አስማት እና ሳይኮሎጂ። አስማታዊ አስተሳሰብ። የአስማት አስተሳሰብ ዓይነቶች እና ዓይነቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

አስማታዊ አስተሳሰብ “ሁሉን ቻይ በሆነ ቁጥጥር” ውስጥ በተፈጥሮ ውስጥ ያለ አንድ ሰው የማይረባ እና ትልቅ ባህሪን ሊይዝ ይችላል። አስማታዊ አስተሳሰብ በየትኞቹ እምነቶች ላይ ሊገነባ ይችላል?

በሁለንተናዊ ትስስር እና ሁኔታዊነት ማመን። የዚህ እምነት ግልፅ ምሳሌ ካርማ ነው። አንዳንድ ሰዎች በድርጊታቸው ምክንያት መጥፎ ነገር እንደመጣባቸው በቅንዓት ለምን ያምናሉ? ነገሩ አንድ ሰው የማይካድ እውነታ ጋር መግባባት አለመቻሉ ነው - መጥፎ ነገሮች ልክ እንደዚያ ሊሆኑ ይችላሉ። ለዚያም ነው ሁል ጊዜ የምክንያታዊ ግንኙነቶችን ለማግኘት የሚሞክሩት ፣ እና በአካላዊው ዓለም ውስጥ ምንም የማይታይ ከሆነ ፣ የተፈጠረውን እና የማይታየውን ነገር ይሸምናሉ (“አንድ ሰው በመቁጠር / በማስላት ምክንያት እነዚህ ችግሮች ወደ እኔ” በረሩ!) ! በተጨማሪም ፣ እኔ ይህንን ዓለም በእርግጠኝነት መቆጣጠር አለብኝ ፣ አለበለዚያ እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎችን ለማስወገድ እንዴት ጠባይ ማሳየት እንዳለብኝ አላውቅም። እንደዚህ ያሉ ችግሮች እንዳይገጥሙኝ እንዴት እፈልጋለሁ!”)። አንድ ሰው ሁሉንም ነገር ለመቆጣጠር በጠቅላላው ሙከራ ይከታተላል ፣ እና በሕይወቱ ውስጥ እሱ በማይመለከታቸው ኃይሎች ያለማቋረጥ “ጣልቃ ይገባሉ” እና በአጠቃላይ እነሱ መኖራቸውን አይታወቅም …

በተጨባጭ ዓለም ተጨባጭነት ላይ እምነት። አስገራሚ ምሳሌ በአኖሬክሲያ የሚሠቃዩ ሰዎች ናቸው (እራሳቸውን በመስታወት ሲመለከቱ ፣ እራሳቸውን እንደ “ሙሉ” አድርገው ይመለከታሉ ፣ ግን እነሱ እራሳቸው እንደ ግጥሚያዎች ናቸው)። በአንጻራዊ ሁኔታ ሲናገር - የውጭ ዜጋን ካየሁ ፣ በእውነቱ አምናለሁ ፣ መጻተኞች በእውነት መኖራቸውን (“ምንም ነገር አልገባዎትም! መጻተኞች በእርግጥ አሉ!”) ይህንን በመከላከል ሌሎችን በዚህ አሳምነዋለሁ። አንድ ሰው ያየውን በሚመስል ነገር ለማመን በጣም ይቀላል ፣ እና በራሱ የስነልቦና መገለጥን አይደለም። ለዚያም ነው የስነልቦና በሽታ በጣም አደገኛ የሆነው - አንድ ነገር አየሁ ፣ በእሱ አምናለሁ ፣ ማመን እቀጥላለሁ ፣ ምክንያቱም እራሴን መቆጣጠር መቀጠል ስለምፈልግ (“በራሴ ላይ ቁጥጥር ጠፍቷል ብዬ አላምንም!”)።

ሀሳቦቻችን ቁሳዊ እና ዓለምን “የመቆጣጠር” ችሎታ ያላቸው እምነት። በሌላ አነጋገር - እኔ አሁን አስባለሁ ፣ የእይታ ቴክኒኮችን ተግባራዊ ያድርጉ ፣ ስዕሎችን ይሳሉ እና በአፓርታማ ውስጥ ያሉትን ግድግዳዎች ሁሉ ይሸፍኑባቸው ፣ እና እኔ በእርግጥ በኒው ዮርክ ወይም በማያሚ ማእከል ውስጥ የመኖርያ ቤት ይኖረኛል ፣ እና በእርግጥ ሕይወቴ ወደ ተረት። የዚህ አስማታዊ አስተሳሰብ መገለጫ እጅግ በጣም ጽንፈኛው ስሪት የoodዱ አሻንጉሊት ነው (መጥፎ ሰው መጫወቻ ማለት ፣ በዚህ ሰው ላይ መጥፎ ዕድል ይወድቃል ብለው ከልብ በማመን በመርፌ ይወጉታል)። የሚገርመው ነገር ሰዎች ሁል ጊዜ ለድርጊታቸው ማረጋገጫ ያገኛሉ። ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ አንድ ሰው መጥፎ ዕድል ያጋጥመዋል ፣ ምክንያቱም ሁሉም ነገር ሁል ጊዜ ለስላሳ እና ደመናማ ሊሆን አይችልም። ሆኖም ፣ በእውነተኛ አስማታዊ አስተሳሰብ ዐይን ፊት ፣ ችግሮች ሁል ጊዜ በአስማት ውስጥ ካለው እምነት ጋር የተቆራኙ ናቸው (“ኦህ ፣ ሠርቷል!”)። ሌላ ምሳሌ - በጦርነት ጊዜ የአባት ስምዎን እና ስምዎን በጥብቅ በተሰየሙ ቦታዎች ላይ ማመልከት የተለመደ ነበር ፣ አለበለዚያ አንድ ሰው የሆነ ነገር ይከሰታል! በሕይወት የተረፉት ወታደሮች አደጋዎችን በዚህ የተዛባ አመለካከት ለማብራራት ሁልጊዜ ሞክረዋል ፣ ግን “የአስማት መርህ” ላልተጠቀሙ ብዙዎች ይህ እንዳልሰራ ያስታውሱ።

በድብቅ ዕውቀት ፊት ማመን - አንድ ሰው በእርግጠኝነት ያውቃል ፣ ግን አላውቅም! በአጠቃላይ ፣ እስካሁን የማያውቁት እውቀት ሁሉ ምስጢር ነው። ይዋል ይደር ፣ ከዚህ በፊት የማያውቁትን የተወሰነ እውቀት ይማራሉ። ሆኖም ፣ በጣም የሚያስደስት ነገር ሰዎች “ተአምራዊ አስማተኛ-አዳኝ” አለ ብለው ከልባቸው ያምናሉ። ብዙውን ጊዜ ፣ ወደ ሥነ -ልቦ -ሕክምና (ሕክምና) ሲገቡ ፣ ሰዎች የሥነ ልቦና ባለሙያው አንድ የተወሰነ ሐረግ ይነግራቸዋል እናም በዚህም ሕይወታቸውን በእጅጉ ይለውጣሉ ፣ ሥቃዮች ከነፍስ ይጠፋሉ ፣ እና ሕይወት በልጅነት (እንደ ሁኔታዊ - የአትክልት ስፍራዎች) ተረት ይሆናል። ያብባል ፣ ፀሐይ ትወጣለች ፣ እና ሁሉም ነገር አስደናቂ ይሆናል)።እነዚህ ሁሉ እምነቶች ከምን ጋር ይዛመዳሉ? በእንደዚህ ዓይነት አስማታዊ አስተሳሰብ ተለይተው የሚታወቁ ሰዎች በሕፃንነታቸው የሚገለጥ እና ሁሉንም ነገር የሚያደርግ ታላቅ “እማማ” መኖሩን ማመንን በመቀጠል አንዳንድ ጨቅላነትን ያሳያሉ እና ሀላፊነትን ይጥላሉ። እናቴ ለምን? በእያንዳንዳችን እና በእኛ አእምሮ ውስጥ እናቴ በእውነቱ ምስጢራዊ እውቀት እንዳላት ተቀማጭ ነበር - ልክ አንድ ቃል ወይም ሳመች ፣ እና በጉልበቱ ላይ ያለው ህመም ሁል ጊዜ ይጠፋል። በተመሳሳይ ፣ መርሆው ከእናት ጋር ሰርቷል - አንድ ነገር እንደፈለግሁ ወዲያውኑ ሁሉንም ነገር ታደርጋለች (እዚህ እኛ የእናቶች ተግባር ማለት ነው ፣ እናት ልጅዋ በባህሪው ፣ በፊቱ ፣ በአይኖ, ፣ በጊዜዋ የምትፈልገውን ስትወስን)። ሆኖም ህፃኑ ሁሉንም ነገር ትንሽ በተለየ መንገድ ይገነዘባል - “ዋው! እማዬ የምበላበት ጊዜ እንደደረሰ ገመተች!” ብዙ ሰዎች እናቱ ሁል ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለበት ያውቃል ፣ ህፃኑ ቢቀዘቅዝ ወይም ቢሞቅ። ይህን ሁሉ እንዴት አወቀች? ግልጽ ያልሆነ! ምናልባት ሀሳቦቻችን ወደ ጠፈር ይተላለፋሉ ፣ እናም እሷ እንደዚህ ትሠራለች።

ስለዚህ ፣ የአስማታዊ አስተሳሰብ ሥሮች ገና በልጅነት (ከአንድ ዓመት ፣ አንዳንድ ጊዜ ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ) ተደብቀዋል። አንድ ሕፃን በጨቅላ ዕድሜው የሚያጋጥመው ይህ ጠንካራ ቁጥጥር ነው። ልክ እንደተንቀሳቀሰ ፣ በዙሪያው ያለው ዓለም ሞቅ ያለ ምላሽ ይሰጣል - እማዬ ቀድማ ወስዳ ትመግባለች። ማልቀስ ተገቢ ነው - ሁሉም ነገር በፈለገው መንገድ ተከናውኗል። እስከ 3-5 ዓመት ድረስ ፣ ዓለም በልጅ ዙሪያ ይሽከረከራል ፣ ከዚያም የብስጭት ጊዜ ቀስ በቀስ ይጀምራል - እኔ የፈለግኩትን ሁሉ አይገዙኝም። እያንዳንዱ ከረሜላ መብላት አይችልም። የሚፈልጉትን ሁልጊዜ ማድረግ አይችሉም። ከመጠን በላይ ጥበቃ በተከበበበት ሁኔታ ውስጥ በቀጥታ አስማታዊ አስተሳሰብ በልጁ ውስጥ ተስተካክሏል (የእናቱ ምስል ቀድሞውኑ ስለያዘው ሕፃኑ ስለ ፍላጎቱ ምንም ለማለት እንኳ ጊዜ የለውም)። እናት የልጁ ፍላጎት ከታየች በበለጠ ፍጥነት ከሠራች በዚህ መሠረት አስማታዊ አስተሳሰብ እና የኃላፊነት እጦት ፈጠረ። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች የሚፈልጉትን በትክክል አይረዱም ፣ እና በሕክምና ውስጥ እንኳን ፣ ሀሳቦቻቸው ግልፅ እና ግራ የሚያጋቡ ይመስላል ፣ እናም ጥያቄው ብዙውን ጊዜ ለመቅረፅ አስቸጋሪ ነው። ህፃኑ በትክክል መብላት የሚፈልገውን ገና ካልተረዳ ይህ ችግር ከልጅነት ልምዶች ጋር በቀጥታ የተዛመደ ነው ፣ ግን እሱ ብዙ (አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን ፣ ጥራጥሬዎችን ፣ ቦርችትን ፣ ሾርባዎችን ፣ ወዘተ. በዚህ መሠረት እሱ ፍላጎቶቹን የማይረዳ እና ጥያቄን ማዘጋጀት የማይችልበት ጠረጴዛ ላይ (“ይህንን እፈልጋለሁ!”)። ሌላው ምሳሌ ደግሞ "መጎዳቱን እንዲያቆም እፈልጋለሁ!" ብዙውን ጊዜ ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ አንድ ሰው በአንዳንድ ክስተቶች ፣ ልምዶች እና ሰዎች ዙሪያ “እየተዘዋወረ” ነው ፣ ግን ምን እንደ ሆነ እና ለምን ህመም እንደደረሰ በቀጥታ መናገር አይችልም። ጥያቄው ግራ የሚያጋባ እና ምክንያታዊ ያልሆነ - “ያንን እንዳትነግረኝ እፈልጋለሁ!”

የአእምሮ ጤነኛ ሰው በየጊዜው በእምነት ሊመካ ይችላል። እና በአጠቃላይ ፣ አንዳንድ ጊዜ እንድንቀጥል የሚረዳን ከፍ ባለ እና ምስጢራዊ በሆነ ነገር ማመን ነው። ነገር ግን እዚህ በከፍተኛ ኃይሎች በተቻለ እርዳታ በቅጣት እና በቅጣት ማመን በጣም አስፈላጊ አይደለም። አንድ ሰው አስማታዊ አስተሳሰብ ለምን ይፈልጋል? ይህ ጭንቀትን መቋቋም ፣ መላመድ እና ውጥረትን መቋቋም ቀላል ያደርግልናል። ይበልጥ አስጨናቂ ሁኔታ ፣ ስሜቶቹ እየጠነከሩ (በተለይም ሀዘን) ፣ አንድ ሰው ብዙ ጊዜ ወደ እግዚአብሔር መዞር ይጀምራል። እንዴት? እያንዳንዳችን በሕይወታችን ውስጥ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ አንድ ነገርን መያዝ እና መያዝ አለብን (ቢያንስ በአእምሮ) ፣ እኛ በተስፋ መቁረጥ እና በምንም ነገር ወደ ጥልቁ ውስጥ እንደማንወድቅ ለማወቅ። ከድንበር እና ጤናማ ባልሆነ አስማታዊ አስተሳሰብ በጤናማ አእምሮ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው? ጤናማ አእምሮ ያለው ሰው በሕይወቱ ውስጥ ለሚከሰቱት ነገሮች ሁሉ እሱ ተጠያቂ መሆኑን ይገነዘባል። ምንም ጥርጥር የለውም ፣ እሱ አደጋን ወይም አሰቃቂ ሁኔታን መከላከል አይችልም (ምንም እንኳን የኒውሮቲክ ዓይነት ያላቸው ሰዎች አሁንም ጥፋተኛ መሆን ቢጀምሩ - በዚያ ቦታ እና በዚያ ጊዜ ላይ ሊታዩ አይችሉም)።

የትኛው የተሻለ እንደሚሆን አስቀድመው እንዴት ማወቅ ይችላሉ? አንዳንድ ጊዜ የሚከሰት ነገር ነው ፣ እና እዚህ የኃላፊነት ቦታዎን በግልፅ መረዳት ያስፈልግዎታል - ምን መከታተል እና መደረግ ይችላል? በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ የወደፊት ዕጣዎን አንድ ዓይነት ማቀድ ይችላሉ።ስለዚህ ፣ አንድ ነገር ከፈለግኩ ፣ መጀመሪያ ፍላጎቶችዎን መረዳት ፣ መቅረጽ እና ከዚያ ማቀድ እና በስርዓት ወደ መግባታቸው መሄድ ያስፈልግዎታል። ይህ ማለት አንድ ጤናማ ሰው የፍላጎቶችን ካርታ መሳል ወይም በአፓርትማው ውስጥ በሁሉም ግድግዳዎች ላይ ስዕሎችን በመለጠፍ በዓይነ ሕሊናው ማየት አይችልም ማለት አይደለም። በባዶሎጂያዊ አስማታዊ አስተሳሰብ ተለይቶ የሚታወቅ ሰው በዚህ ላይ ያቆማል ፣ እና የአዕምሮ ጤናማ ሰው በየትኛው አቅጣጫ እንደሚንቀሳቀስ ለመረዳት ይጥራል ፣ ለእሱ እንደዚህ ያሉ ቴክኒኮች ተጨማሪ በራስ መተግበር ናቸው ፣ ውስጣዊ ችሎታዎችን እና እምቅ ችሎታን እውን ለማድረግ ይረዳሉ (ለማስገደድ) እራሱ እንዲነሳ እና ለመቀጠል ያነሳሳል)። እንቅስቃሴ ለዚህ ሰው በጣም አስፈላጊው ነገር ነው (እሱ ምስልን አልሠራ ይሆናል ፣ ግን እሱ ይንቀሳቀሳል)።

ብዙ ጊዜ (በተለይም ጤናማ ሰዎችን ጨምሮ) በተለይ በሚረብሹ የሕይወት ወቅቶች አስፈሪ እና አስፈሪ ሀሳቦቻቸው በእውነቱ የሕይወት ሂደቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ (ይህ ነው ፣ አሁን በእርግጥ ይፈጸማል!) ሆኖም ፣ ይህ የጭንቀትዎ ጉዳይ ብቻ መሆኑን ማስታወሱ ጠቃሚ ነው - በንቃተ ህሊናዎ ውስጥ ሲያድግ ፣ ያስፈራል ፣ በውጫዊ ፍርሃቶች ይነድዳል።

አስፈሪ ቅ fantት እንደ በረዶ ወይም የበረዶ ኳስ ነው ፣ ግን ፍርሃቶች የግድ እውን አይደሉም! ሀሳቦች ከድርጊቶች ጋር ሊወዳደሩ አይችሉም ፣ በተመሳሳይ ደረጃ ላይ ያደርጉታል! በተቃራኒው ድርጊቶች ብቻ ወደሚፈለገው ውጤት ይመራዎታል። በትክክል ስለ ምን እየታገሉ እንደሆነ ብቻ ነው። ጥያቄው እዚህ ትንሽ የተለየ ነው። የሚያስፈራን ፣ እና የሚስበን - እና የሆነ ነገር በሚከሰትበት እንሄዳለን!