የሕይወትን አስፈላጊነት እንዴት እንደገለፁ አስታውሳለሁ።
“አንድ ወጣት ኤልክ በበረዶ በተሸፈነው መስክ ላይ ሲሮጥ ፣ ሲዘል ፣ በበረራ ውስጥ ሁሉ ጠመዝማዛ ፣ እስትንፋሱን ለማቆም ቆሞ ከዚያ እንደገና ሲጀምር አየሁ። እኛ ደግሞ አይዞን አየነው ፣ እሱ ተጫወተ ፣ ወደ በረዶው ላይ ዘልሎ እርካታ ባለው እርሷ ላይ ሲንሸራተት…”
“ፓንዳ በደስታ ፈነጠቀ። በደስታ እየወረወረች በፍጥነት በመንገዱ ላይ የቀርከሃ ዘንቢሎችን እየገፋች ቁልቁለቷን ወጣች ፣ ከዚያም ዘወር ብላ ጭንቅላቷን ወደ ላይ አሽከረከረች ፣ እንደ የደስታ ጥቁር እና ነጭ ኳስ። ወደ ኋላ ሮጥኩ - እና እንደገና ተንከባለልኩ…”
“አንድ ወጣት ተራራ ጎሪላ ዱባ መሰል ፍሬ ለማምጣት በወይን ላይ ከፍ ብሎ ሲወጣ አየሁ። ስለእሱ የጻፍኩትን እነሆ - “በፍራፍሬው ትጫወታለች ፣ ወደ ኋላ እና ወደ ኋላ ትወረውራለች ፣ በእጆ cat ትይዛለች ፣ ከዚያም በጥርሷ ግንድ ትይዛለች ፣ ስለዚህ ፍሬው ከአ mouth ላይ ተንጠልጥሎ ፣ በሁለት እግሮች ላይ ይነሳል እና መውደቅ ይጀምራል። ከዚያም ተነስቶ ፣ አሁንም በአፉ ውስጥ ያለውን ጅራት በመያዝ ፣ በሁለቱም እጆች በፍሬው ላይ እየጫነ ፣ ከፍ ያለ አሰልቺ ድምፆችን ያሰማል። በሚቀጥለው ቀን ጎሪላ እራሱን ሌላ አስደናቂ መጫወቻ የማግኘት ግልፅ ዓላማ አለው።
ምንም ልዩ እሴቶች ፣ ግንኙነት ፣ ራስን መገንዘብ። ቀላል የእንስሳት ደስታ በጣም ቀላል ከሆኑ ነገሮች ፣ ከሰውነት ንክኪ ከእነዚህ ነገሮች ጋር … እና አንዳንድ ጊዜ በመልሶቹ ውስጥ የጎደለውን ተረድቻለሁ … ሕይወትን መሙላት ከሰውነት ውጭ የማይቻል ነው። ከቀላል ስሜቶቻችን ባሻገር። የራሳችን ሕልውና መሰማት የንቃተ ህሊናችን ዋና ተግባራት አንዱ ነው።
ሕይወትን እተነፍሳለሁ። የበልግ ቅጠሎች ሽታ። አሁን የተገዛ አዲስ መጽሐፍ ሽታ ፣ እና ይህ ሽታ ከመጽሐፉ አዲስ ግንዛቤዎችን ይሰጠኛል። በዝናብ መሬት ላይ ተቸንክሮ የበጋ አቧራ ሽታ። ከነጎድጓድ ወይም ከበረዶ በኋላ እንደ ኦዞን የሚሸት አየር። አሰልቺ በሆነ ቀዝቃዛ የበልግ ቀን በኩሽና ውስጥ የቡና ሽታ። በክፍሉ ውስጥ የተቆለለ የፖም ፍሬ ሽታ። የከርሰ ምድር እርጥበት ሽታ። የ PVA ማጣበቂያ ሽታ። አለፈች የሴት ልጅ ሽቶ ሽታ። ጨዋማ የባህር ነፋስ። የእሳቱ ሽታ ፣ የሚቃጠል እንጨት። አዲስ የተጋገረ ዳቦ … የእርጥበት ምድር ሽታ። በልጅነት ውስጥ አዲስ ጠቋሚዎች …
ሕይወት ይሰማኛል። በጣቶች ግፊት የሚፈነዱ የሴልፎኔ አረፋዎች። አፍንጫዬን ወይም ጣቴን ከእነሱ ጋር የሚስለው የትንሽ ልጄ ጠንካራ ድድ። በባህር ዳርቻ ላይ ትኩስ አሸዋ ፣ የቀዘቀዘ እግርን በማሞቅ። ፊቴ ላይ በፀሐይ የሚሞቁ ድንጋዮች። ሊጨመቅ የሚችል እና የሰውነት ርህራሄ እና ጥንካሬ የሚሰማው ለስላሳ ሴት አካል። ድመቷ ተለዋዋጭ ነው። ገላዎን ከታጠቡ በኋላ በቀዝቃዛ ክፍል ውስጥ ሞቅ ያለ ብርድ ልብስ። እና በቤት ውስጥ ማሞቂያ በማይኖርበት ጊዜ በመከር ወቅት ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ። ከዘንባባዎ ጋር ቅጠሎችን እና ሣርን መንካት። በፀጉርዎ ውስጥ ነፋስ። የሴት ልጅ ትንሽ መዳፍ ፣ ጠቋሚ ጣትን ይሸፍናል። የብስክሌት ፔዳል እግሮች ስር ይሽከረከራሉ። በእጆች ውስጥ ፕላስቲን።
ህይወት እሰማለሁ። ከሞላ ጎደል በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ በጣም ጸጥ ያለ ፣ ረጋ ያለ ሞገድ ይመስላል። ከእግሩ በታች የበረዶ መጨናነቅ። የሴት ልጅ ወይም የሚስት ዝማሬ ፣ ከሚቀጥለው ክፍል ሲመጣ ፣ ስለ ንግድዎ ሲሄዱ እና ይህ ዘፈን ልክ እንደዚያ መሆኑን ሲረዱ። በነፋስ ነፋስ ውስጥ የቅጠሎች ድምፅ ፣ የሚያረጋጋ እና ዘላለማዊነትን የሚያስታውስ። በሰማይ ራቅ ባለ ቦታ የአውሮፕላን መወርወሪያ። በባቡሩ ላይ የጎማ ጩኸት። በቅጠሎቹ ውስጥ ድንቢጦች ጩኸት። በፀጥታ ጫካ ውስጥ ከየትኛውም ቦታ “ኩክ” በመጠበቅ ላይ። እርስዎ ይሰሙታል ብለው ባልጠበቁት ቦታ የሚሰማ ተወዳጅ ዘፈን። በእሳቱ ላይ ያለው ድቅድቅ እሳት እና በድስት ውስጥ ያለው የውሃ መንቀጥቀጥ። እየቀረበ ያለው ነጎድጓድ ጩኸት። ያልተከፈተው የስጦታ መጠቅለያ ጩኸት። እርጥብ በሆኑ መንገዶች ላይ የሚነዱ የመኪናዎች ጩኸት።በአውሮፕላን ማረፊያው ውስጥ የላኪው ድምጽ የበረራዎን መሳፈሪያ ሲያሳውቅ።
ሕይወት አየዋለሁ። እርጥብ አስፋልት ላይ ስሱ ቢጫ አረንጓዴ ቅጠሎች። ከአውሎ ነፋስ በኋላ ቀስተ ደመና። የእኔን እይታ የተገናኘች እና ፈገግታ ያላት ቆንጆ ልጅ። ውሃ በፅጌረዳዎች እና በቅጠሎች ላይ ፣ በድንኳን መከለያ ላይ። የሚያበሩ ኮከቦች እና ሚልኪ ዌይ በሌሊት ሰማይ ውስጥ። በረዷማ ፀሐያማ ቀን ላይ የሚያብረቀርቅ የበረዶ ፍንዳታ። ጥልቅ የበልግ ሰማይ እና ግልፅ ብርሃን በጭጋግ ተበትነዋል። ከግራጫ እና ጥቁር ሐውልቶች መካከል ደማቅ ቀይ ካፖርት። በነጎድጓድ ደመናዎች ጥላ ውስጥ። አረንጓዴ ፣ አዲስ የበቀሉ ቅጠሎች ፣ በጨረሮች ያበራሉ። በብሩህ ዛፍ ላይ ብሩህ ብርቱካናማ እንጉዳዮች። የገና መጫወቻዎች በሳጥን ውስጥ። የሌሊት ከተማ መብራቶች።
ሕይወትን እቀምሳለሁ። የተዛማጆች ጣዕም። ከስጋ ሥጋ ጋር ጣፋጭ በርበሬ። መርፌዎች እና ሙጫ … የጥድ ፍሬዎች … የዝናብ ውሃ። ሮዝፕፕ በካምፕ ማሰሮ ውስጥ ይበቅላል። በረጅም የእግር ጉዞ ላይ የቀረው ከረሜላ። የበረዶ ግግር። በብርድ ላይ የብረት ፍርግርግ … የቀላል እርሳስ ጣዕም …
እነዚህ ሁሉ እና ሌሎች ብዙ ተመሳሳይ ቀላል ስሜቶች የሕይወቴ መሠረት ፣ መሠረት ናቸው። በድንገት ለእነሱ የእኔን ጣዕም ካጣሁ ፣ እንደ እነዚያ እንስሳት ዕድሉን ያጣሉ - በእነሱ ላይ “የተገነባ” ነገር ሁሉ ትርጉሙን ያጣል። ስለዚህ ፣ በእርግጠኝነት በሕይወቴ ሩጫ ውስጥ ለሁለት ሰከንዶች ለማዘግየት እና ሕይወትን ለማየት-ለመስማት-ለመሞከር-ስሜትን ለመተንፈስ ጊዜ አገኛለሁ። ያለዚህ አይሞሉም …
እንድትኖር የሚያደርግህ ምንድን ነው?
የሚመከር:
የመንፈስ ጭንቀት. በህይወት እያለ እንዴት አይሞትም
"እኔ የመንፈስ ጭንቀት አለብኝ". እኔ እንደማስበው እያንዳንዱ ሰው እነዚህን ቃላት የተናገረ ሲሆን ከዘመዶቻቸው ፣ ከጓደኞቻቸው ወይም ከሚያውቋቸው ሰዎች ብዙ ጊዜ ሰማቸው። ይህ ጽንሰ -ሀሳብ በጣም የተለያዩ ስሜቶችን እና ልምዶችን ለመግለጽ ያገለግላል። የመንፈስ ጭንቀት ሁለቱንም መለስተኛ ሰማያዊዎችን እና የረጅም ጊዜ የመጥፎ ስሜትን ያመለክታል። ሀዘን ፣ ናፍቆት ፣ ሀዘን - እነዚህ ስሜቶች በተለያዩ የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ በጣም ተፈጥሯዊ ናቸው። የሚወዱትን ሰው ማጣት ፣ ፍቺ ፣ የሕይወት ውድቀቶች ፣ ወደ ሌላ ከተማ መዘዋወር ፣ በዓለም ላይ ስለ አሳዛኝ ክስተቶች መጨነቅ … ሀዘን ቀላል እና መራራ ፣ የአጭር ጊዜ እና የረጅም ጊዜ ሊሆን ይችላል። እንዲያውም የሚያነሳሳ ሊሆን ይችላል። የዚህ ምሳሌ ደራሲዎቻቸው በዲፕሬሲቭ ልምዶች በ
በህይወት ቀውሶች ውስጥ የቁጣ ሚና
ርዕስ ቁጣ እና በእኔ አስተያየት ፣ ምንም እንኳን ለዘመናዊ ተግባራዊ ሥነ -ልቦና እጅግ በጣም ጠቃሚ ቢሆንም ፣ እሱ ግን በ “አገላለጽ” ቀለል ባለ ሞዴል ውስጥ ቀርቧል። ቁጣ “ወይም በመገኘቱ ጥልቅ ሥነ -ልቦናዊ ትንተናዎች። በተጨማሪም ፣ ሁለተኛው ፣ ብዙውን ጊዜ ይህንን ስሜት ውድቅ በሆነ እውነተኛ ጥላ። ካልሆነ ፣ ለምን አብዛኛዎቹ ማጣቀሻዎች” ቁጣ "፣ በመሠረቱ ይህ እሱን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ዘዴዎች መግለጫ ነው። የግብይት ትንተና ሞዴሉን ምሳሌ በመጠቀም ፣ ለማስወገድ እና በፍጥነት ላለመሮጥ የዚህን ስሜት እና ተጓዳኝ ስሜቶችን አወንታዊ ገጽታዎች ከግምት ውስጥ ለማስገባት እሞክራለሁ። እሱ ጠቃሚ ሆኖ ቢገኝስ?
በህይወት ውስጥ አስቸጋሪ ጊዜ
ነገሮች በሚፈልጉት መንገድ በማይሄዱበት ጊዜ !!! ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ተስፋ በሌለው ዋሻ ውስጥ የሚመላለሱ የሚመስሉ ሰዎችን አገኘሁ ፣ ማለቂያ የለውም ፣ እና ቃል የተገባው ብርሃን በምንም መንገድ አይታይም ማለቱ ይገርማል። እና በባዶ እግራቸው የልጅነት ጎዳናዎች ተሸናፊዎች ወይም የጠፉ ሊሏቸው አይችሉም ፣ አይደለም። ግቦችን እንዴት ማውጣት እንደሚችሉ ፣ ህይወትን ማቀድ ፣ ከችግሮች ጋር ፈጠራን መፍጠር ፣ ጥሩ የህይወት ተሞክሮ እንዳላቸው ያውቃሉ። በትውልድ አገራቸው ውስጥ የተወሰነ ስኬት አግኝተዋል ፣ እና እዚህ አሜሪካ ውስጥ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል። ግን ከየትኛውም ቦታ ፣ በጣም ጠንካራውን እንኳን ማቃለል የሚችል የድንገተኛ ክስተቶች ሰንሰለት ተፈጥሯል-አባት በሆስፒስ ውስጥ ነው ፣ እናቱ እና አክስቱ በቤት ውስጥ አልጋ ላይ ናቸው ፣ ልጁ ሥ
በህይወት ውስጥ ብዙ ደስታ ሲኖር ፣ በህይወት ውስጥ ያለው ደስታ ያነሰ ይሆናል። ፓራዶክስ ምንድን ነው?
በሕይወትዎ ውስጥ ለተወሰኑ ደስታዎች ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፉ አስተውለዎታል? በዘመናችን ካሉ ሁሉም የደስታ ዓይነቶች መካከል እኛ ቃል በቃል የወደቅንበትን እና ምን ያህል ጊዜያቸውን እንደሚወስዱ የማናስተውለውን የሚከተሉትን መዘርዘር እንችላለን - ቴሌቪዥን ፣ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን ፣ ዜናዎችን ፣ በፌስቡክ ላይ ተንጠልጥለን ፣ ቪኬን ፣ በበይነመረብ ፣ በቴሌቪዥን ተከታታዮች ላይ ማንበብ እና እነሱን ወይም በቴሌቪዥን ማየት ወይም በኢንተርኔት ላይ ፣ በሞባይል ወይም በላፕቶፕ ውስጥ የኮምፒተር ጨዋታዎችን ፣ የሚጣፍጥ ነገር ማኘክ ፣ ለሁለት ሰዓታት በስልክ ማውራት ፣ በሙዚቃ መደሰት ፣ በካፌ ውስጥ መቀመጥ እና ማውራት ከጓደኞችዎ ጋር በየቀኑ በማያቋርጥ ሁኔታ ውስጥ ፣ ወደ የራስዎ ሕልሞች እና ቅasቶች ፣ ወዘተ .
"እናቴ ቆንጆ እንድሆን አትነግረኝም።" ወይም በህይወት ውስጥ እንቅስቃሴን የሚያቆመው
ብታምኑም ባታምኑም ሁሉም አሠልጣኝነት አንድ ሰው የሚፈልገውን ተረድቶ ሊያሳካው በሚችለው ሀሳብ ላይ የተመሠረተ ነው። በጣም የሚገርመኝ ፣ - እና የስነልቦና ሕክምና - ይህ ትልቅ ፣ ከባድ ሳይንስ አንድ ሰው ፍላጎቱን መረዳቱን እና መፈጸሙን እንዲማር ይማርካል። እፈልግ ነበር - ሄጄ አደረግሁት። እና በተመሳሳይ ጊዜ አሁንም ለአከባቢው እውነታ እና ለራሱ ፍላጎቶች በቂ መሆን ችሏል። ምን ይከብዳል?