2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ጥያቄ 13. እራስዎን ይቅር ማለት የሚቻለው እንዴት ነው? በሌሎች እና በተለይም በልጆች ፊት የጥፋተኝነት ስሜት ሊቋቋሙት አይችሉም።
መልስ - ሁሉም የይቅርታ ሥነ ሥርዓቶች ማጭበርበር ናቸው። ጥፋተኛ መርዛማ ፣ መርዛማ ስሜት ፣ በጣም ጠንካራ እና ጥልቅ ነው። ከጥፋተኝነት ጋር መሥራት አለብዎት ፣ እሱን አያስወግዱት። እሱ እንዲታይ ማድረግ ፣ በእራሱ ላይ ያለውን ተፅእኖ መገንዘብ ፣ በግንኙነቶች እና በህይወት መስኮች ፣ ወይኑ የሚጀምረው የባህሪ ስልቶች ፣ ቀስቅሴዎች በሰው ውስጥ እንዲቆዩ ማድረጉ አስፈላጊ ነው። ለወደፊቱ ፣ ወይን ወደ መረጋጋት ይለወጣል። ከዚያ በኋላ ለራስ ያለው አመለካከት ይለወጣል። ይህ መንገድ ብቻውን ከባድ እና በጣም ረጅም ነው።
ጥያቄ 14. የሚወዱትን ሰው እንዴት መተው እንደሚቻል?
መልስ - ከስሜታዊ ኮድ ጥገኛነት ይውጡ ፣ ከፍተኛ ቁጥጥርዎን ፣ ስልጣንዎን ፣ የሌሎች ሰዎችን ድንበር መጣስ ይሥሩ ፣ ስብዕናዎን በግል ቴራፒ እና በሕብረ ከዋክብት ይለውጡ እና በስሜታዊነት ያድጉ። በወንድ እና በሴት ግንኙነት ውስጥ ለመሆን እና እናት - ልጅ …
ጥያቄ 15. ፍላጎቶችዎን እንዴት እንደሚረዱ። እፈልጋለሁ ወይስ አልፈልግም? ያለማቋረጥ ተመሳሳይ ነገር - እዚህ ፍላጎቱ ታየ እና ከአንድ ወይም ከሁለት ሰዓት በኋላ ፍላጎቱ ይጠፋል። ትልቅ ፣ ዓለም አቀፋዊ ፍላጎቶችን ማለቴ ነው። እንዲህ ያለ ማወዛወዝ ለምን? የእኔ ፍላጎቶች ለምን ኃይል የላቸውም?
መልስ - በመጀመሪያ እራስዎን መረዳት አለብዎት ፣ ማን እንደሆኑ እና ስለ ምን? ትርምስ ውስጥ እያለ ውስጣዊ ዓለምዎን ወደ አንድ ዓይነት መረጋጋት ያመጣሉ ፣ ስለሆነም ማወዛወዝ። ከዚያ የሆነ ነገር ከመፈለግ እገዳዎች ኃይልን ይልቀቁ። ለዓለም አቀፍ ፍላጎቶች ኃይሎች እንደዚህ ይታያሉ።
ጥያቄ 16. የሌሎች ሰዎችን ሀሳቦች ፣ አስተያየቶች ፣ በእኔ ውሳኔዎች እና ሀሳቦች ላይ ያላቸውን ተፅእኖ በትክክል እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
መልስ - ለእድልዎ ፍላጎት እንዲኖርዎት ትኩረትን ወደ ሕይወትዎ እና ወደ ግቦችዎ ፣ መጀመሪያ ትንሽ ፣ ከዚያ የበለጠ ይለውጡ። በራስዎ ግምት እና በራስ መተማመን ይስሩ። ከራስዎ ይልቅ የሌላ ሰው አስተያየት ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ቢሆንም ፣ እንደዚህ ዓይነት ተጽዕኖ የሚያሳድረው ለዚህ ነው።
ጥያቄ 17. ውሳኔዎችን ለማድረግ አስቸጋሪ የሚሆኑት ለምንድን ነው?
መልስ - በቂ የውስጥ ነፃነት እና ብስለት ስለሌለ ፣ በቂ ኃይል የለም ፣ የሚጨቆኑ ብዙ ፍርሃቶች የሉም። የባህሪው አካል “ውስጣዊ ልጅ” ቁጭ ብሎ እናቱ መጥታ ሁሉንም ነገር ለእሱ ትወስናለች። በውሳኔዎቻቸው ላይ እገዳም ሊኖር ይችላል።
ጥያቄ 18. ጥፋቴ የት እንዳለ እንዴት እረዳለሁ? በእኔ አስተያየት በሁሉም ቦታ ይገኛል።
መልስ - ጥሩ ያልሆነ ፣ መጥፎ ፣ ወራዳ ፣ ወንጀለኛ የሆነ ነገር ከሠሩ እና የጥፋተኝነት ስሜት ከተሰማዎት ያ የእርስዎ ነው። ሁሉም ነገር ደህና ከሆነ ፣ ግን የጥፋተኝነት ስሜት ከተሰማዎት ፣ የእርስዎ አይደለም ፣ ተወስዷል ፣ ማለትም ፣ ከቤተሰብ ስርዓት “መምጣት”።
ጥያቄ 19. እውነት ነው እንደራስህ ስትከፍት ያለ ሀፍረት እና ፍርሃት። በምላሹ ድጋፍ እና ሐቀኛ መልስ ያገኛሉ?
መልስ - አዎ ፣ እንደዚያ ሊሆን ይችላል። ላይሆን ይችላል። ከሁሉም በኋላ ፣ ሌላኛው ሰው ሁል ጊዜ ለእርስዎ የመዋሸት ወይም ድጋፍ የመከልከል መብት አለው። ችሎታን ማፍሰስ ያስፈልግዎታል - መቋቋም ነው።
ጥያቄ 20. በሌላ ሰው የማፈርን ሁኔታ የሚያንፀባርቅ
መልስ - በአንድ የቤተሰብ ታሪክ ውስጥ ፣ በአንድ የቤተሰብ ምስጢር ውስጥ (ምንም ስለማያውቁት) ፣ በሀፍረት በኩል “የሚሰብር” መሆኑን ማካተት። እንዲሁም እርስዎ እራስዎ ሳያውቁ የታመኑት የወላጅ አመለካከቶች ተጽዕኖ ሊሆን ይችላል።
ይህ ቅርጸት ለእርስዎ ጠቃሚ ከሆነ + ያስቀምጡ
የሚመከር:
ለጥያቄዎች መልሶች ክረምት 2021. ክፍል 2
ጥያቄ 7. ከእንግዲህ ተይዘው ድንበሮችን እንዳያከብሩ የነፍሰ -ወለዱን እናት ወይም የነፍሰ -ወለዶቹን ወዳጆች እንዴት ማስቀመጥ ይቻላል? መልስ - እርስዎን ለማስደሰት እቸኩላለሁ! ሁሉም በቦታቸው አሉ! ስለዚህ ውጊያው ግማሽ ተከናውኗል! ቀሪው ውጊያው ግማሽ ነው - የእርስዎ መጨረሻ እና እንግዳዎች የሚጀምሩበት ስለ ድንበሮችዎ መረዳት ያስፈልግዎታል። ይተንትኑ - ወሰኖችዎን ያከብራሉ?
ለጥያቄዎች መልሶች ክረምት 2021. ክፍል 1
20 ጥያቄዎችን ተቀብሏል! እሷ በራሷ ዘይቤ መልስ ሰጠች - በትክክል ፣ ትርጉም ባለው ፣ ገንቢ ፣ ስለዚህ መልሶቹን በክፍል እለጥፋለሁ ጥያቄ 1 - የአንድ ሰው ጉዳቶች ከእሱ ጋር ለዘላለም መኖራቸው እውነት ነው እና ሊደረግ የሚችለው ብቸኛው ነገር እነዚህ ጉዳቶች በሕይወት ውስጥ ጣልቃ እንዳይገቡ ሕክምናን ማካሄድ ነው? መልስ - ብዙ ሰዎች ውጥረት ውስጥ ባለው ዓለም ውስጥ ስለምንኖር የግል ሕክምና ይፈልጋሉ። አሰቃቂ ሁኔታ ለመዳን ስትራቴጂን ይመሰርታል ፣ የመላመድ ዘዴን ይረብሻል ፣ የእራስን እና የሌሎችን ግንዛቤ ያዛባል ፣ የግል ህክምና አስፈላጊ ነው። አሰቃቂ ሁኔታ የአንድ ሰው የግል ታሪክ አካል ነው። አንድ ሰው በህመሙ ላይ ብቻ ያተኮረ እና ሥር በሰደደ የሚሠቃይ ከሆነ ፣ አሰቃቂው ከእርሱ ጋር ለዘላለም ይኖራል። እሱ በግል ሕ
ክረምት - እርቃን ለመውጣት ጊዜው
በፀደይ መጀመሪያ እና በተለይም በበጋ ወቅት ሰዎች ለራሳቸው የበለጠ ትኩረት መስጠታቸውን በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው። ይህ ለመረዳት የሚቻል ነው -የክረምት ልብሶች ሲጣሉ ፣ በክረምቱ ወቅት የደከመው አካል በነፃነት እና በቀላሉ መተንፈስ ይፈልጋል። እናም ይህ አካል በመስታወቱ ውስጥ በሚያንፀባርቀው ሁልጊዜ ደስ አይልም። ሰነፍ ብቻ ስለ አካላዊ እንቅስቃሴ -አልባነት ፣ ስህተት እና ሌላ ጎጂነት አሁን አይናገርም። እውነታው ግን ይቀራል ፣ እና የመጠን ቀስት ከመጠን በላይ ይሄዳል። በእርግጥ ፣ ጥረቶችዎን ፣ እና ገንዘብንም እንኳን ፣ ወደ የውበት ሳሎን ወይም ወደ ፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪም እንኳን መምራት ይችላሉ። የሚቀጥለውን ሆድዎን ሊቆርጡ ወይም የሶስትዮሽ አገጭውን liposuction እንደገና ማከናወን ይችላሉ ፣ ግን እውነተኛው መንስኤ እስኪወ
“ያን ክረምት ባልተርፍ ነበር።” በቅ Psychoት ሕልሞች ውስጥ የሥነ -ልቦና ባለሙያዎች ሕልሞች
ስቬትላና ፓኒና የተሳካ የጌስታል ቴራፒስት እና የቤተሰብ የስነ -ልቦና ባለሙያ ናት። ከ 20 ዓመታት በፊት ግን ያለ ገንዘብ እና በድንገት የስነልቦና ችግር ተማሪ እና ነጠላ እናት ነበረች። - ሰላም. ስሜ ስቬትላና ፓኒና እና እኔ የስነ -ልቦና ባለሙያ ነኝ ፣ - በሚያስተጋባው ዝምታ ውስጥ በደስታ ትንሽ ድምጽን በድምፅ እላለሁ። አንገቴን ደፍቼ እጆቼን ጭኔ ላይ አጣጥፈው ወንበር ላይ ተቀምጫለሁ። ሌሎች ሰዎች በዙሪያዬ ተቀምጠዋል። ከእምነቴ በኋላ ጎረቤቶቻቸው ወንበሮቻቸውን በተቻለ መጠን ከእኔ በጣም ርቀው እንዲሄዱ አደረጉ። የሚነድ የኃፍረት ማዕበል ከራስ እስከ ጫፍ በእኔ ላይ ይሽከረከራል። ብዙውን ጊዜ በዚህ ቅጽበት ከእንቅልፌ እነሳለሁ ፣ ስለዚህ በዓመት አንድ ጊዜ የሚደጋገም የቅmareት ሴራ እንዴት እንደሚጠናቀቅ አላውቅም። አንድ የሥነ ልቦ
ለበልግ-ክረምት ብሉዝ 5 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ደራሲ : Zaitseva አና በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ሲጀምር ፣ አንዳንድ ሰዎች ወቅታዊ የመንፈስ ጭንቀት የሚባል ነገር ሊያጋጥማቸው ይችላል (ሰንጠረ Season ወቅታዊ ተፅእኖ ያለው ዲስኦርደር ይመልከቱ)። ግድየለሽነት ፣ መጥፎ ስሜት ፣ አሉታዊ ሀሳቦች ፣ በሚያስደስት ነገር ላይ የፍላጎት ማጣት … በጣም የማያቋርጥ ስሜት እንኳን እየተበላሸ ይሄዳል ፣ እንቅልፍ ይጨምራል። በዚህ ጊዜ ውስጥ ተመሳሳይ የሥራ አቅም ለመጠበቅ እና በሕይወት ለመደሰት አስቸጋሪ ነው። ከመደበኛ ትሮይካ “ቡና ፣ ፕላይድ ፣ ሲኒማ” በተጨማሪ እራስዎን እንዴት መደገፍ ይችላሉ?
