2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ብዙውን ጊዜ “እርስዎ ማድረግ አለብዎት …” በሚሉበት ጊዜ ቁጣ እና ተቃውሞ ወዲያውኑ በእኛ ውስጥ ይነሳል - “አልፈልግም” ፣ “አልፈልግም” ፣ “እነሱ መሆናቸው አልወድም። ተገደደ።”
“እርስዎ-የግድ” ማስገደድ ነው። እንደ ደንቡ ፣ እኛ ልንወስዳቸው የሚገቡ እርምጃዎች እኛ ልንከለክላቸው የማንችላቸውን ወደ እኛ ይመራሉ። እነዚህ ከጥንትም ሆነ ከአሁን ሰዎች ሊሆኑ ይችላሉ። ያለፈው በእኛ ውስጥ የሚናገር ወላጅ ሊሆን ይችላል።
“እርስዎ-የግድ” ሁለት መንገዶች አሉት-ማመፅ ወይም መታዘዝ።
ከታዘዝን ቂም ይቀራል። እኛ ካመፅን የጋራ ጠላትነት ለረዥም ጊዜ ይቆያል። እነዚህ ሁለቱም ስልቶች ጉልበታችንን ይበላሉ።
እኛ የመታዘዝ አዝማሚያ ካለን እና ከዚያ ቅጣትን ከፈለግን ወደ ተጎጂው ሚና እንገባለን። እኛ ካመፅን እና በራሳችን መንገድ ከሠራን ፣ ከዚያ የአምባገነንን ሚና እንቀበላለን (ምንም እንኳን ምናልባትም በጣም የተከደነ ቢሆንም)።
በእኛ ላይ የሚደርስብን ነገር ቢኖር እኛ እራሳችን አንድን ሁኔታ መርጠን በራሳችን እንፈጽማለን ፣ እና በሌላ ሰው ፈቃድ አይደለም። ሕይወት አንድ ተግባር ሲያቀርብልን ፣ እሱን ለመቀበል ወይም ላለመቀበል እንወስናለን። ውሳኔያችን ምንም ይሁን ምን ነፃ ነን።
ሆኖም ፣ በሕይወታችን ውስጥ ከራሳችን ወይም ከሌሎች ፊት ማድረግ ያለብን ብዙ ነገሮች አሉ። “እኔ አለብኝ” ከሚለው ሐረግ ወደ “እኔ እፈልጋለሁ” የሚለው ሽግግር ፣ እንደ ደንቡ ፣ በ “ዕዳዎቻቸው” ብቻ ሳይሆን በሌሎች በእኛ ላይ በተጫኑት “ዕዳዎች” ላይም ለመዋጋት ይረዳል። ከሁኔታዎች ጋር መዋጋት ወይም ከእነሱ ጋር መቀጠል እንችላለን።
"እኔ የምፈልገው" ምንድን ነው?
“እኔ እፈልጋለሁ” የራስ ገዝ አስተዳደር ነው። እኛ በእነሱ ላይ የእኛን ድርጊቶች እና አመለካከቶች በተናጥል እንመርጣለን።
እኔ የምፈልገው ሁለት መንገዶች አሉት መስማማት ወይም አለመስማማት። ከተስማማን ለድርጊታችን የሚያስከትለውን መዘዝ እንቀበላለን እና ለእነሱ ሙሉ ኃላፊነት እንወስዳለን።
ካልተስማማን ፣ እኛ ደግሞ ሁሉንም መዘዞች እንቀበላለን እና ለእነሱ ተጠያቂ ነን።
ሁለቱም መንገዶች የግል ነፃነትን እና አዲስ ዕድሎችን ያመጣሉ።
“እኔ እፈልጋለሁ” በሕይወታችን ለሚከሰቱ ነገሮች ሁሉ ኃላፊነት የምንወስድበት የበሰለ አቋም ነው። ማንንም አንወቅስም እና በሌሎች ላይ አንበሳጭም። የእኛ ምላሾች እኛ ነን እና ሌሎች ለእነሱ ተጠያቂ አይደሉም።
እኔ በፈለግሁት ቦታ መኖር ስንጀምር ፣ ህይወታችንን በእውቀት እንሞላለን። በአሁኑ ጊዜ እኛ ያልወደዱንን ለማድረግ የንቃተ ህሊና ምርጫ ማድረግ ፣ ግን እኛ በአንድ ወይም በሌላ መንገድ እያደረግናቸው ነው ፣ በዚህ ውስጥ አዎንታዊ ነገር ለማግኘት አልፎ ተርፎም ለመደሰት እድሉ አለን።
ሆን ተብሎ ምርጫዎች መጥፎ ቀንን ወደ ስኬት ቀን ሊቀይሩት ይችላሉ። በሺዎች ለሚቆጠሩ የተለያዩ ነገሮች ከቀን ወደ ቀን ከተተገበረ ፣ ኃይል የሌለው እና ግራጫ መኖር ወደ ጥንካሬ እና ችሎታ ወደ ተሞላ ሕይወት ሊለወጥ ይችላል። ፍላጎቶችዎ እና እውነታዎ መጣጣም ሲጀምሩ ውስጣዊ ጥንካሬ በመዝለል እና በድንገት ያድጋል። በቀላል እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይህንን ልማድ ማዳበር በቂ ነው ፣ እና ከባድ ችግሮችን ለመፍታት ይህንን አቀራረብ መጠቀም ይችላሉ።
እና ተጨማሪ። አንድ ሰው የሆነ ነገር ሲያስገድደን ፣ ድርጊቱን ለማከናወን የእኛ “ፍላጎት” ዓላማን መረዳት አለብን። ግዳጁ የማይሰማን በመሆኑ ዓላማው እሴቱ ይሆናል። ብዙውን ጊዜ ይህ ተነሳሽነት በቀላሉ ሌላውን ለማስደሰት ፍላጎት ሊሆን ይችላል።
በ I. V Stishenok ቁሳቁሶች ላይ የተመሠረተ
የሚመከር:
ከግንኙነት ምን እፈልጋለሁ እና በእርግጥ ምን እፈልጋለሁ?
ለራሳችን የትዳር ጓደኛ የምንመርጥበትን በመፈተሽ እያንዳንዳችን አንድ የማያውቅ ማትሪክስ አለን። በዚህ ርዕስ ላይ ብዙ የተለያዩ የእይታ ነጥቦች አሉ። ሳይኮአናሊስቶች ስለ ኦዲipስ ወይም ኤሌክትራ ውስብስብ ይናገራሉ ፣ የበርን ተከታዮች ሰዎች ስለሚጫወቷቸው የተለያዩ የጨዋታ ዓይነቶች ይነጋገራሉ ፣ እና የነርቭ ሳይንቲስቶች ስለ ባዮሎጂያዊ ንፅፅር ይነጋገራሉ ፣ ይህም የሌላ ሰው ሽታ ምን ያህል እንደወደድነው ይጀምራል። የእኛ መሠረታዊ ፍላጎቶች ትኩረት ፣ ግምገማ ፣ ተግዳሮት እና ድጋፍ አንድን ሰው በሕይወት ዘመኑ ሁሉ አብረው የሚሄዱ እና ለግንኙነቶች መፈጠር እና እድገት መሠረታዊ የሆኑ መሠረታዊ ፍላጎቶች ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የእነዚህ እሴቶች አለመመጣጠን ወደ ማቀዝቀዝ ፣ ብስጭት እና በመጨረሻም በአጋሮች መካከል ያለውን ትስስር ወደ
እፈልጋለሁ እና እፈልጋለሁ
ደራሲ - ሚካኤል ላብኮቭስኪ ምንጭ “የፈለጉትን ብቻ ያድርጉ” የሚለው ምክር በዜጎቻችን ዘንድ እንደ ሥርዓተ አልበኝነት ጥሪ ነው። ታላላቅ ፍላጎቶቻቸውን በእርግጠኝነት መሠረት ፣ ጨካኝ ፣ ለሌሎች አደገኛ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩታል። ሰዎች ምስጢራዊ ሕግ -አልባ ሰዎች መሆናቸውን እርግጠኛ ናቸው እናም በቀላሉ ነፃ እራሳቸውን ለመስጠት ይፈራሉ! እኔ ይህንን እንደ አጠቃላይ የኒውሮሲስ ከባድ ምልክት አድርጌ እመለከተዋለሁ። ለግለሰቡ ትናገራለህ - የምትፈልገውን አድርግ
እኔ እፈልጋለሁ እና እፈልጋለሁ - ማን “ይፈልጋል”?
አንድ ሰው የሚሠራውን ለምን ይሠራል? እና እሱ የማይሠራውን አያደርግም። ይህ “ለምን” የሚለው ጥያቄ በጣም ከባድ ነው። ይህ ጥያቄ ብዙውን ጊዜ ለሌላ ይነገራል ፣ ግን አንድ ሰው ይህንን ጥያቄ ለራሱ … እና ለራሱ የሚጠይቅ ሆኖ ይከሰታል። እንዴት? እና ብዙውን ጊዜ የዚህ ጥያቄ መልስ “አላውቅም” የሚል ነው። ምናልባት ብዙውን ጊዜ ከልብ የመነጨውን ጥያቄ ይሰማሉ -እንዴት ነዎት? ደረቅ መልስ “እሺ”። ወይም ምናልባት እንዲህ ላለው ጥያቄ የተለመደው መልስዎ ሊሆን ይችላል። በእኔ ልምምድ ይህ ሁኔታ ብዙ ጊዜ ይከሰታል። የከፍተኛ ትምህርት እና አስደናቂ የሥራ ልምድ ያለው ብልህ ፣ ስኬታማ ሰው እዚህ በፊቴ ተቀምጧል። እሱ ብዙ ነገሮችን ያውቃል እና እንዴት ያውቃል ፣ ሰዎችን ያስተዳድራል (አንዳንድ ጊዜ እሱ በተሳካ ሁኔታ ያስተዳድራል)። እሱ ቤተሰብ እ
እፈልጋለሁ እፈልጋለሁ
በሥራ ቦታ እነሱ የእኛን ኦፊሴላዊ ግዴታዎች እንድንፈጽም ይፈልጋሉ ፣ የቅርብ ሰዎች ከእኛ ትኩረት እና እንክብካቤ ይፈልጋሉ ፣ ጓደኞች ከእኛ ግንኙነትን እና ድጋፍን ወዘተ ይጠብቃሉ። ከእኛ የሚጠብቀው ዝርዝር እና ለረጅም ጊዜ ሊቀጥል የሚችል። ምንነቱ አንድ ነው - ከእኛ አንድ ነገር የሚጠብቁ ሰዎች አሉ ፣ እና እኛ ለእነሱ ለመስጠት እንሞክራለን። አንዳንድ ጊዜ ሌሎችን በማስደሰት ሂደት በጣም ተሸክመን ስለ ፍላጎቶቻችን እና ፍላጎቶቻችን ሙሉ በሙሉ እንረሳለን። እንዲሁም እኛ በገንዘብ እጥረት “እኔ አልችልም” ፣ “ለእኔ በጣም ውድ ነው” ፣ የጊዜ እጥረት “ጊዜ የለኝም” ፣ “እኔ ከሆንኩ” እኛ ማንኛውንም ነገር ከመፈለግ እራሳችንን መከልከላችን ይከሰታል። ብዙ ጊዜ ነበረው”፣ ከፍርሃቶች እና ጥርጣሬዎች ጀርባ ይደብቁ እና የመሳሰሉት። ያለ ሕልሞች
እፈልጋለሁ ወይም እፈልጋለሁ
“ዓለም የሚያስፈልገውን አትጠይቁ። ወደ ሕይወት የሚመልስዎትን እራስዎን ቢጠይቁ ይሻላል። የተመለሱትን ዓለም ይፈልጋል። ሃዋርድ ቱርማን በማግስቱ ጠዋት እራስዎን ከአልጋ ላይ “ሲቀደዱ” እና በራስዎ ውስጥ ቀድሞውኑ ለቀኑ የሚደረጉ የተሟላ ዝርዝር ሲኖር እና እያንዳንዱ ተግባር አስቸኳይ ነው የሚሉበትን ሁኔታ ያውቃሉ? እናም እነዚህ ሁሉ ነገሮች በሰዓቱ መከናወን አለባቸው ፣ መዘግየት የለበትም ፣ እንዳያመልጡ ፣ እንዳይረሱ … እና እነዚህ “የግድ” ጥሩ የሚመስሉ ፣ እነዚህ ጠቃሚ እና አስፈላጊ ነገሮች እና ችሎታዎች ናቸው። ግን አንዳንድ ጊዜ እነሱን ማድረግ አይፈልጉም። ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በራስ -ሰር ወይም እንዲያውም በከፋ ፣ በራሳቸው ማስገደድ ላይ ነው። እና ከዚያ ሰውዬው በሳምንት-ወር-ወር መጨረሻ ላይ ከከባድ ሥራ በኋላ ይወድቃል እና እንደደከ
