2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
መርዛማ ሰው በአካባቢዎ እንዳለ እንዴት ማወቅ ይችላሉ? በእውነቱ ፣ ይህ የሳይንሳዊ ጽንሰ -ሀሳብ አይደለም ፣ እና ምንም ግልጽ የምርመራ መስፈርቶች የሉም። አንድ ሰው ፣ በአስተያየትዎ ፣ ሕይወትዎን የሚመረዝ ከሆነ ፣ እሱ ይልቁንስ የግለሰባዊ ስሜት ነው ፣ እናም በዚህ መሠረት እያንዳንዱ መመዘኛ በበለጠ ወይም ባነሰ መጠን በአጋጣሚው ውስጥ ሊገለፅ ይችላል
ስለዚህ ከተለየ ሰው ጋር በሚኖረን ግንኙነት ውስጥ መርዛማዎ ምን እንደሆነ እንዴት ይረዱታል?
አንድ ሰው ህይወቱን እንደ ሙሉ ውድቀት ይገነዘባል - ማንኛውንም ነገር ለመለወጥ የሚደረግ ሙከራ ሁሉ ከንቱ ነው ፣ ከዚህ ጥልቅ ጉድጓድ ፣ ታችኛው ጉድጓድ መውጣት አይቻልም። ከዚህም በላይ እሱ በሚቻልበት መንገድ ሁሉ ተመሳሳይ ነገር ያሳምናል። ማንኛውም የእርስዎ ውድቀት ወይም አሉታዊ ሁኔታ በእሱ እንደ “ዓለም አቀፍ ጥፋት” ይተረጎማል። እንደዚህ ያሉ አሉታዊ ውይይቶች ብዙ ጊዜ ይደጋገማሉ ፣ እና ከጊዜ በኋላ ማሰብ ይጀምራሉ - “ምናልባት እሱ ትክክል ነው?”
ብዙውን ጊዜ ይህ ባህሪ ስለ አንዳንድ ድርጊቶች ይናገራል - በሰውየው ውስጥ መጥፎ ነው ፣ ስለሆነም እሱ ሁሉንም አሉታዊነት ይጥላል። ግሩም ምሳሌ ሁል ጊዜ “ትክክል! ሌክቸረሩን ላይ እንምጣ!” በአንጻራዊ ሁኔታ ይህ ሰው በየቦታው ድፍረትን ይጥላል። ይህ ከሕመም የመከላከል የመጀመሪያ ደረጃ የልጆች ዘዴ ነው።
አንድ ሰው ሁል ጊዜ እርስዎን ለመቆጣጠር ይሞክራል ፣ በስነልቦና ይደቅቅዎታል (“የት ነዎት? ለምን እዚያ ነዎት? የት ነበሩ?”)። በሆነ ጊዜ የውይይቱን ክር ካጡ ወይም ከጠፉ እርስዎ ያጭበረብራሉ ብሎ ያስባል - ያለመተማመን ክሶች እና መገለጫዎች ይጀምራሉ። ጥርጣሬ እና ጥርጣሬ እንዲሁ ሁሉን ቻይ ቁጥጥር ከሚባል የሕፃን የመጀመሪያ የመከላከያ ዘዴ ጋር የተቆራኙ ናቸው።
በተጨማሪም ፣ ይህ ሰው ብዙውን ጊዜ ድጋፍን የሚያገኙበትን የሀብት ቦታዎችዎን ይወቅሳል (ይህ ከዘመዶች ፣ ከሚያውቋቸው ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ግንኙነት ሊሆን ይችላል) ፣ በጓደኞችዎ ውስጥ ጸያፍ ነገር ለመፈለግ እና መጥፎ አመለካከትን ለማሳመን (“ለምን እሱ አደረገ? እርስዎ እንዲህ ይላሉ? እንዴት እርስዎን ተመለከተች? እና ብዙ ጊዜ ታያቸዋለህ?”)። አንዳንድ ጊዜ እነሱ እንኳን የስነልቦና ሕክምና ድንበሮችን (“ቴራፒስትዎ በሆነ መንገድ ተሳስቷል! እሱ የተሳሳቱ ነገሮችን ይናገራል!”) ፣ ብዙውን ጊዜ ይህ ድንበሮችዎን ለመጠበቅ በሚሞክሩበት ጊዜ በዞኖች ውስጥ ይከሰታል። ድንበሮችን በሚያስቀምጡባቸው ቦታዎች (በተለይም ይህ በጓደኞች ወይም በስነ -ልቦና ባለሙያ እርዳታ ከተደረገ) አሉታዊነትን ያጋጥሙዎታል (“ቫሳ ግንኙነቶችን በተሳሳተ መንገድ እንገነባለን ብሎ ያስባል? አይ ፣ ይህ የእርስዎ ቫሳ ስህተት ነው! እሱ በአንተ ላይ መጥፎ ውጤት አለው ፣ ከእሱ ጋር መገናኘቱን ማቆም ተገቢ ነው!”)። እንደ አንድ ደንብ ፣ የረጅም ጊዜ ግንኙነት ከሆነ (ለምሳሌ ፣ ባለትዳሮች) ፣ ከአንድ ዓመት በኋላ ፣ ሁለት ፣ አምስት ያለ ጓደኞች ፣ የምታውቃቸው እና ድጋፍዎ ይቀራሉ። በሕይወትዎ ውስጥ ብቸኛው ድጋፍዎ ይህ ሰው ነው። ሆኖም ፣ ለድርጊቶችዎ ሙሉ ዘገባ ካልሰጡት ፣ በምላሹ ቁጣ ፣ ውንጀላ ፣ አፀያፊ እርግማን ፣ ውርደት ፣ ተደጋጋሚ የጥቃት ፍሰት (እሱ ጠንካራ እና ግልፅ ጠበኝነትን ለማሳየት ይፈራል) ፣ እና በውጤቱም, በግንኙነት ውስጥ የተጨመቀ እና የተጨቆነ ሆኖ ይሰማዎታል።
የማያቋርጥ ማጉረምረም ፣ ማልቀስ ፣ አንድ ነገር የጎደለባቸው ቅሬታዎች - እንደዚህ ያሉ ሰዎች በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜን ፣ ገንዘብን ፣ ትኩረትን ፣ ሀብቶችን ፣ እንክብካቤን ከእነሱ ጋር ለማሳለፍ ይጠይቃሉ ፣ አፓርታማውን ስለማፅዳት ፣ ሳህኖችን ስለማጠብ ፣ ብዙ ገንዘብ ስለማግኘት ፣ ወዘተ ግንኙነቶች ፣ የ “ጨካኝ ክበብ” ስሜት አለ - የሚችሉትን ሁሉ አስቀድመው አድርገዋል ፣ ነገር ግን የአጋሩ እርካታ ብቻ “እንደ በረዶ ኳስ ይንከባለላል”። በውጤቱም ፣ ጉልበትዎ ይሟጠጣል ፣ የስሜት ሁኔታዎ “የተጨመቀ ሎሚ” ይመስላል - ይሞክራሉ ፣ ያደርጉ እና ያደርጉታል ፣ ግን ምንም ነገር አድናቆት የለውም ፣ ሁሉም ድርጊቶችዎ በቀላሉ የተናቁ ናቸው። ይህ የመከላከያ ዘዴ የመጀመሪያ ደረጃም ነው።
አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ትችት ይሰነዝራል ፣ በአቅጣጫዎ በደንብ ይናገራል ፣ ያወግዛል ፣ ጠበኛ መግለጫዎቹን በቀጥታ ወደ ኢጎዎ ፣ ወደ አእምሮዎ በጣም በሚያሳምም ቦታ ውስጥ ይመራዋል። ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ሰዎች የሚያሰቃዩ ነጥቦችን በማግኘት ፣ ያለ ርህራሄ በመምታት ፣ ስለማንኛውም ነገር ሳያስቡ እርስዎን ዝቅ የሚያደርጉት ፣ 80% ጊዜያቸው ሁሉም ነገር በህይወት ውስጥ በጣም መጥፎ ከመሆኑ ጋር ተስተካክሏል። በተጨማሪም ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ እራሳቸውን ከሌሎች ፣ የበለጠ ስኬታማ ሰዎች ጋር ያወዳድራሉ (በተፈጥሮ ፣ ለራሳቸው ኪሳራ ፣ ለምሳሌ “ሀብታም ወላጆች አሉዎት ፣ ለዚህም ነው ሁሉም ነገር የተከናወነው”) ፣ የተፈለገውን ለማሳካት ምንም ጥረት እንዳላደረጉ። ግብ።
አንድ ሰው ሁል ጊዜ ጥፋቱን ወደ ሌላ ሰው ይለውጣል ፣ የራሱን ስህተቶች አምኖ ለመቀበል ፣ ለድርጊቶቹ ሀላፊነትን መውሰድ (ይህ በመርህ ደረጃ ለሥነ -ልቦናቸው የማይቻል ነው ፣ በጣም ትንሽ ነው - በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ፣ የስነ -ልቦና እድገቱ ቆሟል የአንድ ዓመት ዕድሜ)። እኔ ገና ኃላፊነትን መውሰድ አልችልም ፣ ስለዚህ እኔ ብቻ መውቀስ እችላለሁ - በዙሪያው ያለው ሁሉ መጥፎ ነው (ፕሬዝዳንቱ አንድ አይደሉም ፣ ባለሥልጣናቱ አንድ አይደሉም ፣ አገሪቱ አንድ አይደለችም ፣ የሥራ ሁኔታው አንድ አይደለም)!
ይህ ሰው ምንም ነገር መለወጥ አይችልም ፣ በገዛ እጆቹ ቁጥጥር ማድረግ ፣ በሕይወቱ ውስጥ አንድ ነገር ማድረግ አይችልም ፣ አይችልም ፣ በሆነ ምክንያት አያደርግም። ሌላ ሁኔታ ሊኖር ይችላል - እሱ የተወሰነ ሥራን ይወስዳል ፣ ግን እስከመጨረሻው አልጨረሰውም (ኃላፊነት የጎደለው ነገር የእኛ ነገር ነው!) ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ሰዎች ለመለወጥ ከልብ ቃል ይገባሉ ፣ በቲያትራዊ እና በሚያምር ሁኔታ በእግራቸው ላይ ይወድቃሉ ፣ አለቀሱ። በተፈጥሮ ፣ እንደዚህ ያሉትን ተስፋዎች በመስማት ይደሰታሉ (“እኔ እራሴን አንድ ላይ እሰበስባለሁ! ያው ፣ ተመሳሳይ ህመም ያመጣልዎታል … ይህ ባህሪ የሰዎች -የአልኮል ሱሰኞች ፣ የዕፅ ሱሰኞች ዓይነተኛ ነው - የእነሱ ሥነ -ልቦና በመጀመሪያ የእድገት ደረጃ ላይ ነው ፣ በእርግጥ መለወጥ ይፈልጋሉ ፣ ግን በቂ የውስጥ ሀብቶች የላቸውም።
አንድ ሰው ሁል ጊዜ ሕይወቱን ይሰይማል ፣ ነገር ግን እሱን ለመርዳት እንደሞከሩ እሱ ሊረዳው አይችልም (“ይህ ለእኔ አይደለም ፣ በሕይወት ውስጥ የምፈልገውን በትክክል አይደለም”)። በግብይት ትንተናው ውስጥ ኤሪክ በርኔ ጨዋታውን “አዎ ፣ ግን …” እንደ ምሳሌ ጠቅሷል ፣ እና ይህ “አዎ ፣ ግን” በእነዚህ ሰዎች ውስጥ ተፈጥሮአዊ ነው (“አዎ ፣ ግን አልሳካም” ፣ “አዎ ፣ ግን ይህ ለእኔ አይደለም”፣“አዎ ፣ ግን እኔ የተሳሳቱ ሁኔታዎች አሉኝ ፣”ወዘተ)። ይህ ባህሪ ሊቋቋሙት የማይችለውን አቅም ማጣት እና ቁጣ ያስከትላል - አንድን ሰው ለመርዳት እየሞከሩ ነው ፣ ለእሱ አንድ ነገር ለማድረግ ይፈልጋሉ (መውጫ አለ!) ፣ ግን ምንም አይሰራም ፣ በዚህ ምክንያት በድካምዎ ቀድሞውኑ የተበሳጩ እና የተበሳጩ ይሆናሉ።. እርዳታን አለመቀበል ቸልተኝነት ይባላል እና እንዲሁም እንደ መጀመሪያው የመከላከያ ዘዴ ተደርጎ ይቆጠራል።
ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች ሁሉ ለማጠቃለል - ከመርዛማ ሰዎች ቀጥሎ ኃይልን ፣ መነሳሳትን ፣ ደስታን ያጣሉ። መሞከር ያለበት አዲስ ፕሮጀክት ይዘው የመጡ ይመስላሉ ፣ ግን ሀሳቡን ከዚህ ሰው ጋር ከተጋሩ በኋላ በምላሹ “አሁንም አይሳካላችሁም! ሕይወት ቀጣይ ውድቀቶች ነው ፣ ለምን አንድ ነገር ለማድረግ ትጥራለህ? ዝም ብለህ ተቀመጥ እና አትጨነቅ!” በመርዛማ ሰው አቅራቢያ የኃይል ክፍያዎ ሁል ጊዜ ይቀንሳል ፣ ሥር የሰደደ ድካም እና ብስጭት ያጋጥምዎታል። ምንም እንኳን ከጎኑ የሆነ ቦታን በተነሳሽነት “ቢከፍሉም” ፣ ግን ሀሳቦችዎን እና ፍላጎቶችዎን ከእሱ ጋር ቢያጋሩት ፣ እሱ በጣም ምክንያታዊ ባልሆነ ቦታ ላይ “ይቆርጣል”።
ሁኔታውን መለወጥ ፈጽሞ የማይቻል ነው ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው ሕይወት መጥፎ ስለመሆኑ ምንም ማድረግ ስለማይችል በጣም አጥብቆ ያምናል።
ሆኖም ፣ በአንድ ሰው ላይ መለያ መሰቀል የለብዎትም (“ያ ነው! ይህ ሰው አሳዛኝ እና ሳይኮፓት ፣ ናርሲሲስት! እኔ ከእሱ ጋር አልገናኝም!) ፣ እሱ ደግሞ አንድ ዓይነት የሰዎች ግንኙነት ይፈልጋል። ይህ መርዛማነት ከየት እንደመጣ መረዳት አስፈላጊ ነው። በእውነቱ ፣ እነዚህ በእናቷ ያልተጽናና የሕፃን ባህሪን የሚያሳዩ ደካማ አእምሮ (ደካማ የአእምሮ ኒውክሊየስ) ያላቸው ሰዎች ናቸው (እሱ ሁል ጊዜ መጥፎ እና የተጨነቀ ፣ መጽናናትን ይፈልጋል - “ሁሉም ነገር መልካም ይሆናል ፣ ዶን አይጨነቁ!”)በአንድ ወቅት አንድ ሰው መስማት ይቻል ይሆናል ፣ ግን በአጠቃላይ እነዚህ ግለሰቦች በተረጋጋ መንገድ ላይ እንዲሄዱ የረጅም ጊዜ ሕክምና ይፈልጋሉ። በአማራጭ ፣ ከእንደዚህ ዓይነት ሰዎች ጋር በመገናኘት እራስዎን መገደብ ይችላሉ ፣ አፍራሽ በሆነ ዓለም ውስጥ በስሜታዊነት ውስጥ አይሳተፉ ፣ ከእነሱ ጋር አይዋሃዱ። ሆኖም ፣ በጣም አስፈላጊው ነገር - ይህ ምናልባት ምናልባትም ምናልባትም በልጅነት ጊዜ አስቸጋሪ የልጅነት ጊዜ የነበረው እና የእሱ ሥነ -ልቦና ለመመስረት ጊዜ አልነበረውም ፣ ስለሆነም እሱ ሀብቶችን ከህይወት የመውሰድ ችሎታ እንደሌለው ይረዱ። እሱ በዚህ ሕይወት ውስጥ አሉታዊውን ብቻ ያያል።
በእንደዚህ ዓይነት መርዛማ ሰዎች ተጽዕኖ ሥር ከወደቁ ፣ እርስዎን ያጠመዱዎት በአእምሮዎ ውስጥ አንድ ዓይነት መንጠቆ አለ። ምን ሊሆን እንደሚችል አስቡ። እርስዎ ምን እንደተሳተፉ ፣ ከዚህ ሰው ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ እንዳቆየዎት ማወቅ አስፈላጊ ነው።
የሚመከር:
መርዛማ ግንኙነት ምልክቶች
ከጊዜ ወደ ጊዜ ፣ እኔ ከህልሜ በላይ ፣ “አይጦች አለቀሱ ፣ መርፌ ፣ ግን ቁልቋል መብላት ቀጥለዋል” ከሚሉት ምድብ ደንበኞች ይጎበኙኛል። የግል ሕይወታቸው በእንባ ፣ በንዴት ፣ በቁጣ ተሞልቷል። ስለ “ሰው” ሀሳቦች - በሆነ ምክንያት ሁሉም አጋሮቻቸውን “ሰው” ብለው ይጠሩአቸዋል (ለምን እንደማውቅ አስባለሁ ፣ ግን ይህ ፍጹም የተለየ ታሪክ ነው) - ስለዚህ ፣ ስለ “ሰው” ሀሳቦች ሁሉንም የሚገኙ የአዕምሮ ቦታዎችን ይይዛሉ ፣ በዚህም ምክንያት የስርዓት ጭነት እና አጠቃላይ ውድቀት። እነሱ ከሚከተሉት ጋር ተመሳሳይ የሆነ ጥያቄ ይዘው ይመጣሉ- ሰውን “እንዴት ሌላ ማስደሰት እችላለሁ” “እሱ እንዳይቆጣ / ከእኔ ጋር እንዳይቆይ / ለማግባት / የጋራ ልጆችን / አብረው ጊዜ ለማሳለፍ / ወዘተ?
አስደሳች መጨረሻ የሌለው ተረት ወይም ስለ መርዛማ ግንኙነት ምልክቶች
በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ የመሆን ዋና ምልክቶች ምንድናቸው? የመጀመሪያው ምልክት። የውስጥ ሀብቶች ከፍተኛ ብክነት። “ተደምስሰዋል” ፣ “ተበላሽተዋል” ፣ “ደክመዋል” የሚል ስሜት አለ። ግንኙነቱን ለማቆየት ብዙ የውስጥ ሀብቶችን ማውጣት አለብዎት። ለስራ ፣ ለዘመዶች እና ለአከባቢው በአጠቃላይ ምንም ጥንካሬ የለም። ሁለተኛው ምልክት። የሌሎች ሰዎችን ችግሮች መፍታት። ከአሁን በኋላ አንድ ሰው ለራሱ እና ለህይወቱ ጊዜ የለውም። የባልደረባዎን ችግሮች በየቀኑ በመፍታት ቃል በቃል “የሌላውን ሕይወት መኖር” አለብዎት። ሦስተኛው ምልክት። ከእውነተኛ ህይወት ወደ ቲያትር ውስጥ ሚና ይለውጡ። አሁን እንኳን ዘና ማለት እና እራስዎ መሆን አይችሉም ፣ ሀሳቦችዎን ፣ ምኞቶችዎን ፣ ሀሳቦችዎን ይግለጹ ፣ ምክንያቱም ለባልደረባዎ ተገቢ ላይሆን ይችላል
መርዛማ ዘመዶችን ጨምሮ ከመርዛማ ሰዎች ይራቁ
ከቤተሰብ አባል ጋር ላለመገናኘት የተሰጠው ውሳኔ ጥልቅ ግላዊ ነው። ለአንዳንዶቻችን የእናት ቁስል መፈወስ የሚቻለው ከእናት ጋር በመገናኘት ብቻ ነው። በዚህ ሁኔታ ፣ ፈውስ በእና እና በሴት ልጅ መካከል አዲስ ፣ ጥልቅ ትስስር ይፈጥራል - እና ይህ ማለቂያ የሌለው ቆንጆ ነው። ሲከሰት አይቻለሁ እና በእውነት የሚያነቃቃ ነው። ለአንዳንዶቻችን ግን ከእናት ጋር በመገናኘት ፈውስ ማግኘት አይቻልም። በተለይ ከእናት ጋር በተያያዘ ከቤተሰብ አባል መነጠል አሁንም እንደ ተከለከለ ይቆጠራል። አንዳንድ ጊዜ አጭር ርቀት እና የአጭር ጊዜ መገንጠሉ በቂ ነው። በሌሎች ሁኔታዎች, እገዳው ቋሚ ሊሆን ይችላል.
በአከባቢው ውስጥ ባሉ መርዛማ ሰዎች ላይ እራስዎን ለመጠበቅ 19 መንገዶች።
በአንዳንድ ውብ አጽናፈ ሰማይ ውስጥ ፣ ምናልባት ሁሉም ሰዎች ጥሩ እና ቅንዎች ያሉበት ፣ ማንም በሌሎች ወጪ ራሱን ለመግለጽ የሚፈልግ ፣ እና የሌሎችን ነርቮች ለማበላሸት በፍፁም ተቀባይነት የለውም። አሳዛኝ ነው ዓለማችን በእንደዚህ ዓይነት ደደብ አይመካም ፣ እና እያንዳንዳችን በአንድ ወይም በሌላ መንገድ መርዛማ ሰዎችን ለመቋቋም እንገደዳለን። መርዛማ ሰዎች እሷን ኒውሮሴስን በእርሷ ላይ የሚያወጣ አለቃ ፣ ከልጅዎ ጋር እንደ ነፃ (እና የተገለለ) ትስስር እርስዎን የሚመለከት አማት ፣ ከእርስዎ ጋር የሙያ ስኬቶችን የሚለኩ የሥራ ባልደረቦች ፣ ወሰን ዘወትር የሚጥሱ የሴት ጓደኞች ፣ ወዘተ ፣ ወዘተ.
መርዛማ ሰዎች
ብዙውን ጊዜ ሰዎች ጓደኞችን ወይም አጋርን ማግኘት አለመቻላቸውን ያማርራሉ። ሁሉም ነገር ጥሩ ይመስላል ፣ እና እነሱ ጥሩ ሰዎች ናቸው ፣ ግን አይወዷቸውም። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ በጣም ጥሩ ሰዎች እንኳን “መርዛማ ሰዎች” እንደሆኑ የሚገልጽ የባህሪ ዘይቤዎች ሊኖራቸው ይችላል። በዚህ ምክንያት እነሱን ለማስወገድ ይሞክራሉ። የእነሱ ባህሪያቸው እነሆ- 1. ከእነሱ የተሻለ ነገር ያለባቸውን ሁሉ ያለማቋረጥ ይቀናሉ። ስለዚህ ጉዳይ ከሌሎች ጋር ማውራት ፣ ሐሜት ፣ አሉታዊ እና የመናድ ባህሪያትን መስጠት ይወዳሉ። ለመልካምም ሆነ ለመጥፎ እራሳቸውን ከሌሎች ጋር ሁልጊዜ ያወዳድሩ። የሌሎች ሕይወት በጣም ያስጨንቃቸዋል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ከባልደረባዎች ፣ ከጓደኞች ፣ ከጎረቤቶች ፣ ከከዋክብት ፣ ወዘተ ጋር በሚሆነው ነገር ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይጠመቃሉ። 2.