በፍቅር ስኬታማ ለመሆን

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በልጅነት ፣ እውነተኛ ፍቅር ማግኘት በጭራሽ ከባድ አይመስልም ፣ እርስዎ ማደግ እና ማደግ ብቻ ያስፈልግዎታል። ግን በእውነት ማደግ ስንጀምር ፣ “ተታለልን” እና ሁሉም ነገር ፍጹም የተለየ መሆኑን እንረዳለን።

ፍቅር - ይህ የደስታ አደጋ ብቻ አይደለም ፣ ምንም እንኳን የዕድል አካል እዚህ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ከዕድሜ ጋር ፣ በፍቅር ላይ የተመሠረተ ዘላቂ ግንኙነት መፍጠር ብዙ ስራዎችን እና የሂደቶችን መረዳትን እንደሚፈልግ ግልፅ ይሆናል ፣ በመጀመሪያ ፣ በራሱ ውስጥ። በዚህ ስሱ ጉዳይ ውስጥ የት መጀመር እና ምን ትኩረት መስጠት እንዳለበት ፣ የእኛን ደስታ ለማግኘት በራሳችን ላይ የሚመረኮዝ ፣ በአጠቃላይ ቃላትን ለመዘርዘር እሞክራለሁ።

ስለዚህ ፣ በመጀመሪያ ከወላጆችዎ ጋር ይነጋገሩ። “ወላጆቻችሁን ፍቱ” የሚለው ታዋቂ አስተሳሰብ ለእኔ የተማረ አይመስለኝም። ከቅድመ አያቶችዎ በስነ -ልቦና ማለያየት ብቻ አስፈላጊ አይደለም ፣ እርስዎ የሚወርሱትን (የማደጎ) እና በራስዎ ግንኙነቶች ውስጥ በራስ -ሰር መጫወት የሚጀምሯቸውን ሞዴሎች መገንዘብ አስፈላጊ ነው። እና ለማጉላት የምፈልገው - ይህንን ሻንጣ በጥሩ ሁኔታ ማስወገድ ይችላሉ ብዬ አላምንም። መቼም ታቡላ ራሶ ፣ ባዶ ሰሌዳ (ሎብቶሚ ግምት ውስጥ አንገባም) ፣ እና ይህ ለመረዳት አስፈላጊ ነው።

ሥር የሌለው ዛፍ መሆን አይችሉም። እዚህ ትንሽ እናቴ አለኝ ፣ እዚህ ትንሽ አባዬ ፣ አያት ፣ የአክስቴ ቫሳ አያት … እና ይህ ሁሉ የእኔ ነው ፣ እና ይህ የእኔ አካል ነው። እኔ መሆን የምፈልገው አይደለሁም ፣ ግን እኔ ነኝ - ይህ ማንነት ይባላል። እና የተገነዘበው ነገር ሁሉ ተገዥ እና ቁጥጥር ይደረግበታል ፣ እና ስለእሱ አንድ ነገር ሊደረግ ይችላል። ስለዚህ ፣ ቀስ በቀስ እራስዎን በማጥናት ፣ ምን ዓይነት አጋር እንደሚያስፈልግዎት ፣ ከማን ጋር እንደሚመቹ እና ምን ዓይነት የግንኙነት ሞዴል እንደሚፈልጉ ይረዱዎታል። ቢያንስ በንድፈ ሀሳብ።

ከዚያ በሕይወት ውስጥ ያልፉ እና ልምምድ ይከሰታል። ንቁ ፣ ተገብሮ ወይም የተደበቀ ፍለጋ ውስጥ መሆን ፣ እራስዎን ፣ ለተቃራኒ ጾታ ያለዎትን ምላሽ ይመለከታሉ። በዚህ ደረጃ ፣ አንድ ዓይነት ግንኙነት ፣ የተለያየ ቆይታ እና የጥልቀት ደረጃ ይጀምራሉ። እና ስለራስዎ በበለጠ በተማሩ ቁጥር ፣ በጭራሽ ስለራስዎ የማይጠራጠሩትን ጨምሮ! ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ በሆነ አማራጭ ላይ ያቆማሉ ፣ ምናልባትም በእውቀት ወይም ምናልባት አንድን ሰው መቃወም አይችሉም። እና እዚህ መዝናናት ይጀምራል …

ከጥቂት ጊዜ በኋላ (ብዙውን ጊዜ ብዙም ሳይቆይ) ፣ በአዎንታዊ ተስፋዎችዎ እና በእውነታዎ መካከል አለመመጣጠን ያገኛሉ። እናም በዚህ ግንኙነት ውስጥ ለመቆየት ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ እራስዎን አያጠፉ ፣ ወይም ባልደረባዎን እንዳያጠፉ ፣ አንድ ነገር ማለፍ ይኖርብዎታል። ባልደረባዎ መስታወትዎ መሆኑን እና እሱ የሚገባዎት ሰው መሆኑን መቀበል ይኖርብዎታል። በሌላ አነጋገር ፣ ግምቶችዎን መመደብ ይማሩ ፣ ክቡራን!

ቀጣዩ ደረጃ ነው እርስዎ የተሻለ (የበለጠ ብስለት ፣ ጠንካራ ፣ የበለጠ የተሟላ) ለማድረግ የተጠራውን ሰው (በንቃተ ህሊናዎ የተመረጠ!) በባልደረባ ውስጥ ለመለየት … ለአንድ ቀላል ፣ ከባድ ጥያቄ እራስዎን ይመልሱ -ለምን ይህ ሰው ያስፈልግዎታል? ለምን ወደ ሕይወትህ መጣ እና ለምን በእሱ ውስጥ ትጠብቀዋለህ? ማለትም ለሚሆነው ነገር ያለዎትን ኃላፊነት መገንዘብ መጥፎ አይሆንም። አማራጮቹ “እኔ ጥፋተኛ አይደለሁም ፣ እሱ ራሱ መጣ” ወይም “ያለ እሱ መኖር አልችልም” አይሰራም - ይህ የመዋለ ሕፃናት ደረጃ ነው ፣ እና ለመዋለ ሕጻናት ግንኙነት ለመጀመር ገና በጣም ገና ነው።

ከዚህ ሰው ጋር ለመሆን ለራስዎ ውስጣዊ ምርጫ ሲያደርጉ ፣ በግንኙነት ይህንን ግንኙነት ማዳበር ይጀምራሉ። እና የሆነ ነገር ለእርስዎ ካልተሳካ ይሰቃዩ። ከሁሉም በላይ ፣ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም - እርስዎ በአጠቃላይ ፣ ከጓደኛ ጋር ቢስማሙ እንኳን ፣ አለመግባባት አይቀሬ ነው። በባለትዳሮች ውስጥ ጠብ እና ግጭቶች የሚከናወኑት በተወሰነ ግዴለሽነት ወይም በተዋሃደ ግንኙነት ብቻ አይደለም። ነገር ግን በኋለኛው ሁኔታ እንኳን የጊዜ ቦምብ ብቻ ነው … ስለዚህ ፣ የነርቭ ድካም የመያዝ አደጋዎችን ለመቀነስ ፣ ጓደኛዎን በጥልቀት ማጥናት አስፈላጊ ነው። እሱ ብቻ ይወዳል ፣ ወይም አይወድም ፣ እና በህይወት ላይ ያለው የፍልስፍና አመለካከቶቹ ምንድናቸው - በጣም አስፈላጊው የፍቅር ቋንቋውን መረዳት ነው! ምን ማለት ነው? ይህ ማለት በሕይወቱ ውስጥ በጣም የተከፈለ ሰው እንደመሆኑ መጠን መልእክቶቹን ለእርስዎ (በመስመሮቹ መካከል) ማንበብ መቻል ማለት ነው።በጣም ተጋላጭ ስለሆኑት ፍላጎቶች ለዋናው ሰው ቀጥተኛ መልእክቶች የስነ -ህክምና ባለሙያው utopian ህልም ናቸው ፣ ይህ በህይወት ውስጥ በጣም አልፎ አልፎ ነው። ምክንያቱም ሁላችንም ቆስለናል ፣ ወይም ሁላችንም ማለት ይቻላል ፣ እና እርስዎ በቀላሉ የሚያስፈልጉትን በቀላሉ ለመናገር እና አስፈላጊ ነው ፣ ላለመቀበል ፍርሃት ፣ ለብዙዎች በቅasyት አፋፍ ላይ ነው። ስለዚህ ፣ አንዳንድ ጊዜ ርህራሄን እና እርዳትን ማሳየቱ ጠቃሚ ነው - እራስዎን ያቅርቡ ፣ ተመሳሳይ ችግርን ከራስዎ ጋር ይጋሩ ፣ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ዝም ብለው ዝም ይበሉ … እንዲሁም ወደኋላ መመለስ አስፈላጊ ነው ፣ እና ለዚህም በጣም አመስጋኝ ይሆናሉ።

እና አንድ ተጨማሪ ነገር - የመረጡትን ፍጥነት ያክብሩ። በሆነ ምክንያት እሱ ከእርስዎ ጋር በተመሳሳይ የሞገድ ርዝመት ላይሆን ይችላል ፣ አንዳንድ ጊዜ ይከሰታል። እውነት ነው ፣ በአንዳንድ መሠረታዊ ባህሪዎች መሠረት የእርስዎ የማወዛወዝ ድግግሞሽ በጣም የተለየ ከሆነ ፣ እና ይህ በጣም ግልፅ ከሆነ ፣ ከዚያ በሕይወትዎ በሙሉ መሰቃየት አለብዎት … መታገስ ከቻሉ እንደገና ያስቡ።

እናም ፣ ከጥርጣሬ እና መፍጨት ደረጃ በኋላ ፣ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ - ለሁሉም ሰው በተለያዩ መንገዶች - የእውነተኛ መቀራረብ ደረጃ ይጀምራል። እና እርስዎ እንደሚያውቁት ፣ ይህ ቅርበት የመመሥረት እና የመኖር ችግር ላጋጠማቸው ሰዎች ከባድ ፈተና ነው። ብዙዎች ፣ በጣም ብዙ ፣ በዚህ አስፈሪ ደረጃ ውስጥ አይሄዱም ወይም ከግንኙነቱ ሙሉ በሙሉ ይሸሹ ወይም በተቃራኒ ጥገኛ ባህሪ ውስጥ ይወድቃሉ። ይህ ስለእርስዎ ከሆነ ታዲያ በፕላኔቷ ላይ ደስተኛ ያልሆኑ ሰዎችን ቁጥር ለመቀነስ ፍርሃቶችዎን መጋፈጥ እና እነሱን ማሸነፍ አለብዎት። ይህ ሁሉ በሳይኮቴራፒ እርዳታ ሙሉ በሙሉ ተፈትቷል። እና ይህ የእርስዎ የግል ተግባር ነው ፣ ባልደረባዎ የስነ -ልቦና ሐኪምዎ አይደለም። እርስዎ እንደዚህ ዓይነቱን የማይረባ ዓይነት ለመቋቋም እድለኛ ከሆኑ እርስዎ ብቻ … ከዚያ ወደ ጽሑፉ ትንሽ ቀደም ብለው ይመለሱ እና እራስዎን እንደገና ይጠይቁ - ለምን ይህን የተለየ ሰው በጣም ይፈልጋሉ?

ግን እውነቱን ለመናገር ፣ በግንኙነቶች ውስጥ እንደዚህ ያሉ ቀውሶች ይደጋገማሉ ፣ በጥምዘዛ ዑደቶች ውስጥ ፣ አንድ ባልና ሚስት ወደ አዲስ የግንኙነት ዙር ሲወርዱ ፣ ይህም በተወሰነ የማቀዝቀዝ ደረጃ ይቀድማል። ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ ፣ አንዳቸው ለሌላው ያለው ፍቅር እያደገ ይሄዳል እናም ማንኛውንም ፣ እንኳን መጥፎ ግንኙነቶችን ያጠናክራል። ሆኖም ፣ በሌላ በኩል ፣ ባለፉት ዓመታት ፣ መሰላቸት እንዲሁ ያድጋል ፣ እናም ማንኛውንም ፣ ጥሩ ግንኙነቶችን እንኳን ያዳክማል … እኔ ራሴ እዚህ ቦታ እስካሁን አልኖርኩም እና ስለዚህ እዚህ ንድፈ ሀሳብ አልሰጥም። በእርግጠኝነት የማውቀው አንድ ነገር ብቻ ነው - ያልተመጣጠነ ርቀት ያለው ግንኙነት ረዘም ላለ ጊዜ ትኩስ ሆኖ ይቆያል። እና መራቅን እና አለመተማመንን ካልፈሩ ፣ እንዴት ለአፍታ ቆም ብለው ሕይወትዎን ትርጉም ባለው መንገድ እንደሚሞሉ ያውቃሉ - ሁሉም ነገር ለእርስዎ አስደናቂ ይሆናል!