ይደግፉኝ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ሰሞኑን በፌስቡክ ስለ ልጅቷ እርዳታ የሚጮህ ጽሑፍ አጋጠመኝ። ታመመች። ጠንካራ ፣ የማይቀለበስ እና ቀድሞውኑ ተስፋ የቆረጠ። በትክክል የታመመችበትን እና ለምን አስፈላጊ የሰውነት ተግባራት ለምን እንደሚሳኩ ማንም ሊወስን አይችልም።

የሴት ልጅ መልእክት በቀጥታ ፣ በህመም ፣ በራዕዮች።

ብቃት ያለው ምርመራ ለማድረግ እና ለመኖር የአካል ፣ የሞራል እና የቁሳዊ ጥንካሬ ያስፈልጋታል።

ወደ አስተያየቶቹ ውስጥ ስገባ በጣም ደነገጥኩ።

ከ 60-70% የሚሆኑት ተንታኞች ወደ እግዚአብሔር ለመጸለይ ላኳት።

ከሐረጎች ጋር “ፈወሰ” - ይህ የእርስዎ ካርማ ነው ፣ እራስዎን የማይወዱት ነገር ነው ፣ እና ሁሉም ነገር በአንተ ላይ እንደዚህ ይሆናል ፣ በሦስተኛው ትውልድ ውስጥ ወደ ሻማን ዘወር - ይህ በኩኩዌቮ ውስጥ የምትኖረው እህቴ ስቬታ ናት ፣ እርኩሱን ዐይን አስወግዶ በአዎንታዊ ሁኔታ እንዲኖሩ ያስተምራችኋል ፣ ወዘተ.

የተጻፈውን በግልፅ ማንበብ እና ለሰውዬው የሚያስፈልገውን መስጠት የቻሉት 20 በመቶዎቹ ብቻ ነበሩ - ብዙዎች ገንዘብ ላኩ ፣ አንድ ሰው ዶክተር ሰጥቶ በአስተያየቶቹ ውስጥ ጀመረ። ዶክተሩ ባልተለመደ ጉዳይ ላይ ፍላጎት አሳደረ ፣ እሱ ተመሳሳይ ምርምር እያደረገ እና ለምርመራ በነፃ ለመውሰድ ዝግጁ ነው።

አንድ ሰው በጣም ጥልቅ እና እውነተኛ የድጋፍ ቃላትን ጽ wroteል። አንድ ሰው ቀድሞውኑ ከልጅቷ ቤት በምግብ ፣ በስጦታዎች እና በመተቃቀፍ ወጥቷል።

20%፣ ወይም ከዚያ ያነሰ ፣ ተረድቶ በቀጥታ የድጋፍ ጥያቄ ሰማ። እና ስለ ሌሎችስ? ልጅቷ የግምገማ አስተያየቶቻቸውን እና ምክሮቻቸውን እንዴት እንዳነበበች። እርዷት ፣ ደገፉት።

ድጋፍ - ምንድነው?

ምን እንደሚያስፈልገኝ በቀጥታ ካልተነገረኝስ? እንዴት መደገፍ?

ድጋፍን እንዴት እጠይቃለሁ?

ከደንበኞች ጋር በክፍለ -ጊዜዎች ፣ እኔ ብዙ ጊዜ እጠይቃለሁ - እንዴት ልረዳዎት እችላለሁ? አሁን ከእኔ ምን መቀበል ይፈልጋሉ?

አንድ ሰው መጠየቅ ከቻለ በምን ዓይነት ድጋፍ ድጋፍ እንደሚፈልግ አያውቅም ከሚለው እውነታ ጋር ተገናኘሁ። ወይም በቀላሉ ሊቀበለው አይችልም። አልተማረም።

እና አንዳንዶች ምንም ነገር ለመጠየቅ አልተማሩም። ጠንካራ ሁን እና አትንኩ።

ነፍስ ግን የምትፈውሰው በሌላ የሰው ነፍስ ብቻ ነው። ይመኑኝ ፣ በጣም የተዘጋው የሺሺዞይድ ውስጣዊ ሰው እንኳን ሰው ይፈልጋል።

ከዚህ ቀደም ድጋፍ የማገኝበት ንቃተ ህሊናዬ ወደ ግጭት ውስጥ መግባት ፣ መቆጣት ፣ መጮህ እና በዚህም ወደ ሌላ መቅረብ ነበር።

ግን አሁንም አልረካሁም።

ድጋፍ አልተሰማኝም።

ይልቁንም በተቃራኒው - ብስጭት።

ያ ማለት በግልፅ ከመናገር ይልቅ - በጣም መጥፎ ስሜት ይሰማኛል ፣ ያማል ፣ በጣም ከባድ ነው። እባክህ በዝምታ አቅፈኝ። ከእኔ ጋር ይቆዩ. እኔን አድምጠኝ.

ዝም ብዬ መጮህ ፣ መቆጣት ፣ በሆነ ምክንያት ግጭት ሊያስከትል ይችላል።

ፍርሃት ብቻ ነው። እኔ የምለምነውን እንዳይሰጡ ፍሩ።

እንደዚህ ዓይነት ተሞክሮ አልነበረም - በቀጥታ መጠየቅ እና መቀበል።

ለሁሉም ድጋፍ ማለት የተለያዩ ድርጊቶች ወይም ቃላት ማለት ነው። ማለትም ፣ “እደግፋችኋለሁ” የሚለው ሐረግ ሁል ጊዜ አይሠራም

ወይም ለሁሉም አይደለም።

እኔ ብዙውን ጊዜ በተግባር የምሠራውን እራስዎን ፣ ጓደኛዎን ፣ የሚወዱትን ፣ አጋርዎን በተሻለ ሁኔታ እንዴት እንደሚደግፉ ላይ አንዳንድ ትናንሽ ምስጢሮች እዚህ አሉ።

በመጀመሪያ ፣ ተቃራኒ ሰው የሚነግርዎትን በጥሞና ያዳምጡ። በእሱ ላይ እየደረሰ ያለው ፣ የሚያስጨንቀው ፣ ስቃዩ ምንድነው? እሱ የሚፈልገውን ያህል ያዳምጡ። አንዳንድ ሕመምን ለእርስዎ እንኳን መግለፅ እንኳን ፣ ተነጋጋሪው ቀድሞውኑ ጥሩ ስሜት ይኖረዋል።

እሱ ስለራሱ በትክክል ምን እንደሚልዎት ለመረዳት ይሞክሩ። በተሞክሮዎ ገላጭነት አይደለም። ለተነገረው ነገር የሰጡትን ምላሽ ለመስማት ይሞክሩ።

ይጠይቁ - እንዴት ልረዳዎት እችላለሁ? እንዴት ልደግፍህ እችላለሁ?

ግለሰቡ ራሱ የሚፈልገውን እርዳታ ካላወቀ የራስዎን አማራጮች እንኳን ማቅረብ ይችላሉ።

ከፈለጉ ፣ እኔ ማዳመጥ ፣ መረዳት እና ማቀፍ እችላለሁ።

ከእርስዎ ጋር ለመሆን እና ለመራራት።

ምናልባት ከእኔ የሆነ ነገር መስማት ትፈልጉ ይሆናል ፣ የምትፈልጓቸውን አንዳንድ ቃላት?

ምናልባት አንድ ነገር ላደርግዎት እችላለሁ (እንደሁኔታው እና እንደ ጥያቄው) - ማቀፍ ፣ ሻይ መሥራት ፣ ገንዘብ መስጠት ፣ መርዳት እና አንድን ሰው መምከር ፣ ወዘተ.

ከራስዎ ይልቅ ሌላውን ለማየት ይሞክሩ

ይህ ቀድሞውኑ በራሱ ዋጋ ያለው ነው።

ድጋፍ እና እርዳታ ከፈለጉ ለ አንተ, ለ አንቺ ፣ እራስዎን ለማዳመጥ እና ምን እየደረሰዎት እንደሆነ ለመረዳት ይሞክሩ።

ስለ ምን እያሰብክ ነው። ምን ይሰማዎታል። ምን ትፈልጊያለሽ.

ይህንን ተገንዝበው በቀጥታ ስለ ጓደኛዎ ፣ ለቅርብ ጓደኛዎ ፣ ለሳይኮቴራፒስት ይጠይቁ።

ለምሳሌ ፣ በሥራ ቦታ ግጭት አለብዎት እና ተቆጡ።ስሜትዎን በግጭት ውስጥ ማስቀመጥ አልቻሉም እና እነሱ ቆዩ። እዚህ ድጋፍ ለእርስዎ ሊሆን ይችላል - ለማረጋጋት ፣ አስተያየትዎን ለመቀበል። ወይም እንዲናደድ ፣ እንዲናገር ይፈቀድለታል።

ጓደኛዎን እንዲያዳምጥዎት መጠየቅ ይችላሉ። ያልተነገሩ ሀሳቦችዎ ፣ ምክንያቶችዎ እና ቃላትዎ። ለመረዳት ፣ ለመስማት እና ምናልባትም ለመተቃቀፍ። በሁኔታው ላይ ከእርስዎ አመለካከት ጋር ፣ ከእውነትዎ ጋር ተስማምተናል። ምንም ክፍያዎች እና ግምገማ የለም። አማራጭዎን ያስገቡ።

በጭራሽ ፣ የሚከተለውን በጭራሽ አትበል (( ለራሴ አይደለም ፣ ለሰዎች አይደለም)

- አዳምጥ ፣ ደህና ፣ ለሁሉም ነገር ተጠያቂው እራስዎ ነው። ይህ nichrome ን አይደግፍም ፣ ግን በተቃራኒው ፣ ለእርዳታ ብቸኛ እድልን ከሰው ይወስዳል።

ወገኖች ሆይ ፣ ይህ ክስ ነው።

- ምን እያጉረመረሙ ነው ፣ በአፍሪካ ያሉ ሰዎች በአጠቃላይ ተበሳጭተዋል። ይህ ወደ እርስዎ ዞር ያለው ሰው ስሜት መቀነስ ነው። የንፅፅር ምሳሌዎች መጥፎ አይደሉም ፣ ግን በእርግጥ አይረዱም።

- ያዳምጡ ፣ ይህ ሁሉ ጉልበተኝነት ነው ፣ ይሂዱ እና ይህንን ያድርጉ። እሱ ራሱ እንዴት ማድረግ እንዳለበት ቀድሞውኑ ያውቅ ይሆናል ፣ ግን ይርዱት ፣ ግለሰቡ መጥፎ ነው ፣ እና እሱ ምክርዎን የመጠቀም እድሉ አነስተኛ ነው። በተቃራኒው እሱ ይናደዳል እና ይበሳጫል። ስለዚህ እርስዎ በቀጥታ ካልተጠየቁ በስተቀር በጭራሽ አይመክሩ።

- ኦህ ፣ እናትህ እንደዛ የምታደርገው ከእርስዎ ጋር ነበር ፣ ስለዚህ አብደሃል። በእርግጥ ፣ ከደንበኛ ጋር በአንድ ክፍለ ጊዜ ውስጥ ካልሆኑ ፣ አይፈውሱ ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያን አይጫወቱ። በአንድ ሰው ሥቃይ እና በልጅነቱ መካከል ግንኙነትን ቢያዩም ፣ ስለዚያ ጉዳይ በጥንቃቄ መጠየቅ ይችላሉ - እኔ እንደዚህ ያለ ምላሽ እንዳለዎት አስተውያለሁ ፣ ግን ከዚያ ጋር የተገናኘ አይመስለዎትም…? ይህ አስፈላጊ ከሆነ ሌላኛው ይህንን መረጃ ሊያስብ እና ሊቀበል ይችላል ፣ ካልሆነ ፣ አስፈላጊ አይደለም።

- ሐረጎች - “ደህና ፣ ይህን ካደረጉ”; “ነግሬአችኋለሁ” - እንዲሁም ወደኋላ ይያዙ።

- “ኦህ ተመልከት ፣ ምን ዓይነት መኪና ወደዚያ ሄደ” ወይም “ልብስ እንገዛልህ እንሂድ። እንደ ቅነሳ ቅጾች እንደ አንድ ሰው ከስሜቶች እና ልምዶች መዘናጋት። ያንን አታድርግ።

ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ሀሳብ የሌላውን ስሜት እና መከራ መቋቋም በማይችል ሰው ውስጥ ይታያል። ካልቻሉ ስለዚህ ጉዳይ ይናገሩ - እኔ እንዴት እንደምረዳዎት አውቃለሁ ፣ እና ካልቻልኩ ወደ ሥነ -ልቦና ባለሙያ ይሂዱ።

ይህ ቢያንስ ፍትሃዊ ነው።

ለራስዎ እና ለሌሎች ርህራሄን ያዳብሩ።

እኛን ከሮቦቶች እና ከእንስሳት የሚለየን አስፈላጊ ነው።

እናም ይህ የእኛ የወደፊት ህልውናም ነው።