2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-12 20:54
ተነሳሽነት እና ተነሳሽነት … ወደ ህይወታችን በጥብቅ የገቡ ቃላት። ሁሉም ሰው ለረጅም ጊዜ ያውቃቸዋል - “ተነሳሽነት የት ማግኘት ይቻላል?”, "እራስዎን ለማነሳሳት እንዴት?"
ወደ ተነሳሽነት ስርዓት ሲመጣ ፣ ለምሳሌ ፣ በድርጅት ፣ በትምህርት ቤት ፣ በቤተሰብ ውስጥ ፣ ከዚያ ስለ ሰው ተፅእኖ እና ተፅእኖ ነው።
ስለ ተነሳሽነትስ? በራስዎ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ነው። እና ይህ ፣ ኦህ ፣ እንዴት ከባድ ነው!
ተነሳሽነት ለ “ጀግንነት ድርጊት” እንደ ቋሚ ዝግጁነት ነው። እና ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ስለ ጥያቄው ይጨነቃል “ለምን?” ሳይሆን “እንዴት? »: እንግሊዝኛ መማር እንዴት ይጀምራል? ከሁሉም በኋላ ፣ ይህንን ልምምድ በጠዋት እንዴት ማድረግ ይጀምራል?
እና ጥያቄው ለምን ይህን አላደርግም? ”- ያለ መልስ ብቻ አይደለም ፣ ግን አልተሰጠም።
አንድ ሰው ለመጫን “አስማተኛ ቁልፍ” የለውም ፣ ወይም ዊንዲቨር - እና voila! እሱ ተነሳሽነት-ኃይል-ተሞልቷል።
ሌላ አቀራረብ አለ - ለዲሞቲቭ ምክንያቶች መፈለግ።
ተስፋ የቆረጠ ሰው ሊነሳሳ አይችልም። ወደ ጥልቅ እርካታ ብቻ ሊነዳ ይችላል።
ስለምንድን ነው ? ለጥያቄው መልሶችን ይፈልጉ - “ይህንን ከማድረግ የሚከለክለኝ ምንድነው?”
ምን አልባት:
- ሀሳቡ በቂ አሳማኝ አይደለምን?
- ዝቅተኛ ውጤቶችን ትጠብቃለህ?
- እርስዎ ቀድሞውኑ ውድቀቶች ነበሩዎት?
- የግል ቦታ የለዎትም? ("ለተነሳሳኝ ሣር እየፈለግሁ ነው!")
- እርስዎ “ምን ማድረግ አለብኝ?” እና “ምን መተው አለብኝ (ወይም መተው አለብኝ)?” አያስተውሉም?
- እውነተኛ ምርጫ እንደሌለ ይሰማዎታል?
- ……………………………………
ተስፋ የቆረጠ ሰው ሁል ጊዜ በእሱ ሁኔታ እና በስሜቱ አይረካም። እሱ ለራሱ ዝቅተኛ መስፈርቶች ይሰማዋል። ይህ እሱን ማበሳጨት ይጀምራል እና ዲሞቲቭነትን ያስከትላል።
እና ችግሮችን በተሳካ ሁኔታ ለመፍታት የሚረዳ ግዛት ከመፍትሔ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው።
አንዳንድ ትርጉም ሲጠፋ ስለ ተነሳሽነት የሚደረግ ውይይት ብዙውን ጊዜ ይነሳል …
ተነሳሽነት አይፈልጉ። የሚያግድዎትን ይፈልጉ!
ባሮን ሙንቻውሰን ደህና የነበረ ይመስላል! በችሎታው አመነ። እና ችሎታ ሁል ጊዜ የመጠቀም ፍላጎትን ያመጣል።
የሚመከር:
“እሷን መተው አለብዎት! እርሷን ለመርዳት ምንም ማድረግ አይችሉም!” ቴራፒስቱ የስነ -ልቦና ሕክምናን ላለመቀጠል መብት አለው? ጉዳይ ከልምምድ
በአጠቃላይ የሙያችንን መርዛማነት እና በተለይም የህዝብ ግንኙነትን በማሰላሰል አንድ አስተማሪ ክስተት አስታውሳለሁ። እሱ ተመሳሳይ ያልሆነ የባለሙያ ችግርን ይገልፃል ፣ እሱም ከተመሳሳይ ተፈጥሮአዊ መፍትሄ ጋር የሚዛመድ። የተገለፀው ችግርም ሆነ በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው መፍትሔ በሳይኮቴራፒ ጽንሰ -ሀሳብ እና ዘዴ መስክ ሳይሆን በባለሙያ እና በግል ሥነ -ምግባር መስክ ውስጥ ናቸው። እያንዳንዱ የሥነ -ምግባር ምርጫ ፣ ከሥነ -ምግባር ማዘዣዎች በተቃራኒ ፣ ልዩ ስለሆነ ፣ የራሱን ለማድረግ በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ለአንባቢው እተወዋለሁ። የተገለፀው ጉዳይ የስነልቦና ሕክምና ሁኔታዎችን በግልጽ ያሳያል ፣ በዚህ ውስጥ ፣ ቴራፒስቱ ከደንበኛው በኋላ ሊጠፋ ይችላል። እኔ ተሳታፊ በነበርኩበት በተቆጣጣሪ ቡድን ውስጥ በሙያዬ የስነ -ልቦና ሕክምና ልምምድ መጀመሪ
እንዴት መፈለግ እንደሚፈልግ
ምኞት ወዴት ይሄዳል? ዝቅተኛ ሴት ሊቢዶአለም ብዙ ምክንያቶች ያሉት የተለመደ ዘመናዊ ችግር ነው። የማያቋርጥ የጊዜ እጥረት ፣ ውጥረት እና ድካም ለአብዛኛዎቹ ሴቶች ያውቃሉ። ብዙ ስሜቶቻችን እና ፍላጎቶቻችን በፍጥነት የህይወት ፍጥነት ወደ ንቃተ -ህሊና ደረጃ ይገፋሉ ፣ እነሱ ወሳኝ እሴት ላይ እስኪደርሱ ድረስ ብዙውን ጊዜ ሳይስተዋሉ ይሄዳሉ። ራስን መጠራጠር ፣ በመልክታቸው አለመርካት ፣ የግንኙነቶች ጭብጨባ ፣ የዕለት ተዕለት ፣ የወሲብ መርሃ ግብር ፣ የወሲብ ጠባይ አለመመጣጠን እና ከባልደረባ ጋር ባላቸው ግንኙነት ውስጥ ያሉ ችግሮች በቅርበት ግንኙነቶች ውስጥ ቅዝቃዜን ሊያስከትሉ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ ማህበረሰባችን በሴት የወሲብ ፍላጎት ጉዳይ ላይ ባለ ሁለትዮሽ አቀራረብ ተለይቶ ይታወቃል - በወሲባዊ ባህል ውስጥ ሁለት ተቃራኒ ጽንፎች።
ባልደረባን መፈለግ -በተስፋ መቁረጥ ገደል ውስጥ እንዳይሰምጥ
ብዙ ጊዜ የግል ሕይወት በሌላቸው ደንበኞች እቀርባለሁ። እነሱ ቀኖች ላይ ይሄዳሉ ፣ በፍቅር ጣቢያዎች ላይ ይወያያሉ ፣ አጋር ለማግኘት የታለሙ ዝግጅቶችን ይካፈላሉ። ግን ሁሉም ጥረቶች ከንቱ ናቸው። ሂደቱ አሰልቺ እና ደስታ የሌለው ይመስላል። ከባድ ግንኙነት አይወጣም። - በፍለጋ ውስጥ በመሆኔ ምን ያህል ደክሞኛል! - ደንበኛው ይላል። “አንድን ወንድ ብቻ አገኛለሁ እናም ምንም ተስፋ እንደሌለን ወዲያውኑ እናያለን። - በዚህ ስብሰባ ወቅት ምን ሆነሃል?
ምን መምረጥ አለብኝ-እኔ አለብኝ ወይስ እፈልጋለሁ?
ብዙውን ጊዜ “እርስዎ ማድረግ አለብዎት …” በሚሉበት ጊዜ ቁጣ እና ተቃውሞ ወዲያውኑ በእኛ ውስጥ ይነሳል - “አልፈልግም” ፣ “አልፈልግም” ፣ “እነሱ መሆናቸው አልወድም። ተገደደ።” “እርስዎ-የግድ” ማስገደድ ነው። እንደ ደንቡ ፣ እኛ ልንወስዳቸው የሚገቡ እርምጃዎች እኛ ልንከለክላቸው የማንችላቸውን ወደ እኛ ይመራሉ። እነዚህ ከጥንትም ሆነ ከአሁን ሰዎች ሊሆኑ ይችላሉ። ያለፈው በእኛ ውስጥ የሚናገር ወላጅ ሊሆን ይችላል። “እርስዎ-የግድ” ሁለት መንገዶች አሉት-ማመፅ ወይም መታዘዝ። ከታዘዝን ቂም ይቀራል። እኛ ካመፅን የጋራ ጠላትነት ለረዥም ጊዜ ይቆያል። እነዚህ ሁለቱም ስልቶች ጉልበታችንን ይበላሉ። እኛ የመታዘዝ አዝማሚያ ካለን እና ከዚያ ቅጣትን ከፈለግን ወደ ተጎጂው ሚና እንገባለን። እኛ ካመፅን እና በራሳችን መንገድ ከሠራን ፣ ከዚ
ተነሳሽነት እና ተነሳሽነት። ልዩነቱ ምንድነው?
ቀውስ ሲያጋጥመው ወይም ውሳኔ ሲያደርግ ፣ አንድ ሰው ሁል ጊዜ ምርጫውን ለሌሎች ለማብራራት ይሞክራል። ብዙውን ጊዜ ዓላማዎችን ወይም ዓላማዎችን በመጠቀም። ልዩነቱ ምንድነው? ተነሳሽነት ግለሰባዊ ፣ ብዙውን ጊዜ ሩቅ ምክንያት ነው ፣ በእሱ እርዳታ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ድርጊቶቹን እና ድርጊቶቹን የሚያጸድቅ ፣ በኅብረተሰቡ ውስጥ ካለው የባህሪ መመዘኛዎች እና ከግል መመዘኛዎቹ ጋር የሚስማማ ያደርገዋል። በዚህ ምክንያት ፣ ተነሳሽነት-መግለጫዎች ከድርጊቱ ትክክለኛ ምክንያቶች (ምክንያቶች) ጋር ላይገጣጠሙ እና እንዲያውም ሆን ብለው ሊሸፍኗቸው ይችላሉ። ለምሳሌ አንዲት ሴት ባሏን ለመተው ወሰነች። በዘመዶቹ እና በጓደኞቹ ፣ እና ባልየውም ላይ የተለያዩ ውንጀላዎች ይከሰታሉ - አዘውትሮ ይጠጣል ፣ ትንሽ ገቢ ያገኛል ፣ ከልጆች ጋር አይገናኝም ፣ ሰነፍ
