2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በአጠቃላይ የሙያችንን መርዛማነት እና በተለይም የህዝብ ግንኙነትን በማሰላሰል አንድ አስተማሪ ክስተት አስታውሳለሁ። እሱ ተመሳሳይ ያልሆነ የባለሙያ ችግርን ይገልፃል ፣ እሱም ከተመሳሳይ ተፈጥሮአዊ መፍትሄ ጋር የሚዛመድ። የተገለፀው ችግርም ሆነ በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው መፍትሔ በሳይኮቴራፒ ጽንሰ -ሀሳብ እና ዘዴ መስክ ሳይሆን በባለሙያ እና በግል ሥነ -ምግባር መስክ ውስጥ ናቸው። እያንዳንዱ የሥነ -ምግባር ምርጫ ፣ ከሥነ -ምግባር ማዘዣዎች በተቃራኒ ፣ ልዩ ስለሆነ ፣ የራሱን ለማድረግ በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ለአንባቢው እተወዋለሁ። የተገለፀው ጉዳይ የስነልቦና ሕክምና ሁኔታዎችን በግልጽ ያሳያል ፣ በዚህ ውስጥ ፣ ቴራፒስቱ ከደንበኛው በኋላ ሊጠፋ ይችላል።
እኔ ተሳታፊ በነበርኩበት በተቆጣጣሪ ቡድን ውስጥ በሙያዬ የስነ -ልቦና ሕክምና ልምምድ መጀመሪያ ላይ ክስተቶች ተከናወኑ። የቡድኑ መሪ ዕድሜውን ሙሉ ለሥነ -ልቦናዊ ልምምድ የሰጠ ያዕቆብ ነው። ተሳታፊዎች አነስተኛ የሥራ ልምድ ያላቸው የ gestalt ቴራፒስቶችን ይለማመዳሉ። በአንዱ ክፍለ-ጊዜ ውስጥ የ 33 ዓመቷ ቫለንቲና ክትትል እንዲደረግላት ጠየቀች። በዚያን ጊዜ ለ 6 ወራት እሷ በጣም አጥፊ ባህሪ እና ብዙ የስነልቦና ምልክቶች ካሉባት ከቭላዳ ጋር ትሠራ ነበር። ደንበኛው በጭራሽ አላገባም ፣ ግን በጣም ብዙ ከሆኑት ወንዶች ጋር ግንኙነቶችን እየለዋወጠ ነበር። ሆኖም ፣ ግንኙነቶች ከማንም ጋር አልተገነቡም። ወንዶች ከእርሷ ሸሽተዋል ወይም ብዙውን ጊዜ በተለያዩ አሳዛኝ ሁኔታዎች ምክንያት ያለጊዜው ይሞታሉ - የትራፊክ አደጋዎች ፣ ድንገተኛ ድንገተኛ አደገኛ በሽታዎች ፣ ራስን ማጥፋት ፣ ወዘተ. ከዚህ በተጨማሪ ፣ ቭላዳ ብዙውን ጊዜ ከወንዶችዋ ፀነሰች ፣ ግን ሁልጊዜ ፅንስ አስወገደች። እርግዝና የተለመደ ስላልነበረ ብዙ ውርጃዎች ነበሩ። ቴራፒው በጀመረበት ጊዜ ከ 10 በላይ ነበሩ። በውጫዊው ፣ በቫለንቲና መሠረት ፣ ቭላዳ በጣም ቀዝቃዛ መስሎ ፊቷ ላይ “ጨካኝ እና አስከፊ ነገር ነበር። አንዳንድ ጊዜ ለቫለንቲና ይመስል ነበር “ሞት ራሱ ያነጋገራት”።
በቫለንቲና ታሪክ ውስጥ ስለ ሥነ -ልቦናዊ ሕክምና እና የቭላዳ ሕይወት ሁኔታ በፊቷ ላይ የተለየ ስሜት እንዳልታየ ማስተዋል አስፈላጊ ነው። ከአንድ ሰው የሰማችውን አሰልቺ ዜና እንደምትመልስ ያህል ተናገረች። ይህ በእንዲህ እንዳለ የባንዱ አባላት ታሪኩ እየተነገረ በጣም ፈሩ። በድንገት ጄምስ ቫለንቲናን “በቅርቡ ምን ይሰማዎታል?” ሲል ጠየቃት። ቴራፒስቱ ጥሩ ስሜት እንደሌላት መለሰ። አንድ ቁስለት በቅርቡ ተከፍቶ በአሁኑ ወቅት በሆስፒታል ውስጥ ይገኛል። እሷ በእርግጥ ወደ ቡድኑ መድረስ ፈለገች። እናም ከሆስፒታሉ ሸሸች። በተጨማሪም ፣ ድካም እንደምትሰማት እና እንቅልፍ ማጣት እንዳላት ይሰማታል። እና ሁሉም ሀሳቦች “ቭላዳ እንዴት መርዳት እንደሚቻል” ዙሪያ ይሽከረከራሉ። የቫለንቲና ስሜት እና ጭካኔ የተሞላበት ውሳኔ ጄምስን አስገረመው። እሱ በቀጥታ የቫለንቲናን አይን ሲመለከት ውይይቱ ለበርካታ ደቂቃዎች ቀጠለ - “እሷን መተው አለባት! እርሷን ለመርዳት ምንም ማድረግ አይችሉም!” ቫለንቲና የገረመች መስላለች እና ጄምስን ለመጋፈጥ ሞከረች። ተቆጣጣሪው ፣ “በሕክምናው ሂደት ውስጥ እየወደቁ መሆናቸው በጣም ግልፅ ነው። ይህች ሴት ቭላዳ እራሷን እና ወደ እርሷ የሚቀርቡትን ሰዎች ጨምሮ በመንገዱ ላይ ያለውን ሁሉ ያጠፋል። ለዚህም ምስክር ነዎት። " ቫለንቲና ግራ ተጋብታ ተመለከተች። ተቆጣጣሪው እዚያ ቆሟል። በዚያ ቅጽበት በቫለንቲና ታሪክ እና በተመሳሳይ ጊዜ በያዕቆብ ቃላት ቁጣ እና ንዴት እንደተሞላብኝ አስታውሳለሁ።ፍርሃቴን ከቫለንቲና ጋር አካፍዬ ፣ ያዕቆብ ላይ ቁጣዬን አፈሰስኩ - “እንዴት እንዲህ ትላለህ! ድሃዋ ሴት ንፁህ ናት! እሷን መተው ማለት ምን ማለት ነው! እርዳታ ጠየቀች! ሙሉ በሙሉ ግድ የለሽ ነዎት?!” በአንድ ነጠላ ዜማዬ ሁሉ ጄምስ እኔን ይመለከት ነበር። በድንገት ዓይኖቹ በእንባ ተሞልተው ሲመልሱ “አንድን ሰው ለመርዳት እምቢ ማለት በጭራሽ ቀላል አይደለም። ግን ከአንዳንድ ደንበኞች ጋር መስራት እኛን እየገደልን መሆኑ በጣም ግልፅ ነው። ቫለንቲና በዚህ ቀን እራሷን ታጠፋለች። እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ፣ እሱ ቀጠለ ፣ “እኔ መርዳት ያልቻልኩትን እና ህክምናን እምቢ ባላቸው ደንበኞች ሁሉ ፊት አስታውሳለሁ። በጣም ያማልኛል። ግን ይህንን ማድረግ ነበረብኝ። " ያዕቆብ የተናገረው ይዘትም ሆነ የተሠራበት ቅጽ ሁለቱም በጣም እንዳስደነቁኝ አስታውሳለሁ። ሌሎቹ አባላትም የተደነቁ ይመስላል። በእረፍቱ ወቅት ፣ እኛ ስለ ተመሳሳይ ሁኔታዎች በእኛ ልምምድ ውስጥ ወይም እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ሊሆኑ ስለሚችሉ ሁኔታዎች ብቻ ተነጋገርን። ለመጀመሪያ ጊዜ ስለ ውስንነቶች አሰብኩ ፣ የእኔም ሆነ የሳይኮቴራፒ በአጠቃላይ።
ይህ ጉዳይ ከረጅም ጊዜ በፊት ነበር። ለቫለንቲና ሙያዊ ችግሮች እና የግል አደጋ እውነተኛ ምክንያት ምንድነው ለሚለው ጥያቄ አሁንም መልስ የለኝም። ለቫለንቲና እንዲህ ዓይነቱን አጥፊ የስነ -ልቦና ሕክምና ተለዋዋጭነት ከቪላዳ ጋር በመገናኘት ከመጠን በላይ መገኘቱን ሳይሆን ይልቁንም በተቃራኒው መገኘት አለመቻል ሊሆን ይችላል። ምናልባት ፣ ከደንበኛው ጋር ለመገናኘት አደጋ ስለደረሰች ፣ ቫለንቲና የበለጠ ነፃነት ታገኝ ነበር። በዚያን ጊዜ በሙያዊ ጎዳናዬ ላይ አሁንም በመገኘት እና በልምድ አላስብም ፣ ይህ ጥያቄ እስከ ዛሬ ድረስ ለእኔ ክፍት ሆኖ ይቆያል። ሆኖም ፣ በአንዳንድ የሕክምና ግንኙነት ሁኔታዎች ውስጥ ለመገኘት ፈቃደኛ አለመሆኑን አምናለሁ። ከዚህም በላይ ይህ የሚወሰነው በደንበኛው ታሪክ መርዛማነት ወይም የግንኙነት ግንኙነቱ መንገድ ላይ ብቻ ሳይሆን ቴራፒስቱ ከእሱ ጋር ለመሆን ፈቃደኛ መሆኑ ላይ ነው። እራስዎን ማታለል እና እርስዎ ዝግጁ ያልሆኑትን አደጋዎች መውሰድ የለብዎትም።
የሚመከር:
በሳይኮቴራፒ ሂደት ውስጥ ፍጽምና የጎደለው የመሆን አደጋ ላይ - ከልምምድ የተገኘ ጉዳይ
ጂ ፣ የ 47 ዓመቷ ሴት ፣ በፍቺ የተፋታች ፣ “የአኗኗር ዘይቤን ከሚመሩ” ልጆች ጋር ባለው ግንኙነት ወደ ችግሮች ወደ ሥነ ልቦናዊ ሕክምና አመጣች። ጂ.በእያንዳንዱ አጋጣሚ በቁጣ ሲወቅሳቸው “ዘሩ” በጣም የማይታገስ ነው። በፍትሃዊነት ፣ G. ለራሷ በጣም ተቺ እንደነበረች ልብ ሊባል ይገባል ፣ በሕይወቷ ላይ ከመጠን በላይ የሆኑ ጥያቄዎችን አደረገ። ወደ ሳይኮቴራፒ ከመሄድዎ በፊት ባለፉት ዓመታት ውስጥ የስነ -ልቦና ተፈጥሮ በብዙ በሽታዎች መሰቃየቱ አያስገርምም። በሕክምናው የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ በተከናወነው በተገለፀው ክፍለ -ጊዜ ፣ ጂ.
ደስተኛ መሆን ይፈልጋሉ? ከዚያ ደስተኛ ያልሆኑትን ነገሮች ሁሉ መተው አለብዎት።
ከጥንት ጀምሮ ሰዎች ለጥያቄው መልስ እየፈለጉ ነበር - “እንዴት ደስተኛ መሆን?” በማንኛውም ጊዜ አስማተኞች እና አስማተኞች ፣ ካህናት እና ሐኪሞች ፣ ጠንቋዮች እና ጠንቋዮች ፣ ከዚያ ሳይንቲስቶች እና ይህንን ጉዳይ ለመፍታት የታገሉ ፈጣሪዎች ነበሩ። ግን ለሁሉም የሚስማማ ሁለንተናዊ ዘዴ እስከ ዛሬ ድረስ አልተገኘም። ከሁሉም በላይ ፣ በሥነ -ልቦና ሳይንስ ውስጥ ማንኛውንም ግልፅ ቀመሮችን መቀነስ በጣም ከባድ ነው ፣ እሱም በጥሬው እንደ (ከጥንታዊ ግሪክ ψυχή - “ነፍስ” ፣ soul - “ዕውቀት)” ተብሎ ይተረጎማል ፣ ምክንያቱም እርስዎ መስማማት አለብዎት ፣ የጥናቱ ርዕሰ ጉዳይ በጣም ቁሳዊ ያልሆነ። ነፍስ ሊቆጠር ፣ ሊዳሰስ ፣ ሊዳሰስ ፣ ሊታይ አይችልም። ስለዚህ ፣ በእርግጠኝነት ሕይወትዎን የበለጠ ደስተኛ የሚያደርጉ ቀላል ምክሮችን እንዲ
ምንም ነገር ማድረግ ካልፈለጉ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? ክፍል ሁለት
ምንም ነገር ማድረግ ካልፈለጉ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? ክፍል ሁለት በዚህ አገናኝ ላይ የጽሑፉ መጀመሪያ ጽሑፉ መቀጠል። ክፍል ሁለት ስለሱ ምን ይደረግ? ጥያቄው አስፈላጊ እና በጣም ትልቅ ነው ፣ እና እንደ አለመታደል ሆኖ ለእሱ አጭር መልስ የለም። ነገር ግን “ምንም ማድረግ አልፈልግም” የሚለው ሁኔታ ሊታከም ይችላል። ማንም በማይረብሽዎት ጊዜ ለ 30 ደቂቃዎች ነፃ ጊዜን ለራስዎ ያግኙ። በምቾት ቁጭ ይበሉ ፣ ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ ሶስት ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ እና የሚቀጥሉትን ሶስት ደረጃዎች ይከተሉ። ደረጃ አንድ - ሁሉም መቼ እንደጀመረ ያስታውሱ። እራስዎን ጥያቄውን ይጠይቁ - ምንም ነገር የማድረግ ስሜት በማይሰማኝ ሁኔታ ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ ቆየሁ?
ምንም ነገር ማድረግ ካልፈለጉ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? ክፍል አንድ
ምንም ነገር ማድረግ ካልፈለጉ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? ክፍል አንድ አንዳንድ ጊዜ በህይወት ውስጥ ምንም ነገር ማድረግ የማይፈልጉበት እና የተለመዱ ነገሮች እንኳን ከፍተኛ ጥረት የሚሹበት ጊዜ ይመጣል። ምንም ማድረግ የማይፈልጉ ከሆነ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል? በስነልቦናዊ ምክክር ወቅት ይህንን ጥያቄ ከደንበኞቼ አዘውትሬ እሰማለሁ እና በአንድ ጊዜ ለእኔ አስፈላጊ ነበር። የተወሰኑ ችግሮችን ለመፍታት አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ብዙዎቻችን ከስቴቱ ጋር እናውቃለን ፣ ግን ይህንን በጭራሽ ማድረግ አንፈልግም እና ሂደቱን መጎተት እንጀምራለን። ያልተጠበቁ ጉዳዮች ቁጥር እያደገ ነው ፣ ግን እነሱን ለማጠናቀቅ ምንም ጥንካሬ የለም። ቀስ በቀስ ፣ ተራ የቤት ውስጥ ሥራዎች እንኳን ከፍተኛ ጥረት ይጠይቃሉ። ምንም ጥንካሬ የለም ፣ ተነሳሽነት የለም ፣ እና
ከቴራፒስት ጋር ለምን ግንኙነት? ሕክምናን ብቻ ማግኘት አይችሉም?
ስለ መቀራረብ ከተጨነቁ ፣ ወይም ለእርስዎ አስቂኝ ከሆነ ፣ ለእርስዎ ርቀት ይኖራል። አንድ ነገር እስኪቀየር ድረስ። በግዴታ ግንኙነት ሊፈጠር አይችልም። በድንገት መቀራረብን ማጣት ከጀመሩ ይህንን ለህክምና ባለሙያው ይንገሩት እና እሱ በሆነ መንገድ ምላሽ ይሰጣል። እና ዝምታ እና መነጠል እንዲሁ ምላሾች እና ግንኙነቶች መሆናቸውን ያስታውሱ። ወይም ቴራፒስትዎ ይርቃል እና ከእግረኛው ወይም ከጉድጓዱ ይመለከታል - ስለእሱ ለመንገር ቃላትን ይፈልጉ ፣ ምክንያቱም ያለ እሱ ተሳትፎ ምንም ነገር አይለወጥም ፣ ስሜትዎን እንዲለውጡ አያስገድዱትም። ክላሲካል ስፔሻሊስቶች በገለልተኝነት ዓላማ እራሳቸውን ለማራቅ ይሞክራሉ። ግን አስቡ ፣ ዝምተኛ ሰው እንዴት ገለልተኛ ይሆናል?