“ያን ክረምት ባልተርፍ ነበር።” በቅ Psychoት ሕልሞች ውስጥ የሥነ -ልቦና ባለሙያዎች ሕልሞች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ስቬትላና ፓኒና የተሳካ የጌስታል ቴራፒስት እና የቤተሰብ የስነ -ልቦና ባለሙያ ናት። ከ 20 ዓመታት በፊት ግን ያለ ገንዘብ እና በድንገት የስነልቦና ችግር ተማሪ እና ነጠላ እናት ነበረች።

- ሰላም. ስሜ ስቬትላና ፓኒና እና እኔ የስነ -ልቦና ባለሙያ ነኝ ፣ - በሚያስተጋባው ዝምታ ውስጥ በደስታ ትንሽ ድምጽን በድምፅ እላለሁ። አንገቴን ደፍቼ እጆቼን ጭኔ ላይ አጣጥፈው ወንበር ላይ ተቀምጫለሁ። ሌሎች ሰዎች በዙሪያዬ ተቀምጠዋል። ከእምነቴ በኋላ ጎረቤቶቻቸው ወንበሮቻቸውን በተቻለ መጠን ከእኔ በጣም ርቀው እንዲሄዱ አደረጉ። የሚነድ የኃፍረት ማዕበል ከራስ እስከ ጫፍ በእኔ ላይ ይሽከረከራል።

ብዙውን ጊዜ በዚህ ቅጽበት ከእንቅልፌ እነሳለሁ ፣ ስለዚህ በዓመት አንድ ጊዜ የሚደጋገም የቅmareት ሴራ እንዴት እንደሚጠናቀቅ አላውቅም። አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ ለመጥፎ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ሰለባዎች የድጋፍ ቡድን እንደሚሳተፍ ካለም ፣ ይህ የእርስዎን ተቆጣጣሪ በአስቸኳይ ለማነጋገር ምክንያት ነው።

አንድ ተቆጣጣሪ የሥነ ልቦና ባለሙያው ባለሙያ ሆኖ እንዲቆይ የሚረዳ ልምድ ያለው የሥራ ባልደረባ ነው። በባለሙያ ውስጥ የቃጠሎ ምልክቶች መጀመሩን እንዲያስተውሉ ፣ ከደንበኛ ጋር ሊኖሩት የሚችለውን መስተጋብር ሊጠቁሙ እና የስነምግባር መስፈርቶችን ማክበር አስፈላጊነትን ሊያስታውስዎት ይችላል። ሁሉም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ተቆጣጣሪ አያስፈልጋቸውም። ለምሳሌ ፣ በስነ -ልቦና መስክ በሳይንሳዊ ሥራ የተሰማሩ ፣ ተቆጣጣሪ አያስፈልጋቸውም ፣ ግን ሳይንሳዊ ዳይሬክተር። ነገር ግን ለስነ -ልቦና ባለሙያዎች ፣ ለደንበኞች ምክር እና ለሥነ -ልቦና ሐኪሞች ፣ ተቆጣጣሪ መጎብኘት የመልካም ቅርፅ ምልክት ነው።

ባልተለመደ ስብሰባ ላይ “እኔ ይህንን ቅmareት እንደገና አየሁት”።

- በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ስለ ቅmarት ሥነ -ልቦና ባለሙያዎች ብዙ ቅሬታዎች አንብበዋል? ምን ፈራህ?

- የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ተዓማኒነት እንዳይቀንስ እጨነቃለሁ። ደህና ፣ ደንበኞቹ ተጎድተዋል።

- የእነዚህ ቅሌቶች ሰለባዎች ማንንም በግል ያውቃሉ?

- አይሆንም ፣ ግን በእነሱ ጉዳይ በጣም ተበሳጨሁ።

- ምናልባት ከመጥፎ የስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር የራስዎ የግል ታሪክ ይኖርዎት ይሆናል?

ከካንሰርዎ ጋር ለመኖር ሦስት ወራት ይቀሩዎታል።

አንዳንድ ጊዜ ተቆጣጣሪዬን ያለ ምንም ክፍያ እንደከፈልኩ ይሰማኛል። ከእያንዳንዱ ስብሰባ በፊት ፣ እኔ እንደማስበው -ዛሬ ምን አዲስ መስማት እችላለሁ? እኔ ለሃያ ዓመታት የሥራ ልምድ አለኝ ፣ እኔ ራሴ ይህንን ሁኔታ በውስጥም በውጭም ተንት haveዋለሁ። ግን በእያንዳንዱ ጊዜ የእኔ ተቆጣጣሪ የታሪኩን እይታ ይወስዳል ፣ እያንዳንዱን የሁኔታውን ዝርዝር እና ትልቁን ስዕል በጣም ግልፅ ያደርገዋል። አስፈላጊነትን ያላያያዝኩት ረዥም ታሪክ እስከ ዛሬ ድረስ በእኔ ላይ ተጽዕኖ ማሳደሩን ቀጥሏል።

ከሃያ ዓመታት በፊት እኔ የሥነ ልቦና ባለሙያ ልሆን ነበር። እኔ ምንም የስነልቦና ችግሮች እንደሌሉኝ ፣ እና አዳዲስ የህይወት ችግሮችን በቀላሉ መቋቋም እንደምችል እርግጠኛ ነበርኩ። ሳይታወቅ ሳይኮሎጂስት የሚያስፈልጋቸው ብዙ ሰዎች በዙሪያቸው ነበሩ። ጓደኞቼ እንኳን እነሱ እየተሰቃዩ እንደሆነ አልገባቸውም ፣ ምክንያቱም ከጊዜ ወደ ጊዜ በአስተሳሰቤ ጊዜያት ወደ እኔ መጥተው በፍርሃት ጠየቁኝ -

- እያለቀስክ ነው?

በርግጥ አላለቀስኩም። እነሱ ራሳቸው አዘኑ ፣ ግን ለራሳቸው አምነው መቀበል አልቻሉም። ስለዚህ ፣ በሌላ ሰው ፊት ላይ የሀዘን ዱካዎችን አይተናል። በሥነ -ልቦና ውስጥ ሰዎች ስሜታቸውን በራሳቸው የማይረዱ እና በሌሎች ውስጥ ሲያዩ ይህ ትንበያ ይባላል። እኔ በስነ -ልቦና ዲግሪ እወስዳለሁ እናም እነዚህን ሁሉ ሰዎች እረዳለሁ!

ወይም ሙሉ በሙሉ የማታውቀው አረጋዊት በመንገድ ላይ ወደ እኔ ስትጠጋኝ እቅፍ አድርጋ እንዲህ ስትል አልገረመኝም።

- ለምን እንደምታለቅስ አውቃለሁ። ካንሰር አለብዎት እና ለመኖር ሦስት ወር አለዎት። እስካሁን ለምን ወደ መንደሬ ህክምና አልመጣችም?

አካሉ የማያውቀውን አያት ለማመን ወሰነ እና ወደ ቀጣዩ ዓለም መሰብሰብ ጀመረ

የእኔ ምክንያታዊ ንቃተ ህሊና ወዲያውኑ በዚህ መንገድ ለራሷ ተጎጂዎችን የምትመርጥ ማጭበርበር እንደገጠመኝ ተገነዘበ። ይበልጥ ቀላል የሆነው - በኦንኮሎጂካል ማከፋፈያ ህንፃ አቅራቢያ ይራመዱ እና በአደገኛ በሽታ ከተያዙት ሰዎች የዘፈቀደ ሰዎችን ያስፈሩ።

ነገር ግን ምክንያታዊ ያልሆነ ንቃተ ህሊና በድንገት “Ohረ! የሆነ ነገር በሁሉም ቦታ ይጎዳል እና በየቀኑ ጠዋት ህመም ይሰማኛል። ለመኖር በእርግጥ ሦስት ወር ቢቀሩስ?”

አካሉ የማያውቀውን አያት ለማመን ወሰነ እና ወደ ቀጣዩ ዓለም መሰብሰብ ጀመረ።እሱ ቀጭን ፣ ደከመ ፣ ደከመ እና ታመመ። የሁሉንም ዶክተሮች ጤና ከመረመርኩ በኋላ ግን እፎይታ ካላገኘሁ በኋላ የስነልቦና እርዳታ እንደሚያስፈልገኝ አም admitted ተቀበልኩ። እናም ከራሴ ክሊኒክ የስነ -ልቦና ባለሙያ መፈለግ ጀመርኩ።

በሆስፒታሎች ውስጥ የስነ -ልቦና ሐኪሞች የብረት ሰሌዳዎችን ይወዳሉ ፣ ግን ህመምተኞችን ማየት አይወዱም። በመኖሪያው ቦታ ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ለመሄድ ከሞከርኩ በኋላ ይህንን መደምደሚያ አደረግሁ።

ከዚያም እኔ በተማርኩበት ዩኒቨርሲቲ ወደ ሳይኮቴራፒስት ሄድኩ። ትዝ ይለኛል የቢሮውን በር ከፍቶ ፣ ስለችግሩ ማማረር እና የእረፍት ጊዜያትን ለመቀበል መስማማቴን አስታውሳለሁ። እና ከዚያ ፣ ለእኔ መስሎኝ ፣ ወዲያውኑ ሄደች። በእርግጥ በሁለቱ የበር መክፈቻዎች መካከል 45 ደቂቃዎች አልፈዋል። ሀኪሙ ሀይፖኖቲክ እንቅልፍ ውስጥ አስገብቶ ጥቆማ አካሄደኝ ብሎ ሰነበተ። አሁን ሰውነቴ እንደ ሰዓት ይሠራል። እናም እንዲህ ሆነ። በቀጣዮቹ ሁለት ሳምንታት ውስጥ አንድ ነገር በውስጤ ተንከባለለ ፣ እና መብላት አቆምኩ። ሰዓቱ አይበላም።

የሥነ ልቦና ባለሙያ ጓደኛዬ

ይህ ሁሉ የማይረባ ነገር ለእኔ በጣም አሰልቺ ነው። እናም ለስነ -ልቦና ባለሙያው ጓደኛዬ የሥራ ባልደረባዬ እርዳታ እንደሚያስፈልገኝ ቅሬታ አቀረብኩ - ምናልባት ተከፍሏል ፣ ምክንያቱም ነፃ ክፍለ -ጊዜዎች አልረዱም። አንድ ጓደኛዬ በፊቴ ውስጥ አንድ ተማሪ እና አንዲት ነጠላ እናት ለክፍለ -ጊዜ ምን ያህል ገንዘብ እንደሚሰጡ አወቀ እና ለዚያ ዓይነት ገንዘብ ማንም ለመምከር ማንም አይወስደኝም አለ። ከእሱ በስተቀር ፣ ጓደኛ ስለሆነ።

እናም ተስማማሁ። ቀጥሎ ለተፈጠረው ነገር እኔ ራሴን ተወቀስኩ። ምክንያቱም እንደ የሥነ ልቦና ባለሙያ ጓደኛዬ በእውነት ረድቶኛል። በመጀመሪያው ስብሰባ ላይ በጣም ትክክለኛ ጥያቄን ጠየቀ - “በእውነት ለመኖር ሦስት ወር ቢኖርዎትስ? በሕይወትዎ ውስጥ ምን ማድረግ አልቻሉም?”

ጥልቁም ተከፈተ። እንዳላስተውለው የመረጥኳቸው በርካታ ችግሮች ነበሩብኝ። ሰውነቴ ከበሽታ ጋር ምላሽ ሰጠ ፣ እና ለአስከፊ ትንበያ አይደለም። አዛውንቷ ፣ በማስፈራሪያዋ ፣ በቀላሉ ከአስቸጋሪ ሕይወቴ ጋር ተያይዞ የነበረውን ድካም ፣ ህመም እና ፍርሃት ሁሉ እንዲሰማኝ አደረገኝ። እናም የሀዘኔን “ዋጋ ያለው” ፊቴን የወሰዱት ትክክል ነበሩ። እኔ ፣ እኔ ፣ እና እርዳታ የሚያስፈልጋቸው እነሱ አልነበሩም። እንዴት መጠየቅ እንዳለብኝ የማላውቅ እና ለመቀበል ያፍረኝ እገዛ።

ደረጃ በደረጃ ፣ ከኖቬምበር እስከ ኤፕሪል ፣ ከሶማቶይድ የመንፈስ ጭንቀት ገደል ወጣሁ። ሰውነቴ ተሰማኝ። እናም ባህሪው በድንገት ተበላሸ። በሌሎች የመጀመሪያ ፍንጭ ላይ ሥራዎችን ለማከናወን ከአሁን በኋላ አልሮጥኩም። በአደባባይ በግዴታ ላይ ፈገግታን መጠበቅ እና በአስተማሪዎች አስቂኝ ቀልድ መሳቅ ለእኔ ከባድ ሆነብኝ። ቀይ ዲፕሎማ እንዳገኝ የለየኝን አራቱን ብቻ ላለማረም ወሰንኩ። እና በሥነ -ልቦና ውስጥ ያለው ቀይ ዲፕሎማ እኔ እንደዛው “በዘፈኔ ጉሮሮ ላይ ለመቆም” የምስማማበት ዋጋ መሆኑ አቆመ።

በስነ -ልቦና ባለሙያ ጓደኛዬ ሀሳብ ተስማማሁ። ቀጥሎ ለተፈጠረው ነገር እራሴን ተጠያቂ አድርጌያለሁ።

በሕክምና ወቅት እኔ እና ጓደኛዬ ወዳጃዊ መሆን አቆምን እና በሳምንት አንድ ጊዜ በሕክምና ስብሰባዎች ላይ አተኩረን ነበር። ስለዚህ ፣ ምንም እንኳን የስነምግባር ህጎች በደንበኛ እና በሕክምና ባለሙያው መካከል ያለውን የሁለትዮሽ ግንኙነት የማይደግፉ ቢሆኑም ፣ ሁሉም ነገር ጥሩ ይመስለኝ ነበር። ደህና። አንድ ልምድ ያለው ቴራፒስት እና የረጅም ጊዜ ጓደኛዬ ጠንካራ ስብዕና ከደንቦቹ አልፎ አሁንም ውጤታማ ባለሙያ ሆኖ መቆየቱን አረጋግጧል።

ሕክምናው ከተጠናቀቀ ከስድስት ወር በኋላ ፣ እኔ ቀደም ሲል የተረጋገጠ የስነ -ልቦና ባለሙያ ነበርኩ ፣ በንግድ ድርጅት ውስጥ በልዩ ሙያዬ ውስጥ ሰርቻለሁ ፣ ልጄን አሳድጌ ከጓደኞች ጋር ተነጋገርኩ። በአንዱ ፓርቲዎች ላይ ፣ ስለ አንድ አስቂኝ ሁኔታ ከጓደኛዬ አስተያየት በድንገት ሰማሁ። ዋው ፣ እኔ ፣ ልክ እንደ ልጅነት በዚያ ሞኝ የገና ዛፍ ላይ ፎቶግራፍ ለማንሳት ሙከራዎች ምላሽ እሰጣለሁ…

ከእኔ እና ከእኔ ቴራፒስት በስተቀር ይህንን ታሪክ ማንም አያውቅም ነበር ማለት አያስፈልገውም? ንፁህ ታሪክ። ቀልድ። በጭራሽ መደበቅ ወይም ፈጽሞ የማላስታውሰውን ፣ ግን በጭራሽ በአንድ ፓርቲ ላይ ለጓደኞቼ መንገር የምፈልገውን አይደለም። በድንገት የሆድ ህመም ነበረብኝ ፣ ለረጅም ጊዜ የተረሳ የማቅለሽለሽ ስሜት ተሰማኝ።

አይ ፣ አይ ፣ በእርግጥ ፣ ቴራፒስቱ ይህንን ታሪክ ሲናገር ምንም ስም አልሰጠም። ግን እሱ ጓደኛዬ ነው።እና እሱ በደንብ ለሚያውቁኝ እና ለጉዳዩ ምን እንደሚገምተው ለጓደኞቹ ነገረው።

ሶስት ችግሮች

ትንሽ ስምምነት ፣ ቴራፒስቱ ጓደኛዬን በመሆን እርዳታውን ሲያቀርብ እና እኔ ተስማምቼ ነበር ፣ ምክንያቱም ለትንሽ ገንዘብ ሌሎች አማራጮችን ስላላየሁ ፣ ሦስት ትልልቅ ችግሮችን አስከተለ።

የመጀመሪያው ችግር ድርብ ግንኙነት ነው። የጓደኛዬ ደንበኛ ስሆን ጓደኛዬን አጣሁ። ግን እንደ ቴራፒስት ፣ ለእኔ ለእኔ በጣም አስፈላጊ ሆኖ ተገኘ ፣ ምክንያቱም አንድ ጊዜ ጓደኛሞች ስለሆንን። በምክር የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም በሳይኮቴራፒስት እና በደንበኛ መካከል ባለው ግንኙነት ውስጥ ሌሎች መገናኛዎች እንዳይኖሩ የሚለው ሕግ በጣም መሠረታዊ ከሆኑት አንዱ ነው። እና እንደ አለመታደል ሆኖ በጣም ችላ ከተባሉት አንዱ። ብዙውን ጊዜ መምህራን አሁንም ለትምህርታዊ ፕሮግራሞች ተማሪዎች እንደ ቴራፒስት ይሰጣሉ። በሕክምናው ሂደት ውስጥ ቴራፒስቱ “በጣም ብዙ ነገር” እንደ ሆነ የሚገልጹ ታሪኮችን እንሰማለን። የንግድ ባልደረባ ከሆነ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ የወሲብ ጓደኛ ከሆነ በጣም መጥፎው አማራጭ አይደለም። እድለኛ ነበርኩ ማለት እችላለሁ። አሁን ጓደኛ አጣሁ።

ሁለተኛው ችግር ምስጢራዊነት መጣስ ነው። ቴራፒስትው ከደንበኛው ጋር የንግግሮችን ይዘት ከጽሕፈት ቤቱ ውጭ ሊወስድ የሚችለው በእሱ ፈቃድ ብቻ እና እንደ ደንቡ በደንበኛው ፍላጎት - ለክትትል ወይም ለሥነምግባር ኮሚቴ ውሳኔ። በስራ ባልደረቦች መካከል የሥራው ይዘት ወይም ስለ እሱ ታሪክ መታተም ፣ ማንነትን መግለፅን በማክበር እንኳን የደንበኛውን ፍላጎት ሊያገለግል ይችላል።

እድለኛ ነኝ. አሁን ጓደኛ አጣሁ

ከሁሉም በላይ ደንበኛው የራሱን ታሪክ ሲማር ፣ ከሌላ ሰው ቢነገር እንኳን ፣ እሱ ቀድሞውኑ ደስ የማይል ልምዶች ምንጭ እና በሕክምና ባለሙያው ውስጥ ትልቅ የመተማመን ፈተና ነው። ለዚህም ነው እንደ ቴራፒስት ፣ እኔ እራሴ ከደንበኞች ጋር መላ ክፍለ -ጊዜዎችን የሚገልጹ ወይም የሕይወታቸውን ታሪኮች የሚናገሩ የሥራ ባልደረቦቼን ህትመቶች በጣም የምጠነቀቀው። ለማተም ከመስማታቸው በፊት እንደዚህ ያሉ መገለጦች ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ውጤቶች ደንበኞች በደንብ መረጃ እንደነበራቸው ማመን እፈልጋለሁ።

ሦስተኛው ችግር retraumatization ወይም iatrogenic trauma ነው። ይህ ባለሞያ ባለማወቅ የደንበኛውን ደህንነት በሚጎዳበት ጊዜ ነው። በእኔ ሁኔታ የሕመም ምልክቶች መመለስ በፍጥነት ተከስቷል ፣ ግን ብዙም አልዘለቀም። እንደ እድል ሆኖ ፣ ለእርዳታ የት መሄድ እንዳለብኝ ቀድሞውኑ አውቅ ነበር እናም በቴራፒስት የሥልጠና መርሃ ግብር ውስጥ ሥልጠና አግኝቻለሁ። ለግለሰብ እና ለቡድን የስነ -ልቦና ሕክምና ሀብቶች ነበሩኝ።

የሕክምና ባለሙያው ሥነ ምግባር የጎደለው ድርጊት ፣ ምንም እንኳን ተንኮል -አዘል ዓላማ ባይኖረውም ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ከደንበኛው ጋር የሠራውን ከባድ ሥራ ሁሉ ሊሽር ይችላል። እና የመተማመን ተሞክሮ በረዘመ ቁጥር “ሁሉም ነገር ጥሩ ነበር” ፣ ኢትሮጂን ተብሎ የሚጠራው የስሜት ቀውስ ህመምተኛውን ሊጎዳ ይችላል። በእኛ ሁኔታ ፣ የዚህ የስሜት ቀውስ መሠረቶች ገና ከመጀመሪያው ነበሩ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያው ጥሩ መፍትሔ የሚመስለውን ሀሳብ ሲያቀርብ ፣ ነገር ግን በጥሩ ሁኔታ የተከናወነ ሥራ ውጤት ለእውነቱ መሠረት በጣም አለመረጋጋቱ ተስተካክሏል።

ኢፒሎግ

ተቆጣጣሪው መልስ ከመስጠቱ በፊት ለረጅም ጊዜ ዝም አለ። እኔ የነገርኳቸውን ነገሮች ሁሉ በመደርደሪያዎቹ ላይ በጭንቅላቴ ውስጥ እንዳስቀምጥ ይህንን ሆን ብላ የምታደርገው ለእኔ ይመስለኛል። በደንብ ታውቀኛለች። ነፃነትን እወዳለሁ።

- ከዚህ ታሪክ እንደ ቴራፒስት ሳይሆን ለራስዎ በግል ምን ተማሩ?

- በጣም አስቸጋሪ ተሞክሮ ነበር። ያለ እሱ ግን ያን ክረምት እንዳላኖር እፈራለሁ። ማንንም ማመን አልቻልኩም - ሁሉም ሰው ጠንካራ ሆኖ ያየኝ ነበር። እና እኔ ትንሽ ገንዘብ በማግኘቴም በጣም አፈርኩ።

- የቀድሞ ጓደኛዎን እሱን ካገኙት አሁን ምን ይላሉ? እና ከእሱ ምን መስማት ይፈልጋሉ?

- እሱ ቢረዳኝም በጣም ጎድቶኛል እላለሁ። እናም እሱ እንደሚጸጸት እና እንደዚህ ያሉ ስህተቶችን እንደማይደግም በምላሹ መስማት እፈልጋለሁ። ያኔ እሱን ይቅር ማለት ይቀለኛል።

- በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ስለ መጥፎ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ሲወያዩ የመጨረሻ ስሙን ለማየት ይፈራሉ?

- በጣም ጥሩ ሊሆን ይችላል። በጣም ጥሩ ሊሆን ይችላል …