2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ሰላምታዎች ፣ ጓደኞች! ዛሬ የውይይት ግብዣን በመያዝ “ኮድ ተጣጣፊነት እና ፍቅር” በሚለው ርዕስ ላይ የመጀመሪያውን የቪዲዮ ውይይት ለእርስዎ ለጥፌዋለሁ። ከኮንቴይነንት ግንኙነቶች ለመውጣት ጽንሰ -ሀሳቦችን ፣ ምንጩን እና ምክሮችን ከገለፀ።
በቀጣዮቹ ውይይቶች ውስጥ ስለ ‹ኮዴፓቲቴሽን› እና ስለ ፍቅር ‹ፊልሞች ጨረቃ› ፣ ‹ወራዳ ፕሮፖዛል› ፣ ‹የእኔ ንጉስ› እና የመሳሰሉትን ፊልሞች በመመልከት እና በመወያየት ላይ የተመሠረተ ርዕሱን እንዲቀጥል ሀሳብ አቀርባለሁ … አስደሳች ይሆናል - ተሳተፍ!
በመጪው ውይይት በሮማን ፖላንስኪ “መራራ ጨረቃ” ከታዋቂው ፊልም እንጀምር - እንረዳለን - በጋራ እና ሕያው በሆነ ውይይት።
እስከዚያው ድረስ ፣ ስለ ጥገኝነት የዛሬው ውይይት ድንጋጌዎችን እናስተውል።
ፍቺ። ምንድን?
የኮድ ወጥነት - ይህ ባልና ሚስት ባልደረቦች ውስጥ ያልበሰለ ግንኙነት ነው ፣ በካርፕማን ትሪያንግል ውስጥ ተገንብቷል ፣ ይህም አጋሮች ከሦስት የሥራ ቦታዎች የሚገናኙበት - “ተቆጣጣሪ” (አንብብ - “ወላጅ”) ፣ “ተጠቂ” (አንብብ - “ልጅ”) እና “አዳኝ” (ያ ተጎጂውን እድገቱን የሚያበላሸው ፣ ለኪሳራነቱ እና ለትንሽነቱ ይግባኝ ያለው) ፣ እያንዳንዱ ባልደረቦች እርስ በእርስ የራስ ገዝነትን እና የግል ዕድገትን የሚያዳክሙ ከባልነት ወደ ሚና “ይቅበዘበዛሉ”።
በኮድ አስተማማኝነት ውስጥ የግንኙነቱ እኩል የተከበረ አውድ የለም -አንድ ሰው ይቆጣጠራል ፣ እና አንድ ሰው ይታዘዛል - ይህ ብቸኛው መንገድ ነው …
ፍቅር - የአክብሮት ፣ ወጥነት ፣ ተቀባይነት ባላቸው መርሆዎች ላይ የተገነቡ የመገጣጠም የበሰለ ግንኙነቶች ፣ የሁለት ገዝ ፣ እኩል ፣ በነፃነት የሚያድጉ ርዕሰ ጉዳዮች ተነባቢ።
በፍቅር ፣ እያንዳንዱ አጋር ለእሱ የተቀመጠውን የሚጠበቀውን ማሟላት ሳያስፈልገው እንደ እሱ ይቀበላል።
አጋሮች አንዳቸው የሌላውን ልዩነት እና ወሰን በማክበር ስብእናቸውን ለመግለፅ እና ለማስተዋወቅ ነፃ ናቸው። እና በተነባቢነት እና በአቅጣጫዎች የጋራነት ፣ በአንድ አቅጣጫ ይንቀሳቀሳሉ።
ተዛማጅ ስዕል።
Codependency (ማዋሃድ) ያለ ድንበር እና የተለየ መድረክ የሌለው የፕላስቲን እብጠት ነው።
ካኮፎኒ። አለመመጣጠን።
**************************************************************
ፍቅር።
የአቅጣጫዎች ተጓዳኝ የራስ ገዝ አስተዳደር ቅንጅት።
አመለካከት ፣ ስምምነት እና ሚዛን።
*************
የኮድ አስተማማኝነት ምክንያቶች።
I. የዚህ ክስተት ተመራማሪዎች አጠቃላይ አስተያየት እንደሚለው ፣ ኮዴፔንዲኔሽን የመጀመሪያው የእድገት ደረጃ (ከእናት መለየት) ደረጃ አለመሟላት ጋር የተቆራኘ ነው-“መለያየት-ግለሰባዊነት” ደረጃ ፣ እሱም በተለምዶ በ 2-3 ያበቃል። ዓመታት።
በዚህ ዕድሜ ላይ ህፃኑ ከእናቲቱ ጋር ከመጠን በላይ ውህደትን በእርጋታ እና ያለ ህመም ማሸነፍ እና በትክክለኛው የእናቶች ድጋፍ ከእናቱ ተለይቶ ትልቅ ዓለምን ማግኘት አለበት ፣ እሱም ራሱን የቻለ (በአንጻራዊ ሁኔታ ፣ በእርግጥ በእድሜ መሠረት) ርዕሰ ጉዳይ ከዓለም ጋር መግባባት።
II. በተጨማሪም ፣ አጠቃላይ ልማዳዊ የአኗኗር ዘይቤ በዚህ ደረጃ (በብዙ ሳይንቲስቶች መሠረት) ከ12-13 ዓመታት መንፈሳዊ ፣ ውስጣዊ ልማት ጋር በሚዛመድበት በአሁኑ ማህበራዊ ንቃተ-ህሊና ደረጃ ይዘጋጃል።
የዚህ ክስተት የታወቁ ተመራማሪዎች - “ከኮንዲደንደንት ነፃ መውጣት” መጽሐፍ ደራሲዎች - ቤሪ ወይንይን እና ጃኒ ወይንይን ቃል በቃል የሚከተለውን ያረጋግጣሉ - የዓለም አዋቂ ህዝብ 98% በሆነ መንገድ codependent (ማለትም ፣ አንድ መንገድ ወይም ሌላ ያልበሰለ)።
ከኮድ ተኮር ስልተ ቀመሮች ይውጡ።
ውጣ ከካርፕማን ሶስት ማእዘን አንድ - በውስጥ ማደግ ፣ ማለትም ፣ የሕይወትን ንቃተ -ህሊና ያለው የውስጥ አዋቂ ፣ መንፈሳዊ ጠቢባን መድረክ በእራሱ ውስጥ ለመመስረት። እንዴት? በሚከተሉት ውይይቶች ውስጥ ስለዚህ ጉዳይ!
እዚህ ፣ በጥቂት ቃላት ፣ የዛሬው የቪዲዮ ማቅረቢያዬ ይዘት ነው። ቪዲዮውን በ Youtube ላይ ይመልከቱ! እና ወደ ውይይቱ እንኳን በደህና መጡ! በሚቀጥለው ስርጭቶች እጠብቅሻለሁ!
የሚመከር:
የኮድ ወጥነት ባህሪዎች። የቤሪ ወይን ጠጅ ፣ የጃኔ ወይን ቦታ
የኮድ ተኮር ስብዕና ዋና ዋና ባህሪያትን በቅርበት ከተመለከቱ ፣ ከአዋቂ ሰው ይልቅ ለልጅ የበለጠ የተለመደ የባህሪ ዘይቤን ማግኘት ይችላሉ። ከዚህ በታች የኮድ ወጥነት የጋራ ባህሪዎች ዝርዝር ነው። ይህንን ዝርዝር በሚያነቡበት ጊዜ ፣ እርስዎን የሚመለከቱትን ንጥሎች ያረጋግጡ። እንዲሁም ከሁለት እስከ ሶስት ዓመት ዕድሜ ካላቸው ልጆች ጋር ምን ያህል ባህሪዎች እንደሚገናኙ ልብ ይበሉ። ሱስ ከያዙ ታዲያ እርስዎ- በሀሳቦችዎ እና በስሜቶችዎ መካከል ከሌሎች ሀሳቦች እና ስሜቶች መለየት አለመቻል (ለሌሎች ሰዎች ሀላፊነት ይሰማዎታል እና ይሰማዎታል)። ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው የሌሎችን ትኩረት እና ማፅደቅ መፈለግ ፣ ሌሎች “ችግሮች ሲያጋጥሟቸው” ሲጨነቁ ወይም የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎት ፤ እርስዎ ባይመስሉም እንኳ
የኮድ ወጥነት ስሜታዊ ጎን
የቤተሰብ ስርዓት ብዙውን ጊዜ አጥፊ ግንኙነቶችን ያወዛውዛል። ስለ ፍላጎቶች እና ችግሮች ማውራት አለመቻል ከውስጣዊው ዓለም ጋር ግንኙነት ባለመኖሩ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ አንድ ሰው ለራሱ ስሜቶች ትኩረት አይሰጥም። ልጁን ከውስጣዊው ዓለም ጋር የሚያውቅ እና እውነተኛ ፍላጎቶቹን እንዲያውቅ የሚያስተምረው በስሜታዊ ጤናማ ወላጅ ስለሌለ በአኗኗር ይኖራል። እንደ ፍርሃት ፣ ቁጣ ፣ ደስታ እና ሀዘን ያሉ አራት መሠረታዊ ስሜቶች እንዳሉ ተቀባይነት አለው። በብዙ ቤተሰቦች ውስጥ የተወሰኑ መሠረታዊ ስሜቶችን ለመግለጽ እገዳ አለ። ለምሳሌ ፣ በቤተሰብ ውስጥ ፍርሃት ፣ ሀዘን እና ደስታ በንቃት ይገለፃሉ ፣ እና ቁጣ የተከለከለ ነው። አንዳንድ ጊዜ በርካታ መሠረታዊ ስሜቶች በአንድ ጊዜ የተከለከሉ ናቸው። በማንኛውም ሁኔታ ፣ የተጨቆነው የስሜት ኃይል የትም አ
ስሜታዊ ማዕበል። ለመፈወስ 5 ደረጃዎች
ይህንን ሁኔታ ያውቁታል -አንድ ወንድ ወይም ሴት ልጅ አልታዘዙም ፣ ተቸነከሩ ፣ እንደ መርህ ሆነው አገልግለዋል ፣ እና ለልጆች እርምጃ የተለመደ ነው - ኃላፊነት የጎደለው እና ምናልባትም አደገኛ። በምላሹ እርስዎ ልጁን ብቻ ሳይሆን እራስዎንም እንዳስገረሙ በስሜታዊነት ምላሽ ሰጡ። ከዚያ በኋላ ፣ እስትንፋሳቸውን ሲይዙ ፣ በአንተ ላይ ምን እንደደረሰ ማወቅ ጀመሩ…. እናም የጥፋተኝነት ስሜት ፣ እፍረት ፣ አቅመ ቢስነት ይሰማዎታል … እና ከዚህ ሁሉ ጋር ምን ማድረግ በጣም ግልፅ አይደለም። ልጁን ሙሉ በሙሉ መውቀስ እና እሱ እንዳመጣው ለራስዎ መናገር ይችላሉ ፣ ሄደው ይቅርታ መጠየቅ ይችላሉ። ከአሁን በኋላ ይህንን ላለማድረግ በጣም ችግር ያለበት ነው… ስለዚህ ምን ማድረግ ይቻላል?
የልብ ቁስሎችን ለመፈወስ የደራሲው ልምምድ። የአስማት ሥነ -ልቦና
አንዳንድ ጊዜ በሕክምና እንቅስቃሴ ሂደት ውስጥ ፍጹም አስማታዊ ሥነ -ልቦናዊ ጥናቶች ይወለዳሉ ፣ ይህም በኋላ የተለመዱ ችግሮችን ለመሥራት እንደ አጠቃላይ ዘዴ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል … እኔ አንድ ግኝቶቼን ፣ ጓደኞቼን ለእርስዎ እጋራለሁ! ለጤንነትዎ ይጠቀሙበት! ለማብራራት ፣ ከደንበኛ (ወይም ደንበኛ) ጋር ያለኝን ሁኔታዊ ውይይት እሰጥዎታለሁ። - አሁን በሁኔታዎች ወደ የሞተ መጨረሻ ወደ ተነዳ ወደ ደከመው ነፍሳችን ወደ እኛ ለመዞር እንሞክር። ስለእሷ ትጠይቃለች - አዳምጥ … እርስዎን በሹክሹክታ ትናገራለች - “እባክዎን ያድርጉት
የፍርሃት ጥቃቶች። መንስኤዎች። ጠቃሚ ምክሮች. ሕክምና
የፍርሃት ጥቃት የፍርሃት ጥቃት ድንገተኛ የፍርሃት እና የጭንቀት ጥቃት ነው። የፍርሃት ደረጃ ጥቃቱን ከሚያነቃቁ ክስተቶች ወይም ሁኔታዎች ጋር ተመጣጣኝ አይደለም። ሁሉም ሰው አንድ የፍርሃት ጥቃት ሊደርስበት ይችላል ፣ ግን ተደጋጋሚ እና ረዘም ያሉ ክፍሎች የፍርሃት ወይም የጭንቀት መታወክ ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ። ምልክቶች: አካል - የፍርሃት ጥቃት አብሮ ሊመጣ ይችላል - ፈጣን መተንፈስ ፣ ከባድ ላብ ፣ መንቀጥቀጥ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ መፍዘዝ ፣ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ፣ ብርድ ብርድ ማለት ወይም የሙቀት እና የልብ ምታት ስሜት እና ሌሎች ምልክቶች። ሀሳቦች - ሰዎች አስከፊ የሆነ ነገር እንደሚከሰት ያስባሉ ፣ ለምሳሌ - የልብ ድካም ይደርስብኛል ፣ ንቃተ ህሊናዬን አጣለሁ ፣ እተነፍሳለሁ ፣ እብድ እሆናለሁ ፣ ሞኝ ይመስለኛል ፣ ወዘተ.
