ዶፓሚን የስኬት ሆርሞን ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ስሜታችንን ይነካል። ውጤቱን ስናሳካ እና ስናውቃቸው ጎልቶ ይታያል። ስንመለከት ፣ እንጠቀማለን ፣ አዲስ ነገር እናገኛለን። አዲስ ግንዛቤዎች ፣ የምታውቃቸው ፣ ጉዞዎች ፣ መዝናኛዎች። የማያቋርጥ አዲስነት። የሚገርም ነገር። ዶፓሚን ደስታ ፣ ጉልበት ፣ ጥሩ ስሜት ያመጣል።

ነገር ግን አንድ ነገር ለእኛ የተለመደ ከሆነ ፣ ዶፓሚን ይቀንሳል። ስለዚህ የዕለት ተዕለት ሕይወት ለመፅናት በጣም ከባድ ነው። እና ወደ አዲስ ልምዶች እና አዲስ ሰዎች እንሳባለን። እና አንድ ሰው ወደ አዲስ አዳዲስ ስኬቶች። ስላገኘሁት ፣ ተለማመድኩት ፣ ዶፓሚን ቀንሷል እና ያ ነው ፣ አሰልቺ ነው።

ዶፓሚን ከአንድ ምንጭ ካገኙ ከዚያ ሱስ ይሆናሉ። አበረታችው እየጠነከረ ፣ ሱስ እየጠነከረ ይሄዳል። ጥረቱ ያነሰ ፣ ሱስ እየጠነከረ ይሄዳል።

መድሃኒቶች ቀላል ዶፓሚን ይሰጣሉ። መጠኑ ጠንካራ ነው ፣ ልምዱ አሪፍ ነው ፣ ግን ባዶ ዶፓሚን ነው። እርስዎ የተመሰገኑበት ምንም ውጤት የለም ፣ ውጤቱን ተመድበው የዶፓሚን መጠን ተቀብለዋል።

የሌሎች ሰዎች ገንዘብ ፣ ቀላል ገንዘብ (ሎተሪ ፣ ማሸነፍ) - ተመሳሳይ ቀላል ግን ባዶ ዶፓሚን።

ዶፓሚን የሚመረተው ስኬቶችዎን ማስተዋል እና ለራስዎ መውሰድ ሲችሉ ነው። ለዶፓሚን ትልቅ ስኬትም ይሁን ትንሽ ለውጥ የለውም። እሱ በማንኛውም መንገድ ጎልቶ ይወጣል። ግን እዚህ እኛ ትናንሽ ስኬቶችን ማስተዋል አንችልም ፣ እና ለትላልቅ ሰዎች ብቻ እንጠብቃለን ፣ ለማሳካት አስቸጋሪ ነው እናም ስለሆነም ረሃብ እና እርካታ አይሰማንም።

የዶፓሚንዎን ደረጃዎች ለማስተካከል ከፈለጉ እኔ እመክራለሁ-

1. አዲስ ግንዛቤዎች - ዶፓሚን። በአንድ ምንጭ ላይ ዘወትር ላለመመካት - አዳዲሶችን ይፈልጉ ፣ ብዙ ይኑሩ። ከዚያ እነሱ በፍጥነት አሰልቺ አይሆኑም። በአሮጌ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ላይ ልዩነቶችን ይጨምሩ ፣ ጥልቅ ያድርጓቸው።

2. ስኬቶችዎን በ 3 ቀናት ውስጥ ይተንትኑ። ጻፋቸው። የእርስዎ ስኬቶች ምን እንደሆኑ የሚያስቡትን ይመልከቱ። ለዶፓሚን ፣ መጠኑ አስፈላጊ አይደለም ፣ አፈጻጸም ነው። ሳህኖቹን ታጥበዋል ፣ መጣያውን አውጥተው ፣ አልጋውን አደረጉ - ይህንን አስተውለው ፣ በውጤቱ ተገቢ አደረጉት ፣ እራስዎን አመስግነዋል ፣ እና እዚህ ዶፓሚን። አንድ ክፍል ተቀብለዋል።

3. የአነስተኛ ደረጃዎች ጥበብ - ትልቅ ሥራ አለዎት ፣ ግን በሩጫ ጅምር ሊቆጣጠሩት አይችሉም። እሱን ትመለከታለህ ፣ ይህ እውን አለመሆኑን ተረድተሃል ፣ ልብህን አጣህ እና ግድየለሽነት ውስጥ ትገባለህ። እዚህ አስፈላጊ የሆነው ትልቁን ግብ ወደ ትናንሽ ፣ ግልፅ ፣ ተደራሽ ፣ ተጨባጭ ደረጃዎች መከፋፈል ነው። አንድ ትንሽ እርምጃ ወስደን ራሳችንን አወድሰናል። ካልሰራ እራስዎን በሆነ ነገር ያቆማሉ ማለት ነው። ውጤቱን ዝቅ የማድረግ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። እዚህ ዶፓሚን እንዴት እንደሚሠራ መረዳቱ እና ሆን ብሎ በእጅ ማረም አስፈላጊ ነው። ትንሽ እርምጃ - አስተውሏል ፣ ተመድቦ ፣ ተመስገን።

4. ጉዳዩን ወደ ትናንሽ ደረጃዎች ከከፈሉ ፣ እና ለእርስዎ ውጥረት ካስከተሉ ፣ ከዚያ ትናንሽ እርምጃዎች እንኳን ያስፈልጋሉ። አስጨናቂ ያልሆኑ እርምጃዎችን ይውሰዱ። ውጥረት በሚፈጥሩበት ጊዜ ኮርቲሶል ይለቀቃል እና በደስታ መንቀሳቀስ ለእርስዎ ከባድ ይሆናል። ለምሳሌ አንድ ጽሑፍ ለመጻፍ ወሰንኩ። መጽሐፉን ከፈተች። 1 ጊዜ ፣ 2 ጊዜ ፣ 3 ጊዜ። እኔ የመጽሐፉ መክፈቻ ውጥረት እንዲሰማኝ ሲያቆም ብቻ ጽሑፉን ማንበብ እጀምራለሁ። 1 ገጽ ቀን እና ያቁሙ። በሁለተኛው ቀን 1 ገጽ እና ውጥረቱ እስኪያልፍ ድረስ እና አዲስ እስኪጀምር ድረስ ያቁሙ።

5. ደስ የማይል ጉዳዮችን ወደ በጣም ትንሽ ደረጃዎች ይከፋፍሉ። ሰውነት ያነሰ ውጥረት ይሆናል። ያነሰ ውጥረት - ያነሰ ኮርቲሶል - ያነሰ ተቃውሞ - የበለጠ መተማመን!

በዶፓሚን ጓደኝነትዎ መልካም ዕድል።