እያደገ ያለውን ሴት ልጅ እንዴት እንደሚቀበል። ለእናቴ 7 ዋና ተግባራት

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: እያደገ ያለውን ሴት ልጅ እንዴት እንደሚቀበል። ለእናቴ 7 ዋና ተግባራት

ቪዲዮ: እያደገ ያለውን ሴት ልጅ እንዴት እንደሚቀበል። ለእናቴ 7 ዋና ተግባራት
ቪዲዮ: ከአርበኞች ግንቦት 7 ማህደር 2024, ሚያዚያ
እያደገ ያለውን ሴት ልጅ እንዴት እንደሚቀበል። ለእናቴ 7 ዋና ተግባራት
እያደገ ያለውን ሴት ልጅ እንዴት እንደሚቀበል። ለእናቴ 7 ዋና ተግባራት
Anonim

“ጤና ይስጥልኝ ፣ ችግር አለብኝ ፣ ብትመክሩኝ አመስጋኝ ነኝ። የ 13 ዓመቷ ሴት ልጄ ትናንት በአንድ ልጅ ፣ በ 15 ዓመት ወንድ ልጅ ተጥላ ነበር ፣ እኛ የምንኖረው ኪዬቭ ውስጥ ነው ፣ እሱ በመንደሩ ውስጥ ነው። ስብሰባዎች እምብዛም አልነበሩም ፣ በዋነኝነት በስልክ ወይም በ Vkontakte የተላለፉ ሲሆን ትናንት ስለ መፍረሱ የፃፈላት። ልጄ ትናንት ምሽት ብዙ አለቀሰች። ልጄ ችግሩን እንዲቋቋም እንዴት መርዳት እችላለሁ?”

እንዲህ ዓይነቱ ቃል በቃል በፌስቡክ በአንድ ቀን አንዲት ሴት ተፃፈችልኝ። ስልክ ቁጥሬን ጣልኳት እና ለጥያቄዎ all ሁሉ መልስ በመስጠት በስልክ መከርኳት። ለእናት በእንደዚህ ዓይነት ወቅቶች ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር የል herን ስሜት መቋቋም ነው ብዬ ስናገር በትህትና ጠየቀች - “ይቅርታ ፣ ስ vet ትላና ፣ ግን መቋቋም ማለት ምን ማለት እንደሆነ እንዲያብራሩ እጠይቃለሁ።”

ለአንድ ሰከንድ ዝም አልኩ። በአቅራቢያ ያሉ እናቶችን የማይቀበሉ እና የሚጸኑ ፣ እና የሴቶች ዕጣዎቻቸው ከዚያ ከጎን ወደ ጎን ለረጅም ጊዜ ሲወዛወዙ የነበሩ የአዋቂ ደንበኞቼ በደርዘን የሚቆጠሩ ታሪኮች በፊቴ ብልጭ አሉ ፣ አንድ ሰው ደካማ ፣ አንድ ሰው ጠንካራ ነው።

አስታወስኳቸው ፣ ይህች እያለቀሰች ያለች ልጅ በአንድ ወንድ ተጥላ በመገመት “መታገስ ቅርብ መሆን ነው። በእንደዚህ ዓይነት ልምዶች ጊዜ በአካል ፣ በአእምሮ እና በስሜታዊነት ለሴት ልጅዎ ቅርብ ለመሆን እና እንባዎ pleን ፣ ልመናዎ disappoን እና ብስጭቶ withstandን ለመቋቋም ፣ ልምዶ andን እና ስሜቶ theን “ብዙ እንደዚህ ያለ ነገር ይኖርዎታል” ወይም “ይህ የእሷ ጥፋት ነው”፣ ምክንያቱም እናት እራሷ ምን እንደምትል ስለማታውቅ ወይም እርባና ቢስ እንደሆነ ስለሚቆጥራት ወይም የል daughterን ጩኸት መስማት ስለማትፈልግ። መቋቋም ማለት ማንነቷን መቀበል ነው። በማንኛውም ክስተቶች ልማት ውስጥ ሰብአዊ እና አፍቃሪ እና ዘወትር አፍቃሪ መሆን መጽናት ማለት ነው።

ሁሉም ነገር ግልፅ ይመስላል ፣ ግን በእውነቱ ያን ያህል ቀላል አይደለም። እንዴት መሆን?

በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወንዶች እና ልጃገረዶች በፍላጎታቸው ውስጥ በመሠረቱ የተለያዩ ናቸው። ወንዶች ልጆች የወደፊት ባሎች ፣ አባቶች ፣ ገቢዎች ናቸው። ለእነሱ ገለልተኛ ውሳኔዎችን ማድረግ ፣ ለእነሱ ተጠያቂ መሆን ፣ በገንዘብ ነፃ መሆንን መማር ለእነሱ አስፈላጊ ነው ፣ እና ይህ “የወንድን ማደግ እንዴት እንደሚቀበል” የቀደመው ጽሑፌ ርዕሰ ጉዳይ ነበር።

ለሴት ልጅ በሽግግር የዕድሜ ቀውስ ውስጥ እያደገች እና እየኖረች ፣ በእኔ አስተያየት እንደ ወንድ ሳይሆን ስሜቶ andን እና ፍላጎቶ recognizeን ማወቅ እና መቆጣጠር ፣ እነሱን መቆጣጠር መቻል እና በሌሎች ማታለል ላለመሸነፍ መማር በጣም አስፈላጊ ነው።. እሷ የወደፊት እናት እና ሚስት ነች ፣ እና ማንም የሚናገረው ሁሉ ፣ ይህ በወደፊት ህይወቷ ውስጥ ዋና ሚናዋ ነው። ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣውን ሴትነቷን እንዴት እንደምትቀበል ፣ ከወንዶች ጋር በሚኖራት ግንኙነት ውስጥ ምን ዓይነት አቋም ለመያዝ እንደምትሞክር ፣ የስሜቶች እና ፍላጎቶች መሣሪያዎ expression ምን ያህል ሰፊ እና ተደራሽ እንደሆኑ ፣ በዚህ ውስጥ በእሷ ምን ያህል እንደተካነች እና እንደተረዳች ይወሰናል። የጉርምስና ወቅት። እና በዚህ ውስጥ ቢያንስ ሚና በእናት እና በሴት ልጅ መካከል ባለው ግንኙነት አይጫወትም - ክፍት እና እምነት።

ስለዚህ ፣

ለሚያድግ ሴት እናት 7 ዋና ተግባራት

1. በሰውነትዎ ውስጥ ስላለው ተፈጥሯዊ የፊዚዮሎጂ ለውጦች ለሴት ልጅዎ ይንገሩ እሷ የበታችነት ውስብስብ እንዳታዳብር። በአማካይ በ 12-13 ዓመት ውስጥ ልጃገረዶች የወር አበባቸውን ይጀምራሉ ፣ በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦች በሁሉም የአካል ክፍሎች እና የአካል ክፍሎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ስለዚህ ፣ አንድ ሰው በጣም በፍጥነት ጡቶች ማደግ ይጀምራል ፣ አንድ ሰው የእግሩ መጠን አለው ፣ አንድ ሰው አፍንጫ አለው ፣ አንድ ሰው ስብ ያድጋል ፣ ምክንያቱም በፍጥነት አያድግም ፣ እና አንድ ሰው በተቃራኒው እንደ ዱላ ረጅምና ቀጭን ይሆናል። በአጠቃላይ ፣ በየወሩ በወሳኝ ቀናት ምክንያት መጠበቅ እና አለመመቸትን ከመመልከት በተጨማሪ ፣ መልክም ብዙ እርካታን ይሰጣል። ስለዚህ እናት በእርጋታ ፣ በተለይም በቅድሚያ ፣ ለሴት ልጅዋ በዓለም ውስጥ ያሉ ሁሉም ሴቶች የሴትነታቸውን ማንነት የመፍጠር እና የመለወጥ ደረጃን እንደሚያልፉ ትናገራለች።አንዲት ልጅ ወደ ሴት ልጅነት እንደምትለወጥ ፣ የበለጠ ብስለት እንደምትሆን እና ሁሉም የአካል ክፍሎች አፍንጫን ፣ ጆሮዎችን እና ደረትን ጨምሮ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እርስ በርሱ ይስማማሉ። ከእርስዎ ሕይወት ምሳሌዎችን ፣ በአያቷ የተናገሩትን ታሪኮች ስለእሷ ማደግ እና ስለእዚህ ልምዶች ፣ በመልክዋ ላይ ምን አስቂኝ ሁኔታዎች እንደተከሰቱ ፣ እናቷ ያጋጠማት እና አሁን በፈገግታ ታስታውሰዋለች።

በንፅህና አጠባበቅ ላይ ማተኮር የግድ ነው - የሴቶች ጤናዎን መንከባከብ እና መንከባከብ ከልጅነት ጀምሮ መጀመር አለበት። በጉርምስና ዕድሜ ላይ ልጃገረዶች ቀድሞውኑ ከክፍል ጓደኛቸው ጋር እንዲያድሩ ፣ ወደ ጤና ካምፖች ፣ ወደ መንደሩ አያታቸውን ለማየት ፣ ነገሮችን ፣ ጌጣጌጦችን ፣ መዋቢያዎችን ፣ ወዘተ. በልጃገረዶች ውስጥ ደካማ ንፅህና ወደ እብጠት ወደ የማህፀን በሽታዎች ይመራዋል ፣ ይህ ደግሞ ወደ ሥር የሰደደ በሽታ ሊያድግ ይችላል ፣ ይህም እርጉዝ የመሆን እድልን የበለጠ ያወሳስበዋል። ስለዚህ ጉዳይ ለሴት ልጅዎ ያሳውቁ።

2. በወንዶች እና በሴቶች መካከል ስላለው ግንኙነት ይናገሩ … በጉርምስና ወቅት የመጀመሪያዎቹ ርህራሄዎች ፣ የመጀመሪያዎቹ ስብሰባዎች ፣ የመጀመሪያ ፍቅር ይጀምራሉ። እነዚህ የመጀመሪያ ግንኙነቶች በሴት ዕጣ ፈንታ የወደፊት ዕጣ ላይ አሻራ ይተዋል። ከሴት ልጅዎ ጋር ስለዚህ ግንኙነት ማውራት አስፈላጊ ነው። ከመጀመሪያው ጀምሮ ከእሷ ጋር የመተማመን ግንኙነት ይገንቡ።

ሴት ልጅዎ ምስጢሮ andን እና ልምዶ toን ለእርስዎ ከገለጸች ፣ በሞራል ላይ እና በንግግሮች ውስጥ እንዴት መሆን እንዳለብዎ ላይ አታተኩሩ። በድንገት በእሷ ላይ በተጣደፈ ግልፅነት ፣ የእራሷን ቃላት እና ድርጊቶች ትርጉም የሚገልጡላት መሪ ጥያቄዎችን ጠይቋት - “ልጄ ፣ ለመገናኘት ምን ማለት ነው? እና ለእሱ? (እሱ የማያውቅ ከሆነ ፣ እሱ ወለድን ለመውሰድ እርግጠኛ ይሁኑ)። ምን ማለት ነው - አሁን የወንድ ጓደኛ አለኝ? ከእነዚህ ስብሰባዎች ምን ትጠብቃለህ? በዚህ ግንኙነት ውስጥ የእርስዎ ሚና ምንድነው? የወንድ ጓደኛ እንዳላት ሴት ልጅ ምን ይሰማዎታል? ምን ይሰማዎታል? ወደ እሱ የሚስበው ምን ይመስልዎታል? የእርስዎ ባሕርያት ምንድን ናቸው? እና በእሱ ውስጥ እርስዎ?” እነዚህን ምላሾች በማንሳት እርስዎ እና እሷ የራስዎን ባዶ ቦታዎች ማየት ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ለእሷ የፍቅር ጓደኝነት ማለት ወንድየው ከትምህርት በኋላ ወደ ቤቷ ይሄዳል ማለት ነው። እና ለእሱ ፣ እንደምትማር ፣ ጓደኝነት በምሽት መሳም ነው። እና ከዚያ የሚጠብቁት ነገር በአጋጣሚ እንዳልሆነ ግልፅ ይሆናል ፣ እናም አንድ ሰው ተስፋ መቁረጥ አለበት ወይም እነሱ መለያየት አለባቸው። ግን ከዚያ የመለያየት ምክንያት ለሁሉም ግልፅ ይሆናል።

የዘመናዊቷ ወጣት እናቶች ትውልድ በሶቪየት ዘመናት ያደገው ፣ ከዚያ እንደዚህ ዓይነት ውይይቶች አልነበሩም እና እናቶች አሁን የራሳቸውን የእናቶች ቦታ መፈለግ አለባቸው። ከሴት ልጅዎ ጋር ለመግባባት ተፈጥሯዊ እና ክፍት ይሁኑ።

ከወንድ ጋር ስላለው የመጀመሪያ ጓደኝነት ተሞክሮዎ ይንገሩን ፣ እንዴት እንደወደዱ ፣ ምን ዓይነት ልጅ እንደወደዱ ፣ እንዴት እንደሳበዎት ፣ ግጥም ጻፉለት ፣ መጀመሪያ ጠሩት ፣ የሴት ጓደኛ አለዎት ለልብ-ለልብ ውይይቶች ፣ እናትዎ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ምስጢራዊ ልምዶች ያደሩ ነበሩ? … ልጅዎ እርስዎን በመተማመን እና ለእርሷ ምን ያህል አመስጋኝ እንደሆኑ ምን ያህል እንደተደሰቱ አጽንዖት ይስጡ።

3. የእናቶችን ተቀባይነት እና እንክብካቤ ለሴት ልጅ እንደ መገልገያ ይጠቀሙ። በሴት ልጅ እና በወንድ ልጅ መካከል ያለው ግንኙነት እና ወዳጅነት ሊጀመር እና ሊጨርስ ይችላል ፣ እና የእናቷ ምላሽ እዚህ አስፈላጊ ነው - ከላይ የጻፍኩትን ጽናት እና በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ እርሷን መቀበል ፣ እና ፈገግታ እና በግጥሙ ላይ ግጥም መናገር ብቻ አይደለም. በትይዩ ፣ ማንኛውም ግንኙነት መጀመሪያ እና መጨረሻ እንዳለው ማሳየት ያስፈልጋል። አዎ ፣ የሆነ ነገር በእኛ ላይ የተመካ ነው ፣ ነገር ግን በእኛ ላይ ምንም የሚወሰን ነገር የለም። ልጁ በራሱ ውሳኔ ወስኗል ፣ እና ስለ ሴት ልጅዎ የአእምሮ ጭንቀት አይጨነቅም - በአሉታዊው ላይ አያተኩሩ ፣ ይደግፉ እና ያበረታቷት - ልብ ፣ ሴት ልጅ ፣ ነፃ እና ያለ ግዴታ ትሆናለች። እንደገና ማደስ ፣ ማለትም ፣ ችግሩን በአዎንታዊ አቅጣጫ ማሻሻል እና የእናት እቅፍ ለሴት ልጃችን በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ለእያንዳንዳችን አስፈላጊ የሆነውን ሀብት ይሰጣታል።

ለሴት ልጅዎ የቃል ድጋፍን ብቻ ሳይሆን የአካል ድጋፍን ይስጡ - እንደ ትንሽ መምታት ፣ ማጽናኛ ፣ እንባዎችን ያብሱ ፣ ይሳሙ ፣ ያቅፉ። እንባ ያረጀው በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኘው ጃርት መርፌዎቹን ለጥቂት ጊዜ ዝቅ አደረገ እና እንደ ገና በልጅነት ዕድሜዎ ያለ ቅድመ ሁኔታ ፍቅርዎን እና ፍቅርዎን የሚጠብቀውን ትንሽ የሚታመን ቂም ልጅዎን ለመገናኘት የተወሰነ ጊዜ ይኖርዎታል። እነዚህን የድክመቶች ጊዜዎችን አያሰናክሉ ፣ የልምድ ባዶነትን በእናትነት ሙቀት ይሙሉት እና ለሳምንታት ሁሉ ተጨማሪ የእሳተ ገሞራ ሕይወት ኃይል ይሰጣታል።

4. ሴት ልጅን በእምነቷ በጭራሽ አትነቅፍ ፣ የራሷን መገለጦች በእሷ ላይ አትመልስ። አንዳንድ ጊዜ ሴት ልጅዎን ለመደብደብ የፈለጉትን ያህል ፣ እሷ ስሕተቶ andን እስካልደረሰችበት ጊዜ ድረስ ስለ ስህተቶ and እና ስለ ትዝታዎoo አትዘንጉ። እንዲህ ዓይነቱ ምላሽዎ ወደ ውስጣዊ ልምዶ world ዓለም በሩን ለዘላለም ሊዘጋ ይችላል። አንዴ በክትባት ፣ ለብዙ ዓመታት በኋላ ላይደርሱ ይችላሉ ፣ ስለዚህ እነዚህ በሮች እንደገና ይከፈቱልዎታል።

5. ጉርምስና መጨረሻ እንዳለው ያሳዩ። ለትንሽ እያደገች ልጅ የስሜት መለዋወጥ ያለው የሽግግር ዕድሜ ማለቂያ የሌለው ሊመስል ይችላል። ማንኛውም አሳዛኝ እና ብስጭት ለመጀመሪያ ጊዜ ያጋጠመው እና እንደዚህ ያሉ ልምዶች የቀደመ ተሞክሮ የለም። የእናቴ ምሳሌ ይህ ጊዜ ውስን ነው ፣ እናቷ በዚህ ጊዜ የተለያዩ የስሜቶች እና ክስተቶች ዋልታዎች ያጋጠማት ፣ ልጅቷ የማይቋቋመውን ብቸኝነት እና የመተው ስሜት እንዳይሰማው እድል ይሰጣታል። እርሷም እንደ እርስዎ በዚህ ወቅት በተሳካ ሁኔታ እንደምትኖር ተስፋን ይሰጣል።

ሴት ልጅዎ የምታውቃቸው ሌሎች የቤተሰብዎ ሴቶች ፣ የቅርብ ጓደኞችዎ የሽግግር ዕድሜን እንዴት እንደገጠሙ ይንገሩን።

6. ስሜቶችን እና ምኞቶችን ያስተዋውቁ. ሁሉንም የስሜቶች እና ልምዶች ትርጉሞችን ለመግለጥ - አሁን ምን ይሰማዎታል? መቼ ነው የምትስቁት? መቼ ነው የምታለቅሰው? እና ምን ይፈልጋሉ - ወደ ሲኒማ ፣ ቸኮሌት ፣ በእኩዮች ዘንድ በእኩልነት እውቅና ለማግኘት ወይም እራስዎን ባልተሟጠጠ መሪ ሁኔታ ውስጥ ለመመስረት?

ልጅቷ በጥላቻ እና በፍቅር ፣ እና በተለመደው ወዳጃዊ ገለልተኛ ግንኙነት እራሷን በደንብ እንድታውቅ መርዳት አለባት። አሁን መተማመንን ፣ ተስፋ መቁረጥን ፣ መደጋገፍን ፣ ፍቅርን ፣ ታማኝነትን ፣ ቅናትን እና ብዙ ነገሮችን ማወቅ እና እነዚህን ስሜቶች እና ፍላጎቶች እንዴት እንደሚለዩ በማወቅ ለብዙ ዓመታት በዘፈቀደ በዚህ የስሜት ጫካ ውስጥ አይቅበዘበዙም።

7. ለሴት ልጅዎ በወሲብ ትምህርት ይሳተፉ

ከሴት ልጄ ጋር ስለ ወሲብ ማውራት አለብኝ? እንዲህ ዓይነቱን ውይይት እንዴት መጀመር እንደሚቻል?” እነዚህ ጥያቄዎች ፣ ከብዙ ሌሎች በተጨማሪ ፣ በጽሁፉ መጀመሪያ ላይ የጻፍኩላት የዚያች የ 13 ዓመት ልጅ እናት ተጠይቀዋል።

በእርግጥ አስፈላጊ ነው ፣ እና በቶሎ የተሻለ ይሆናል። በእርግጥ በ 13 ዓመቱ አንድ ልጅ - ወንድም ሆነ ሴት ልጅ - ቀድሞውኑ ብዙ ሊናገሩ ይችላሉ። ኢንተርኔት ፣ ቲቪ እና ማፋጠን ሥራቸውን እየሠሩ ነው። ሆኖም ግን ፣ ከእናት አፍ ፣ ይህ መረጃ የበለጠ አሳማኝ ይመስላል ፣ እና ከሁሉም በላይ - ይህ መረጃ ለወደፊቱ እርስዎ በግቢዎቹ ጎን ላይ ስለመሆናቸው ለልጁ ዋስትና ይሆናል። በእንደዚህ ዓይነት ውይይት ፣ ልጅዎ እያደገች መሆኑን እና ለእሷ ዕውቀት ፍላጎቶ acceptን እንደምትቀበለው ፣ ለእሷ ዕውቀት ፍላጎቶ,ን እንደምትደግፍ ፣ እንደምትደግፍ እና በድንገት እርዳታ ከጠየቀች ለመምከር ፣ ለመጠቆም እና ለመደገፍ ዝግጁ መሆኗን ታሳያለህ። እርስዎ ብቻ ልጅዎን ይፈልጋሉ። ለእውቀቱ እርስዎ ተጠያቂ ነዎት። እንደ ሰበብ - የት እንደሚጀመር አላውቅም ፣ ምናልባት ቀደም ብሎ ፣ እሷ ለዚህ ፍላጎት የላትም - ለጊዜው ያረጋጋዎታል። ዋናው ነገር ጊዜው አልረፈደም።

መጀመር ቀላል እና ቀላል ነው

ሴት ልጅ ፣ ለእኔ ለእኔ ገና ሴት ነሽ እና ለዘላለም አንድ ትሆናለህ። አንድ ቀን እንደራስዎ ያለ እንደዚህ ያለ ቆንጆ ልጅ እናት ትሆናላችሁ ፣ እና በብዙ ዓመታት ውስጥ እኔ ዛሬ እንደማነጋግራችሁ በተመሳሳይ መንገድ ከእሷ ጋር ትነጋገራላችሁ። ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል ፣ ምክንያቱም ይህንን የእኛን ውይይት ያስታውሱ እና ሁሉንም ነገር በተመሳሳይ መንገድ ይናገሩ ፣ የራስዎን የሆነ ነገር ይጨምሩ። እንደ ልጅ ባሉ እንደዚህ ባሉ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ማንም አላነጋገረኝም - ከዚያ እንደ ስህተት ተደርጎ ይቆጠር ነበር እና እኔ ራሴ ትክክለኛ ቃላትን መፈለግ አለብኝ። ለእኔ ቀላል አይደለም። ግን እርስዎ የእኔ ሴት ልጅ ፣ የወደፊት ትንሹ ሴትዬ ነች ፣ እናም ደስተኛ እና ጤናማ እንድትሆኑ እፈልጋለሁ። ከልብ እናውራ?”

በጉርምስና ወቅት የጓደኞች እና የሴት ጓደኞች አስተያየት ለልጆቻችን በጣም አስፈላጊ ነው። ከእኩዮች ግምገማዎች አስፈላጊነት ጋር ሲነፃፀር የወላጆቹ ስልጣን ወደ ኋላ ይደበዝዛል። ነገር ግን “ሕይወት ሲሰነጠቅ” ፣ “መርከቡ ሲሰበር” ፣ “ዓለም ሲፈርስ” እና ከዚህ ለመትረፍ ምንም ተሞክሮ ከሌለ ፣ ልጆቻችን ሁል ጊዜ ወደ እኛ ይመጣሉ ፣ ለድጋፍ እና በዚህ ዓለም ውስጥ አንድ ሰው በወደቀ ዓለም ውስጥ ከእነሱ በፊት ንግድ አለው እና ሕይወት በተሻለ ሁኔታ ይሻሻላል። ብትሰሙም እንኳ “በሩን ዝጉ! ምንም ነገር አልተከሰተም! ሴት ልጅዎ ፍቅርዎን እየጠበቀ ነው። እርሷ ሙሉ በሙሉ እንድታገኝ ይፍቀዱላት ፣ ምክንያቱም አንድ ቀን እሷም እናት ትሆናለች እና የሴት ልጅ እድገትን መቀበል እና ማቆየት ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ትረዳለች።

የሚመከር: