2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በዘመናዊ ታጋሽ ህብረተሰብ ውስጥ እንኳን ቤተሰቦቻቸው ወይም የቅርብ አከባቢቸው ራስን የማጥፋት ድርጊቶች ስለነበሩባቸው ሰዎች ማውራት የተለመደ አይደለም። ይህ ርዕስ አሁንም የተከለከለ ነው። ድጋፍ ፣ መረዳትና መቀበል የሚያስፈልጋቸው ሰዎች በሀዘናቸው ብቻቸውን ለምን ይቀራሉ?
ምናልባት አንድ ሰው ፣ በውጫዊ ሁኔታ የበለፀገ ፣ በራሱ ለመሞት ሊወስን የሚችለው የዓለም እይታን መገንባት ለእኛ ከባድ ስለሆነ ነው - እንዲህ ዓይነቱ እውቅና እኛን የሚያስፈራራ ይመስላል ፣ እንደዚህ ያለ ነገር በቤተሰባችን ውስጥ ሊከሰት ይችላል የሚለውን ሀሳብ አምኗል። እና እኛ ከእኛ በተለየ መልኩ ዘመዶች እና ጓደኞች ራስን ለማጥፋት ትኩረት አልሰጡም እና እንዴት እንደሚሰቃይ አላዩም (ማየት አልፈለጉም) ብሎ ማሰብ ቀላል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። በዚህ አመለካከት ፣ ‹በሕይወት የተረፉት› ራስን የማጥፋት አደጋን ያሸማቅቃሉ ፣ አሳዛኙ ጥፋታቸው ነው የሚል መልእክት መቀበል ካልፈለጉ ሀዘናቸው ለኅብረተሰቡ ‹የማይታይ› መሆን አለበት።
ቀድሞውኑ የመጥፋት ፣ የኃፍረት እና የጥፋተኝነት ሥቃይ ፣ የመተው ስሜት ፣ “እንደማንኛውም ሰው ያልሆነ” ስሜት እና ሌሎች እኩል አስቸጋሪ ልምዶች እያጋጠማቸው ባሉ ሰዎች ላይ ምን ይሆናል? እነሱ ፣ የኅብረተሰቡን ውንጀላ ውንጀላ በማስወገድ ፣ እና ብዙውን ጊዜ የቤተሰብ አባላት በዝምታ ይዘጋሉ ፣ እራሳቸውን በመወንጀል ራሳቸውን ያገለሉ። ይህ በከፊል ይጠብቃቸዋል ፣ ግን ደግሞ አጠቃላይ የብቸኝነት ስሜት ይፈጥራል ፣ መከራን ይጨምራል እና ምናልባትም ወደ ሥነ -ልቦናዊ መዛባት እና ራስን የማጥፋት ባህሪ ይመራል።
ባለፉት ዓመታት ብዙ ተመሳሳይ ታሪኮች በአስቸኳይ ስልክ ተደምጠዋል። እናም በሁሉም ታሪኮች ፣ ብቸኝነት ፣ ማግለል ፣ ስለ ሕመማቸው ማውራት አለመቻል ፣ ስለተከሰተው ነገር እንደ ቀይ ክር በራ። ለእነዚህ ሰዎች በሴንት ፒተርስበርግ የስነልቦና ድጋፍ የማግኘት ዕድል ያለው ሁኔታ ተንትኖ ነበር ፣ እናም ውጤቱ በከተማችን ውስጥ እንደዚህ ያለ “ልዩ” ሁሉን አቀፍ እርዳታ የሚያገኝበት ቦታ የለም።
በዚህ መስክ የመጀመሪያው እርምጃ የሚወዷቸው ሰዎች ራሳቸውን ለገደሉ ሰዎች የድጋፍ ቡድኖችን መፍጠር ነበር። በተጨማሪም ፣ በእንደዚህ ዓይነት አሳዛኝ ሁኔታ ምክንያት “ጥፋቱ” በጣም ሰፊ እንደሆነ ግልፅ ሆነ ፣ ማለትም ፣ ችግሮች ይከሰታሉ;
- በማህበራዊ ደረጃ - መሰየምን ፣ ከኅብረተሰቡ የሚከሱትን ፣ ስለተፈጠረው ነገር እውነተኛ መረጃን ማሰማት ፣ ወዘተ ከማህበረሰቡ መነጠልን እና በአጠቃላይ የመለያየት እና የመናቅ ስሜትን ያስከትላል።
- በቤተሰብ ደረጃ - በቤተሰብ ስርዓት ውስጥ ሚናዎች ፣ ኃላፊነቶች ፣ ጥፋተኝነት እና ሌሎች ነገሮች እንደገና ማሰራጨት። የአደጋው መዘዞችን ለመቋቋም የቤተሰብ ስርዓት አለመቻል ግንኙነቶችን ወደ ጥፋት ሊያመራ እና አልፎ ተርፎም ወደ ቤተሰብ መበታተን (ስሜታዊ እና ተጨባጭ) ፣
- በግለሰብ ደረጃ - በአንደኛው የሐዘን ሂደት ደረጃዎች ፣ ኒውሮሲስ ፣ ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች ፣ የአልኮል ሱሰኝነት ፣ የግለሰባዊ ግጭቶች ፣ ወዘተ.
ስለዚህ በዚህ ማህበራዊ ክስተት ለተጎዱ ሰዎች የተቀናጀ አቀራረብ አስፈላጊነት አስፈላጊነት ግንዛቤ ነበረ።
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የጁንግያን የአሸዋ ሕክምና ዘዴን በመጠቀም የሚወዱትን ሰው ካጠፉ ሰዎች ጋር የግለሰብ ሥራ ዕድሎችን በድምፅ መስጠቱ አስፈላጊ ይመስለኛል።
የሚወዱትን ሰው መግደል ሁል ጊዜ የተወሳሰበ የስሜት ቀውስ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ እሱ እንደ መቋቋም የማይችል ነው። ይህ ኪሳራ ሁል ጊዜ ማንም የሚጠይቀውን ብዙ ጥያቄዎችን ይተዋቸዋል ፣ “ምን … ከሆነ” የሚጀምሩ ፣ “ጥፋተኛ” ለማግኘት የሚሞክሩ ብዙ መላምቶች አሉ። ለአደጋው ተጠያቂው ራስን በራስ የማጥፋት አለመቻል ከተደጋገመ ሁኔታ አንጻር ፣ ሌሎች ብዙ እየተፈለጉ ነው ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ራስን መከሰስን ጨምሮ ፣ ይህም የጥንታዊ ሥነ-ልቦናዊ መከላከያን ማግበርን ያስከትላል ፣ ይህም የሂደቱን ሂደት በጣም ያወሳስበዋል። የቃል ሳይኮቴራፒ።
የአሸዋ ትሪው ውስጣዊ ድብቅ ግጭቶችን ወደ ውጭ ለማምጣት እና ምላሽ ለመስጠት አስተማማኝ ዕድል ለማምጣት ለም መሬት ነው። የጁንግያን አሸዋ ሕክምና በተለይ የሚለየው በዚህ ሥራ ውስጥ የአዕምሮ ለውጦች ችሎታ በጣም በጣም ጥልቅ በሆነ ደረጃ ላይ በመነቃቃቱ ነው - ይህ K. G. ጁንግ ተሻጋሪውን ተግባር ጠራ። ንቃተ ህሊናውን የግለሰቡን የእድገት ዕድሎች ለመደገፍ የሚሰራ ነገር እንደሆነ ተረድቷል።
የጁንግያን የአሸዋ ሕክምና ዘዴ በምሳሌያዊው ደረጃ እንደዚህ ያለ ውስብስብ የስነልቦና-አሰቃቂ ሁኔታን እንዲሠሩ ፣ ለአሉታዊ ስሜታዊ ልምዶች ምላሽ እንዲሰጡ ፣ ለራስዎ እና ለሌሎች ጉልህ ለሆኑ ሰዎች ያለውን አመለካከት ለመለወጥ እና ራስን በማጥፋት የተቋረጡ ግንኙነቶችን ለማቆም ያስችልዎታል። እናም ይህ በጥልቅ የተረበሸ ደንበኛ የተከሰተውን የበለጠ ተጨባጭ ምስል እንዲያገኝ የሚፈቅድ ይህ ነው።
ስለዚህ በአሸዋ እና በምስሎች ምስል ወደ ሥራ በመግባት ፣ የሚወዱትን ሰው በማጥፋት የተጨነቀ ሰው የስነልቦና መከላከያን “ለማለፍ” እና በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ ጥልቅ ንቃተ -ህሊና ባለው ደህንነቱ በተጠበቀ አከባቢ ውስጥ በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ ሰርቶ ከተቀበለ አሸዋ ጋር ቴራፒስት ፣ የእራሱን የስነ -አዕምሮ እውነታ አጠቃላይ ስዕል ይመልሱ።
የራስን ሕይወት የማጥፋት ዘመዶችን እና ጓደኞችን መርዳት አዲስ ፣ ገና ሙሉ በሙሉ የስነ -ልቦና ሥራ አቅጣጫ አይደለም። ራስን ከማጥፋት ዘመዶች ጋር አብረው የሚሰሩ ስፔሻሊስቶች ከስልጠና ፣ አንድነት እና የሙያ ድጋፍ ጋር በተያያዘ ጉዳዮችን በሚፈታበት ጊዜ እና ለሚፈልጉ ሰዎች የስነልቦና ድጋፍ አማራጭ ብዙ መረጃ የማግኘት ዕድል ይህ የሥራ መስክ በ የሌሎችን ተንከባካቢ ድጋፍ እና የባለሙያ እርዳታ ሳይደረግላቸው አሁንም ሀዘናቸውን ብቻ ለመቋቋም የተገደዱ ሰዎችን የመርዳት መስክ።
የሚመከር:
በተለያዩ መንገዶች ራሳቸውን የሚወዱ ስለ ሦስት ሴቶች
በ 3 ሴቶች የሕይወት ቁርጥራጮች አውድ ውስጥ የራስ-ፍቅርን ርዕስ እንይ። የመጀመሪያው ማሪያ ኢቫኖቭና ናት። የድሮው የሶቪየት ትምህርት ቤት እና ፍልስፍና ሴት። ለረጅም ጊዜ በእድሜ ጡረታ መውጣት የነበረባት ቢሆንም በሩሲያ ክልል ውስጥ የመዋለ ሕጻናት ኃላፊ ሆና ትሠራለች። ትንሽ (ደህና ፣ ትንሽ ማለት ይቻላል) ከመጠን በላይ ክብደት እና የተወሳሰበ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ከጠዋት እስከ ማታ በፊቱ ላብ ውስጥ ይሠራል። ለእርሷ ሁሉንም ነገር ለማድረግ ቀዶ ጥገናው በሆነ ምክንያት አይጨምርም። ወይም ይልቁንም ለማንኛውም የሩሲያ ሴት ማለት አንድ በአንድ መረዳት ይችላል። እዚህ አለ ፣ ይህ ምክንያት። የ 30 ዓመቷ ሴት ልጅ ፣ ለምሳሌ ኖቮሲቢርስክ ውስጥ ከባሏ እና ከልጅዋ በዱቤ በተገዛ አፓርታማ ውስጥ ትኖራለች። እና ለዚህ አፓርታማ ፣
በስራ ላይ የመሥራት ስሜት -መዘዞች እና መከላከል
ለሥራ አንድ ጥላቻን ለማጠናቀቅ ተጣጣፊ አልጋ ወደ ቢሮ ለማምጣት ካለው ፍላጎት - ለአንድ ዓመት በኩባንያው ውስጥ የሠራ ፣ ለስራ የተለየ አመለካከት የተሰማው ከእኛ ውስጥ ማን አለ? ወይም ፣ ለምሳሌ ፣ እሱ ከራሱ ከሚጠብቀው በላይ በመስራት ፣ በሚቻለው አፋፍ ላይ ለረጅም ጊዜ በጋለ ስሜት ሰርቷል ፣ እና ከዚያ በድንገት ሁሉም ነገር በእጆቹ እንደወደቀ ፣ በአንዳንድ በሽታዎች እንደወደቀ?
በሕክምና ወቅት ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ያሉ ግንኙነቶች እንዴት እንደሚለወጡ
አንድ ሰው የግል ሕክምናን ሲቀይር እና ሲቀየር ፣ በአቅራቢያ ካሉ እና ከሩቅ ካሉ ሰዎች ጋር ያላቸው ግንኙነት እንዲሁ ይለወጣል። ከአንድ ሰው ጋር ግንኙነቱ መሻሻል ይጀምራል ፣ እናም የሚወደውም እንዲሁ እየተለወጠ ይመስላል ፣ ግን ከአንድ ሰው ጋር ግንኙነቱ እያሽቆለቆለ ነው። እንዴት? ሁኔታውን የማየው በዚህ መንገድ ነው። ሰውየው ጤናማ / በቂ ክፍሎች ያሉት ሲሆን የተጎዱ ክፍሎች አሉ። ግንኙነት ፣ በተለይም የቅርብ ግንኙነት ፣ ብዙውን ጊዜ በአሰቃቂ የአካል ክፍሎች መስተጋብር ላይ የተመሠረተ ነው። እና ይህ መስተጋብር የሚከናወነው አስቀድሞ በተወሰነው ሁኔታ መሠረት ነው። ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ማስጌጫዎች ተሸፍኖ በተጎጂው-አጥቂ-አዳኝ ድራማዊ ሶስት ማእዘኑ ላይ ይራመዳል። እሱ sadist እና masochist (የቤት ውስጥ ጥቃት አካላዊ ፣ ስሜታ
የድንበር ስብዕና መዛባት ላላቸው ሰዎች የስነ -ልቦና ባህሪዎች
የድንበር ስብዕና መታወክ (BPD) ያላቸው ሰዎች የሕይወት ታሪኮች እንደ ሮለር ኮስተር ጉዞ ናቸው። ይህ ብቻ በጭራሽ አስደሳች መዝናኛ አይደለም። አንዳንድ ሰዎች የድንበር መስመር መዛባት “የምፅዓት ቀን” ብለው ይጠሩታል። የ BPD ችግር ያለባቸው ሰዎች ዕጣ ፈንታ ተከታታይ ቀውሶችን ፣ ድንገተኛ ክስተቶችን መለወጥ ፣ ውጣ ውረዶችን ፣ ብስጭቶችን እና ደስታን ፣ ስሜቶችን በፍጥነት መለወጥ እና የቁጥጥር ማነስን የሚያስታውሱ ናቸው። ቢፒዲ ያለባቸው ሰዎች በስሜታዊነት ፣ በስሜት ሥቃይ ፣ በሌሎች ሰዎች ወይም ሁኔታዎች ውስጥ ግንዛቤን ዝቅ ማድረግ ፣ በውጥረት ሁኔታዎች ውስጥ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ፣ የስሜታዊ እና የባህሪ ዘርፎች መዛባት ፣ የስሜት መረበሽ (መረጋጋት ፣ ስሜቶችን ማጣበቅ) ተለይተው ይታወቃሉ። ይህ ሁሉ እና ብዙ ተጨማሪ የኑሮ ጥራት መቀነስ እና
ሰዎች ራሳቸውን ከማዋረድ እና ከመሳደብ እንዴት ይከላከላሉ? እራስዎን እንዲያዋርዱ ሳይፈቅድ ለራስዎ ክብርን እንዴት ማሳደግ?
የዚህ ጥያቄ መልስ በጣም ቀላል እና አጭር ነው - ዝም ብሎ አይፍቀዱ! የሌሎችን ጥቃቶች ቢያንስ በሆነ መንገድ ምላሽ ይስጡ - አንድ ቃል ወይም ግማሽ ቃል ፣ ግን የምላሽ ሐረግ አስገዳጅ መሆን አለበት! እርስዎን ለማዋረድ ፣ እንደ ሰው ለማሰናከል ሙከራዎች ምንም ዓይነት ምላሽ አለመኖሩ አደጋው ምንድነው? በመጀመሪያ ደረጃ ፣ በራስ የመተማመን ደረጃ ላይ መውደቅ ነው። ለራሳችን ያለን ግምት “ተከሰሰ” ፣ እኛ እራሳችንን መጠራጠር እንጀምራለን ፣ እናም በውጤቱም ፣ ከእውነተኛ መንገዳችን እንርቃለን ፣ እኛ የምንወደውን ማድረግ አቁመን በሕይወት ውስጥ ደስታን እናመጣለን። በሁለተኛ ደረጃ ፣ በእኛ ላይ የደረሰው ስድብ እና የሚያስከትለው ውርደት በንቃተ ህሊና ውስጥ ይቀመጣል ፣ ከዚያ አካሉ ራስ-ሰር ጥቃትን አልፎ ተርፎም ሳይኮሶማቲክስን ማከናወን ይጀምራል