በሕይወቴ ውስጥ ለምን ዕድለኛ አልሆንም? ለምን ለምን

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በሕይወቱ ውስጥ ለብዙ ዓመታት ሰዎች እራሳቸውን ጥያቄዎች ይጠይቃሉ-

• ሀብታም ለመሆን ለምን እፈልጋለሁ ፣ እና በሕይወቴ ሁሉ እኔ የምሠራው ከዕለት ጉርሻ በስተቀር
• ለምን ብቁ የሕይወት አጋርን ማሟላት አልችልም ፤
• እኔ ያገኘኋቸው ወንዶች ሁሉ ለምን ደካማ ሰዎች ፣ ተሸናፊዎች ፣ ሴቶች ወይም ጂጎሎዎች ናቸው?
• ለምንድነው ሁሉም ልጃገረዶች በስብ ቦርሳ ውስጥ ብቻ የሚስቡት ፣ በተጨማሪም ፣ ሁሉም ያታልላሉ።
• ብዙ ሰዎች በዓለም ዙሪያ ለምን ይጓዛሉ ፣ ግን እኔ አቧራማ በሆነ ሞቃት ቢሮ ውስጥ ተቀምጫለሁ ፣ ሱሪዬን እጠርጋለሁ እና ለእኔ የቀረኝ ሁሉ የማውቃቸውን ፎቶግራፎች በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ካሉ ቆንጆ ቦታዎች ማየት ነው ፤
• አንዳንዶች በሕይወት ውስጥ ለምን ዕድለኞች ናቸው ፣ ሌሎቹ ግን አይደሉም።
• ለምን የምወደውን ሙዚቃ በማዳመጥ አዲስ ውብ የውጭ መኪና መንዳት እና በቋሚ መጨፍለቅ በሻቢ ሚኒባስ ውስጥ መንቀሳቀስ እፈልጋለሁ።
• በራሴ የሀገር ቤት ውስጥ መኖር ለምን እፈልጋለሁ ፣ በአበቦች ተቀበረ ፣ ግን እኔ በከተማው ዳርቻ ላይ በሚገኝ አሮጌ ክሩሽቼቭ ሕንፃ ውስጥ እኖራለሁ።
• ለምን ልጅ የለኝም;
• የሥራ ባልደረባዬ በሥራ ላይ ለምን ሳይደክም 2 እጥፍ የበለጠ ያገኛል ፣ እንደ ፈረስ አርሳለሁ ፣ እና አለቃውም ደስተኛ አይደለም።

እና ብዙ የተለያዩ “ለምን?” እያንዳንዱ ሰው እንደዚህ ያለ “ለምን” የራሱ የሆነ የተለየ ዝርዝር አለው።

እኔ የተለየ አይደለሁም ፣ እኔ ደግሞ ብዙ የተለያዩ ጥያቄዎች ባሉበት እንደዚህ ያለ ዝርዝር ነበረኝ።

ከእነሱ አንድ ሁለት እዚህ አሉ። ለምሳሌ ፣ ለምን አበባ ፣ የሚያምር ደን እና በአቅራቢያ የሚገኝ ወንዝ ያለው የሚያምር ቤት የለኝም ፤ ለምን መኪና የለም; ለምን ትክክለኛውን ሰው አግኝቼ ማግባት አልችልም? የችግሮቼን ዋና መንስኤዎች በተግባር (እና በንድፈ ሀሳብ ሳይሆን) በወሰንኩበት ጊዜ ሁኔታው መለወጥ ጀመረ።

እውነታው ግን እነዚህ ሁሉ ብዙ “ለምን” ጥያቄዎች የንቃተ ህሊና ወይም የአዕምሮ እና የንቃተ ህሊና ጥያቄዎች ናቸው - እውነታችንን ወደ 7%ገደማ ይመሰርታል ፣ እና ይህ ያን ያህል አይደለም።

የንቃተ ህሊና ሥራ ከእውቀት መስክ ፣ ሀሳቦች ፣ ቃላት ፣ ህልሞች ፣ ግቦች ፣ ትንታኔዎች ፣ አመክንዮ ሰንሰለቶች ጋር የተቆራኘ ነው። በሕይወታችን ውስጥ የንቃተ ህሊና ድርሻ በቅደም ተከተል 7%ብቻ ነው ፣ እና ከ 7%በማይበልጥ ህይወታችንን ሊጎዳ ይችላል። ስለዚህ በእውነቱ በእውነታችን ቅርፅ ላይ በዓለም አቀፍ ደረጃ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

እርስዎ በእርግጥ እርስዎ አስቀድመው ገምተዋል ፣ እና በሕይወታችን ላይ ዋነኛው ተፅእኖ በንዑስ አእምሮ ውስጥ እንደሚሠራ እና የእሱ ድርሻ 93%ገደማ መሆኑን ከብዙ ምንጮች ያውቃሉ።

ንዑስ አእምሮው ከንቃተ -ህሊና ከ 12 እጥፍ ይበልጣል! በአንድ ነገር ላይ ያለን እምነት ፣ በስሜቶች እና በስሜቶች የተደገፈ ፣ ከአስተሳሰባችን የበለጠ ጠንካራ ነው። የሕይወትዎን ሁኔታዎች ከተመለከቱ ፣ በውስጡ “ጥሩ” እና “መጥፎ” የሆነው ሁሉ በመጀመሪያ በእርስዎ ንዑስ አእምሮ ውስጥ የተፈጠረ መሆኑን ያረጋግጡ። ንዑስ ንቃተ -ህሊናችን በጣም ታማኝ ጓደኛችን እና ጓደኛችን ነው ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ለጉዳት ሊሠራ ይችላል። በእሱ ውስጥ በተካተቱት ፕሮግራሞች ላይ በመመስረት ፣ በእውነተኛው የቃሉ ስሜት ውስጥ የእኛን እውን የሚያደርገው እሱ ነው።

የንዑስ አእምሮው ሥራ ከስሜቶቻችን ፣ ከምስሎቻችን ፣ ከስሜቶቻችን እና ከስቴቶቻችን ጋር የተገናኘ ነው። ብዙውን ጊዜ ፣ በእኛ ንዑስ አእምሮ ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ ፣ ምን ዓይነት ስሜታዊ ሕይወት እንደሚኖር አንገነዘብም። እኛ እኛ እኛ መኪና የምንፈልገው በሀሳቦች ደረጃ ለእኛ ይመስላል (ይህ የእኛን እውነታ በ 7%ይነካል) ፣ እና በአደጋ ውስጥ የመግባት እና በንዑስ አእምሮ ውስጥ የመሞት ዕድል ጋር የተቆራኘ የፍርሃት ስሜት (ይህ በእውነታችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል) በ 93%)።

በዚህ የሃይሎች አሰላለፍ ተግባሩ በጣም ቀላል ነው - በእውነታችን ውስጥ መኪና የለንም! እኛ ሆን ብለን በሀሳቦች ደረጃ በጣም የምንፈልገው ቢሆንም። ሆኖም ፣ ንዑስ አእምሮው ጠንከር ያለ ነው ፣ እናም ስለ ሕልውናችን ፣ ስለ ምቾታችን ያስባል ፣ ስለሆነም መኪናዎች በሕይወታችን ውስጥ እንዳይታዩ የተቻለውን ሁሉ ያደርጋል።

የንቃተ ህሊና እና ንቃተ -ህሊና መጠኖችን ለማነፃፀር ፣ አንድ ሰው ማለቂያ የሌለው ግዙፍ ውቅያኖስ መገመት ይችላል ፣ በእሱ ላይ ሞገዶች እንደ ሰዎች ሀሳቦች ሊለወጡ የሚችሉ ፣ እነዚህ ሞገዶች የእኛ ንቃተ ህሊና ይሆናሉ። እና ንዑስ አእምሮው ሁሉም የውቅያኖስ ኃይል ነው! በዝግታ ይለወጣል ፣ የማይታመን የፍጥረት ኃይል አለው። በሥዕሉ ላይ እርስ በእርስ ምን ያህል በግምት እንደሚዛመዱ ማየት ይችላሉ። ንቃተ ህሊና በቀይ ፣ እና ንዑስ ንቃተ -ህሊና በሰማያዊ ጎልቶ ይታያል።

በአሉታዊ አመለካከቶች ውስጥ ለመስራት ዋናው ሀሳብ የሚከተለው አክሲዮን ነው።

በእውነቴ ውስጥ ያለው ሁሉ የንቃተ ህሊና ምኞቴ ውጤት ነው። በሕይወቴ ውስጥ ለሁሉም ነገር ምክንያቶች አሉ። በሆነ ምክንያት ሁሉንም ፈጠርኩ / ፈጠርኩ። እኛ በጣም የምንፈልገው ነገር ሲመስለን ፣ እና ይህ አሁንም ወደ ህይወታችን ውስጥ የማይገባ ከሆነ ፣ ከዚያ በንቃተ ህሊና እና ንቃተ -ህሊና መካከል የተራዘመ ግጭት አለ። የፈለግነውን ለማግኘት ይህ ግጭት ተፈትኖ ምን ዓይነት ምክንያቶች በእኛ ንዑስ አእምሮ ውስጥ እንደ ተደበቁ እና እኛ የምንመኘውን ውጤት እንዳናገኝ ሊያግደን ይገባል።

አንድ ምሳሌ ልስጣችሁ።

እናቴ ከረጅም ጊዜ በፊት ተፋታች እና ለብዙ ዓመታት በተከታታይ (በአዕምሮ ደረጃ ፣ ህሊና) አንድን ወንድ ለመገናኘት ፣ በፍቅር እና በስምምነት ከእርሱ ጋር በደስታ ለመኖር ትፈልጋለች። ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ ፣ እሷ ቀድሞውኑ ተስፋን ታጣለች። እሷን ለማወቅ የሚሞክሩ ወንዶች ሁሉ ፣ እሷ ወዲያውኑ ውድቅ አድርጋ ብቻዋን ለመሆን ትመርጣለች። ከወንዶች ጋር ጓደኝነት ብቻ እንኳን ለእሷ ሸክም ነው።

ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ምን እየተደረገ እንዳለ ትንሽ ለመለየት እርዳታ ጠየቀች። ደግሞም ደስተኛ ለመሆን ከልብ ትፈልጋለች። በግንኙነት ሂደት ውስጥ ፣ እሷ በጣም ከምትፈራው ከአባቷ ጀምሮ ፣ እና ለሌላ ከሄደ ከባለቤቷ ጋር ወንዶችን እንደምትጠላ ግልፅ ሆነች።

የአንድን ሰው ንቃተ -ህሊና ምስል አውጥተናል - ይህ ህመም ፣ ሥቃይ ፣ ጥላቻ ፣ እምነት ማጣት ፣ ውርደት ፣ ለወንድ ተፈጥሮ ንቀት እና ብዙ ተጨማሪ ነው። ይህ ምስል በንዑስ አእምሮ ውስጥ የሚኖር እና ከወንዶች ጋር ግንኙነቶችን እንዲገነባ አይፈቅድም።

ችግሮቹን ስናብራራ እናቴ በጣም ተበሳጭታ ወደ ሀሳቧ ገባች። ለነገሩ እሷ እንዲህ ያለ ግጭት በውስጧ አለ ብላ አልጠረጠረችም። እሷ በወንዶች ላይ እንደዚህ ባለ ንዑስ አስተሳሰብ (በጣም ብዙ ጥላቻ ፣ ሁሉንም በመሳሪያ ጠመንጃ ለመግደል ዝግጁ መስላለች) የሁኔታውን ጥልቀት ተረዳች ፣ ከማንም ጋር መገናኘት አልቻለችም። እና እሱ ካደረገ እሱ እንዲሁ አምባገነን ነው። በዚህ ሁኔታ ህሊና (አእምሮ) ወንድ እንደምትፈልግ ይነግራታል። ንዑስ አእምሮው ልክ እንደ ታማኝ ጓደኛ ከባለቤቷ ይጠብቃታል - ጨካኝ ፣ እንዳይጎዳ።

በእነዚህ ግንዛቤዎች ምክንያት እማዬ የአንድን ሰው ውስጣዊ ምስል በመለወጥ ፣ አባቷን እና ባሏን በጥልቅ ደረጃ ይቅር ለማለት ሥራ ጀመረች። በንዑስ አእምሮ ደረጃ ላይ ለወንዶች አዎንታዊ ስሜታዊ ምላሽ ሲኖራት እና ንቃተ -ህሊና “እፈልጋለሁ” ሲል ግጭቱ መኖር ያቆማል እናም ትክክለኛው ሰው ዕድሜዋ እና ያለፉ ስህተቶች ቢኖሩም በሕይወቷ ለመማረክ ትችላለች። ከሁሉም በላይ ፣ አንድ ተጨማሪ ሕግ አለ - ንዑስ አእምሮው ሁል ጊዜ ይገነዘባል! ብቻ ከሆነ ፣ ንዑስ አእምሮው ውቅያኖስ ነው ፣ በላዩ ላይ ሞገዶች አይደለም።

አሉታዊ ንዑስ አእምሮዎን ለመያዝ ምን ማድረግ ይችላሉ? “አሉታዊ” እና “አወንታዊ” የሚሉት ቃላት በዘፈቀደ የዘፈቀደ መሆናቸውን ላብራራ። በእኛ ምሳሌ ውስጥ “አሉታዊ” አመለካከት እኔ የምፈልገው የለኝም ማለት ነው። አንዳንድ የንቃተ ህሊና መርሃ ግብር እኔ ለማሳካት የምፈልገውን አግዶኛል። በሆነ ነገር ይገድበናል።

በእውነቱ በህይወት ውስጥ የሆነ ነገር ከፈለጉ ፣ ግን እርስዎ ከሌሉዎት እና “ለምን የለኝም?” የሚለውን ጥያቄ እራስዎን ይጠይቃሉ ፣ ከዚያ አእምሮ (ህሊና) አመክንዮአዊ ምክንያቶችን ይጽፋል። ነገር ግን የዚህን ጥያቄ መልስ በንዑስ አእምሮ ውስጥ ከቆፈሩ ታዲያ ለጥያቄው የሰጠውን መልስ ሲያገኙ በጣም ይገረማሉ። ይህ መልስ (አሉታዊ አመለካከትዎ) ለማይወዱት ሁኔታ እውነተኛውን ምክንያት በትክክል ያብራራልዎታል። የንቃተ ህሊና መልስ (አእምሮ ፣ ሀሳቦች ፣ ሀሳቦች ፣ የተዛባ አመለካከቶች) ጥርጥር አስፈላጊ ነው ፣ ግን ከእርስዎ ንዑስ አእምሮ የሚመጣው መልስ - እሱ በእውነቱ የነገሮችን እውነተኛ ምስል ያሳያል።

አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ -

1. አበባ ፣ የሚያምር ደን እና በአቅራቢያ የሚገኝ ወንዝ ያለው የሚያምር ቤት እፈልጋለሁ።

ለምን ቤት የለኝም?

የንቃተ ህሊና ምላሽ; በሚያምር ሥፍራ ውስጥ ለቆንጆ ቤት በቂ ገንዘብ የለም። በጣም ውድ ነው። ለእሱ ብዙ ጠንክሮ መሥራት ይጠይቃል ፣ ያን ያህል ገቢ አላገኘሁም።

ንዑስ አእምሮ ምላሽ; ቤት የለኝም ምክንያቱም ከአንድ ቦታ ጋር ስለሚያስራልኝ ፣ የመንቀሳቀስ ነፃነቴን ይገድባል ፣ እና መጓዝ እፈልጋለሁ።

ስለዚህ የእኔ አሉታዊ አመለካከት ቤት መስሎ የመንቀሳቀስ ነፃነትን ከመነጠቅ ጋር እኩል ይመስለኛል። ይህ ማለት ቤት የለኝም የሚለው እውነታ ለእኔ ጠቃሚ ነው (በስሜቶች ደረጃ)። እኔ ነፃ ነኝ!

2. ስኬታማ ጸሐፊ መሆን እፈልጋለሁ።

ለምን ስኬታማ ጸሐፊ አልሆንም?

የንቃተ ህሊና ምላሽ; እኔ የምፈልገውን ትምህርት አላገኘሁም። ለመጀመር በጣም ዘግይቷል። ለማለፍ አስቸጋሪ ፣ ብዙ ውድድር።

ንዑስ አእምሮ ምላሽ; ግን ሥራዬን ማንም ሊነቅፍ አይችልም። ሲተችኝ ህመም አይገጥመኝም። ጸሐፊዎች ትንሽ ገንዘብ ያገኛሉ።

በዚህ ሁኔታ ፣ አሉታዊ አመለካከት አንድ ሰው ጸሐፊ ከሆነ ፣ ሥራው ይተቻል ፣ ያሠቃያል እና በዚያ ላይ ወደ ድህነት ያመራዋል።

በቀላል ስሪት ውስጥ የመጫኛዎች የማብራሪያ ሂደት በ 4 ደረጃዎች ሊከፈል ይችላል-

1. አሉታዊ አመለካከቶችን ይግለጹ። አፅንዖት ይስጡ። ወደሚያልሙት ሕይወት ይህ የመጀመሪያው እርምጃ ነው!
2. የመጫኛውን ስሜታዊ ክፍያ ያስወግዱ።
3. ወደ መጫኛዎች መጫኑን ያዋቅሩ። እስከዚያ ድረስ በእሷ ላይ እምነት ሙሉ በሙሉ እስኪያልፍ ድረስ።
4. የመጨረሻው እርምጃ አሉታዊ አመለካከቶችን መፃፍ ነው። አሮጌዎቹን በአዲስ እና የበለጠ አምራች በመተካት።

ቀላል ቅንብሮችን ለመያዝ እና እንደገና ለመገምገም በጣም ቀላል ናቸው። እራስዎ ማድረግ በጣም ይቻላል።

ለምሳሌ ፣ እራስዎን ጥያቄዎች መጠየቅ - “ይህ ሁኔታ ለእኔ እንዴት ይጠቅመኛል” ፣ “ምን ሊጨምር ይችላል” ፣ ወዘተ።

ከባድ ሥር የሰደዱ ችግሮችን የሚነኩ ይበልጥ የተወሳሰቡ አመለካከቶች እንኳን ለመገንዘብ እንኳን ቀላል አይደሉም (መልሱ ብቅ ይላል ፣ መልሱ ይመስላል ፣ ግን በእውነቱ ለአእምሮ ሰበብ ብቻ ነው) ፣ የዚህን አመለካከት ማብራሪያ ሳይጨምር። ለአሉታዊ አመለካከት መታየት አንድ ምክንያት ሊኖር ይችላል ፣ ግን በህይወት ሂደት ውስጥ ውጤቶችን ፣ ሁለተኛ ጥቅሞችን አግኝቷል።

በተጨማሪም ፣ አመለካከቱ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ፣ ለወላጆች ፍቅር ፣ አንዳንድ ስሜታዊ ደስ የማይል የልጅነት ክስተቶች ፣ ወዘተ ጋር ሊዛመድ ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ጥበቃ ለእውቀቱ እና ለኑሮው በርቷል ፣ ምክንያቱም በተካተተው ጥበቃ ምክንያት - በአመዛኙ በአዕምሮዎ ውስጥ ብዙ ግምቶችን ፣ ክርክሮችን እና ሌሎች ሀሳቦችን በመፍጠር መጫኑን ዙሪያውን መጓዝ ይችላሉ ፣ ግን በጭራሽ ወደ እውነተኛ ቅንብር።

እንዲሁም በሕይወታችን ውስጥ ከሚያስገኙት የውጤት አስፈላጊ ክፍሎች አንዱ ለሕይወታችን የኃላፊነት ግንዛቤ እና በእሱ ውስጥ ለሚከናወኑ ክስተቶች ግንዛቤ መሆኑን ልብ ማለት እፈልጋለሁ።

አሉታዊ ንቃተ -ህሊና አመለካከቶችን መሥራት ከስቴቱ በፍጥነት እንዲወጡ ያስችልዎታል ተጎጂዎች (ሕይወት ፣ ሁኔታዎች) - ወደ ግዛት ግንዛቤ (እኛ “በሕይወታችን ውስጥ ይህ ለምን እንደነበረን” አሁን እንረዳለን)። እና ከዚያ የህይወት ሁኔታን በፍጥነት ለመለወጥ እድሎች አሉ።

ከተጎጂው ሁኔታ ለመፍጠር አስቸጋሪ እንደሆነ ከራሴ ምሳሌ በደንብ አውቃለሁ ፣ ማንኛውንም ነገር መለወጥ አይቻልም ፣ ለብዙ ዓመታት በአንድ ቦታ ላይ መንሸራተት እና ረግረጋማ እና እንባዎች ውስጥ በጥልቀት እና በጥልቀት መስመጥ ይችላሉ። እኛ በአስተሳሰብ ሁኔታ ውስጥ ለመኖር ፣ ለራሳችን ሕይወት ያለንን ሙሉ ኃላፊነት ለመረዳትና ለመቀበል ከመረጥን ፣ ከዚያ እውነታችን ቁጥጥር ይደረግበታል። እንኳን ያልጠረጠሩ አዲስ በሮች እና እድሎች እየተከፈቱ ነው።

በሕይወቴ ውስጥ ያለው ሁሉ የእኔ ንቃተ -ህሊና ፍላጎቶች ውጤት መሆኑን መረዳቱ ለማይታመን የሕይወት ለውጦች ቁልፍ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ቁሳዊ ፍላጎቶችን ብቻ ሳይሆን ፣ ከፍርሃቶችዎ ፣ ቂምዎዎች እና ሥር የሰደዱትን ጨምሮ ከተለያዩ በሽታዎች እንኳን ጥልቅ የጥፋተኝነት ስሜትን ማስወገድ ይችላሉ። ጽሑፌ ወደ አዲስ ሀሳቦች እና ድርጊቶች እንደሚገፋፋዎት ተስፋ አደርጋለሁ ፣ እናም ሕይወትዎ እና የራስዎ ስሜት በተሻለ ሁኔታ ይለወጣል። በአሉታዊ ፕሮግራሞችዎ ውስጥ ከተገነዘቡ እና ከሠሩ ፣ እርስ በርሱ የሚስማሙ ግንኙነቶች ፣ የገንዘብ ሀብቶች ፣ በህይወት ውስጥ አዲስ አመለካከቶች ፣ ከተደጋጋሚ ክስተቶች ክበብ መውጣት እና ብዙ ለረጅም ጊዜ ያዩትን ነገር ማግኘት ይችላሉ ተጨማሪ።