2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የውስጥ ፅሁፉ እንዲጠፋ ለማድረግ ብቸኛው መንገድ እሱን ማሟጠጥ ነው።
መምህር ዚ ፍንግ ቹ
በቅርቡ ፣ ለማሰላሰል እና በመንፈሳዊ ልምምዶች ውስጥ ለመሳተፍ በጣም የተለመደ እና ፋሽን ሆኗል። እና እኔ ፣ እንደ አሰልጣኝ ፣ በግለሰብ ሥራ ሂደት ውስጥ ፣ ብዙውን ጊዜ ደንበኞቼን የማሰላሰል ልምድን እንደ የቤት ሥራ እሰጣቸዋለሁ። በእኛ “እብድ ፣ እብድ ፣ እብድ ዓለም” ውስጥ ቆም ብሎ ለማቆም ፣ ዝምታን ለመማር ፣ ለማዳመጥ እና እራስዎን ለመስማት ፣ በሁሉም ቦታ ያለውን የውስጥ ውይይትዎን እና ግዛቶችዎን የማስተዳደር ችሎታ ፣ ግንዛቤን ለማሳደግ።
እና ይህ በጣም መሠረታዊ ፣ የመግቢያ ደረጃ ነው።
በእርግጥ ፣ ወደ አስትራል ለመሄድ አይደለም።
ግን ከቅርብ ጊዜ ወዲህ መጥፎ አዝማሚያ አስተውያለሁ።
አንዳንድ ሰዎች ፣ በጣም ጎበዝ ፣ አስተዋይ እና አቅም ያላቸው ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያዎችን ፣ አሰልጣኞችን ፣ የተለያዩ አቅጣጫዎችን አሰልጣኞችን የሚለማመዱ - እውነታን በማሰላሰል እና በመንፈሳዊ ልምምዶች ይተኩ። እነሱ ያሽጉ እና “በከረሜላ መጠቅለያዎች ውስጥ ጠቅልለው” ምን ፣ ግን “የማይስማማ” ፣ “ከምስሉ ጋር የማይስማማ” ፣ “ደስ የማይል ስሜቶችን እና ትውስታዎችን ያስነሳል” (አስፈላጊውን አጽንኦት ያድርጉ ፣ የጎደለውን ይጨምሩ) እና በ “ዓይነት” ውስጥ ይቆዩ የሌሎች ክፍተቶች።
እና ሁሉም ነገር በሥርዓት እንደሆነ ያህል። እዚህ ቁልፉ “እንዴት ነበር” የሚለው ነው።
መተካት ብቻ ነው። ካሳ።
እና የልጅነት አሰቃቂ ሁኔታ በመጀመሪያ ደረጃ። ሁለተኛ ፣ ሦስተኛ ፣ አራተኛም አለ … ግን ይህ የሌላ ጽሑፍ ርዕስ ነው።
አሁን ቀለል ያለ የስነ -ልቦና ትምህርትን ማስታወስ እፈልጋለሁ።
ሁሉም ታዋቂ እና በቁም ነገር የሚለማመዱ ሳይኮሎጂስቶች ፣ አሠልጣኞች ፣ አሰልጣኞች በእርግጠኝነት የሚያገኙት የመጀመሪያ ደረጃ እውቀት።
አሁንም ከሰዎች ጋር የመማከር ልምድን ከመጀመራቸው እና የስነልቦና ምክርን ከማድረግ ወይም ሙያቸውን ከማሠልጠን በፊት የሥራ ባልደረቦች ከፍተኛ ትምህርት ላያገኙ ይችላሉ (ምንም እንኳን በዚህ ጉዳይ ላይ ትክክለኛ እና አመክንዮአዊ አማራጭ ቢሆንም) ፣ ግን ቢያንስ ቢያንስ ይተዋወቁ የስነ -ልቦና መሰረታዊ ነገሮች እና አንድ ሰው እንዴት እንደተደራጀ ፣ የእሱ ሥነ -ልቦና። አንድ ሰው በየትኛው የእድገት ደረጃዎች ውስጥ ያልፋል እና እነሱን “ካላለፈ” ምን ይሆናል? ስለዚህ የሥራ ባልደረቦች የስነ -ልቦና መሰረታዊ መርሆችን እና መሠረቱን እንደሚያውቁ ከቅድመ -እይታ እንቀጥላለን።
ስለዚህ በቃ። እንደዚህ ያለ ጽንሰ -ሀሳብ አለ - ካሳ። እና መንፈሳዊ ልምምድ አስደናቂ የማካካሻ ዘዴ ነው።
እናስታውሳለን። አዲስ የተወለደ ሕፃን መሠረታዊ ፍላጎት (የቅድመ ወሊድ ታሪኮችን እንተወዋለን ፣ ምክንያቱም ይህ እንዲሁ የተለየ ርዕስ ስለሆነ) አንድ ነገር ብቻ ያስፈልጋል - አጠቃላይ የመቀበል ስሜት ፣ የመሠረታዊ ደህንነት ስሜት እና ቅድመ ሁኔታ የሌለው ፍቅር። ሁሉም የልጁ ትኩረት ባለማወቅ ወደ ውጭ ይመራል - ይህንን ፍቅር እና ተቀባይነት የሚያገኝበትን ሰው ፍለጋ። እና ይቀበሉ።
እነዚህ የእኛ “እኔ” የእድገት ቅድመ-ምክንያታዊ ደረጃዎች ናቸው። በመጀመሪያ ፣ መሠረታዊው ሲምባዮቲክ ነው። እና ከዚያ - ተነሳሽነት። ኬን ዊልበርም በ Spiral Dynamics ላይ በጻፋቸው ጽሑፎች ውስጥ ስለእነሱ ጽፈዋል። እናም ፣ በእኔ ምልከታዎች መሠረት ፣ ብዙ “የሩሲያ” ልምምዶች “መንፈሳዊ ልምምዶች” እና ማሰላሰሎች ወደ ትይዩአዊ እውነታ በመሄድ በልጅነት ሥቃዮች እና “ተጣብቀው” በቀላሉ ይካሳሉ።
አንዳንዶቹ ወደ ፊት ይሄዳሉ ፣ ለጂኦግራፊያዊ የተለየ እውነታ ይተዉ ፣ እሱም ዛሬ ፋሽን ነው። ብዙ ጊዜ ወደ ሕንድ ፣ “ከራሴ ጋር ለመገናኘት” በመጥራት።
ሰዎች !!! እርስዎ ቀድሞውኑ አለዎት።
ቅድሚያ የሚሰጠው። እንዴት ተወለድክ። አንዳንድ ቁልፎችን ብቻ አጥተዋል። ግን ይህንን ቁልፍ ከጠፋብዎ በሌላ በማንኛውም እውነታ ውስጥ ማግኘት አይችሉም። የት ይችላሉ?
ልክ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ የት እንደሄዱ ያገኙታል። በልጅነት።
እናት እና አባት.
እናም እነዚህን ቀደምት ያልተዋሃዱ እና በአሰቃቂ ሁኔታ የተጎዱትን ክፍሎች ለማዋሃድ የሚያስፈልገው ማሰላሰል ሳይሆን የስነ-ልቦና ሕክምና ነው። የእድገቱን ደረጃዎች የሚያውቅ ፣ የማካካሻ ስልቶችን የሚያውቅ እና ከሃይፕኔሽን ጋር እንዴት እንደሚሰራ የሚያውቅ በጥሩ ብቃት ባለው የእጅ ሥራው መምህር።
የተቀረው ሁሉ ቅ illት ብቻ ነው። እና ችግሩን ራሱ አይፈታውም።
መንፈሳዊ ልምምድ እና ማሰላሰል ባልተሠራ ውስጣዊ ኢጎ “ማሰሪያ” ብቻ ሆኖ ይቆያል። እና በራስ ላይ ያለው ውስጣዊ እርካታ ከጊዜ ወደ ጊዜ ያድጋል ፣ ምክንያቱም ይህ እውነት አለመሆኑን አሁንም እናውቃለን እና ፍጹም እንገነዘባለን።
አዎን ፣ ማሰላሰል እኛ ከራሳችን በላይ እንደሆንን ራሳችንን እንድናውቅ ይረዳናል። ግን ለዚህ መጀመሪያ ጤናማ እና ጠንካራ ኢጎ መመስረት አለብን። ይገንዘቡት። ለመቀበል. እና ፍቅር። እርስዎ የማያውቋቸውን እና የማይቆጣጠሩትን ማለፍ አይቻልም።
ስለዚህ በቃ። ለረጅም ጊዜ ልምምድ ካደረጉ እና ገና ብሩህ ካልሆኑ ፣ ቅሬታዎች ፣ እርካታ ከሌለ ፣ ለራስዎ ወይም ለዓለም የይገባኛል ጥያቄዎች ካሉ ፣ ያልተፈቱ እና “የማይፈቱ” ጥያቄዎች ካሉ ፣ ከዚያ አንዳንዶች ከፍተኛ ዕድል አለ ተለያይተው ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ የተጎዱ የሕፃን ክፍሎችዎ ልምምድዎን እና ማሰላሰልዎን በቀላል የማካካሻ ዘዴ ቀይሬዋለሁ።
እና እርስዎ የማያቋርጥ የግል ግንኙነት እና የግለሰብ ሥራ የሚሠሩበት መምህር ፣ አሰልጣኝ ፣ መምህር ከሌለዎት ፣ ይህንን ማንፀባረቅ እና እርስዎ እንዲሠሩ የሚረዳዎት ፣ ከዚያ ይህ ዕድል እጅግ በጣም ከፍተኛ ነው።
እንዲሁም አስተማሪው ተመልሶ ይህንን ሊያሳይዎት ሲጀምር እርስዎ ይጠሉትታል እና ይተውታል። ይልቁንስ (ወይም እንደ አንድ ጊዜ) ከወላጆቻቸው።
የሚመከር:
መንፈሳዊ ልምምድ እና ማሰላሰል የመንፈስ ጭንቀትን እና ራስን ማጥፋት አያድኑም
የታዋቂው ተዋናይ ሮቢን ዊሊያምስ ራስን የማጥፋት ዜና በተለያዩ የዓለም ክፍሎች ብዙ ሰዎችን አስደንግጧል። በዚህ ክስተት ላይ አስተያየት የሰጡት ባለቤቱ ሱዛን ሽናይደር ተዋናይው በጭንቀት እና በቋሚ ጭንቀት ውስጥ እንደነበረ ዘግቧል። ቀደም ሲል በአልኮል እና በአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት ይሰቃይ ነበር ፣ ግን ከቅርብ ዓመታት ወዲህ እራስዎን መውደድን መማርን ከጨረሱ በኋላ በንቃት ይኖሩ ነበር። የመንፈሳዊ ትምህርቶች ማዕበል በሩስያ ውስጥ የብዙዎችን የሕይወት ችግሮች ለመቋቋም እንደ ተወዳጅነት እያደገ ሲመጣ ፣ “ማሰላሰል በቂ አይደለም ፣ የቡድሂስት ራስን የማጥፋት አመለካከት” በሚል ርዕስ በታዋቂው የእንግሊዝኛ ቋንቋ ፖርታል ላይ .
የሴት ታማኝነት። ቁጥጥር ወይስ እምነት? ጨዋነት ወይስ ቅንነት?
ምድራችን “በጠንካራ” ሴቶች የበለፀገች ናት። ከፍ ባለ ተረከዝ ላይ ፣ በንግድ ሥራ ልብስ የለበሱ ፣ በቤት ውስጥ ወሲባዊ ስሜት የሚያጠፉ እና መንጎቻቸውን የሚያቆሙ እነዚያ ሴቶች። በኮምሶሞል ወይም “የኮምሶሞል እናቶች” ያደጉት እነማን ናቸው። ሁል ጊዜ እና በሁሉም ነገር የመጀመሪያ እና ምርጥ የሆኑት ፣ ወይም እንደዚህ ለመሆን የሚጥሩ ፣ ወይም ይህ የሕይወት ትርጉም ነው ብለው ያስባሉ። እኩለ ሌሊት ላይ እንኳ “ክንፎቻቸውን ለመዘርጋት” እና ሕፃናትን ፣ ባሎችን ፣ ዘመዶችን ፣ አገሮችን እና ዓለምን ለመጠበቅ ፣ ለማዳን ፣ ለመርዳት ዝግጁ የሆኑት እነማን ናቸው?
የስነ -ልቦና ባለሙያው ምስጢራዊነት ትክክል ነው ወይስ አይደለም?
ብዙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ስለራሳቸው በጣም ትንሽ መረጃ ለምን ይሰጣሉ? ተመሳሳይ እና ተመሳሳይ ጥያቄዎች ጥያቄዎች እና ውይይቶች እዚህ እና እዚያ በመደበኛነት ይመጣሉ። በእርግጠኝነት ለሁሉም መልስ መስጠት አልችልም ፣ ሁላችንም የተለያዩ ነን ፣ ግን ለራሴ ለመናገር እሞክራለሁ። ከመጀመሪያው ፣ የምርጫውን ቅጽበት እጀምራለሁ። የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዴት ይመረጣል? የተለያዩ የስነ -ልቦና ባለሙያዎችን ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያዎችን ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያዎችን ፎቶግራፎች ይመለከታሉ ፣ ለትምህርት ትኩረት ይስጡ ፣ ከእነዚህ ስፔሻሊስቶች ብዕር ለመጡ ጽሑፎች ፣ ለምክክር ዋጋ። ከእነዚህ ሰዎች ብዙዎቹ ለእርስዎ አስደሳች ናቸው ፣ ብዙዎች አስደሳች ናቸው። እንዴት ምርጫ ማድረግ ይችላሉ?
ከባድ ግንኙነት አይደለም። ይተው ወይስ ይቆዩ?
ይህንን ጽሑፍ ለደንበኛዬ እጽፋለሁ። ማሪና እንበላት። ማሪና በሙያዋ ስኬታማ ነች ፣ ቆንጆ ፣ በደንብ የተሸለመች ሴት ጠበቃ። እሷ ባሏን ከረጅም ጊዜ በፊት ፈታች ፣ ከተማሪ ል daughter ጋር ብቻዋን ትኖራለች። ማሪና ከባልደረባዋ ጋር የቆየች ግን ዘገምተኛ ግንኙነት አላት። ማክስም ወዲያውኑ ለከባድ ግንኙነት ዝግጁ እንዳልሆነ ተናገረ። እሱ ደግሞ ለረጅም ጊዜ ተፋቷል ፣ ብቻውን ይኖራል። ማሪና ከውጭ ጋር ያላቸው ግንኙነት የሁለት ታዳጊዎችን ግንኙነት ይመስላል ፣ ምንም እንኳን ሁለቱም አርባ ዓመት ቢሆኑም ሁለቱም የተከበሩ ሰዎች ናቸው። እነሱ በመልእክተኛው ውስጥ ይዛመዳሉ። ማክስም ብዙውን ጊዜ ይቀልዳል ፣ እና ማሪና አንዳንድ ጊዜ ቅር ትሰኛለች። አንዳንድ ጊዜ ማክስምን በጥቁር መዝገብ ውስጥ ትመድባለች። ጊዜ ያልፋል ፣ ሴትየዋ ተረጋጋች
መንፈሳዊ ልምምዶች ለምን አይሰሩም
ስለ መንፈሳዊነት ስንነጋገር ፣ እኛ ብዙውን ጊዜ ዓለም በአካል እርዳታ ሊታሰብ በሚችል ብቻ የተገደበ አይደለም ማለታችን ነው። ዓለም የበለጠ የሆነ ነገር ነው ፣ እና ከአስተሳሰባችን ወሰን ውጭ ይህ የበለጠ በራሱ በራሱ አለ ፣ የዓለም ገለልተኛ ልኬት - መንፈሳዊው። ከዚህ አንፃር ፣ ከሰውነታችን ድንበሮች ፣ ከስሜቶቹ እና ከስሜቱ ባሻገር የሚሄደው ሁሉ የዚህ ልኬት ነው። የአንድ ሰው መንፈሳዊነት በእኛ ውስጥ አንድ እግር ፣ ሌላኛው - “እዚያ የሆነ ቦታ” አለው። በመንፈሳዊው ዓለም በአንድ ወይም በሌላ መንገድ እንገናኛለን ፣ በዚህ ደረጃ አንድ ነገር እንለዋወጣለን። የሰዎች መንፈሳዊነት ውይይትን አስቀድሞ ይገመግማል -በዚህ ዓለም ውስጥ ለሚበልጠው ነገር እንከፍታለን እና በሆነ መንገድ እኛን እንዲነካ ያስችለናል። የዚህ ዓይነት ውይይት መልክ መንፈ