2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ወደ ትንተና ተኮር የስነ -ልቦና ባለሙያ ከሄዱ ፣ ህክምናው ረጅም ጊዜ የሚወስድ መሆኑን በጭራሽ አይሰውርም። ይህ ምስጢር ወይም ድንገተኛ አይደለም። ግን “በፍጥነት” ይቻላል? ይችላል። ለዚህም አንድ በጣም አስፈላጊ ህግ መከበር አለበት። ሳያፍሩ ወይም ዝም ሳይሉ በጭንቅላትዎ ውስጥ የሚገቡትን ሁሉ ማለት አለብዎት። እና አሁንም ፣ ከጥያቄው ፈቀቅ እንዳይሉ እና ወደ ሥራ የመጡበትን ርዕሰ ጉዳይ ከክፍለ -ጊዜ ወደ ክፍለ -ጊዜ አለመናገሩ የሚፈለግ ነው።
እና አሁን ይህ ለምን የማይቻል ነው--)
አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ ጽ / ቤት ወደ አእምሮ የሚመጣውን ሁሉ መናገር የተለመደበት ቦታ መሆኑን ሁሉም ያውቃል ፣ ምክንያቱም በመጨረሻ ለእሱ ገንዘብ ይከፍላሉ። እና አሁን ከስብሰባ እስከ ስብሰባ ፣ አእምሮው በአእምሮዎ ውስጥ የሚዞረው ሳይኮሎጂስቱ ከእርስዎ ጋር መሰላቸቱን ፣ እሱ በጭራሽ ሊታገስዎት እንደማይችል እና በአጠቃላይ ፣ ጠቅላላው ክፍለ -ጊዜ ስለራሱ አንድ ነገር እያሰበ ነው ብለን እናስብ።
ወይም ሌላ እዚህ አለ - በቢሮው ግድግዳ ላይ እድፍ አስተውለዋል እና ምንም ያህል ቢሞክሩ ፣ ስለእዚህ ቆሻሻ ብቻ ማሰብ ይችላሉ። ቁጭ ብሎ ስለችግራቸው በጥበብ ማውራት አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እያንዳንዱ ሰው ስለእነዚህ ነገሮች በነፃነት ማውራት አይችልም። እዚህ ወይም የቁጣ ባህሪዎች ልዩነቶች ያስፈልጋሉ ፣ ወይም ይልቁንም የረጅም ጊዜ ሥራ እና በሕክምና ባለሙያው ላይ እምነት አላቸው።
እና ከዚያ እራስዎን በአሰቃቂ የትራፊክ መጨናነቅ ውስጥ ሲያገኙ ወይም በሕዝብ ማመላለሻ ቅሌት ውስጥ ተሳታፊ የሚሆኑበት ቀን ይከሰታል። እና ስለ ጥያቄዎ ከመናገር (እንደዚያ መሆን አለበት) ፣ ስለ መንገዶች ፣ እንግዶች እና እንዴት መዘግየት እንደማይወዱ ይነጋገራሉ።
እና ከዚያ በድንገት በፍቅር ይወድቃሉ። እና በእውነቱ ምንም ችግሮች እንደሌሉዎት ይወስኑ ፣ ነገር ግን በማነቃቃት ይግባኙን ዋና ምክንያት በመርሳት ወደ ቴራፒስት መሄድዎን ይቀጥሉ።
እና እዚህ ምን አለ። እርስዎ የተለያዩ የስነ -ልቦና ሥነ -ጽሑፎችን የሚያውቁ ተራማጅ ሰው ነዎት እና በቢሮዎ ውስጥ መቆፈር በጭራሽ አስፈላጊ እንዳልሆነ እርግጠኛ ነዎት። ስለ ልጅነትዎ አይወያዩም እና ለሕይወት ውድቀቶች እናትዎን አይወቅሱም። ምክንያቱም ኒውሮሳይንስ በሲናፕስ ውስጥ ምንም እናቶች አያገኙም ፣ እና ፍሩድ ከረዥም ጊዜ ፋሽን ወጥቷል። ግን በሆነ ምክንያት እርስዎ የመጡበት የስነ -ልቦና ባለሙያው የፀጉር አሠራሩን ይለውጣል ፣ አዲስ አለባበስ ይገዛል እና ያንን በጣም እናት ያስታውሰዎታል። እና ደግሞ እነዚህ ድምፆች በድምፅ … እርስዎ እንደሚማሩ። ወይም ተችተዋል። ግን የመጀመሪያው ችግር ገና አልተፈታም እና እናትዎ እዚህ እና እዚያ ሲታዩ እና ለችግሩ መፍትሄው አሁንም ቆሞ ከፕሮስቶቫሺኖ ይህንን የካርቱን ታሪክ ይቋቋማሉ። እርስዎ ዝም ስለሆኑ እና ስለ ሥነ -ልቦና ባለሙያ እና ስለ እናት ተመሳሳይነት ሀሳቦችን ከራስዎ ያባርራሉ። እንዲሁም ከእንደዚህ ዓይነት የስነ -ልቦና ባለሙያ ሸሽተው ወደ ሌላ መሄድ ይችላሉ። እንደገና ይጀምሩ። ለተጨማሪ ሁለት ወራት ያህል በእግር ይራመዱ እና አሁን ከፊትዎ የአባትን የምራቅ ምስል መሆኑን በማግኘቱ ይደነቁ። እና ተጨማሪ በክበብ ውስጥ ፣ እና የሕክምናው ቆይታ ፣ ይህ በእንዲህ እንዳለ እየጨመረ እና እየጨመረ ነው።
ያነሰ አስደሳች ነገር ሊከሰት ይችላል። በአፋጣኝ ሕክምና ወቅት ፣ ለአነስተኛ የሥራ ችግሮች ጥያቄ ፣ አያትዎ ይሞታሉ። እና እሷ በጣም ትወዳት ነበር እና በተግባር አሳደገችህ ፣ እና በተፈጥሮ ወደ የሐዘን ጊዜ ትገባለህ። እና ከዚያ ፣ በሆነ ምክንያት ፣ የመንፈስ ጭንቀት። እና አሁን በስራ ላይ ላሉ ጥቃቅን ችግሮች በጭራሽ ፍላጎት የላቸውም ፣ የደመወዝ ጭማሪ ከኪሳራ ዳራ ጋር ቀላል ይመስላል ፣ እና “ራስን ማስተዋል” የሚለው ቃል በአጠቃላይ መስታወቱን እንደ ማንኳኳት ባዶ ጣውላ ይመስላል። እና ጓደኞችዎ ይህንን አስቸጋሪ ደረጃ እየኖሩ ፣ የእርስዎን ገንዘብ እንደገና ለመሰብሰብ ከሥነ -ልቦና ባለሙያ ጋር ይጀምራሉ ፣ ጓደኞችዎ ለዓመታት ገንዘብ ሲወስዱልዎ በነበሩ ሻላጣዎች ዙሪያ መራመድን እንዲያቆሙ ይመክራሉ።
ማንኛውም ነገር ሊከሰት ይችላል። ጥሩ ክስተቶች ፣ አሳዛኝ ፣ ትርምስ እና በጥብቅ በሌሎች ሰዎች የታቀዱ ፣ ግን በእርስዎ አይደሉም።
እና አሁን በሕክምና ውስጥ ለአንድ ዓመት ቆይተዋል። ወይም ሁለት ፣ ሦስት።
እና ለተፋጠነ ቴራፒ ዕቅዶች እይታ ፣ እነዚህ ሁሉ መዘግየቶች እና ያልታቀደ በፍቅር መውደቅ ዋጋ የለውም። እና ከግል ትራንስፎርሜሽን ሂደትዎ እይታ ፣ ይህ በትክክል የሚፈልገው እና ለመወያየት ፣ ከህክምና ባለሙያው ጋር ለመገናኘት እና ለመረዳት አስፈላጊ ነው። በትክክል ለድንገተኛነት ምስጋና ይግባው ፣ እና በዚህ ድንገተኛነት ውስጥ በእውነት አስፈላጊ እና ጥልቅ ለውጦች የሚከናወኑ ከቴራፒስቱ ጋር “ለመኖር” እድሉ ነው።
የሚመከር:
ሁሉም ነገር ደህና በሚሆንበት ጊዜ ግንኙነትን እንዴት ማዳን እንደሚቻል። በግንኙነቶች ውስጥ ማቀዝቀዝ
ብዙውን ጊዜ ደንበኞች ግራ መጋባት ፣ ደስታ ከአሁን በኋላ ደስታን ከማያመጡ ግንኙነቶች ይመጣሉ። ለመለያየት ያልፈለጉበትን ጊዜ ለማስታወስ ከባድ ነው ፣ እርስ በእርስ ቀላል ፣ አስደሳች እና አስደሳች ነበር። ደስታ ለምን ይወጣል? ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ ስለ በጣም አስፈላጊው እነግርዎታለሁ - ቅርበት ማጣት። መቀራረብን የሚከለክለው ምንድን ነው? እፍረት። እኔ ለመቅረብ ፣ ለመውደድ እና ለመወደድ እፈልጋለሁ ፣ ግን እነሱ በእውነት እርስዎ ምን እንደሆኑ ማየት ያስፈራል። እና አንዴ እርስዎ በቤተሰብዎ ውስጥ ውድቅ እና አልወደዱም። እና እነሱ ተደብቀው ለማንም የማይታዩ በራሳቸው ውስጥ ነገሮች እንዳሉ በእርግጠኝነት ተረድተዋል። ግን ግንኙነቱ ረዘም ባለ ጊዜ ፣ ያንን ውጥረት ለመቋቋም በጣም ከባድ እና እራስዎ ላለመሆን በጣም ከባድ ነው።
ከባለቤቷ ጋር ያለ ግንኙነት። ከባለቤትዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንዴት ማዳን እንደሚቻል?
ከባለቤቷ ጋር ያለ ግንኙነት። ብርድ ብርድ ከባለቤትዎ ቢተነፍስ የቤተሰብ ግንኙነቶችን እንዴት ማዳን ይቻላል? እሱ ከእርስዎ ጋር መነጋገሩን ካቆመ ፣ ስለችግሮቹ ማንኛውንም በመወያየት? ግንኙነት በቤተሰብ ፣ በገንዘብ እና በወላጅ-ልጅ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ብቻ የሚከናወን ከሆነ እና በምርት ዕቅድ ስብሰባ ሁኔታ ውስጥ የሚከናወን ከሆነ? ቅርርብ በወር አንድ ጊዜ ፣ ወይም በብዙ ወራት ውስጥ እንኳን ቢከሰት?
የአእምሮ ህመም እና የስሜት ቀውስ -በሳይኮቴራፒ ውስጥ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
የአእምሮ ህመም በኦርጋኒክ / አከባቢ መስክ ውስጥ ማንኛውንም እሴት ማጣት እና ድንበሮችን መጣስ ምላሽ ነው። እንዲሁም በእኔ አስተያየት ፣ ህመም በተጨቆኑ ልምዶች መልክ መሠረት ያለው እንደ ውስብስብ ተፅእኖ ክስተት ሆኖ ይሠራል ፣ የአሠራር ዘይቤው ከሕመማቸው በተቃራኒ ህመም ሁለተኛ ነው። በሌላ አነጋገር ፣ የአእምሮ ህመም በሀዘን ፣ በተስፋ መቁረጥ ፣ በንዴት ፣ በንዴት ፣ በንዴት ልምምዳቸው ውስጥ የቆሙትን ብቻ ሳይሆን ፍቅርን ፣ ርህራሄን ፣ ደስታን ፣ ወዘተ ያገዱትን ውጤት ሊሆን ይችላል። አሁንም ከግምት ውስጥ ያለውን ትርጓሜ ቀለል በማድረግ ፣ የአእምሮ ህመም የመለማመድን ሂደት ማቆም ወይም ማበላሸት ስሜታዊ ውጤት መሆኑን አስተውያለሁ። በተፈጥሮ ፣ በሌላ በኩል ፣ ህመሙ ያገደው ግንኙነትን ለማደራጀት ከሚያስችል ሥር የሰደደ መንገዶች ኃይል ፣ በ
በግል ልማት ውስጥ የሁለትዮሽ ነጥብ ወይም እርግጠኛ አለመሆንን እንዴት ማዳን እንደሚቻል
ምናልባት በህይወት ውስጥ ሁሉም ሰው “ማቆሚያ” ሲኖር ፣ የእሴቶችን እንደገና መገምገም እና ትርጉም የመፈለግ አስፈላጊነት በጣም በሚሰማበት ጊዜ አለው። አንድ ሰው “እኔ ማን ነኝ?” ፣ “ወዴት እሄዳለሁ?” ፣ “ለምን?” ፣ “በእውነት ምን እፈልጋለሁ?” የሚለውን ጥያቄ መጠየቅ ይጀምራል። ወዘተ. አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ዓይነቱ የግላዊ ልማት ቀውስ በተደበቀ ፣ በማይታይ ደረጃ ላይ ይከሰታል እና አንድ ሰው እንኳን ላያስተካክለው ይችላል ፣ ግን እንደ ጭንቀት ዓይነት ይሰማዋል። እናም እሱ ወደ ውስጠ -ሀሳብ የማያስብ ከሆነ እና በአጠቃላይ ፍሰቱን ለመሄድ የሚመርጥ ከሆነ ፣ ይህ ቀውስ ሙሉ በሙሉ እራሱን ያልገለፀ ፣ በሕይወቱ ውስጥ የሆነን ነገር ለመለወጥ ወይም ለመለወጥ የሚያስችለውን ለሚያነቃቃ ሰው አይሆንም። ወደ አዲስ የእድገት ደረጃ። እነዚህ
ጥንካሬን የት ማግኘት ፣ ወይም አስፈላጊ ሀብቶችን እንዴት ማዳን እንደሚቻል
በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ጊዜያት እንኳን የውስጥ ሀብቱን ቢያንስ አንድ በመቶ የሚሞሉ ምንጮችን ማግኘት አስፈላጊ ነው። ውስጣዊ ሀብት ምንድነው? እነዚህ ለዕለት ተዕለት ሕይወት አስፈላጊ እና ትንሽ ተጨማሪ አስፈላጊ የአካል እና የአእምሮ ጥንካሬዎች ናቸው። ይህንን ሀብት ለእርስዎ ጥቅም የሚጠቀሙበት ሁለት መንገዶች አሉ። ለከባድ የተዳከሙ ደንበኞች ፣ በከባድ ኒውሮሲስ ውስጥ ፣ እመክራለሁ - ያለውን ሀብትን ላለመጠቀም ይማሩ። በግምት ፣ ብርጭቆዎ በግማሽ ከተሞላ ፣ ያለዎትን አስቀድመው አያፈሱ። ይህ እንዴት ሊደረግ ይችላል?
