መርዛማ ግንኙነት ምልክቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ከጊዜ ወደ ጊዜ ፣ እኔ ከህልሜ በላይ ፣ “አይጦች አለቀሱ ፣ መርፌ ፣ ግን ቁልቋል መብላት ቀጥለዋል” ከሚሉት ምድብ ደንበኞች ይጎበኙኛል። የግል ሕይወታቸው በእንባ ፣ በንዴት ፣ በቁጣ ተሞልቷል።

ስለ “ሰው” ሀሳቦች - በሆነ ምክንያት ሁሉም አጋሮቻቸውን “ሰው” ብለው ይጠሩአቸዋል (ለምን እንደማውቅ አስባለሁ ፣ ግን ይህ ፍጹም የተለየ ታሪክ ነው) - ስለዚህ ፣ ስለ “ሰው” ሀሳቦች ሁሉንም የሚገኙ የአዕምሮ ቦታዎችን ይይዛሉ ፣ በዚህም ምክንያት የስርዓት ጭነት እና አጠቃላይ ውድቀት።

እነሱ ከሚከተሉት ጋር ተመሳሳይ የሆነ ጥያቄ ይዘው ይመጣሉ- ሰውን “እንዴት ሌላ ማስደሰት እችላለሁ” “እሱ እንዳይቆጣ / ከእኔ ጋር እንዳይቆይ / ለማግባት / የጋራ ልጆችን / አብረው ጊዜ ለማሳለፍ / ወዘተ?”

ተጨማሪ ጥያቄ በሚቀርብበት ጊዜ ፣ “ሰው” ለጊዜው ከደንበኛው ጋር አብሮ የማይሠራ / የሚኖር እና በእሱ (በእሷ) ወጪ / መጠጦች / በመደበኛነት ወሲብን የማይቀበል / በቪኤስዲ በጠና የታመመ - አስፈላጊውን ይተካዋል። እና አንዳንድ ጊዜ ሁሉም በአንድ ላይ። በተመሳሳይ ጊዜ ‹ሰው› በእርግጥ የእኔን ተጓዳኝ ጉድለቶች ሁሉ ይወዳል እና ይታገሣል - እሱ ያደርጋል! እውነት ነው ፣ እሱ እንደ እርሱ ለመቀበል በመጠየቅ ወደ ውይይቶች ለመግባት እጅግ በጣም ይናፍቃል ፣ ምክንያቱም ጉዳት / አሰቃቂ ልምዶች / አስፈሪ ሥራ / ከባድ የ VSD ህመም አለው - አስፈላጊውን ያስገቡ። ከውጭ ይመስላል ፣ ሁሉም ነገር ግልፅ ነው ፣ ትክክል?

እጅግ በጣም ጨካኝ በሆኑ ሰዎች ምክንያት ምን እየተከሰተ እንዳለ መረዳት አይችሉም ብለው ያስባሉ?

እንደዚያ አልነበረም። ፍላጎት የሌላቸው ሰዎችን ከውጭ መመልከት ጥሩ ነው። ግን ከውስጥ ፣ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይመስልም።

በግንኙነቶች ውስጥ የስሜት መጎሳቆል ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው የመጀመሪያ እውቅና ደረጃን አልፈው ትንሽ ሲያጠናክሩ ነው። እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ፣ ሕይወት የደስታ የሁለትዮሽ መስሎ ታየች - እና አሁን አንደኛው እሱ እንደ ረጅም በረዶ ማውራት እና ምን እንደሚሰበር በጭራሽ እንደማያውቅ ለረጅም ጊዜ ማውራቱን አቆመ እና በሕይወቱ ውስጥ በጥንቃቄ መሄዱን አገኘ።

ይህ የጥቃት ዓይነት (የስነልቦና ጥቃት ተብሎም ይጠራል) የሚገኝ የሚሆነው አንዱ ወገን እሱን ለመቆጣጠር እንዲችል ስለ አጋሩ በቂ መረጃ ሲያገኝ ነው። እና የሰውን ነፍስ በጣም ስውር ቅንብሮችን ለማቀናጀት -ስለ እውነት እና ስለ ሥነ ምግባራዊ እና ሥነ ምግባራዊ አመለካከቶች ሀሳቦች ፣ ተቀባይነት ያለው እና ተቀባይነት የሌለውን ግንዛቤን ጨምሮ። የስሜታዊ ጥቃት ብዙውን ጊዜ ተጎጂው የበዳዩን ምኞት እንዲያከብር በሚያስገድደው ማስፈራሪያ ፣ በወንጀል ወይም በማስፈራራት አውድ ላይ የተመሠረተ ነው።

ሁሉም ባህሪያቱ በተጠቂው በራስ መተማመን ላይ ከባድ ጉዳት ያስከትላል ፣ ይህም ከጊዜ በኋላ ወደ አቅመ ቢስነት ጠልቆ ይገባል። የዓመፅ ሁኔታ በቂ ከሆነ ፣ ተጎጂው ተስፋን እና ተስፋ መቁረጥን ያጣል ፣ በዚህ ውስጥ እርምጃ መውሰድን ፣ እርምጃ ለመውሰድ መሞከርን ፣ እና እንዲያውም በሙሉ ኃይሉ እንኳን ፣ ግን መንገዱን ከእንግዲህ ማየት አይችልም። እና - የጥፋተኝነት ስሜትን ያስታውሱ - አብዛኛዎቹ አስገድዶ ደፋሪዎች ተጎጂው የሚፈጸመው ሁሉ የእሷ ነው ፣ የእሷ ጥፋት ብቻ መሆኑን ለማሳመን እጅግ በጣም ጥሩ ሥራ ይሰራሉ።

እንዲህ ዓይነቱን ሰው ስጠይቅ - "የጥቃት ሰለባ መሆንህን ተረድተሃል?" - ብዙውን ጊዜ ግራ የተጋባ እይታን አገኛለሁ። አዎ ፣ እርስዎ እራስዎ ባላስተዋሉት መንገድ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ስለዚህ ለመርዛማ ግንኙነቶች ጠቋሚዎች እዚህ አሉ። በሕይወትዎ ውስጥ በጣም ብዙ ከሆኑ ጠንክሮ ለማሰብ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።

ስሜታዊ ጥቃት የሚከተሉትን ቅጾች ሊወስድ ይችላል

• በአሳፋሪ ሁኔታዎች መሃል ላይ እርስዎን ማስፈራራት ወይም ማስገባቱ።
• የማያቋርጥ መቋረጥ ፣ ድንገተኛ መነሻዎች።
• ሃይፐርቶሮፊያዊ ትችት።
• በእሴቶችዎ እና ቅድሚያ በሚሰጧቸው ነገሮች ላይ ማሾፍ።
• ስላቅን ከልክ በላይ መጠቀም።
• የማያቋርጥ የባህሪ ወይም ክፍት ፌዝ።
• ለመግባባት ፈቃደኛ አለመሆን።
• ከተለመዱ ጉዳዮች እና ከሚያውቋቸው ሰዎች ክበብ ውስጥ ችላ ማለት ወይም ማውጣት።
• የሶስተኛ ወገን የፍቅር ጉዳዮች።
• ከተቃራኒ ጾታ ጋር ቀስቃሽ ባህሪ።
• ምክንያታዊ ያልሆነ ቅናት።
• ከመጠን በላይ ምኞቶች።
• ቀመሮች እንደ - “እወድሻለሁ ግን …”
• በቅጡ ውስጥ ያሉ ማስፈራሪያዎች “እርስዎ ካልሆኑ.. ፣ እኔ እኔ …”
• አባሪ ክልከላዎች።
• ተደጋጋሚ ነቀፋዎች እና ክሶች።
• እርስዎን ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ለይቶዎት።
• በገንዘብ ይቆጣጠሩ ወይም ይጎድለዋል።
• እርስዎ ከሌሉ የማያቋርጥ ጥሪዎች ወይም ኤስኤምኤስ።
• ከሄዱ “ለመጥፋት” ወይም ራስን ለመግደል ማስፈራራት።

ለዚህ ቅርፊት የተጋለጡ ሰዎች በጣም ተጋላጭ ሊሆኑ ስለሚችሉ በባህሪው ላይ የበለጠ ጥልቅ ተፅእኖ የመጋለጥ አደጋን ይጋፈጣሉ -የማስታወስ ለውጦች። ይህ የሚሆነው ተጎጂው የራሳቸውን ጤናማነት እንዲጠራጠር ለማድረግ የሐሰት መረጃ ሲቀርብ ነው። ተጽዕኖ የሚያሳድሩ አማራጮች በቀላሉ ግልጽ የሆነውን ከመካድ ጀምሮ የሐሰት ሁኔታዎችን እስከመፍጠር ሊደርሱ ይችላሉ። እና ይህ የተራቀቁ መርማሪዎች ሴራ አይደለም።

ከአስቸጋሪ መለያየት በኋላ ፣ ማን ማን እንደጣለ የማይረዱትን ሰዎች አይተው ያውቃሉ? አድርጌዋለሁ። እና “ግንኙነቱን እንዳያበላሹ” የልጆች ድጋፍን ስለማይቀበሉ ወላጆችስ? ይሀው ነው.

ተበዳዩ የመሸሸጊያ ዘዴዎችን በሚገባ ያውቃል። “ፍቅር” የሚለው ቃል አንዳንድ ጊዜ በቀላሉ ለቁጥጥር እና ለማታለል የተነደፈ ይመስላል።

በቂ በማይሆንበት ጊዜ ሌላ የተለመደ ቴክኒክ ጥቅም ላይ ይውላል - ዓመፀኛ ንስሐ ፣ ስጦታዎች እና ሌሎች መስዋዕቶች ለመሥዋዕት። ከሁሉም በኋላ ሮዝ-ቀለም ብርጭቆዎችን ማንሳት እና አንድ ቀላል እውነት መማር ምክንያታዊ ነው-ይህ የጥቃት ባህሪ መደበኛ ዑደቶች አንዱ ነው።

በጣም ጥቂት የደስታ ጊዜያት ተጎጂው አሁን ምንም ሊለወጥ አይችልም የሚል ተስፋ ላይ እንዲጣበቅ እድል ይሰጡታል ፣ እናም ተሳዳቢው ይህንን ያውቃል።

በድንገት የጥቃት ሰለባ ከሆኑ እራስዎን መረዳት ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር የእርስዎ ጥፋት አለመሆኑ ነው።

አስገድዶ ደፋሪዎች በእርሻቸው ሙያተኞች ናቸው። ሁሉም ሰው ጥርጣሬ እንዳለው ያውቃሉ - እናም እነሱ በአንተ ላይ ይጠቀማሉ። እነሱ የተሻለ አመለካከት እንደማይገባዎት ፣ እርስዎን ለመርዳት ሁሉንም ነገር እያደረጉ መሆኑን እንዴት እንደሚያሳምኑዎት ያውቃሉ ፣ እና አብዛኛዎቹ በዙሪያቸው ያሉትን እውነተኛ እና ትክክለኛ መሆናቸውን ለማሳመን በበቂ ሁኔታ በሕዝብ ፊት እንዴት ማራኪ መሆን እንደሚችሉ ያውቃሉ።

ከላይ በተጠቀሱት ሁሉ ውስጥ እራስዎን ካወቁ በእውነቱ መጥፎ ዜና አለኝ - ግንኙነትዎ በጣም ትንሽ ዕድል አለው። በጭራሽ የሉም ማለት አይደለም ፣ ነገር ግን ለውጥ አድራጊው ብዙውን ጊዜ በቀላሉ የሌለውን የመረዳት ፣ ትዕግስት እና ተነሳሽነት ደረጃ እንዲኖረው ይፈልጋል። ምናልባት እሱን ትወደው ይሆናል ፣ ግን እሱ ፣ እሱ በሚሠራበት መንገድ ፣ በፍፁም አይወድህም። እና አያከብርም።

እራስዎን በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ ካገኙ ፣ ምናልባት የባለሙያ እርዳታ ያስፈልግዎታል። ነገር ግን ወንጀለኛውን በተለየ መንገድ መሥራት እንዳለበት ለማሳመን አይደለም ፣ እና እሱን ለማስደሰት መንገዶችን በመፈልሰፍ ሳይሆን የራሱን ክብር ወደነበረበት ለመመለስ። በእውነቱ ፣ የደፈረውን ሰው መደምደሚያዎችን ለመሳብ እና ባህሪውን ለመለወጥ የሚሞክርበት ብቸኛው ዕድል ይህ ነው። ዕድልዎ በጭራሽ እምብዛም አይደለም ፣ ግን በጣም እውን ነው -ከእውነታው ጋር እንደገና ለመገናኘት እና ውሳኔዎን በክፍት ዓይኖች ፣ በንጹህ ጭንቅላት እና በራስዎ ፈቃድ ለማድረግ።