በስራ ላይ የመሥራት ስሜት -መዘዞች እና መከላከል

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: በስራ ላይ የመሥራት ስሜት -መዘዞች እና መከላከል

ቪዲዮ: በስራ ላይ የመሥራት ስሜት -መዘዞች እና መከላከል
ቪዲዮ: ✅Простая идея. Стало гораздо удобней работать.🔨 2024, ሚያዚያ
በስራ ላይ የመሥራት ስሜት -መዘዞች እና መከላከል
በስራ ላይ የመሥራት ስሜት -መዘዞች እና መከላከል
Anonim

ለሥራ አንድ ጥላቻን ለማጠናቀቅ ተጣጣፊ አልጋ ወደ ቢሮ ለማምጣት ካለው ፍላጎት - ለአንድ ዓመት በኩባንያው ውስጥ የሠራ ፣ ለስራ የተለየ አመለካከት የተሰማው ከእኛ ውስጥ ማን አለ? ወይም ፣ ለምሳሌ ፣ እሱ ከራሱ ከሚጠብቀው በላይ በመስራት ፣ በሚቻለው አፋፍ ላይ ለረጅም ጊዜ በጋለ ስሜት ሰርቷል ፣ እና ከዚያ በድንገት ሁሉም ነገር በእጆቹ እንደወደቀ ፣ በአንዳንድ በሽታዎች እንደወደቀ? እነዚህ ስሜቶች ለእርስዎ ቅርብ ከሆኑ ፣ ከዚያ እንደ “workaholism” የሚለው ጽንሰ -ሀሳብ በተግባር የታወቀ ነው።

እ.ኤ.አ. በ 1971 “ዎርኮሆሊዝም” የሚለው ቃል ለመጀመሪያ ጊዜ ለሥራው ከፍተኛ ፍላጎት ፣ ጠንካራ ፣ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ፍላጎት ያለማቋረጥ መሥራት ለፈለገው ለገለጸው ለአሜሪካ የሥነ ልቦና ባለሙያ ደብሊው ኦትሰን ምስጋና ይግባው። ግን ልብ ሊባል የሚገባው ጽንሰ -ሐሳቡ በማያሻማ ሁኔታ አሉታዊ ወይም አዎንታዊ ትርጓሜ የለውም። ሁሉም በአንድ ሰው ሁኔታውን ለማስተዳደር ባለው ችሎታ እና በኩባንያው ለእንደዚህ ዓይነቱ ክስተት ባለው አመለካከት ላይ የተመሠረተ ነው።

የሰራተኛነት መንስኤዎች-

  • የድርጅት ባህል። አንድ ሠራተኛ የሥራ ባልደረቦቹን እና በተለይም የኩባንያው ከፍተኛ ባለሥልጣናት ጠንክረው እየሠሩ መሆኑን ከተመለከተ ተመሳሳይ አርአያዎችን መከተል ይጀምራል። ዎርኮሆሊዝም እንዲሁ ብዙውን ጊዜ በንግድ መዋቅሮች ውስጥ በሚገኝ ውስጣዊ ውድድር ይበረታታል - የአፈጻጸም ግምገማ ሥርዓቶች ከከፍተኛ ጉርሻዎች ጋር የተሳሰሩ ፣ ከፍ ያለ ደመወዝ ፣ የአስተዳደር እውቅና እና ማፅደቅ ከተለመደው በላይ እና ከተጠበቀው በላይ ውጤቶች።
  • የአንድ ሰው የግል ባህሪዎች። ዎርኮሆሊዝም እንደ አስገዳጅነት (ለአንዳንድ ድርጊቶች የማይቋቋመው መስህብ) ፣ ፍጽምናን ፣ ድርጅትን ፣ ጽናትን ፣ የስኬት ፍላጎትን ፣ ስኬትን እንዲሁም ኃላፊነትን የመወከል አለመቻልን በሚያካትት እንደዚህ ባለ የባህርይ ባህሪዎች ተለይቶ ይታወቃል።
  • ማህበራዊ ተስፋዎች ፣ ባህል ፣ ብሄራዊ ባህሪዎች። ለምሳሌ ፣ በጃፓን እና በፓስፊክ እና በእስያ ሀገሮች ውስጥ workaholism ለዘመናት የቆየ ታሪክ አካል ነው እና የተለመደ የሕይወት መንገድ ብቻ ሳይሆን የግድ አስፈላጊም ነው። በእነዚህ አገሮች ባሕል ውስጥ እንደ ጽናት ፣ ጽናት እና ጠንክሮ መሥራት ያሉ ባሕርያት ይለመዳሉ።
  • ሱስ። የሱስ ዝንባሌ - የተለመዱ ማነቃቂያዎችን ለመጠቀም የማይፈለግ ፍላጎት። ለአፈፃፀሙ አንዳንድ ማበረታቻዎች በተገኙበት ለብዙ ሰዓታት በከፍተኛ ሁኔታ መሥራት (ቀነ -ገደብ ፣ ከአመራሩ ቅጣት ወይም ማበረታቻ ፣ አስደሳች ሥራ እና ውጤቱን ቶሎ የማየት ፍላጎት ፣ ጉርሻ የማግኘት ዕድል ፣ ወዘተ)።) በሰው አካል ውስጥ አድሬናሊን ከመጠን በላይ እንዲለቀቅ አስተዋፅኦ ያደርጋል ፣ ይህ ደግሞ እንደ ደስታ ስሜት የመሰለ ስሜታዊ ሁኔታ እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል። ከጊዜ በኋላ አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን አድሬናሊን ክፍያ ያለማቋረጥ ለመቀበል ፍላጎት ያዳብራል።

ከሥነ -ልቦና አንፃር ፣ ይህ የባህሪ አምሳያ ፣ ምንም እንኳን አስከፊ መዘዞች (ድካም ፣ ህመም ፣ የቤተሰብ ችግሮች) ቢኖሩም ፣ ጥቅሞቹ አሉት። ለምሳሌ ፣ የሙያ እድገት እና ራስን የማሟላት ስሜት ፣ አስፈላጊነት ፣ ወይም የቤተሰብ ችግሮችን እና ግጭቶችን የማስወገድ ችሎታ። በተጨማሪም ፣ workaholism በግል ሕይወትዎ ውስጥ አንዳንድ ደስ የማይል ጊዜዎችን እንዳያስተውሉ ወይም እንዳይረሱ እድል ይሰጥዎታል።

ቅርፅ 1
ቅርፅ 1

እንዴት እንደሚሰራ? ከጀግንነት እስከ ማቃጠል

የእንቅስቃሴ ደረጃ (ጀግንነት)

አንድ ሰው አስፈላጊ ኃይል እና ጥንካሬ እያደገ የመጣበትን ሁኔታ ያዳብራል። እሱ ጥሩ ሽልማቶችን ቃል የገቡበትን አዲስ አስደሳች ወይም በጣም አስደሳች ሥራዎችን ይገጥማል። በተጨማሪም ፣ የሥራ ባልደረቦች ፣ የአስተዳደር ማበረታቻ ወይም በተቃራኒው - ቅጣት እስከ መባረር ድረስ ሊሆን ይችላል። ያም ማለት አንድ ሰው አስፈላጊ ማነቃቂያዎች አሉት ፣ እናም በሰውነቱ ውስጥ ሆርሞኖች ይለቀቃሉ። ሰውነት በጣም ተንቀሳቅሷል እናም አይታመምም እና ለሌሎች አሉታዊ ምክንያቶች አይሰጥም። አንድ ሠራተኛ ድካም ሳይስተዋል ብዙ ተግባራትን ማከናወን ይችላል። አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ የአንድ ሰው እምቅ ችሎታ ከፍተኛ የመገንዘብ ጊዜ እያጋጠመው ነው።

በዚህ ደረጃ ፣ ብዙውን ጊዜ ውጤቱን ለማሳደግ የደረጃ እድገት ወይም የደረጃ ዕድገት ቃል የገቡ ለድርጅቱ አዲስ መጤዎች ሊኖሩ ይችላሉ። በተጨማሪም ሠራተኛው አስደሳች ሥራ የተቀበለ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በከባድ የጊዜ ገደብ።

ይህንን ተግባር ለመፈፀም አንድ ሰው ከአካላዊ እና / ወይም ከአእምሮ ችሎታው በላይ ለሆኑ ብዙ ግዴታዎች ይስማማል። እና ከዚያ እሱ የሚቻለውን እና የማይቻለውን ሁሉ ለማድረግ ዝግጁ ነው - ዓለምን እና ኩባንያውን በአጠቃላይ ካልሆነ ፣ ቢያንስ የአስተዳደር ሪፖርቶችን እና የገንዘብ ቅጣቶችን ለማስገባት ቀነ -ገደቦችን ከመጣስ።

ይህ ደረጃ አስደሳች ነው። እስማማለሁ ፣ በተለይም በድርጅቱ ወይም በገንዘብ ውስጥ ባሉ ጉልህ ሰዎች ምስጋና በአዎንታዊ ሁኔታ የሚደገፍ ከሆነ እንደ ጀግና መስሎ ሁል ጊዜ ጥሩ ነው። በነገራችን ላይ ሁል ጊዜ በተነሳሽነት ዝርዝር ውስጥ የመጀመሪያውን ቦታ የማይይዘው በዚህ ደረጃ ላይ ገንዘብ ነው።

በዚህ ወቅት በተለይ በሰዎች ላይ አዎንታዊ አመለካከት ይታያል - ለሠራተኛው ደንበኞች ምርጥ እና በጣም አስፈላጊ ፣ የሥራ ባልደረቦች ብቁ እና አስደሳች ናቸው ፣ እና በአጠቃላይ በዙሪያው ያሉ ሰዎች ጥሩ ናቸው።

ነገር ግን የሰው አእምሮ እና የነርቭ ሥርዓት ውሱን የመጨረሻ ጥንካሬ አለው። በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ፣ በመጀመሪያ የሰውነት እንቅስቃሴ ደረጃ ፣ ከዚያ ቀስ በቀስ የማነቃቃት ደረጃ አለ - የጭንቀት ሆርሞኖች ድምፁን ዝቅ በማድረግ ይወገዳሉ። በሰውነት ውስጥ ፣ ድርጊቶች እና አስተሳሰብ ፍጥነቱ ይቀንሳል ፣ የድካም ስሜት ይታያል።

በዚህ ወቅት የእረፍት እና የእረፍት ሂደት ለአንድ ሰው በጣም አስፈላጊ ነው። ሰውነት ለማራገፍ ብዙ ተጨማሪ ጊዜ እንደሚፈልግ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። እና ሰራተኛው ለማረፍ ጊዜ ቢኖረው ሁሉም ነገር ጥሩ ይሆናል። በእውነቱ ፣ በእንቅስቃሴ ደረጃ ፣ እራሱን ከምርጡ ጎን ፣ ከሰው በላይ ፣ ከፍተኛ አፈፃፀም ያሳየ እና በተመሳሳይ ጊዜ ብዙ ቁጥር ያላቸውን ተግባራት እና የሞራል ግዴታዎች ወስዷል። በእንቅስቃሴ ደረጃ ፣ እሱ እና እሱ ችሎታዎች የተዛባ ሀሳብ አለው ፣ እና እሱ ተመሳሳይ የተዛባ ሀሳብ በሌሎች ሰዎች ውስጥ ተፈጠረ - አስተዳደር ፣ ባልደረቦች ፣ አጋሮች።

ከዚያ ሀብቶች ሲደክሙ አንድ ሰው ዓለምን ብቻ ሳይሆን የራሱን አሃድ እንኳን ማዳን አይችልም። ስለዚህ ፣ እሱ ፀረ -ሄሮ ብቻ ሳይሆን ተሸናፊ ፣ ወይም ብቃት የሌለው ፣ ሰነፍ እና ዋጋ ቢስ ሰራተኛ ይመስላል።

አንድ ሰው አዲስ ግዴታዎችን እና ተግባሮችን በሚወስድበት ሁኔታ ውስጥ የአቅሞቹን ወሰኖች በግልፅ መረዳት አለበት። እራሳችንን የማዋረድ ፣ የማዘን ፣ የአንድን ሰው ችሎታ እና ጥንካሬ በበቂ ሁኔታ የመገምገም እና የመቀበል ችሎታ መኖር አለበት።

አንድ ሠራተኛ ድንበሮቹን የማይሰማው ከሆነ እና አቅሞቹን በበቂ ሁኔታ ካልገመገመ ፣ ከዚያ ከተንቀሳቀሰበት ደረጃ በኋላ ሁል ጊዜ የማይችል ተሸናፊ ሆኖ ይሰማዋል።

የእርጅና ደረጃ (ስቴኒክ)

አንድ ሰው (ከላይ እንደተገለፀው) ድንበሮቹን በበቂ ሁኔታ ካልገመገመ እና ለዲሞቢላይዜሽን በቂ ጊዜ ማግኘት ካልቻለ ወደዚህ ደረጃ ይገባል። እሱ የተሰጡትን ተግባራት ማሟላት ለእሱ ከባድ ነው ፣ ግን እሱ አሁንም ይቋቋማል ፣ ምንም እንኳን ብስጭት ፣ ድካም ቀድሞውኑ በሰውነት ውስጥ እየተከማቸ እና የጥንካሬ እጥረት ተሰማ። ሰራተኛው የሥራውን ቀን ፣ ቅዳሜና እሁድን መጨረሻ መጠበቅ ይጀምራል ፣ በስራ ቅደም ተከተል እሱ የሚደገፈው በቅርቡ ቅዳሜና እሁድ እና በጣም ዕረፍት ካልሆነ ፣ ከዚያ ቢያንስ ከቤት ሳይወጡ ቢያንስ ከቤት ይሥሩ ብሎ በማሰብ ብቻ ነው። የአልጋ። ስለዚህ አላስፈላጊ ምልክቶችን ላለማድረግ ፍላጎት አለ። ነገር ግን ሰውነት በትናንሽ ነገሮች ላይ ስህተት መሥራት ይጀምራል። በዚህ ወቅት በሽታዎች ወይም ጉንፋን ይመለሳሉ።

ግን በተመሳሳይ ጊዜ ድካም አሁንም ሊቀለበስ ይችላል -ከሳምንቱ መጨረሻ እና ከእንቅልፍ በኋላ ሰውነት ይድናል። ግን ከዚህ በፊት ምንም ዓይነት ግለት የለም - ለደንበኞች እና ለሠራተኞች ያለው አመለካከት ከፍላጎት ወደ ግዴለሽነት ይለወጣል።

በዚህ ደረጃ ላይ በጣም ረጅም ጊዜ መቆየት ይችላሉ። በሽታ ወይም ስኬት ፣ ታላቅ ምስጋና ፣ እሷን “ማንኳኳት” ይችላል። ምክንያቱ ስኬት ከሆነ አካሉ ተመልሶ ወደ መጀመሪያው ደረጃ ይመለሳል ፣ ካልሆነ ወደ ሦስተኛው ደረጃ ይሄዳል።

የአስቴኒክ ደረጃ

በዚህ ደረጃ ፣ ሰራተኛው በጭራሽ ጥንካሬ የለውም ፣ ለሥራ ግድየለሽነት ፣ ተስፋ መቁረጥ ፣ ስሜታዊ ባዶነት እና ብስጭት ድክመት አለ። በሰውነት ውስጥ ፣ የቀረው አገዛዝ ይረበሻል -ጠዋት ላይ በተቻለ መጠን መጥፎ ስሜት ይሰማዎታል ፣ በቀን ውስጥ ስሜት እና የመሥራት ፍላጎት ሊኖርዎት ይችላል ፣ እና ምሽት ላይ ደስታ እና እንቅልፍ ማጣት አለ። ቁጥሮች ፣ ግራፎች ፣ ሠንጠረ tablesች በአንድ ሰው ራስ ውስጥ ይሽከረከራሉ … ማድረግ ያለበትንና የረሳውን ያስታውሳል ፣ በአእምሮው ውስጥ አንዳንድ ሥራዎችን ለመጨረስ ይሞክራል። በዚህ ደረጃ ፣ ማነቃቂያ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል - ጠዋት ላይ ብዙ ቡና አለ ፣ እና ምሽት - አልኮሆል ወይም የእንቅልፍ ክኒኖች።

በዚህ ጊዜ ውስጥ ሥር የሰደደ የመረበሽ ሁኔታ ይከሰታል - ረዘም ላለ ውጥረት ምክንያት ከመጠን በላይ ውጥረት ፣ ይህም የሰውነት አካላትን ከውጭ አከባቢ ፍላጎቶች በበቂ ሁኔታ የመመለስ ችሎታን ይቀንሳል። ቅልጥፍና በእጅጉ ይቀንሳል ፣ ትኩረትን እና ማህደረ ትውስታን ያበላሻል ፣ እና ከባድ ስህተቶች በሥራ ላይ ይታያሉ። ሠራተኛው ደንበኞችን ፣ የሥራ ባልደረቦቹን እና ሌሎች ሰዎችን አይወድም ፣ ግን ሊያያቸው አይችልም ፣ ይህም ከሥራ ባልደረቦች ጋር ያለውን ግንኙነት ይነካል። ከጊዜ በኋላ የደንበኞች እና የአጋሮች ቅሬታዎች ሊታዩ ይችላሉ።

በዚህ ደረጃ ፣ ሰራተኛው እንደ ገለልተኛነት ይሰማዋል - “ለማንኛውም ነገር ጥሩ አይደለሁም” ፣ “አልሳካለትም እና መሞከርም ምንም ትርጉም የለውም።” በተፈጥሮ ፣ እንዲህ ዓይነቱ አስተሳሰብ ውጤታማነቱን ሊጎዳ አይችልም።

በዚህ ሁኔታ ሁለት መንገዶች ብቻ አሉ - እረፍት ወይም ከባድ እና የረጅም ጊዜ ህመም። በእርግጥ ፣ በሦስተኛው ደረጃ ላይ ደካማ ጤናን ችላ በማለቱ ፣ የአንድ ሰው የስነልቦና በሽታዎች ይባባሳሉ - አንዳንድ ጊዜ ሰውነት ለባለቤቱ ውሳኔ ይወስናል እና “የራሱን እግር ይሰብራል”። ሁሉም በሽታዎች ይመለሳሉ።

ካምፓኒው የሥራ መጎሳቆልን በንቃት የሚያበረታታ ከሆነ ታዲያ የታመሙ ቅጠሎችን ቁጥር ለመጨመር መዘጋጀት ያስፈልግዎታል።

ብዙ የሰው ሀይል ሰዎች የአመራር ለውጥ ከተደረገ በኋላ እና የኮርፖሬት ባህል ለውጥ ከተደረገ በኋላ በተለይ የሥራ መጠጥን ማበረታታት ወይም በቀላሉ በከፍተኛ ሁኔታ ከሠራ በኋላ የወቅቱ የሕመም እረፍት ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ የሚያድግባቸውን የኩባንያዎች ምሳሌዎች የሚያውቁ ይመስለኛል።

በዚህ ደረጃ ላይ ለረጅም ጊዜ ላለመቆየት ይሻላል። አንድ ሰው የሆነ ነገር ለመለወጥ ጥንካሬ ስለሌለው ፣ ምንም እንኳን አንድ ነገር መለወጥ እንደሚያስፈልገው ቢረዳም። ስለዚህ የውጭ ድጋፍ በተለይ አስፈላጊ ነው። ጥሩ የስነ-ልቦና ባለሙያ ፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ረጅም እረፍት ሊሆን ይችላል ፣ የምንወዳቸው ሰዎች ድጋፍ በዚህ ደረጃ ለማገገም አስፈላጊ መንገዶች ናቸው።

የተዛባ ደረጃ

ወደ ታች ከሄዱ እና ከስር ከተጣበቁ ፣ ለአንድ ዓመት ተኛ ፣ ለሁለት ተኛ ፣ እና ከዚያ ይለምዱታል” - የቀድሞውን ችላ ብንል የአንድ ሰው ሁኔታ የሚለየው በዚህ ነው ሦስተኛው ደረጃ። በሰውነት ውስጥ የስሜታዊው ክፍል በማህደር የተቀመጠ ሲሆን ተቆጣጣሪው ንዑስ አካል ሆኖ ይቆያል። ይህ ዓይነት የሰው ሮቦት ዓይነት ፣ ስሜት የሌለው የሥራ ዘዴ ነው። ሰራተኛው ደንበኞችን እና የሥራ ባልደረቦቹን እንደ አንድ አካል ፣ እንደ ዕቃ ፣ አንድን ሰው ሳያዩ ይመለከታል -እሱ ተግባሮችን ያከናውናል ፣ ግን የግል መስተጋብር የለም።

እያንዳንዱ ሰው እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች በተለይም በአገልግሎት ዘርፍ ውስጥ አግኝቷል -ገንዘብ ተቀባይ ወይም አንድን ሰው እንደ ውስጠኛው አካል የሚመለከት ሻጭ። አንድ የተወሰነ ሰው በእውነቱ እንዲህ ዓይነቱን ሕክምና ይፈልግ እንደሆነ ሳያስብ በመደበኛነት የአሠራር ሂደቶችን እና መድኃኒቶችን ዝርዝር በሜካኒካዊ መንገድ የሚጽፍ ሐኪም ሊሆን ይችላል።

ለሥራ እና ለሕይወት ሙሉ በሙሉ ግድየለሽነት ፣ አንድ ሰው በአካል መደበኛ ስሜት ሊሰማው እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል። ከሁሉም በኋላ እሱ ተነሳሽነት አይወስድም ፣ ምክንያቱም በመጨረሻ ሁሉም ደንበኞች ፣ የሥራ ባልደረቦች ሞኞች እና አመስጋኞች መሆናቸውን እነሱ ራሱ የሚፈልጉትን አያውቁም።

ሰራተኛው ችግሮች እንዳሉት ስለማያምን ከዚህ ደረጃ መውጫ የለም ማለት ይቻላል።

ወደዚህ ደረጃ ላለመግባት ምን ማድረግ?

የቃጠሎ መከላከል አስፈላጊ ገጽታ ተነሳሽነት እና ግንዛቤ ነው።

በየጊዜው ሁለት ጥያቄዎችን እራስዎን ይጠይቁ-

1. ለራሴ የት እሰጣለሁ? ለምን ይህን አደርጋለሁ? የዚህ ጥቅሙ ምንድነው? ለእኔ ዋጋ ነው?

2. ይህን ማድረግ እወዳለሁ? እኔ የማደርገው ደስታ ያስገኝልኛል?

ሁል ጊዜ እና ሁሉም ነገር በሥራ ውስጥ ደስታን እንደሚያመጣን ግልፅ ነው ፣ ግን የደስታ እና እርካታ ስሜት የበላይ መሆን አለበት።

አንድ አዋቂ ሰው ድሎች እና ብስጭቶች መኖራቸውን ይረዳል ፣ እሱ ሊቋቋማቸው እና የማይችላቸው እነዚያ ተግባራት አሉ። ግን አንድ ሰው የጀግንነት ደረጃውን በተመጣጣኝ ደረጃ ከፍ ማድረጉ እና ስሜታዊ እና አካላዊ ሁኔታውን ማስተዳደር መቻሉ አስፈላጊ ነው - ደህንነቱን በወቅቱ ያዳምጣል እና በጥሩ ሥራ እና በጥሩ እረፍት ፣ ደስታን በሚያመጣ ሥራ እና ያነሰ ደስታ ያለው እርካታ እና ሥራ። ግን መደረግ አለበት።

የእረፍት ጊዜ የመከላከያ እርምጃ ሊሆን ይችላል። በተገቢው ጊዜ መጠኑ ለ 24 ቀናት እና ቢያንስ ለ 14 ቀናት የማይነጣጠለው ክፍል የተሰላው በከንቱ አይደለም። ለማገገም ይህ አስፈላጊ ነው።

በተጨማሪም ፣ እነሱ ከእርስዎ ብዙ ካልጠበቁ ፣ ግን በተቃራኒው ለተወሰነ ጊዜ ግድየለሽነት መስጠት ከቻሉ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ግንኙነትን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል። ከሥራ ባልደረቦች መረዳትና ድጋፍ ፣ ማሰልጠን ፣ የሥነ -አእምሮ ቴራፒስት ፣ ጥሩ የማሸት ቴራፒስት - በደንበኛ ሚና ውስጥ መሆን መቻል ፣ ከሌሎች የጥራት ድጋፍ ማግኘት ለስነ -ልቦና ሁኔታ አስፈላጊ ነው። እራስዎን መንከባከብ መቻል አለብዎት።

ኩባንያዎች ውጥረትን ለመቆጣጠር ይረዳሉ ወይም በተቃራኒው የእሱ ምንጭ ይሁኑ። አንድ ድርጅት በሠራተኞቹ ላይ በጣም ብዙ ጥያቄዎችን ከጠየቀ ፣ ጤናማ ያልሆነ ከባቢ አየር ካለው - በጣም ከፍተኛ የውድድር ደረጃ ፣ የማያቋርጥ የሥራ ሰዓት ፣ ከዚያ ለሠራተኞች የጭንቀት ደረጃ ፣ የፍርሃት ስሜት ፣ የጥፋተኝነት እና የማቃጠል ስሜት ይጨምራል።

መሪዎች ሠራተኞችን በአካባቢያዊ ሁኔታ በሚይዙባቸው ኩባንያዎች ውስጥ ሰዎችን እንደ ሀብት ብቻ ሳይሆን በእውነቱ እንደ እሴት ይገነዘባሉ ፣ የሥራ ጫናዎችን እና የኮርፖሬት ባህልን በቂነት በንቃት ይቅረቡ ፣ መተማመንን ይፈጥራሉ ፣ በቡድን ውስጥ የጋራ መከባበር - ውጤታማነት ብዙውን ጊዜ ያንሳል ፣ እና እንዲያውም በረዥም ጊዜ ውስጥ ከፍ ያለ ….

በፍትሃዊነት ፣ እንደ ሥራ -ሠራሽነት የመሰለ ክስተት አወንታዊ ገጽታዎችን ልብ ማለት ተገቢ ነው - ለሥራ በጣም ቁርጠኛ ለሆኑ ሰዎች ፣ ከተለመደው በላይ ለመሥራት ዝግጁ ከሆኑ ፣ ጽናትን ፣ ጽናትን ፣ ጠንክሮ መሥራትን ፣ ህብረተሰብ በአሁኑ ጊዜ በሳይንስ ፣ በቴክኖሎጂ ውስጥ ብዙ ግኝቶች ነበሩት ፣ ብዙ የኪነጥበብ ድንቅ ሥራዎች ይኖሩታል እና በጣም ተራማጅ ነበር። ግን ደግሞ ፀረ -ጭንቀትን ጨምሮ በሕክምና እና በመድኃኒት ሕክምና መስክ ውስጥ ብዙ ፈጠራዎች አይኖሩትም ነበር።

የሚመከር: