2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
20 ጥያቄዎችን ተቀብሏል!
እሷ በራሷ ዘይቤ መልስ ሰጠች - በትክክል ፣ ትርጉም ባለው ፣ ገንቢ ፣ ስለዚህ መልሶቹን በክፍል እለጥፋለሁ
ጥያቄ 1 - የአንድ ሰው ጉዳቶች ከእሱ ጋር ለዘላለም መኖራቸው እውነት ነው እና ሊደረግ የሚችለው ብቸኛው ነገር እነዚህ ጉዳቶች በሕይወት ውስጥ ጣልቃ እንዳይገቡ ሕክምናን ማካሄድ ነው?
መልስ - ብዙ ሰዎች ውጥረት ውስጥ ባለው ዓለም ውስጥ ስለምንኖር የግል ሕክምና ይፈልጋሉ።
አሰቃቂ ሁኔታ ለመዳን ስትራቴጂን ይመሰርታል ፣ የመላመድ ዘዴን ይረብሻል ፣ የእራስን እና የሌሎችን ግንዛቤ ያዛባል ፣ የግል ህክምና አስፈላጊ ነው።
አሰቃቂ ሁኔታ የአንድ ሰው የግል ታሪክ አካል ነው። አንድ ሰው በህመሙ ላይ ብቻ ያተኮረ እና ሥር በሰደደ የሚሠቃይ ከሆነ ፣ አሰቃቂው ከእርሱ ጋር ለዘላለም ይኖራል። እሱ በግል ሕክምና በኩል እርሷን መፈወስ ከጀመረ ፣ ያለፈው የእሱ አካል ትሆናለች።
ጥያቄ 2 - ፍጹም ጤናማ ሰዎች የሉም ፣ ሁሉም በአንድ ወይም በሌላ ደረጃ አሰቃቂ ናቸው?
መልስ - አዎ ፣ በእውነት። እና ያ ደህና ነው።
ጥያቄ 3. የጥፋተኝነት ስሜትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ፣ እራስዎን ይቅር ይበሉ። ይቅርታ ብትጠይቁም ፣ ግን ጥፋቱ ውስጡ ነው
መልስ - ሁሉም የይቅርታ ሥነ ሥርዓቶች ማጭበርበር ናቸው። ጥፋተኛ መርዛማ ፣ መርዛማ ስሜት ፣ በጣም ጠንካራ እና ጥልቅ ነው። ከጥፋተኝነት ጋር መሥራት አለብዎት ፣ እሱን አያስወግዱት። እሱ እንዲታይ ማድረግ ፣ በእራሱ ላይ ያለውን ተፅእኖ መገንዘብ ፣ በግንኙነቶች እና በህይወት መስኮች ፣ ወይኑ የሚጀምረው የባህሪ ስልቶች ፣ ቀስቅሴዎች በሰው ውስጥ እንዲቆዩ ማድረጉ አስፈላጊ ነው። ለወደፊቱ ፣ ወይን ወደ መረጋጋት ይለወጣል። ከዚያ በኋላ ለራስ ያለው አመለካከት ይለወጣል። ይህ መንገድ ብቻውን ከባድ እና በጣም ረጅም ነው።
ጥያቄ 4 - የፍትህ ጥያቄ በጣም አጣዳፊ ነው። ያ ማለት ፣ ድርጊቶቼን ከሚቀበለው የሽልማት ደረሰኝ ጋር አነፃፅራለሁ ፣ እና ብዙውን ጊዜ ድርጊቶቼን በማቃለል የቀረበውን ክፍያ እምቢ እላለሁ ፣ እሱ ገንዘብ ወይም ሌሎች አማራጮች (አገልግሎቶች ፣ እገዛ) ሊሆን ይችላል። ይህንን ስሜት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
መልስ - ስሜትዎን በጭራሽ አልፃፉም። ጄ (ፍትህ ስሜት አይደለም)። ገንዘብ ለመበደር ወይም ለመርዳት ፈቃድ የለዎትም። ውስጥ እገዳ አለ። ይህን ፈቃድ መፈታት ያስፈልግዎታል።
ጥያቄ 5 - የበዳዩን እንዴት ይቅር ማለት? ቂሙ በጥልቅ ተጣብቆ ለብዙ ዓመታት ተቀምጧል።
መልስ - በወንጀለኛው ላይ በንዴት እና በቁጣ ስሜት ውስጥ ይስሩ። ለወደፊቱ ፣ መረጋጋት። ከዚያ ጥፋተኛው ከእንግዲህ “አይይዝህም”
ጥያቄ 6. ስለእርስዎ የበለጠ ማወቅ በጣም አስደሳች ነው። ለምን ህብረ ከዋክብት? የት ተማሩ? ለራስዎ እና ለቤተሰብዎ ህብረ ከዋክብቶችን ያደርጋሉ?
መልስ - በከባድ ሕመሜ ወደ ህብረ ከዋክብት (ዘዴው - ጥልቅ ስሜት) መጣሁ ፣ ለእሱ መፍትሄ ፈልጌ ፣ ችግሩ ለምን እንደደረሰብኝ ለማወቅ ፈልጌ ፣ ከጥልቁ መስክ ጋር ግንኙነት እንዳለኝ አወቅሁ ፣ ማንበብ እችላለሁ እና መስተጋብር። ስልጠና እነዚህን ችሎታዎች ማዳበር ጀመረ። ተሰጥኦ ሁል ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፣ አለበለዚያ እሱ እንደ እኔ ለብዙ ዓመታት መርዝ ያደርግልዎታል። አሁን ሁልጊዜ ከደንበኞች ጋር በግል ቴራፒ ውስጥ እንኳን በጳውሎስ በኩል እሠራለሁ።
ከኦክሳና ሶሎዶቪኒኮቫ (ከአሁን በኋላ አታስተምርም) እና ቬራ ኢሊና (ለሥልጠና ምዝገባ ያለ አይመስልም) ለ 2 ዓመታት አጠናች። ስልጠናው በጣም ከባድ እና አሪፍ ነበር። እንደዚህ ያለ ዘዴ ከሌላ ሰው አይቼ አላውቅም።
በፍፁም እና በምንም ሁኔታ ለቤተሰቤ ምንም አላደርግም። እኔ ለራሴ ቴክኒኮችን እሠራለሁ ፣ ከካርታዎች ጋር እሠራለሁ። እኔ ከሌሎች የኮላራክተሮች ለራሴ ህብረ ከዋክብቶችን አደርጋለሁ ፣ በቅርብ ጊዜ የግል ሥልጠና አገኘሁ ፣ ለራሴ መብቶችን አወጣሁ። እኔ ችሎታውን ማሻሻል ችዬ ነበር - ለራሴ ከስፔሻሊስቶች እገዛን ለመግዛት እና ለመውሰድ።
የሚመከር:
ለጥያቄዎች መልሶች ክረምት 2021. ክፍል 3
ጥያቄ 13. እራስዎን ይቅር ማለት የሚቻለው እንዴት ነው? በሌሎች እና በተለይም በልጆች ፊት የጥፋተኝነት ስሜት ሊቋቋሙት አይችሉም። መልስ - ሁሉም የይቅርታ ሥነ ሥርዓቶች ማጭበርበር ናቸው። ጥፋተኛ መርዛማ ፣ መርዛማ ስሜት ፣ በጣም ጠንካራ እና ጥልቅ ነው። ከጥፋተኝነት ጋር መሥራት አለብዎት ፣ እሱን አያስወግዱት። እሱ እንዲታይ ማድረግ ፣ በእራሱ ላይ ያለውን ተፅእኖ መገንዘብ ፣ በግንኙነቶች እና በህይወት መስኮች ፣ ወይኑ የሚጀምረው የባህሪ ስልቶች ፣ ቀስቅሴዎች በሰው ውስጥ እንዲቆዩ ማድረጉ አስፈላጊ ነው። ለወደፊቱ ፣ ወይን ወደ መረጋጋት ይለወጣል። ከዚያ በኋላ ለራስ ያለው አመለካከት ይለወጣል። ይህ መንገድ ብቻውን ከባድ እና በጣም ረጅም ነው። ጥያቄ 14.
ለጥያቄዎች መልሶች ክረምት 2021. ክፍል 2
ጥያቄ 7. ከእንግዲህ ተይዘው ድንበሮችን እንዳያከብሩ የነፍሰ -ወለዱን እናት ወይም የነፍሰ -ወለዶቹን ወዳጆች እንዴት ማስቀመጥ ይቻላል? መልስ - እርስዎን ለማስደሰት እቸኩላለሁ! ሁሉም በቦታቸው አሉ! ስለዚህ ውጊያው ግማሽ ተከናውኗል! ቀሪው ውጊያው ግማሽ ነው - የእርስዎ መጨረሻ እና እንግዳዎች የሚጀምሩበት ስለ ድንበሮችዎ መረዳት ያስፈልግዎታል። ይተንትኑ - ወሰኖችዎን ያከብራሉ?
ክረምት - እርቃን ለመውጣት ጊዜው
በፀደይ መጀመሪያ እና በተለይም በበጋ ወቅት ሰዎች ለራሳቸው የበለጠ ትኩረት መስጠታቸውን በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው። ይህ ለመረዳት የሚቻል ነው -የክረምት ልብሶች ሲጣሉ ፣ በክረምቱ ወቅት የደከመው አካል በነፃነት እና በቀላሉ መተንፈስ ይፈልጋል። እናም ይህ አካል በመስታወቱ ውስጥ በሚያንፀባርቀው ሁልጊዜ ደስ አይልም። ሰነፍ ብቻ ስለ አካላዊ እንቅስቃሴ -አልባነት ፣ ስህተት እና ሌላ ጎጂነት አሁን አይናገርም። እውነታው ግን ይቀራል ፣ እና የመጠን ቀስት ከመጠን በላይ ይሄዳል። በእርግጥ ፣ ጥረቶችዎን ፣ እና ገንዘብንም እንኳን ፣ ወደ የውበት ሳሎን ወይም ወደ ፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪም እንኳን መምራት ይችላሉ። የሚቀጥለውን ሆድዎን ሊቆርጡ ወይም የሶስትዮሽ አገጭውን liposuction እንደገና ማከናወን ይችላሉ ፣ ግን እውነተኛው መንስኤ እስኪወ
“ያን ክረምት ባልተርፍ ነበር።” በቅ Psychoት ሕልሞች ውስጥ የሥነ -ልቦና ባለሙያዎች ሕልሞች
ስቬትላና ፓኒና የተሳካ የጌስታል ቴራፒስት እና የቤተሰብ የስነ -ልቦና ባለሙያ ናት። ከ 20 ዓመታት በፊት ግን ያለ ገንዘብ እና በድንገት የስነልቦና ችግር ተማሪ እና ነጠላ እናት ነበረች። - ሰላም. ስሜ ስቬትላና ፓኒና እና እኔ የስነ -ልቦና ባለሙያ ነኝ ፣ - በሚያስተጋባው ዝምታ ውስጥ በደስታ ትንሽ ድምጽን በድምፅ እላለሁ። አንገቴን ደፍቼ እጆቼን ጭኔ ላይ አጣጥፈው ወንበር ላይ ተቀምጫለሁ። ሌሎች ሰዎች በዙሪያዬ ተቀምጠዋል። ከእምነቴ በኋላ ጎረቤቶቻቸው ወንበሮቻቸውን በተቻለ መጠን ከእኔ በጣም ርቀው እንዲሄዱ አደረጉ። የሚነድ የኃፍረት ማዕበል ከራስ እስከ ጫፍ በእኔ ላይ ይሽከረከራል። ብዙውን ጊዜ በዚህ ቅጽበት ከእንቅልፌ እነሳለሁ ፣ ስለዚህ በዓመት አንድ ጊዜ የሚደጋገም የቅmareት ሴራ እንዴት እንደሚጠናቀቅ አላውቅም። አንድ የሥነ ልቦ
ለበልግ-ክረምት ብሉዝ 5 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ደራሲ : Zaitseva አና በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ሲጀምር ፣ አንዳንድ ሰዎች ወቅታዊ የመንፈስ ጭንቀት የሚባል ነገር ሊያጋጥማቸው ይችላል (ሰንጠረ Season ወቅታዊ ተፅእኖ ያለው ዲስኦርደር ይመልከቱ)። ግድየለሽነት ፣ መጥፎ ስሜት ፣ አሉታዊ ሀሳቦች ፣ በሚያስደስት ነገር ላይ የፍላጎት ማጣት … በጣም የማያቋርጥ ስሜት እንኳን እየተበላሸ ይሄዳል ፣ እንቅልፍ ይጨምራል። በዚህ ጊዜ ውስጥ ተመሳሳይ የሥራ አቅም ለመጠበቅ እና በሕይወት ለመደሰት አስቸጋሪ ነው። ከመደበኛ ትሮይካ “ቡና ፣ ፕላይድ ፣ ሲኒማ” በተጨማሪ እራስዎን እንዴት መደገፍ ይችላሉ?
