2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ከሃያ ዓመታት በፊት የሥነ ልቦና ባለሙያው አርተር አሮን ሙከራ አካሂደዋል ፣ የዚህም ተግባር በቤተ ሙከራ ውስጥ በፍፁም ባልተለመደ ወንድ እና ሴት መካከል ፍቅርን መፍጠር ነበር። የፍቅር ቀመር ንጥረ ነገሮች 36 ጥያቄዎች ነበሩ ፣ በጥሬው በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ባልና ሚስትን ወደ ግልፅነት ደረጃ ይመራሉ ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ዓመታት ይወስዳል። በሙከራው መደምደሚያ ላይ እነዚህ ሁለቱ ዓይኖቻቸውን ሳይሸሹ ለ 4 ደቂቃዎች በዓይናቸው ውስጥ ማየት ነበረባቸው (በአማካኝ የ “እይታ” ቆይታ ከሁለት እስከ አራት ደቂቃዎች ነበር)።
ሙከራው በጣም ስኬታማ ነበር። ያ ማለት የሁለት እንግዳ ሰዎች የመቀራረብ ደረጃ በሚያስደንቅ ሁኔታ አድጓል ፣ እና ለአንድ ባልና ሚስት ጉዳዩ እንኳን በሠርግ አብቅቷል እና መላውን ላቦራቶሪ ወደ ሥነ ሥርዓቱ ጋበዙ)) ያለፈው ቀናት ጉዳይ ሜንዲ ሌን Cutron ን ያስታውሰናል። ባለፈው ክረምት ይህንን ሙከራ በራሷ እና በሚያውቃት ላይ አካሂዳለች።
ልምዱ በእርግጥ አስደሳች ነው ፣ ግን እኔ ስለዚያ አልናገርም ፣ ግን ጥያቄዎቹ ራሳቸው በእኔ ላይ ስላደረጉት ስሜት። በማይታመን ሁኔታ ጠቃሚ ነገር። አጋር እንኳን አያስፈልግዎትም። ከራስዎ ጋር ምን ያህል የጠበቀ ወዳጅነት እንዳለዎት ለመመርመር በጣም ይረዳል ፣ እና እኛ በሕይወት ውስጥ የምናስወግዳቸውን ርዕሶች ማየትም በጣም ጥሩ ነው። በተጨማሪም ፣ አንዳንድ ጥያቄዎች መንቀጥቀጥ እንደጀመሩ ፣ በፍጥነት። ለምሳሌ, # 7 "እንዴት እንደሚሞቱ የሚስጥር ፍንጭ አለዎት?" ዋው ጥያቄ። ወይም # 10 "በአስተዳደግዎ ወቅት ማንኛውንም ነገር መለወጥ ከቻሉ ፣ ምን ይሆናል?"
እና እስከመጨረሻው እውነተኛ ከባድ ጥይቶች አሉ “ከእናትህ ጋር ስላለው ግንኙነት ምን ያስባሉ?” ፣ “መቼ እና ለምን አለቀስክ?” ወይም ዛሬ ማታ ከማንም ጋር መገናኘት ሳትችሉ ብትሞቱ ለማንም ባለመናገራችሁ በጣም ትቆጫላችሁ? ለምን እስካሁን አልነግራቸውም?”
ሕክምናን ብቻ ይግለጹ። እነዚህን ጥያቄዎች እራስዎን ለመጠየቅ ይሞክሩ ፣ ብዙ አስደሳች ነገሮችን እንደሚማሩ ዋስትና እሰጣለሁ። እና ድፍረቱ ካለዎት ከቅርብ ሰውዎ ጋር መጫወት ይችላሉ። በመጨረሻ ፣ ሳይንቲስቶች ፍቅር በንቃት እርምጃዎች የተነሳ ሊነሳ የሚችል ነገር ነው ፣ እና የሚከሰት እና በጭንቅላታችን ላይ የሚወድቅ ነገር ብቻ ሳይሆን ከረጅም ጊዜ በፊት መረጋገጡ ጥሩ ነው። ይህ “ሽፍታ ይከሰታል” ፣ ግን ፍቅር አሁንም ፍጹም የተለየ ነገር ነው።
ስለዚህ ጥያቄዎች:
- በዓለም ውስጥ ካሉ ከማንኛውም መምረጥ ፣ ለእራት ማን ይጋብዙዎታል?
- ታዋቂ መሆን ይፈልጋሉ? በየትኛው መስክ?
- ስልክ ከመደወልዎ በፊት እርስዎ የሚናገሩትን ይለማመዳሉ? እንዴት?
- የእርስዎ ተስማሚ ቀን ምንድነው?
- ከራስዎ ጋር ብቻዎን የዘፈኑበት የመጨረሻ ጊዜ መቼ ነበር? እና ለሌላ ሰው?
- ዕድሜዎ 90 ሆኖ የ 30 ዓመት አዛውንት አእምሮ ወይም አካል በሕይወትዎ ውስጥ ላለፉት 60 ዓመታት ቢቆይ ፣ የትኛውን ይመርጣሉ?
- እርስዎ እንዴት እንደሚሞቱ ምስጢራዊ ፍንጭ አለዎት?
- እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ የሚያመሳስሏቸው ሦስት ነገሮች ምንድናቸው?
- በሕይወትዎ ውስጥ በጣም አመስጋኝ የሚሰማዎት ምንድነው?
- በአስተዳደግዎ ወቅት ማንኛውንም ነገር መለወጥ ከቻሉ ፣ ምን ይሆናል?
- በ 4 ደቂቃዎች ውስጥ የሕይወት ታሪክዎን በተቻለ መጠን በዝርዝር ይንገሩ።
- ጥራት ወይም ችሎታ በማግኘት ነገ ከእንቅልፍዎ ቢነሱ ፣ የትኛው?
- ክሪስታል ኳስ ስለእርስዎ ፣ ስለ ሕይወትዎ ፣ ስለወደፊቱ ወይም ስለ ሌላ ነገር እውነቱን ሊነግርዎት ከቻለ ምን ማወቅ ይፈልጋሉ?
- ለረጅም ጊዜ የማድረግ ህልም ያለዎት ነገር አለ? ለምን አላደረጉትም?
- በሕይወትዎ ውስጥ ትልቁ ስኬት ምንድነው?
- በጓደኞችዎ ውስጥ በጣም ዋጋ የሚሰጡት ምንድነው?
- በጣም የምትወደው ትዝታህ ምንድነው?
- በጣም መጥፎ ትውስታዎ ምን ነበር?
- በአንድ ዓመት ውስጥ በድንገት እንደሚሞቱ ካወቁ አሁን ባለው ሕይወትዎ ውስጥ ማንኛውንም ነገር ይለውጡ ነበር? እንዴት?
- ጓደኝነት ለእርስዎ ምን ማለት ነው?
- ፍቅር እና ፍቅር በሕይወትዎ ውስጥ ምን ሚና ይጫወታሉ?
- በምላሹ የባልደረባዎን መልካም ባህሪዎች ይሰይሙ። በአጠቃላይ አምስት ነጥቦች።
- የቤተሰብዎ አባላት ምን ያህል ቅርብ ናቸው? ልጅነትዎ ከሌሎች ብዙ ሰዎች የበለጠ ደስተኛ ይመስልዎታል?
- ከእናትዎ ጋር ስላለው ግንኙነት ምን ያስባሉ?
- በ ‹እኛ› በመጀመር እያንዳንዳቸው ሦስት እውነተኛ ዓረፍተ ነገሮችን ያድርጉ። ለምሳሌ ፣ “ሁለታችንም በዚህ ክፍል ውስጥ ይሰማናል …”።
- ይህንን ሐረግ ይቀጥሉ - “ለአንድ ሰው ማጋራት እፈልጋለሁ…”።
- ለባልደረባዎ የቅርብ ጓደኛ ለመሆን ከፈለጉ እባክዎን ስለ እርስዎ ማወቅ ያለብዎትን ይንገሩን።
- ስለ እሱ የሚወዱትን ለባልደረባዎ ይንገሩ; እጅግ በጣም ሐቀኛ ይሁኑ ፣ ለማያውቁት መናገር የማይችሉትን ይናገሩ።
- በሕይወትዎ ውስጥ ደስ የማይል ጊዜን ለባልደረባዎ ያጋሩ።
- ለመጨረሻ ጊዜ ያለቅሰው መቼ እና ለምን ነበር?
- ስለ እሱ አስቀድመው የሚወዱትን ለባልደረባዎ ይንገሩ።
- በጣም ከባድ የሆነው ፣ ስለ ምን ቀልዶች ተገቢ ያልሆኑ ናቸው?
- ዛሬ ማታ ከማንም ጋር መገናኘት ሳትችሉ ብትሞቱ ለማንም ባለመናገራችሁ በጣም ትቆጫላችሁ? ለምን እስካሁን አልነገራቸውም?
- ሁሉም ንብረትዎ ያለው ቤትዎ በእሳት ተቃጥሏል። የሚወዱትን እና የቤት እንስሳትን ካዳኑ በኋላ እንደገና ወደ ቤቱ ለመግባት እና አንድ ነገር ለማዳን ጊዜ አለዎት። ምን ሊሆን ይችላል? እንዴት?
- የትኛው የቤተሰብ አባል ሞት በጣም ይጎዳዎታል? እንዴት?
- የግል ችግርን ያጋሩ እና እሱ ወይም እሷ እንዴት እንደሚይዙት ለባልደረባዎ ያነጋግሩ። ከዚያ ባልደረባዎ ስለ ችግርዎ ምርጫ ምን እንደሚሰማቸው እንዲያካፍልዎት ይጠይቁ።
የሚመከር:
ከሳይኮቴራፒስት ጋር በፍቅር ይወድቁ
በመጀመሪያ ፣ ከቴራፒስቱ ጋር መውደድን ፣ እሱን ማዘን ፣ እሱን የመሳብ ስሜት የተለመደ ነው ሊባል ይገባል። ለራስዎ ያስቡ ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያው በትኩረት ያዳምጠናል ፣ እኛን አያወግዘንም እና በገለልተኝነት አያስተናግደንም ፣ በትኩረት ይከታተላል እና ይንከባከባል ፣ እንደ እኛ ይቀበለን ፣ ይደግፈናል እና እራሳችን እንድንሆን ያስተምረናል። አንዳንድ ጊዜ ቴራፒስት ቆንጆ ብቻ ነው ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ቴራፒስት “ግንኙነት” ያለን ብቸኛ ወንድ (ሴት) ሊሆን ይችላል። በዚህ ሁሉ ዳራ ፣ ለእንደዚህ ዓይነቱ ሰው ተፈጥሯዊ መስህብ ሊነሳ ይችላል ፣ እና እሱ ለእኛ ተስማሚ አጋር ብቻ ሊመስለን ይችላል። በጣም የሚያስደስት ነገር ከስነ -ልቦና ህክምና ሕይወት አንድ ትንሽ ቁርጥራጭ ብቻ እናያለን ፣ ስለዚህ ለመናገር ፣ የእሱ ምርጥ ስሪት ፣ እና በዚያ
ሳይኮሎጂ እና ሳይኮሎጂ. የሐሰት የስነ -ልቦና ባለሙያዎች
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ሥነ -ልቦና ፣ ስለ ሳይኮዲ ዲያግኖስቲክስ ፣ ስለ ዕጣ ትንተና እና ስለ ሳይንሳዊ ዘዴዎች ብቻ እንነጋገራለን። እኔ በአካዳሚክ ክበቦች ውስጥ ብዙ ባለሙያዎች በሩሲያ ፌዴሬሽን ውስጥ የግለሰባዊ ሥነ -ልቦና ዋናነትን በትክክል ከግምት ውስጥ ከሚያስገቡት ሰው አቀማመጥ ጋር አንባቢዎችን ማሳወቅ እፈልጋለሁ። በተጨማሪም ፣ እኔ ከሉድሚላ ኒኮላቪና ሶብቺክ ጋር በግል ለመገናኘት እና ከእሷ ጋር እንደ የሐሰት የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ችግር ለመወያየት ፈልጌ ነበር። የሉድሚላ ኒኮላይቭና አቀማመጥ አስደሳች ብቻ ሳይሆን ለሥራ ባልደረቦች ፣ ለጀማሪ ስፔሻሊስቶች እና ለተራ ሰዎችም ጠቃሚ እንደሚሆን እርግጠኛ ነኝ። ስለዚህ ፣ የእኔን ተጓዳኝ አስተዋውቃለሁ - የሩሲያ ሳይኮሎጂስት ፣ የስነ -ልቦና ሳይንስ ዶክተር ፣ በስነ -ልቦና ምርመራ እና በግለ
በፍቅር ፣ በፍቅር እና በጥገኝነት መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
የመውደድ ችሎታ - ይህ በጣም የዳበረ የስነ -ልቦና ብቻ ባሕርይ ያለው ችሎታ ነው። አእምሮዎ በጥልቅ ነርቭ ወይም በድንበር መስመር አደረጃጀት ደረጃ ላይ ከሆነ ፣ ለራስዎ ብዙ ትኩረት የሚሹ ከሆነ ግንኙነቱ ለእርስዎ ብቻ አስፈላጊ ይሆናል ፣ እና ለባልደረባዎ አይደለም። በከፍተኛ ሁኔታ የተደራጀ ስነ -ልቦና ያላቸው ግለሰቦች ለሌላ ሰው መኖር ይችላሉ (በጥያቄው አውድ ውስጥ እኛ ስለ “በአጋራቸው ውስጥ ሙሉ በሙሉ መፍረስ” እያልን አይደለም ፣ እንደዚህ ያሉ ግንኙነቶች በተፈጥሮ ውስጥ የነርቭ ናቸው) - ስለ ችግሮቹ ማሰብ ፣ መውሰድ እንክብካቤ። ፍቅር ምንድን ነው?
ሳይኮሎጂ እና ሳይኮሎጂ. ክፍል ሶስት
ተከታታይ መጣጥፎችን በመቀጠል ፣ በስነ -ልቦና እና በስነ -ልቦና ምርመራ መስክ በትክክል የተከበረ ስፔሻሊስት ለሆነ ሰው አንባቢዎችን ለማስተዋወቅ ወሰንኩ። እኔ ለእርስዎ የታወቀ የስነ-ልቦና ባለሙያ ፣ የስነ-ልቦና ሳይንስ ዶክተር ፣ ፕሮፌሰር ፣ በሕክምና ሳይኮሎጂ መስክ ፣ የግለሰባዊ ሥነ-ልቦና እና የስነ-ልቦና ምርመራ ባለሙያ ፣ የዩክሬን የፔዳጎጂካል ሳይንስ አካዳሚ አካዳሚ ፣ የስነ-ልቦና ምርመራ እና ክሊኒካል መምሪያ ኃላፊ ሳይኮሎጂ ፣ የስነ -ልቦና ፋኩልቲ ፣ ታራስ vቭቼንኮ የኪየቭ ብሔራዊ ዩኒቨርሲቲ - ቡላቹክ ሊዮኒድ ፎኪች። ከላይ ከተዘረዘሩት ሁሉ በተጨማሪ ሊዮኒድ ፎኪች የሁሉም ዩክሬን የስነ-ልቦና ምርመራ ማህበር ፕሬዝዳንት ፣ በክሊኒካዊ ሳይኮሎጂ እና በስነ-ልቦና ምርመራዎች ላይ የብዙ ሥራዎች ደራሲ ፣ እንዲሁም በስነልቦናዊ ምርመራዎች ላይ
በ 4 ደቂቃዎች ውስጥ በፍቅር ይወድቁ
የአሁኑ እና የቀድሞ ደንበኞች ብዙውን ጊዜ ጽሑፎችን ፣ ቪዲዮዎችን እና ፈተናዎችን ከታዋቂ የስነ -ልቦና መስክ ይልካሉ። ብዙውን ጊዜ አንብቤ እመለከታለሁ - አንድ ሰው ስለላከው ለእሱ አስፈላጊ ነው ማለት ነው ፣ ግን በጣም አልፎ አልፎ ያዘኝ። ዛሬ አንድ ጽሑፍ ከኒው ዮርክ ታይምስ አገኘሁ። በአጭሩ ፣ ታሪኩ እንደሚከተለው ነው -ከ 20 ዓመታት በፊት የሥነ ልቦና ባለሙያው አርተር አሮን አንድ ሙከራ አካሂዷል ፣ ተግባሩ በአንድ ሙሉ እንግዳ ወንድ እና ሴት መካከል በቤተ ሙከራ ውስጥ የፍቅር ብቅ ማለት ነበር። የፍቅር ቀመር ንጥረ ነገሮች 36 ጥያቄዎች ነበሩ ፣ በጥሬው በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ባልና ሚስትን ወደ ግልፅነት ደረጃ ይመራሉ ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ዓመታት ይወስዳል። በሙከራው መደምደሚያ ላይ እነዚህ ሁለቱ ዓይኖቻቸውን ሳይሸሹ ለ 4 ደቂቃዎ