ለተጎዱ እናቶች ልጆች ሁሉ የተሰጠ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ሳይኮቴራፒስት ፣ አካል-ተኮር የአሰቃቂ ሕክምና

ለተጎዱ እናቶች ልጆች ሁሉ የተሰጠ …

እንዲሁም ለእነዚያ እናቶች ያለማቋረጥ ለሚሰማቸው

ውስጣዊ ሥቃያቸው ፣ ማለትም እነሱ በአሰቃቂ ሁኔታ ተውጠዋል።

እማዬ ፣ ከእርስዎ አጠገብ በጣም ስለጎዳኝ እራሴን እና ያንን ህመም መርሳት መርጫለሁ።

እና እኔ እራሴን አዲስ ፈጠርኩ ፣ የመጀመሪያውን የመጀመሪያውን እስከ አሁን ድረስ እደብቃለሁ ፣ ግን እሱ ግድ የለውም

እንደገና አንኳኳኝ። እና በጣም ፈርቻለሁ። ከእኔ ቀጥሎ ለእርስዎ ምን ያህል አስፈሪ ነበር …

በአሰቃቂ ሁኔታ የተያዙ ሰዎች ጠንካራ ስሜቶችን መሸከም አይችሉም።

ምክንያቱም ጠንካራ ስሜቶች - ምንም ቢሆን - ከአሰቃቂ ሁኔታቸው ጋር ያገናኙዋቸው ፣ እና ይህ በአሰቃቂ ልምዶች እና በአእምሮ ውድቀት ውስጥ እስከሚወድቅ ድረስ እንኳን በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል።

ስለዚህ ፣ እነሱ እንደዚህ ያሉትን ስሜቶች ማስወገድ አለባቸው - የራሳቸውንም ሆነ የሌሎችን ፣ ወይም በራሳቸው ብቻ መጠኑን ፣ ለምሳሌ ፣ ያልተወደደ የፍቅር ዝንባሌ ሕመሙ በትንሹ በትንሹ ቁጥጥር በሚደረግበት ጊዜ እንደዚህ ካሉ “መጠኖች” አንዱ ነው በራዕይ መስክ ፣ ግን ከመጠን አይወጣም።

ነገር ግን በአሰቃቂ ሁኔታ አንዲት ሴት ልጅ ካለች ፣ ከዚያ ስሜቶችን ለማስወገድ የበለጠ ከባድ ይሆናል። ልጁ መጀመሪያ ላይ የእሱን ተጽዕኖዎች መደበቅ እና በአካል እና በግልፅ ሊያጋጥማቸው አይችልም።

ደስተኛ ያልሆኑ ፣ የተቆጡ ፣ የሚጠይቁ እና የሚያናድዱ ወይም የሚሠቃዩ ልጃቸውን ለመሸከም የማይችሉ እናቶች አሉ። ልጁ የሚፈልገውን ካላገኘ በመጀመሪያ መጀመሪያ ያዝናል ፣ ያለቅሳል እና ያዝናል። ከዚያ ፍላጎቱን (“በአረንጓዴ ወይን” መርህ መሠረት) “ለሌላ ጊዜ ያስተላልፋል” እና በሕይወት ይኖራል። በአጠቃላይ ፣ የተስፋ መቁረጥ ጥምረት - እሱን ለማግኘት የሚደረግ ሙከራ - እና እሱን ለማግኘት የማይቻል ከሆነ ፣ እምቢ ለማለት ፣ ለማቃጠል እና ለመኖር የማይቻል ከሆነ ለአንድ ሰው የአእምሮ ጤና በጣም አስፈላጊ ነው። የሐዘን ሥራ ማንኛውንም ኪሳራ ለመቋቋም እና ለመቀጠል የሚረዳ በጣም ሥራ ነው።

ከጠፋው ይተርፉ ፣ የጠፋውን በሌላ ነገር አይተኩ።

አንድ ልጅ ፣ በብስለት ምክንያት ፣ በጣም አስፈላጊ የሆነ ነገር ባለመኖሩ ሊተርፍ አይችልም ፣ እሱ በቀላሉ “የተሻሉ ጊዜዎችን” ፍላጎት ለሌላ ጊዜ ያስተላልፋል።

አንዳንድ ጊዜ አንድ አዋቂ ሰው ቃል በቃል “ሊሆን የማይችል” እና ከዚያ ምንም እንኳን ይህ (እና በተለይም ከሆነ) ፈጽሞ የማይቻል ቢሆንም ፣ ለሌላ ጊዜ ያስተላልፋል ፣ ዕድሉን አይጠቀምም የሚለውን እውነታ ይጋፈጣል።

ለምሳሌ ፣ አንድ ልጅ ከእናቱ ፍቅርን (ማለትም ፍቅርን ፣ ተግባራዊ እንክብካቤን) ካልተቀበለ ፣ እሱ ይጠይቃል እና ይጠይቃል ፣ ከዚያም ማዘን ይጀምራል። በተፈጥሮ ፣ በልጅነት ውስጥ ፣ ከእንደዚህ ዓይነት ሀዘን በሕይወት ለመትረፍ የማይቻል ነው እና ህፃኑ የሀዘኑን ስራ እስከ ኋላ ድረስ ለሌላ ጊዜ ያስተላልፋል ፣ እንደዚህ ያሉ ልጆች ሕይወት አልባ ይመስላሉ እና ብዙውን ጊዜ እንደ ድብርት ፣ የልጅነት የመንፈስ ጭንቀት (ወይም አናክሊቲክ ዲፕሬሽን) የጠፋ የመንፈስ ጭንቀት ናቸው።

ግን በአጠቃላይ - እንደዚህ ያለ ሥራ አሁንም የሚቻልበት ጊዜ - እናቴ የፈለገችውን አለመሆኑን እና በሕይወት ለመኖር?

ለእናቴ ምትክ አይፈልጉ ፣ ያለገደብ ፍቅር እና ከሌሎች ሰዎች ተቀባይነት ለማግኘት አይሞክሩ ፣ እና ይህ ካልሰራ ፣ ከዚያ ተቀባይነት ለማግኘት ወይም አስፈላጊ ለመሆን አይሞክሩ።

በመርህ ደረጃ ፍቅር ይቻላል በሚለው እምነት ለመቆየት ፣ እናቴ ሁሉንም ነገር ማድረግ አለመቻሏ ብቻ ነው። ግን በእውነቱ እኔ ለፍቅር ብቁ ነኝ እና እኔን መውደድ ይችላሉ።

ይህ ሊሆን የቻለው እናት ለልጁ አንድ ነገር መስጠት በማይችልበት ጊዜ ነው ፣ ግን ስለእሱ ያለውን ጠንካራ ስሜት ማሟላት እና በተሞክሮቻቸው ውስጥ ሊደግፈው ይችላል።

ለምሳሌ ፣ ህፃኑ በከፍተኛ ህመም ውስጥ ነው እና እናት ሁኔታውን መለወጥ አትችልም (ደህና ፣ አንድ ዓይነት አሰቃቂ ሁኔታ ቀድሞውኑ ተከስቷል እና ሁኔታውን መቀልበስ አይችሉም)። ለልጁ ምን ማድረግ ትችላለች ህመሙን መቋቋም እና እሱ እንደሚያልፈው ማሳወቅ ፣ ህፃኑ ደስተኛ አለመሆኑን ፣ ተጎጂ እና ብዙ እየተሰቃየ ያለውን ስሜት አለመስጠቱ አስፈላጊ ነው።

ምክንያቱም አንድ ልጅ ይህንን ካልተማረ ፣ እሱ በቀላሉ ህመም ያጋጥመዋል ፣ እና ደስተኛ ያልሆነ ህመምተኛ አይሆንም።

ያም ፣ እዚህ ያለው ዋናው ነገር ልጁን ተጎጂ ማድረግ እና ከእሱ ጋር በስሜታዊ ግንኙነት መቆየት አይደለም።

ለዚህም ፣ እናት ህመምን መቋቋም አለባት ፣ ማለትም ፣ የራሷ የሆነ የውስጥ ፈውስ የላትም። ያ ማለት ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ላለመጉዳት ፣ ወይም ቁስሉ እንዲድን ለማድረግ ነው።

በዚህ ሁኔታ ፣ ልጁ የተከሰተበት ነገር ገዳይ እንዳልሆነ ሲሰማው እንደዚህ ዓይነቱን ግንኙነት ልትሰጣት ትችላለች ፣ እናቱ እንደምትወደው እና እሷም ከእሱ ጋር እንደምትሆን ልትለማመዱ ትችላላችሁ።

እናት እራሷ የራሷ የስሜት ቀውስ ካላት ፣ ከዚያ የራሷ የማያቋርጥ የውስጥ ህመም አለባት።

እና የእርሷ ሀብቶች ፣ ምናልባት ፣ እሷን በቀላሉ ለመቋቋም በቂ ናቸው። አንድ ሰው ሥቃይ በአቅራቢያ ከታየ ፣ ሀብቶ two በአንድ ጊዜ ሁለት ስቃዮችን በአንድ ጊዜ ለመቋቋም በቂ አይደሉም (እሷ እና ልጅ (ወይም ሌላ የምትወደው))።

ከዚያ እሷ ከስሜቷ በመራቅ (ከውስጣዊ ህመምዋ ጋር ያለውን ግንኙነት በማቋረጥ) ወይም በመውደቅ ልጁን ትቀበላለች (ከእሱ ጋር ያለውን ግንኙነት ያቋርጡ) ወይም ትወድቃለች - ወደ መከራዋ ትገባለች ፣ በአሰቃቂ ሁኔታዋ ውስጥ ትወድቃለች ፣ ከዚያም ከልጁ ጋር ስሜታዊ ግንኙነት አሁንም ተቋርጧል። እሱ በቀላሉ የሚሰራ ይሆናል ፣ ግን ስሜታዊ አይደለም ፣ እና እናቱ እንደማትወደው ህፃኑ ውስጣዊ ስሜት ይሰማዋል። ምንም እንኳን በእውነቱ እናቴ በተከፈተ አሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ ከመግባት እራሷን ለመጠበቅ እየሞከረች ነው።

እና እኛ እንደምናስታውሰው ስሜቶችን ልታገኝ አትችልም ፣ እና ለእሷ የህፃን ስቃይ ስለታም ቢላዋ ነው።

እሷ የሌሉ ስሜቶችን በሌላ ፣ ይበልጥ ተደራሽ በሆነ ፣ ለምሳሌ ፣ ከፍተኛ እንክብካቤ ፣ ጥበቃ እና ሌሎች የቁሳዊ ደስታን ለመተካት ትሞክራለች።

ልጆች ብዙውን ጊዜ እናታቸው አስፈላጊ ነገር እንደማትሰጥ ይሰማቸዋል ፣ ግን አሁንም ቢያንስ አንድ ነገር ይሰጣሉ። እና ስለዚህ ፣ ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ልጆች ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ የጎደለውን ይሰጡታል ብለው በማሰብ ከእናቶቻቸው አይለዩም ፣ ምክንያቱም እናቴ በጣም ምላሽ ሰጭ ፣ ለእኔ ብዙ የምታደርግ እና በጣም የምትንከባከባት ናት።

ደህና ፣ ወይም በአሰቃቂ ሁኔታዋ አውድ ላይ በመመርኮዝ ልትቆጣ እና ልጁን ለደረሰባት ሥቃይ ልትቀጣት ትችላለች። ስሜቱን ዝቅ ለማድረግ - አሁንም የሚያስፈልጉዎት ነገሮች ሁሉ አሉዎት። መጠየቁን አቁም።

እና በእውነቱ ህመምን እና ሀዘንን መጋጠምን ይከለክላል።

እና በመጀመሪያ - ከፍተኛ እንክብካቤ ፣ እና በሁለተኛው - ውድቅ እና ቅጣት ፣ ህፃኑ በእውነቱ የሚሰማውን እንዳይሰማ ተከልክሏል። ቀስ በቀስ ህፃኑ የሚሰማው የተሳሳተ ፣ በቂ ያልሆነ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እናቱን ይጎዳል ብሎ ማመን ይጀምራል።

ምክንያቱም አሁንም የሚጨነቁ ከሆነ ፣ ከዚያ ድጋፍ አይኖርም ፣ እና እናትን ማዳን የማይቻል ይሆናል ፣ የልጁን ልምዶች አይቆምም። እናም በዚህ ሁኔታ ውስጥ ህፃኑ ብቻውን በእራሱ ህመም እና በተስፋ መቁረጥ ፊት ብቻ ሳይሆን ለእናቱ የሆነ ነገር ስላደረገ እና አሁን እሷም ተደምስሳ እራሷ ተጠቂ ሆነች። እሱ ራሱ በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ እያለ ሌላ ሰው የመደገፍ ተግባርን የሚቋቋሙት ጥቂት የጎልማሳ ጎልማሳ ሰዎች ናቸው። አንድ ልጅ ይህንን በቅድሚያ መቋቋም አይችልም።

እናቱን ላለማጣት ፣ እና ለህፃኑ የህልውና ዋስትና ነች ፣ ስሜቱን መስዋእት እና በሆነ መንገድ እንዳይሰማቸው ይማራል።

ብዙውን ጊዜ ችላ በማለት ፣ ዋጋን ዝቅ በማድረግ ፣ ጭቆናን ፣ ጭቆናን እና ሌሎች የስነ -ልቦና መከላከያዎችን በመታገዝ። የስነልቦና መከላከያዎች ፣ በእውነቱ ፣ ለጥያቄው እንደ የስነልቦና ምላሽ ሆነው የተቋቋሙ ናቸው - የሚሰማኝ እንዳይሰማኝ ፣ የሕመም ማስታገሻ እንዴት እንደሚገኝ።

ልጁም ከወላጆቹ ይማራቸው። ብዙውን ጊዜ በአፈና ሁኔታ ፣ የመንፈስ ጭንቀት ይከሰታል (ተመሳሳይ አናክሊቲክ) ፣ በአፈና ሁኔታ - ፓራኖይድ ፍርሃቶች እና ፎቢያዎች ፣ የዋጋ ቅነሳ - ናርሲስ ባዶነት።

ግን ብዙውን ጊዜ በእርግጥ እነዚህ ስልቶች በቅርበት እርስ በእርስ የተሳሰሩ እና በንጹህ መልክቸው እጅግ በጣም ያልተለመዱ ናቸው።

እና ከዚያ ፣ ሲያድግ እንደዚህ ያለ ልጅ እራሱን ይፈልጋል። እሱ በእሱ ላይ የሆነ ችግር እንዳለበት በግልፅ ወይም በግልፅ ይሰማዋል ፣ የሆነ ነገር ይጎድለዋል።

እሱ እራሱን ይፈልጋል - ሕያው ፣ እውነተኛ ፣ ሊሰማው እና ሕይወትን ሊለማመድ ይችላል። እና ምናልባት እሱ ይሆናል።

ግን ለዚህ እሱ ተስፋ መቁረጥን ፣ ሀዘንን ፣ የማይረሳውን ፍቅር እንዲለማመድ መፍቀድ አለበት።

አንድ ጊዜ ራሱን የከለከለውን ሥቃይ እንደገና ማለፍ አለበት።

ግን ያ ክልከላ ላለማጣት ነበር ፣ እና ይህ ፈቃድ ለማግኘት ነበር።