2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ለፍቅር ሶስት ማእዘናት በተሰየመው ማስተር ክፍል ፣ ለግንኙነቶች ሊሆኑ ስለሚችሉ አማራጮች ግልፅ ውይይት ተጀመረ። በተለይም በአንድ ወንድና በአንዲት ሴት መካከል ስላለው ጓደኝነት መነጋገር ጀመሩ ፣ ስለ አንድ የአጋር “የቤተሰብ ጓደኛ” ወይም “ጓደኛ” በአንድ ባልና ሚስት ሕይወት ውስጥ ስለሚገኝበት ሁኔታ።
እናም በዚህ ጉዳይ ላይ የተሳታፊዎቹ አስተያየቶች ፣ በቀስታ ለመናገር ፣ በጣም ተከፋፍለዋል።
- አንዳንዶች ፣ አብዛኛዎቹ ወንዶች ፣ በአፉ ላይ አረፋ ሲናገሩ ፣ አዎ ፣ ይህ ከሴት ጋር የነበራቸው ግንኙነት ፍጹም ወዳጃዊ በሚሆንበት ጊዜ ይህ በወሲባዊ ቀጣይነት ፍንጭ ሳይኖር በሕይወታቸው ውስጥ ከአንድ ጊዜ በላይ ተከሰተ።
- ሌሎች ፣ በአብዛኛው ሴቶች ፣ በመርዝ ጥርጣሬ በተሞላ ድምጽ ፣ እንዲህ ያለው ጓደኝነት ንፁህ ውሸቶች እና ራስን ማታለል ነው ብለዋል። ከጁሊያ ሮበርትስ ጋር “ምርጥ ጓደኛ ሠርግ” የተሰኘውን ፊልም ጠቅሷል።
በዚህ ጉዳይ ላይ የጦፈ ክርክርን ለማዋቀር የተደረጉ ሙከራዎች በርካታ ቀላል መደምደሚያዎችን አስከትለዋል።
በወንድ እና በሴት መካከል ያለው ወዳጅነት እንደዚህ ያለ ተፈጥሮአዊ ተብሎ ሊጠራ ይችላል ደረጃ የእነዚህ አጋሮች የግብረ ሥጋ ግንኙነትን የሚቀድመው ግንኙነታቸው ፣ ወይም ከወሲባዊ አጋርነት ውድቀት በኋላ ይከተላል።
በወንድ እና በሴት መካከል ያለው የጓደኝነት ይህ አመለካከት የመኖር መብት አለው። ከሁሉም በኋላ ግንኙነቶች ተለዋዋጭ ፣ ፈሳሽ መዋቅር ናቸው … እነሱ አይቆሙም ፣ እነሱ በየጊዜው እየተሻሻሉ ናቸው። እናም በዚህ ሁኔታ ፣ በግንኙነቱ ውስጥ አንድ ዓይነት የእድገት ተለዋዋጭነት ፣ እንዲሁም የእነሱ መጠናቀቅ አለ። የትዳር ጓደኞች እና የወሲብ አጋሮች እንዴት እንደሸሹ ፣ እና ጓደኞች በብዙ መንገዶች እርስ በእርስ መረዳዳታቸውን ይቀጥላሉ። እና የጋራ ልጆችን በማሳደግ ላይ ብቻ አይደለም።
በዚህ ዐውደ -ጽሑፍ ፣ አንድ ወንድ እና ሴት ቀድሞውኑ በጥልቅ እና ለረጅም ጊዜ በአዲስ ግንኙነት (በሁለተኛው ጋብቻ) ውስጥ ከሆኑ እና የቀድሞ ፍቅረኞቻቸውን እና አጋሮቻቸውን ከ “ጓደኞች” ሚና አይለቁ ፣ ምክንያቶችን ማሰብ እና መተንተን ያስፈልግዎታል እንደዚህ ያለ ሁኔታ።
ምንም እንኳን አዲስ የረጅም ጊዜ ኦፊሴላዊ ግንኙነቶች ቢኖሩም ፣ አንድ ሰው በእነዚህ ግንኙነቶች ውስጥ የሁሉንም ፍላጎቶች እውን ለማድረግ የማይችል እና በሌሎች ግንኙነቶች ውስጥ ፣ “የተቀበለውን ለመቀበል” የሚሞክር ከሆነ ፣ ወዳጃዊ።
በጣም ባሕርይ ያለው ክፍል ሌላው ሰው በተባለው መጽሐፍ ውስጥ ተገል isል። ሴራውን በአጭሩ እደግመዋለሁ። በካንሰር የሞተውን የባለቤቱን ደብዳቤዎች የሚመረምር ሰው ከፍቅረኛዋ ጋር የጻፈችውን ደብዳቤ ይገነዘባል። በበቀል ጥማት ተይ Heል። በተቻለ መጠን በአሰቃቂ ሁኔታ እሱን ለመበቀል በማሰብ ይህንን “የማይረባ ትንሽ ሰው” ያሟላል። ግን ሁኔታውን ሲያውቅ ከዚህ ሰው ጋር ባለው ግንኙነት ሚስቱ ከእሱ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ማግኘት የማትችለውን በትክክል እንደ ተቀበለች ይገነዘባል። ስሜታዊ ሙቀት ፣ አድናቆት ፣ ቀላልነት ፣ የበዓል ስሜት ፣ የደስታ መለዋወጥ።
“… ስለ ሊዛ ደስታዋ የተናገሩት ቃላት እውነት ነበሩ። ነጥቡ ሊዛ ከሌላው ጋር ደስተኛ ነበረች ፣ ግን ከእሱ ጋር አልነበረም ፣ ወይም ከእሱ ጋር ከሌላው የበለጠ በደስታ ነበር። ሊዛ በቀላሉ የደስታ ስሜቷን በተለያዩ መንገዶች ሰጣት ፣ በተለያዩ መንገዶች ከሌሎች ወስዳ በተለያዩ መንገዶች በመርፌ አስገባቻቸው። ከእሷ የተቀበለው የደስታ ስሜት ያን ያህል አልነበረም ፣ ማለትም ምላሽ የማይሰጥ ፣ የጨለመ ልቡ ሊገነዘበው የሚችለውን ዓይነት። ከእሱ ምንም ነገር አልጠበቀችም። እሱ ሊገነዘበው የሚችለውን ሁሉ ሰጠችው…”…
በንጹህ ወዳጃዊ ግንኙነቶች ውስጥ ያለ ወሲባዊ ደስታ በደስታ መለዋወጥ እንደሚቻል ግልፅ ነው።
ግን እዚህ ሌላ በጣም አስፈላጊ ንዝረት ይነሳል። ኦፊሴላዊ የትዳር ጓደኛ ወይም የወሲብ ጓደኛ ከእንደዚህ ወዳጃዊ ልውውጥ ጋር እንዴት ይዛመዳል?
የኒውተን ፊዚክስ ሕጎች በጣም ቀላል ናቸው። የሆነ ቦታ ከቀነሰ ከዚያ የሆነ ቦታ ይደርሳል። ኃይል የማይጠፋ ንጥረ ነገር ነው። ደጋግመው ከተመለከቱ ፣ ከዚያ ከጎንዎ (ያለ ወሲብ ቢሆንም) ፣ ከዚያ አንድ ወይም ሌላ መንገድ ፣ ይዋል ይደር እንጂ የትዳር ጓደኞቹን ያራራቃል ፣ ግንኙነታቸውን ያዳክማል ፣ እስከ ዕረፍት ድረስ።
አንድ ባልና ሚስት ብዙ ጉልበት ካላቸው ታዲያ ለሻይ ኩባያ ወደ “ጓደኛ” መጎብኘት ምንም ጉዳት እንደሌለው መዝናኛ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል።በባልና ሚስት ውስጥ ቀውስ ካለ ፣ እና ትንሽ ጉልበት ካለ ፣ ከዚያ ለሻይ ፓርቲዎች ጓደኛ ሁሉ በሚከተሉት ውጤቶች እንደ ተፎካካሪ ሊቆጠር ይችላል። እያንዳንዱ እንደዚህ ዓይነት ስብሰባ በጣም ፣ በጣም ስሜታዊ ነው። እና ለኩራት ብቻ አይደለም።
በተማሪ ማረፊያ ውስጥ በሁለት ወጣት ባለትዳሮች መካከል የተደረገውን ውይይት አስታውሳለሁ-
- ሌሽ ፣ እና ሌሽ ፣ ወደ ምግብ ቤት መሄድ እፈልጋለሁ…
- ሄለን ፣ የምን ምግብ ቤት ?! እኛ ተማሪዎች ነን ፣ ገንዘቡ ከየት ይመጣል!? እኛ ልንከፍለው አንችልም …
- ደህና ፣ እኔ እና ሰርዮዛሃ ወደ ምግብ ቤት እንሄዳለን ፣ እሱ ለረጅም ጊዜ ጋበዘኝ
አሌክሲ በዚህ ቅጽበት የሚሰማው እንዴት ይመስልዎታል? ሚስቱ ሊና ከተወሰኑ ሰርጌይ ጋር የምትገናኘው በየትኛው ሚና ነው? ለእነዚህ ባልና ሚስት ሰርጊ ምን ሚና ይጫወታል?
አንድ አስፈላጊ ንዝረት ፣ አንዳንድ ጊዜ ሦስተኛው (“የቤተሰብ ጓደኛ”) በአሁኑ ጊዜ እውነተኛ ሰው አይደለም ፣ ግን ካለፈው መንፈስ ነው። ከእውነተኛ ባለትዳሮች ጋር ውይይት ልስጥዎት።
እሱ እና እሷ በአፓርታማቸው ትልቅ ክፍል ውስጥ ናቸው። እሷ በፎቶ አልበሙ ውስጥ በሐዘን ተውጣ - “ኦ ፣ ቫስካ ፣ እንዴት እንደሳመ … አንተ አይደለህም …”
ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ - “ኦ ፣ ፔትያ ፣ ፔትያ … አንዴ በተራራ ወንዝ ላይ በእጆቹ ተሸክሞኝ ፣ አደጋዎችን ከወሰደ ፣ በፍርሃት ልሞት ተቃርቤ ነበር … ግን ከዚያ በጣም ጥሩ ነበር። እና ለእኔ እንደዚህ ያለ ነገር አላደረጋችሁም …”
ይህንን የትዳር ጓደኞቹን ባህሪ ጨቅላ ሕፃን ብለው መጥራት እና በግንኙነቱ ውስጥ ብስለትን መጥራት ፣ ሁሉንም ነገር በቁም ነገር ለመወያየት እና በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ ለመቆየት ወይም ላለመወሰን መወሰን ይችላሉ። ወይም ይህንን ሪአስ በሕብረ ከዋክብት ውስጥ ማሰስ ይችላሉ። ሥርዓታዊ አደረጃጀት የባልና ሚስቱን ችግሮች ፣ የተጫዋቾችን ግራ መጋባት እና በጣም ጥሩውን መፍትሄ እንዲያገኙ ያስችልዎታል።
እንደ አንድ ደንብ ፣ “የቤተሰብ ጓደኛ” አንድ የተወሰነ የጎደለ ተግባር በእሱ መገኘት ይሞላል … እሱ በገንዘብ የሚሰጥ ከሆነ ፣ ያለማቋረጥ ስጦታን ይሰጣል ፣ ከዚያ እሱ የሴት ልጅ ምሳሌያዊ አባት ተግባር አለው። ግንኙነቱ በስሜታዊ ተሳትፎ ፣ ርህራሄ ፍቅር ፣ ሙቀት እና ምቾት ፣ ስሜታዊ ድጋፍ ተፈጥሮ ውስጥ ከሆነ ፣ እሱ ምሳሌያዊ እናት ሚና አለው። ይህ አስደናቂ የጨዋታ እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ከሆነ - ምናልባትም እሱ ምሳሌያዊ ወንድም ሚና ሊኖረው ይችላል። ወላጆ ab ፅንስ ማስወረድ እና የፅንስ መጨንገፍ ቢኖራቸው ፣ ወላጆቻቸው ፅንስ ማስወረድ ቢኖራቸው ፣ ወላጆቻቸው እንዴት እንደሚኖሩ እና ደህና እንደሆኑ ፣ ከእነሱ ጋር በምን ዓይነት ግንኙነት ውስጥ እንደሆነች ለመጠየቅ በቂ ነው።
ግን ሁለቱም አጋሮች ለማንኛውም ግንኙነት አስተዋፅኦ እንዳደረጉ ማስታወሱ ሁል ጊዜ ዋጋ አለው።
“የቤተሰብ ወዳጅ” በእንደዚህ ዓይነት ሚና ለምን ተስማማ? ምናልባትም እሱ ባልተወለደችው እህት ፣ ወይም እናት ፣ ወይም የቀድሞ የሴት ጓደኛዋ ወይም ከዘመዶቹ ከአንዱ ወደ አንዲት ልጃገረድ የተወሰደ የጥፋተኝነት ስሜት ካለፈው። እና ለሴት ልጅ ከአሁኑ አከባቢው ማንኛውም ዓይነት የእንክብካቤ እና የእርዳታ ዓይነት አንዳንድ የድሮ ዕዳዎችን መክፈል ፣ በሴት ላይ የጥፋተኝነት ስሜቱን መገንዘብ (ለእናት ፣ ለእህት ፣ ለሴት ጓደኛ ፣ ለሴት)).
አንዲት ሴት ባል በሦስተኛው መገኘት ለምን ይስማማል ከሚስቱ ጋር ባላቸው ግንኙነት። ለሚወዳት ሚስቱ የበለጠ ደስታን መስጠት ብቻ ነው? ምናልባት እሱ የማሶሺስት የመሆን ዝንባሌ አለው? ወይም ባልና ሚስት ውስጥ አጣዳፊ የኃይል ጉድለት ባለበት ሁኔታ ሚስቱ በሚያመጣላት በማንኛውም ገለባ ላይ ይጣበቃል? የወሲብ ኃይሉ የት አለ? የማን ነው? ብዙውን ጊዜ ባልየው በምሳሌያዊ ባልዋ ሚና ውስጥ በመሆን እናቱን “ለመመገብ” የጾታ ጉልበቱን ሲሰጥ ይከሰታል። ገና ባልተወለዱ ወንድሞች እና እህቶች ፊት የጥፋተኝነት ስሜትን ብዙ ኃይል ሊያፈስ ይችላል። ለሟቹ አባቱ በሐዘን ውስጥ ተጣብቆ ፣ እና እንደ “እንደ ጉዳይ ሰው” ሆኖ መኖር ይችላል። በዚህ ሁኔታ አንድ “ሶስተኛ” ወይም ብዙ “ሶስተኛ” እንኳን ማግኘት ለእሱ በጣም ጠቃሚ ነው።
ስልታዊ ህብረ ከዋክብት እና ለ ሚናዎች ግራ መጋባት ምክንያቶችን በእይታ ለማሳየት ብቻ ሳይሆን ነባሩን ጉድለት በበለጠ ተፈጥሯዊ መንገድ ለመሙላትም ያስችላል።
“ሕብረቁምፊው ለምን ያህል አይዞርም ፣ ግን መጨረሻው ይሆናል።” ምክንያቶቹ ግልጽ ሲሆኑ መፍትሄዎቹ ተፈትነዋል ፣ ጉድለቱ ተሞልቷል ፣ ፍላጎቱ ይሟላል ፣ ጌስትታል ተዘግቷል ፣ በሦስት ማዕዘኑ ውስጥ ያለው ቀውስ “ባል - ሚስት - የቤተሰብ ጓደኛ” እራሱን ይፈታል።የሶስተኛ (የቤተሰብ ጓደኛ) አስፈላጊነት አንዳንድ ጊዜ ጎህ ሲቀድ እንደ ጠዋት ጭጋግ ይሟሟል። እርግጠኛነት ወደ ውስጥ ይገባል። አንድ ላይ ፣ ወይም በተናጠል ፣ ወይም “ሁኔታውን” ለሦስት ለማቆየት ሐቀኛ እና ንቁ ምርጫ።
በግንኙነቶች ውስጥ የለውጥ ተለዋዋጭ ሂደት በአንደኛው ደንበኛዬ በጣም በግልጽ ታይቷል - “ቀደም ሲል በጉልበቴ ተንበርክኬ በዙሪያው ለመዝለል ዝግጁ ነበርኩ ፣ እሱ ብቻ ትኩረቴን ወደ እኔ ቢስብ… አሁን እሱ በዙሪያዬ ክበቦችን ይቆርጣል። ፣ ግን ግድ የለኝም … በምንም መንገድ አይነካኝም። እኔ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ወንዶችን እመለከታለሁ…”
ስለዚህ ፣ ጠቅለል አድርገን።
- በባልና ሚስት ሕይወት ውስጥ ሦስተኛው “የቤተሰብ ጓደኛ” ካለ ፣ ይህ ለአንድ ነገር አስፈላጊ ነው! ለባልና ሚስት በጣም አስፈላጊ የሆነ ጉድለት ተግባር ያከናውናል። ሁኔታውን ሳይመረምር ከእሱ ጋር ከተካፈሉ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ሌላ “የቤተሰብ ጓደኛ” ይመጣል። ቅዱስ ቦታ መቼም ባዶ አይደለም።
- ከእንደዚህ ዓይነት ርዕሰ ጉዳዮች ጋር አብሮ መሥራት ከትዳር ጓደኛሞች ድፍረትን ፣ ብስለትን እና ግልፅነትን ይጠይቃል። ሁሉም ባለትዳሮች ለዚህ ዝግጁ አይደሉም። ግን የሆነ ቦታ መጀመር ይችላሉ። ሶስተኛውን የመመቸት ምቾት በግልጽ መቀበል ጥሩ ጅምር ነው።
- ለኅብረ ከዋክብት ሥራ እና ለባልደረባ ሕክምና ስኬት አስፈላጊ ሁኔታ የትዳር ጓደኞቻቸው ወይም አጋሮቻቸው ግንኙነታቸውን ለማሻሻል የጋራ ፍላጎት ነው።
- የሕክምና ክፍለ -ጊዜዎች የሚከናወኑት በተጋቢዎች ወይም በተራ ፣ ወይም ለሁለት (ሁለቱም አጋሮች በክፍለ -ጊዜው ላይ ናቸው) ፣ ወይም ለሶስት (ከተቻለ)።
ይህ ሥራ ቀላል አይደለም ፣ ግን ውጤቱ ጥረቱ ዋጋ ያለው ነው።
ለሁሉም ደስተኛ ፣ ጤናማ ፣ የበለፀገ ግንኙነት እመኛለሁ!
እና ህብረ ከዋክብት ይረዱዎታል!
የሚመከር:
እንደ ጓደኛ ጓደኛ ህመም ተቀበል
ህመም መጥፎ እና አላስፈላጊ መሆኑን ከግምት ውስጥ ማስገባት የተለመደ ነገር ነው። በሰውነት ውስጥ የሆነ ነገር ይጎዳል - ህመም ማስታገሻ። በነፍሴ ውስጥ ይጎዳል - ለመርሳት ፣ ለመያዝ ፣ ለማሾፍ ፣ አልኮል ለመጠጣት ፣ ለመቦርቦር ፣ የበለጠ ጠንክሮ መሥራት ይጀምሩ ፣ ወዘተ. ሰዎች ተፈጥሮ ብዙ አይፈጥርም ፣ ለዚህ በጣም ኢኮኖሚያዊ ነው ብለው ለማሰብ ዝንባሌ የላቸውም። በሰውነት ውስጥ የሆነ ነገር ቢጎዳ ፣ ይህ ምልክት ነው -የሆነ ችግር ተፈጥሯል። መረጃ። ይህ አደጋ አይደለም ፣ በማስጠንቀቂያ ስርዓቱ ውስጥ ውድቀት አይደለም ፣ ቅጣት አይደለም። ቀላል ነው - “ሄይ ጓደኛ ፣ እዚህ በቂ ውሃ የለኝም ፣ ለሴል ማባዛት ንጥረ ነገሮች ፣ እዚህ ጉዳት አለብኝ ፣ መርዝ ፣ በአጠቃላይ - የማይጠገን ከመከሰቱ በፊት አንድ ነገር ያድርጉ። የልብ ህመም
ናርሲሰስ ጓደኛ ነዎት ወይስ ጓደኛ አይደሉም?
ወዳጅነት ወንድማማችነት ነው ፣ እና እጅግ ከፍ ባለ መልኩ እጅግ በጣም ጥሩው ነው። ሲልቪዮ ፔሊኮ ፍቅር ያለ እርስ በእርስ መተጋገዝ ይችላል ፣ ግን ጓደኝነት በጭራሽ። ጄ ጄ ሩሶ በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ዳፍዴሎች አንዳንድ ጊዜ ጓደኛ ለመሆን ይሞክራሉ። በናርሲስቱ በኩል ይህ ሙከራ ለእርስዎ ውድቀት እና ደስ የማይል ልምዶች ተፈርዶበታል። ናርሲሲስቶች በግንኙነት ውስጥ ከመጠን በላይ ንቁ ናቸው እና ከጓደኛ ጋር የሚገናኝ ሰው በጭራሽ አይሆኑም። የማይወደስ የምስጋና እና የአድናቆት ጥማት ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ እንደዋሉ ይሰማዎታል። እንዲህ ዓይነቱ “ጓደኛ” መጥፎ እና የማይታመን ጓደኛ በመሆን ይከስስዎታል ፣ ምንም እንኳን ተጨባጭ ተቃራኒ ሊሆን ቢችልም። የናርሲስቱ በጣም ቂም እና ጥርጣሬ ወዳጅነትዎን በቢላ ጠርዝ ላይ እንዲራመድ ያደርገዋ
ሦስተኛው ከመጠን በላይ ነው ወይስ እሱን ይፈልጋሉ?
በግንኙነት ውስጥ ከሶስተኛው ጋር ርዕሱን መቀጠል። ሦስተኛው ፣ እና እንዲያውም በተለይ ፣ ሕገ -ወጥ ሦስተኛው ፣ ያ / ያ / ያ ባልና ሚስቱ የሚጣሉበት መሆኑን ላስታውስዎት። በቀደመው ጽሑፍ ውስጥ ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ። ስሙ ግጥም ሆነ ፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ እውነታን ያንፀባርቃል። እናም በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የሶስተኛውን የአልኮል ምሳሌን በመጠቀም የደንበኛውን ሳይንሳዊ ምርምር እና ምልከታ ማስታወስ እፈልጋለሁ። ዛሬ የሚብራራው ወይም የጽሑፉ ዕቅድ - ጥናት "
ጓደኛ ለመሆን ወይም ከልጆችዎ ጋር ጓደኛ ላለመሆን
ወላጆች ስንሆን እራሳችንን እንጠይቃለን ፣ ሁሉንም ነገር በትክክል እያደረግን ነው? ለእኔ ዛሬ ይህ ጉዳይ በአጀንዳው ላይ በጣም አጣዳፊ ይመስላል። ዘመናዊ ወላጆች ፣ ልጅ ከመወለዱ በፊት እንኳን ፣ ልጆችን በማሳደግ ላይ መጽሐፍትን ለማንበብ ፣ ብዙ ምክሮችን ለማግኘት እና ምን እንደሚያደርጉ ፣ እንዴት ልጃቸውን እንደሚያሳድጉ እና እንደሚያሳድጉ ይወስናሉ። ደህና ፣ ሕፃን ከተወለደ በኋላ እናቶች እና አባቶች ባልተጠበቁ ሁኔታዎች ውስጥ እራሳቸውን ሲያገኙ አንዳንድ ጊዜ ይጠፋሉ። ብዙውን ጊዜ ልጃቸው በሚፈልጉት መንገድ አይሠራም ፣ እናም በዚህ መሠረት ስለ አስተዳደግ ሀሳቦቻቸውን በሆነ መንገድ መለወጥ አለባቸው። ይህ ሁሉ ተጣጣፊነትን ይጠይቃል ፣ ግን የዘመናዊ ወላጆች ስሜታቸውን ለምን ማመን ይከብዳቸዋል?
ችግሮችን እና ስሜቶችን መያዝ። ከመጠን በላይ የመብላት እና ከመጠን በላይ ክብደት ያለው የስነ -ልቦና ገጽታ
1. ከስሜቶችዎ ጋር ግንኙነት ማጣት ብዙ ጊዜ ፣ ስለራሳችን ስሜቶች እና ስሜቶች ግንዛቤ ባለማወቅ ወደ ከመጠን በላይ ለመብላት እንገፋፋለን። አሉታዊ ልምዶች በሚታዩበት ጊዜ ፣ ከእነሱ ለመራቅ ፣ ለመሸሽ ፍላጎት ይነሳል። ግን ስሜቶች አንድ ጊዜ ከታዩ ፣ ከዚያ ያለ ምላሽ እነሱ በራሳቸው አይጠፉም። አሉታዊው ይከማቻል እና ቀስ በቀስ ሰውነታችንን እና ደህንነታችንን ይነካል። ስለ ስሜቶች ለመረዳት ምን አስፈላጊ ነው?