2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ምናልባት በህይወት ውስጥ ሁሉም ሰው “ማቆሚያ” ሲኖር ፣ የእሴቶችን እንደገና መገምገም እና ትርጉም የመፈለግ አስፈላጊነት በጣም በሚሰማበት ጊዜ አለው።
አንድ ሰው “እኔ ማን ነኝ?” ፣ “ወዴት እሄዳለሁ?” ፣ “ለምን?” ፣ “በእውነት ምን እፈልጋለሁ?” የሚለውን ጥያቄ መጠየቅ ይጀምራል። ወዘተ.
አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ዓይነቱ የግላዊ ልማት ቀውስ በተደበቀ ፣ በማይታይ ደረጃ ላይ ይከሰታል እና አንድ ሰው እንኳን ላያስተካክለው ይችላል ፣ ግን እንደ ጭንቀት ዓይነት ይሰማዋል። እናም እሱ ወደ ውስጠ -ሀሳብ የማያስብ ከሆነ እና በአጠቃላይ ፍሰቱን ለመሄድ የሚመርጥ ከሆነ ፣ ይህ ቀውስ ሙሉ በሙሉ እራሱን ያልገለፀ ፣ በሕይወቱ ውስጥ የሆነን ነገር ለመለወጥ ወይም ለመለወጥ የሚያስችለውን ለሚያነቃቃ ሰው አይሆንም። ወደ አዲስ የእድገት ደረጃ።
እነዚህ ልምዶች ፣ ትርጉምን መፈለግ ፣ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ጥያቄዎች መቅረብ እና ለእነሱ መልሶችን መፈለግ ፣ ለለውጥ የግፊት ስሜት ፣ እንደዚህ በሕይወቱ ውስጥ አስፈላጊ በሆነ ሰው ከተገለፀ ፣ እንደ ስፕሪንግ ሰሌዳ ዓይነት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። ወደ አዲስ ሕይወት ፣ ወደ አዲስ ራስን የሚወስደው መንገድ።
የዚህ ተነሳሽነት ምክንያት ፣ ተነሳሽነት አንድ የተወሰነ የሕይወት ሁኔታ ወይም ሁኔታ ሊሆን ይችላል ፣ ግን የዚህ ምክንያት ሁል ጊዜ የአንድ ሰው ውስጣዊ ቅድመ -ዝንባሌ እና ዝግጁነት ፣ የሆነ ነገር ለመለወጥ ጠንካራ ውስጣዊ ፍላጎት ይሆናል።
እናም ይህ በትክክል አንድ ሰው ወደ ፊት ለመሄድ ውስጣዊ ውሳኔ ሲወስን ፣ መድረሻው ሙሉ በሙሉ ባይወሰንም ፣ አንድ ሰው ወደ ኋላ መመለስ የሌለበትን እውነታ ሲረዳ እና ሲቀበል ፣ ራሱን “በሁለትዮሽነት ነጥብ” ላይ ያገኛል።”ስለ ሕይወቱ እና ስለግል እድገቱ።
“የሁለትዮሽ ነጥብ” የሚለው ቃል የፊዚክስ ቃል ነው ፣ እሱም በስርዓቱ የአሠራር መንገድ ላይ ለውጥን ያመለክታል። ከተለመደው መንገድ በጣም ትንሽ ልዩነቶች እንኳን ስርዓቱ በጣም ያልተረጋጋበት ይህ በጣም ወሳኝ ሁኔታ ነው።
በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እርግጠኛ አለመሆን ይነሳል -በሚቀጥለው የዚህ ስርዓት ምን ይሆናል?
ሁለት አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ -ስርዓቱ የተዘበራረቀ ይሆናል ወይም ወደ አዲስ ፣ የበለጠ ልዩ እና ከፍ ወዳለ የትእዛዝ ደረጃ ይሸጋገራል።
ይህንን እንደ ስብዕና አውሮፕላን እንደ እራስ-ማደራጀት ስርዓት መተርጎም እና ይህንን ሁኔታ በስነ-ልቦና ቋንቋ መግለፅ ይችላሉ።
ስለዚህ ፣ በሕይወቱ እና በግል ልማት ውስጥ ያለው “የሁለትዮሽ ነጥብ” አሁንም እንደ “የመመለሻ ነጥብ” ተደርጎ ሊታወቅ ይችላል። ምክንያቱም በዚህ ጥልቅ ማስተዋል ወቅት ፣ ውሳኔ አሰጣጥ ፣ የተለመደው የሕይወት ዘይቤን በመለወጥ ፣ አንድ ሰው ተመልሶ ቢመጣ ፣ ቀድሞውኑ የተለየ ፣ ታድሶ እንደሚመጣ እና ከአሁን በኋላ ሕይወትን መገንባት እንደማይችል ይገነዘባል ፣ ግንኙነቶች የድሮ የሚታወቁ ቅጦች።
“የሁለትዮሽ ነጥብ” ማለት አንድ ሰው ለተወሰነ ጊዜ በከፍተኛ የሽምግልና ሁኔታ ውስጥ ነበር ፣ በሽግግር ጊዜ ውስጥ ፣ እና ቀጥሎ ምን እንደሚሆን እና ሁሉም ነገር እንዴት እንደሚሄድ በትክክል አያውቅም። እሱ አንዳንድ እቅዶች ፣ ሀሳቦች ሊኖረው ይችላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ይህንን ነጥብ ለማለፍ እና አሁንም ወደ ከፍተኛ የእድገቱ ደረጃ ለመሸጋገር እንደ መመሪያ ብቻ ያገለግላሉ።
ይህ ያለመተማመን ቅጽበት በጣም በተወሳሰበ እና አስቸጋሪ በሆነ ሁኔታ ይለማመዳል።
ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ ሀብቶችዎን ለመጠቀም እና ይህንን የእውነት ቅጽበት ከራስዎ ፊት ለፊት ከተቋቋሙ ፣ ውስብስብ ልምዶችን እና አዲስ ግኝቶችን በራስዎ ውስጥ ካሟሉ ፣ ከዚያ ወደ አዲስ የበለጠ ልዩነት የሚደረግ ሽግግር ፣ ከፍ ያለ ደረጃ ይከሰታል ፣ እና አዲስ ቦታ ፣ አዳዲስ ዕድሎች ለአንድ ሰው ይከፈታሉ ፣ እና ሕይወት የበለጠ አርኪ እና ትርጉም ያለው ትሆናለች።
ነገር ግን በቂ ጥንካሬ ወይም ምኞት ከሌለ ፣ አንድ ሰው በቀላሉ ከፈራ ፣ እሱ እራሱን በሁከት ሁኔታ ውስጥ ያገኛል ፣ በዚህም ምክንያት ብዙ አጥፊ ዝንባሌዎችን ያስነሳል እና ራስን ወደ ጥፋት ይመራል። ይህ በአንድ ሰው አካላዊ ሞት እና እንደ ሰው በመጥፋቱ መልክ እራሱን ያሳያል።
ነገር ግን ሞት እንደ ዘይቤም እንዲሁ ወደ አዲስ ደረጃ በሚሸጋገረው ስሪት ውስጥ ይከናወናል።ደግሞም አንድ ሰው እንደ ሰው እንደገና የተወለደ ይመስላል ፣ እናም በዚህ ሂደት ውስጥ አንድ ነገር መሞት ፣ መድረቅ እና አንድ ነገር እንደገና መወለድ አለበት።
ይህንን ያለመተማመን ውጥረት እንዴት ይቋቋማሉ?
በመጀመሪያ ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ ለራስዎ በጣም ጠንቃቃ እና ስሜታዊ መሆን አለብዎት። በተቻለ መጠን ስሜትዎን ፣ ፍላጎቶችዎን ፣ ፍላጎቶችዎን ለማዳመጥ ይሞክሩ እና “አሁን አንድ ነገር በእኔ ላይ ስህተት ነው” የሚሉትን የመጀመሪያ ምልክቶች ለመያዝ ይማሩ ፣ ከዚያ ስህተቱን ይተንትኑ እና ይበትኑት ፣ እና ይህ ስሜት ከየት እንደመጣ። ምክንያቱ ግልፅ ሲሆን ፣ ከዚያ ያስወግዱት።
በሁለተኛ ደረጃ ፣ በእኛ ውስጥ ሊሆኑ የሚችሉ እና በውስጣችን ያሉትን የአዕምሮ እንቅስቃሴ አጥፊ ስልቶችን ሁሉ ለመከታተል እና ለመማር። በልጅነታቸው ሊማሩ ይችላሉ ፣ ወይም በኦንቴኔጄኔሽን ሂደት ውስጥ እንደ አስመሳይ ተከላካይ ፣ ማለትም ቀድሞውኑ በሕይወታችን ሂደት እና በሁኔታዎች ውስጥ። የመገለጫቸውን ማንኛውንም ዕድል ይከታተሉ እና ያጥፉ። በአስተሳሰብ ግልፅነት ላይ ማተኮር እና ሽግግሩን ለማድረግ የሚያስፈልጉትን ሁሉንም ጥንካሬዎን እና ሀብቶችዎን መጠቀም ያስፈልግዎታል።
ሦስተኛ ፣ የእርስዎን ችሎታዎች እና ሀብቶች መግለፅ በጣም ምክንያታዊ እና ወሳኝ ነው። በቂ አይደሉም የሚል ስሜት ካለ ፣ አስፈላጊ ከሆነ በምን እና እንዴት ሊደግፍ በሚችልበት ጉዳይ ላይ የውጭውን አከባቢ መገምገም ምክንያታዊ እና ወሳኝ ነው።
እናም ይህንን ያለመተማመን ውጥረትን መቋቋም ከቻልን ሽግግሩ ይከሰታል! እና እዚያ!…
ግን ይህ ሌላ ታሪክ ነው…
የሚመከር:
ሁሉም ነገር ደህና በሚሆንበት ጊዜ ግንኙነትን እንዴት ማዳን እንደሚቻል። በግንኙነቶች ውስጥ ማቀዝቀዝ
ብዙውን ጊዜ ደንበኞች ግራ መጋባት ፣ ደስታ ከአሁን በኋላ ደስታን ከማያመጡ ግንኙነቶች ይመጣሉ። ለመለያየት ያልፈለጉበትን ጊዜ ለማስታወስ ከባድ ነው ፣ እርስ በእርስ ቀላል ፣ አስደሳች እና አስደሳች ነበር። ደስታ ለምን ይወጣል? ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ ስለ በጣም አስፈላጊው እነግርዎታለሁ - ቅርበት ማጣት። መቀራረብን የሚከለክለው ምንድን ነው? እፍረት። እኔ ለመቅረብ ፣ ለመውደድ እና ለመወደድ እፈልጋለሁ ፣ ግን እነሱ በእውነት እርስዎ ምን እንደሆኑ ማየት ያስፈራል። እና አንዴ እርስዎ በቤተሰብዎ ውስጥ ውድቅ እና አልወደዱም። እና እነሱ ተደብቀው ለማንም የማይታዩ በራሳቸው ውስጥ ነገሮች እንዳሉ በእርግጠኝነት ተረድተዋል። ግን ግንኙነቱ ረዘም ባለ ጊዜ ፣ ያንን ውጥረት ለመቋቋም በጣም ከባድ እና እራስዎ ላለመሆን በጣም ከባድ ነው።
"እርግጠኛ አለመሆንን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?" - እራስዎን በደንብ ይወቁ
በመጀመሪያ ፣ እርማት የሚፈልገውን ትርጉም መረዳት ያስፈልግዎታል። እስቲ ስለ ምን ዓይነት እርግጠኛ አለመሆን እያወራን ነው? ስለ ምን እርግጠኛ አለመሆን? አንድ ሰው በአንዳንድ አካባቢዎች (አንድ ሰው እርግጠኛ ባልሆነበት) እሱ “እንደቆመ” በቋሚነት እንደሚረዳ ሲያውቅ መተማመን ይታያል። ስለ ድክመቶችዎ ማወቅ እና በውስጣቸው “የማይተማመን” ሰው መሆን በጣም የተለመደ እና ምክንያታዊ ነው። እርስዎ የፊት / የሰውነት / የባህርይ ፣ ወዘተ ክፍልዎ ጥሩ እንደሆነ በእውነቱ አታውቁም። ሆኖም ፣ ከራስዎ ጋር ግልፅ ማድረግ አለብዎት -ለምን ጥሩ ነው?
እርግጠኛ አለመሆንን መፍራት
ድንገቴዎች እና እርግጠኛነቶች በየአቅጣጫው እኛን ይጠብቁናል። በሁሉም የሕይወት ዘርፎች ውስጥ አለመተማመን ያጋጥመናል -የህዝብ ፣ ባለሙያ ፣ ቤተሰብ ፣ የግል። እና ብዙውን ጊዜ ፣ አስገራሚ ነገሮች ውጥረትን ፣ ጭንቀትን እና ፍርሃትን ያስከትሉብናል። እና እነዚህ ተፈጥሯዊ ምላሾች ናቸው ፣ ምክንያቱም እኛ አብዛኛው ሁላችንም የልማድ ሰዎች ነን ፣ እና ሁሉም ነገር ግልፅ እና ሊተነበይ በሚችልበት ጊዜ እንወዳለን። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሰዎች ለጥርጣሬ የተለየ ምላሽ እንደሚሰጡ ፣ እና ለከፍተኛ ጥርጣሬ ከፍተኛ አለመቻቻል ያላቸው ሰዎች እምብዛም የማይቋቋሙ እና ለመጥፎ ስሜቶች ፣ ለአሉታዊ ወይም ለጭንቀት ስሜቶች እና ለጭንቀት የተጋለጡ ሊሆኑ እንደሚችሉ (የአሜሪካ የስነ -ልቦና ማህበር)። ታዲያ ምን ታደርጋለህ?
በግላዊ ልማት ዓመታት ውስጥ ስለግል ልማት 5 ቅusቶች ተደምስሰዋል
ከ 2010 ጀምሮ በአንድ ቦታ በግል ልማት ውስጥ ተሰማርቻለሁ ፣ እናም በሆነ መንገድ ቁጭ ብዬ በዚህ የግል ልማት ሂደት ውስጥ ያገኘሁትን ሁሉንም ሮዝ ሀሳቦቼን በአንድ ቦታ ለመሰብሰብ ወሰንኩ። ስለዚህ ፣ በግላዊ ልማት ዓመታት ውስጥ ፣ በግላዊ ልማት ዓመታት ውስጥ ተደምስሷል። 1. መጽሐፍትን ማንበብ (ቪዲዮዎችን መመልከት) ከልማት ጋር እኩል ነው በጭራሽ እኩል አይደለም እና በጭራሽ። በሕይወቴ የመጀመሪያ ሥልጠና እንደደረስኩ ይህ ቅusionት በፍጥነት ወደ ቁርጥራጮች ተበታተነ። እዚያ በባህሪው ውስጥ አንድ ነገር ተገነዘብኩ-እንዴት ፎቶግራፎችን ማድረግ እንደሚችሉ ላይ ብዙ መጽሐፍትን እንደገና ማንበብ ይችላሉ ፣ ግን ይህንን ለፎቶዎች ማድረግ ሲጀምሩ ያነበቡት ነገር ብዙም አይረዳም። እና በጭራሽ አይረዳም። እና አንዳንድ ጊዜ እንቅፋት ይሆናል።
ጥንካሬን የት ማግኘት ፣ ወይም አስፈላጊ ሀብቶችን እንዴት ማዳን እንደሚቻል
በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ጊዜያት እንኳን የውስጥ ሀብቱን ቢያንስ አንድ በመቶ የሚሞሉ ምንጮችን ማግኘት አስፈላጊ ነው። ውስጣዊ ሀብት ምንድነው? እነዚህ ለዕለት ተዕለት ሕይወት አስፈላጊ እና ትንሽ ተጨማሪ አስፈላጊ የአካል እና የአእምሮ ጥንካሬዎች ናቸው። ይህንን ሀብት ለእርስዎ ጥቅም የሚጠቀሙበት ሁለት መንገዶች አሉ። ለከባድ የተዳከሙ ደንበኞች ፣ በከባድ ኒውሮሲስ ውስጥ ፣ እመክራለሁ - ያለውን ሀብትን ላለመጠቀም ይማሩ። በግምት ፣ ብርጭቆዎ በግማሽ ከተሞላ ፣ ያለዎትን አስቀድመው አያፈሱ። ይህ እንዴት ሊደረግ ይችላል?