2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ህይወት. አንድ ሰው ከእሷ ሀሳቦች ጋር የሚስማማውን ሁሉ በእሷ ውስጥ ያገኛል። እሷ ከውስጣዊ ምስሎችዋ ጋር ስትገጥም ትታያለች። በልምድ ሊታደሱ እና ሊቀየሩ ይችላሉ። ወይም እንደዚያው ይቆዩ።
ሰው በየጊዜው በሚለዋወጥ ሁኔታዎች ውስጥ ይኖራል። ግን ሕይወት በዋነኝነት በሁለት ገጽታዎች ይታያል -ሁሉም ነገር ጥሩ ነው ፣ ወይም ሁሉም ነገር መጥፎ ነው። ከባድ ፣ የሚያደናቅፍ ፣ የሚያሠቃይ ፣ ውጥረት የሚጠይቅ ፣ አድካሚ እና በጣም የሚስብ ሊሆን ይችላል። በሌሎች ጊዜያት ጥሩ ፣ ደግ ፣ አዛኝ ፣ ተንከባካቢ ፣ የምትፈልገውን ትሰጣለች ፣ ልቧ በፍቅር እና በቢራቢሮዎች ተሞልቷል።
በመሠረቱ ፣ ይህ ሕይወት አንዱን ጎኖቹን ወደ ሰው እንደሚቀይር ይታመናል። ጥሩ ወይም መጥፎ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ስለ ዕጣ ፈንታ እንዲሁ ይላሉ። በእንደዚህ ዓይነት አፍታዎች ፊት ላይ አንድ ጎን ብቻ ይታያል። ሌላ ክፍል የሆነ ቦታ ይጠፋል ፣ የማይታይ ይሆናል። በዚህ ጊዜ የህይወት ታማኝነት በአንዱ ክፍሎች ውስጥ ብቻ ነው። ሁለት ብቻ ሳይሆን ብዙ ሊሆኑ ይችላሉ። እኔ ግን የዚህን ጥንድ ተቃራኒዎች ሀሳብ እጠብቃለሁ። ለምን በኋላ ላይ የበለጠ ግልጽ ይሆናል። ታዲያ እንዲህ ዓይነቱን ግትር ክፍፍል እና የአንዱን ክፍሎች ማግለል ከየት ይመጣል?
ለዚህ ዓለም አደገኛ ወይም ጥሩ ነው የሚለውን ሀሳብ በመለየት እና በማቆየት ልምድ ማግኘቱ አስፈላጊ ነው። በሜላኒ ክላይን የነገር ግንኙነት ጽንሰ -ሀሳብ ላይ በመመስረት ፣ ይህ እንዴት እንደሚከሰት መከታተል ይችላሉ።
ሕፃኑ ሲያድግ ጥቅማ ጥቅሞችን የማግኘት የመጀመሪያው ተሞክሮ ከእናቱ ጡት ነው። ከዚያ ይህንን ክፍል ከእናቱ ጋር ወደ አንድ የተለመደ ነገር ያዋህዳል እና ከእሷ ጋር ግንኙነትን ይገነባል ፣ እንደ ሙሉ ሰው እና ከኋላዋ ካለው ዓለም ጋር። እሱ ይህንን ተሞክሮ ይጽፋል እና ለወደፊቱ ህይወቱ ለደስታ ይጠቀማል። ነገር ግን ከዚያ በፊት ፣ አንዳንድ ጊዜ ጡት እንዲሰቃይ የሚያደርግ መጥፎ ነገር እንደሆነ ይገነዘባል። በፈቃዱ አይታይም ፣ ሲፈልግ ይጠፋል ፣ ደስ የሚል ምግብ ያቋርጣል። እሱ ተቆጥቶ ይጠላታል ፣ ግን እንደ የሕይወት ምንጭም እሷን ከፍ አድርጎ ይመለከታል። ከዚያ የጥፋተኝነት ስሜት አለው። ጡትን የሚያጠፋውን እና ከውጭ የሚነድፈውን ክፉውን ክፍል ከራሱ በመለየት ከእርሷ ይድናል ፣ በዚያው ጡት ላይ ማየት ይጀምራል።
ሜላኒ ክላይን (በማኒክ ዲፕሬሲቭ ግዛቶች ሥነ-ልቦናዊነት ላይ) “በሕይወቱ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ውስጥ ሕፃኑ እንደ ውጫዊ እና ውስጣዊ አሳዳጆች ከሚቆጠረው“መጥፎ”መካድ ጡት ጋር በሚዛመዱ የጥላቻ ጭንቀቶች ውስጥ ያልፋል።
የእናቱ ተሳትፎ የሚፈለግ እና ልጁን ለመለወጥ እና የእሱ አስፈሪ ቅasyት ለመሆን ያልሞከረው በዚህ ቦታ ነው። ቁጣውን እና ጥላቻውን ይቀበሉ። ለልጁ ወደሚመስለው ወደ ጭራቅ ሳይለወጥ ለመቃወም እና ሙሉ ለመሆን። ትንበያውን ይለውጡ እና እርጋታውን ይመልሱ። የቁጣ ፣ የጥላቻ ፣ የቁጣ ቁጣ ሊሆን ይችላል። እሱ እንዳይወጣ እሱን ለመጠቅለል ፣ አፉን ለመዝጋት እና በዱም ብቻ አይደለም። ጥያቄውን እራሱን በመጠየቅ መተንፈስ እና መተንፈስ አስፈላጊ ነው ፣ ምናልባት እሱ በለቅሶው እና በቁጣ አንድ ነገር ሊነግረኝ ይችላል? እራስዎን ያዳምጡ እና ከዚህ በስተጀርባ ያለውን መልእክት ይረዱ? እሱ አሁንም መናገር አይችልም ፣ እና እናቱ ሊፈታ የሚችልበት ብቸኛው የመገናኛ መንገድ ይህ ነው። ዶናልድ ዊኒኮት አመነ
“እናት ልጁ ምን እንደሚሰማው ያውቃል። ይህንን ማንም አያውቅም። ዶክተሮች እና ነርሶች ስለ ሥነ -ልቦና እና ስለ ሰውነት ጤና እና በሽታ ብዙ ማወቅ ይችላሉ። ነገር ግን ህፃኑ በማንኛውም ጊዜ ምን እንደሚሰማው አያውቁም ፣ ምክንያቱም እነሱ ከዚህ የልምድ አካባቢ ውጭ ናቸው”(የቤተሰብ እና የግለሰብ ልማት)።
ነገር ግን ፣ ተቃራኒው ከተከሰተ እና ህፃኑ የእሱን ቅasቶች ማረጋገጫ ከተቀበለ ፣ እሱ በአንድ ተጨማሪ አቃፊ ውስጥ ይጽፋል እና እዚያ የተቀበለውን መረጃ ያከማቻል። የስደቱ ጭንቀት አልተለወጠም። ሕዝቡም እንዲሁ ዓለም አደገኛ ነው። ግን ይህ በእርጋታ እና እርካታ ሰዓታት ውስጥ የተገኘውን አስደሳች ተሞክሮ አያካትትም። እነሱ በተናጠል ብቻ ይገነዘባሉ። ወይም ሁሉም ነገር አስከፊ ነው ፣ ወይም ሁሉም ነገር ጥሩ ነው ፣ ግን ለረጅም ጊዜ አይደለም። የሆነ ነገር ይገለላል።በሜላኒ ክላይን መግለጫ ይህንን ልጨምር -
“… በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ስደት እና ጥሩ ዕቃዎች (ጡቶች) በልጁ አእምሮ ውስጥ በጣም ተለያይተዋል። ከጠቅላላው እና ከእውነተኛው ነገር መግቢያ (ተቀባይነት) ጋር ሲቀራረቡ ፣ ኢጎ እንደገና ወደ አሠራሩ ይመለሳል - ለግንኙነቶች እድገት በጣም አስፈላጊ - ማለትም ፣ ምስሎችን ወደ ተወደዱ እና የተጠላ ፣ ወደ ጥሩ እና አደገኛ”።
ሆኖም ፣ እነሱ እየቀረቡ ሲሄዱ ፣ ልጁ አጥፊ ግፊቶቹ እና አሉታዊ ስሜቶቹ ሙቀትን እና እንክብካቤን ወደሚያመጣው ተመሳሳይ ነገር እንደተመሩ በመገንዘብ የጥፋተኝነት ስሜት ይገጥመዋል። በመቀራረብ መንገድ ላይ የጥፋተኝነት መበታተን ፣ የሚወደውን ነገር ወደነበረበት መመለስ እና በእናቲቱ ወይም በሌላ አስተማማኝ ሰው በመታገዝ ጭካኔ የተሞላበት ጭንቀት ከሌለ ጨካኝ እና ጠበኛ የሆነ ዓለም ሀሳብ ሥር ይሰድዳል። ከዚያ ህፃኑ በንቃተ ህሊና ጥልቀት ውስጥ ያስገባቸዋል ፣ እናም ከዚያ ወደ ትንበያዎች መልክ ወደ እውነተኛው ዓለም ይመራቸዋል። ሁሉም ነገር በአንድ ወገን ብቻ የሚዞርበትን ሕይወት ብቻ ሳይሆን ግንኙነቶችንም ይመለከታል።
ከ SW. የ gestalt ቴራፒስት ዲሚትሪ ሌንገንረን
የሚመከር:
የሴት ታማኝነት። ቁጥጥር ወይስ እምነት? ጨዋነት ወይስ ቅንነት?
ምድራችን “በጠንካራ” ሴቶች የበለፀገች ናት። ከፍ ባለ ተረከዝ ላይ ፣ በንግድ ሥራ ልብስ የለበሱ ፣ በቤት ውስጥ ወሲባዊ ስሜት የሚያጠፉ እና መንጎቻቸውን የሚያቆሙ እነዚያ ሴቶች። በኮምሶሞል ወይም “የኮምሶሞል እናቶች” ያደጉት እነማን ናቸው። ሁል ጊዜ እና በሁሉም ነገር የመጀመሪያ እና ምርጥ የሆኑት ፣ ወይም እንደዚህ ለመሆን የሚጥሩ ፣ ወይም ይህ የሕይወት ትርጉም ነው ብለው ያስባሉ። እኩለ ሌሊት ላይ እንኳ “ክንፎቻቸውን ለመዘርጋት” እና ሕፃናትን ፣ ባሎችን ፣ ዘመዶችን ፣ አገሮችን እና ዓለምን ለመጠበቅ ፣ ለማዳን ፣ ለመርዳት ዝግጁ የሆኑት እነማን ናቸው?
ሁሉም ምስጢር ሁል ጊዜ ግልፅ ይሆናል (ስለ አጠቃላይ ታማኝነት)
ዛሬ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች በቁሳዊ ችግሮች ፣ በሙያ እና በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ ውድቀቶች ፣ ለሚከሰቱት እውነተኛ ምክንያቶች ያስባሉ። ለእውነተኛ ምክንያቶች ፍለጋ የችግሩ ምንጭ በሰውየው ውስጥ ፣ በአስተሳሰቡ ውስጥ ፣ ንቃተ -ህሊና ውስጥ መሆኑን ወደ መገንዘብ ይመራል። እንደ ሩጫው ጥንካሬ እንደዚህ ያለ አስፈላጊ አካል ከግምት ውስጥ ካልገባ ይህ ሥራ ብዙውን ጊዜ የሞተ መጨረሻ ላይ ይደርሳል። የእሱ ተጽዕኖ በሁሉም የሕይወታችን መገለጫዎች ውስጥ የሚስተዋል ሲሆን ለስኬቶቻችን እና ውድቀቶቻችን ዕዳ ያለብን ለእሱ ነው። ታማኝነት ታማኝነት ፣ ለአንድ ነገር ቁርጠኝነት ነው። እኛ ለአጠቃላይ ሥርዓታችን ትዕዛዞች እና መሠረቶች -ደንቦቹን እና ቀኖናዎቹን ፣ ክልከላዎቹን እና ለሚፈቅደንልን ታማኝ ነን። ይህንን አንዳንዶቹን አስቀድመን እናውቃለን ፣
ጠቃሚ የስነ -ልቦና ዘዴ። “ፈውስ እና መዝናናት። ወጥነት ፣ ስምምነት ፣ ታማኝነት”
ውድ ጓደኞቼ ፣ ውስጣዊ ቦታን ለማጣጣም ፣ የስነልቦና ሚዛንን ለማሳካት እና የአእምሮ ሰላም ለማቋቋም ጠቃሚ ፣ የደራሲ ቴክኒክን አቀርባለሁ። ዘዴው አወንታዊ ውጤት ፣ አመጋገብ እና ሀብቶች አሉት። 1 . ወደ ምቹ ቦታ ይግቡ። ዓይኖችዎን ይሸፍኑ። 2 . በስነልቦና መስክዎ በተግባር የተሰጡትን ግንዛቤዎች ፣ ሀሳቦች ፣ ምስሎች በድግምት የሚያሳይ ምናባዊ ፣ መንፈሳዊ ማያ ገጽ ያስቡ። 3 .
ስለ ታማኝነት
“ታማኝነት” ምንድን ነው? ቅንነት በአንድ ግለሰብ አካላዊ ፣ ማህበራዊ እና መንፈሳዊ ግዛቶች መካከል ሚዛንን የሚሰጥ የተቀናጀ ጽንሰ -ሀሳብ ነው። ማለትም ፣ ታማኝነት የሦስት ስብዕና ገጽታዎች መገኘትን እና አንድነትን የሚያመለክት ነው- “እኔ አካላዊ ነኝ” (የሰውነቴን ተቀባይነት እና የአካል መግለጫዎቹ ሁሉ) ፣ “እኔ ማኅበራዊ ነኝ” - የሕይወት ማህበራዊ አውድ መሆኔን መቀበል ፣ እንዲሁም እራሱን የመራባት ችሎታዬ ፣ እና “እኔ መንፈሳዊ ነኝ” - የአንድን ሰው መንፈሳዊ ማንነት መቀበል። ታማኝነት የግለሰባዊ ውስጣዊ አንድነት ነው ፣ ሁሉም ክፍሎቹ ፣ እሱም በተራው ፣ አንድ ላይ ብቻ አይጨምርም ፣ ግን እርስ በእርስ በቋሚ መስተጋብር ሂደት ውስጥ መሆን ፣ የእያንዳንዳቸውን የተወሰኑ ባህሪዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። የአንድ ሰው አ