2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ለአብዛኛዎቹ ጥር 1 የዝግጅት ቀን ነው። እሱ እንደ ባለፈው ዓመት አስተጋባ። በስብሰባ ደስታ እና በመለያየት ሀዘን ፣ ያለፈው እና የወደፊቱ ፣ በእውነቱ እና በሕልሞች መካከል እንደዚህ ያለ ድልድይ። ምርመራ. ረቂቅ። ዘግይተው ሊነቁ እና እንደገና መተኛት ይችላሉ ፣ ማንም አይደውልም ወይም አይጽፍም። ሰነፍ ፣ ግልጽ ያልሆነ ስሜት ከበዓላት መርሳት ወደ አዲስ ዕቅዶች እውን በሆነ ሁኔታ ይፈስሳል።
በዚህ ቀን ብዙዎች የአዲስ ዓመት ውሳኔን ይጽፋሉ - የአመቱ እቅዶች። እኔ የተለየ አይደለሁም። በተጨማሪም ፣ አብዛኛውን ሕይወቱን በኮምፒተር ፊት የሚያሳልፍ እና በቁልፍ ቁልፎች ምት ውስጥ የሚኖር ሰው እንደመሆኔ መጠን ይህንን ዝርዝር በእጅ ብቻ እጽፋለሁ። ይህ በፍላጎቶች መሟላት ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተውን በቃላት አስማት ወረቀቱን እንድሞላ ያስችለኛል።
በአዲሱ ዓመት ውስጥ የፃፉትን አብዛኛዎቹን ወደ ሕይወት ለማምጣት ጥንካሬን እንዲያገኙ የሚያግዙዎት አንዳንድ ተግባራዊ ምክሮችን ልስጥዎት -
ረጅም ዝርዝሮችን አይጻፉ። “ብዙ” ሁል ጊዜ “ጥሩ” አይደለም። አንዳንድ ጊዜ ያነሰ ይበልጣል። 20% ጥረቱ ውጤቱን 80% እንደሚሰጥ ሁሉም ያውቃል። ስለዚህ የዝርዝሩ ርዝመት ሳይሆን አስፈላጊው የአፈፃፀሙ ጥራት ነው። ዋናውን ነገር ያደምቁ - ሕይወትዎን በእውነት የሚለውጠው። እና በዚያ ላይ ያተኩሩ።
አንድ ዓለም አቀፍ ዒላማ ይምረጡ ፣ ይህ ዓመት በሚያልፈው ምልክት ስር። በእኔ ሁኔታ ይህ የልጄ ጤና ነው። ለእኔ የበለጠ አስፈላጊ ነገር የለም ፣ እና ስለሆነም ፣ የወደፊቱን የመንገድ ስኬት የሚወስነው የዚህ ግብ ስኬት ነው። በእርስዎ ሁኔታ ፣ ራስን መገንዘብ ፣ ቤተሰብን መገንባት ፣ አዲስ የባለሙያ ከፍታዎችን ማሸነፍ ፣ ከሚወዷቸው ጋር ግንኙነቶችን መመስረት ሊሆን ይችላል። ይህ ዓለም አቀፋዊ ግብ የእርስዎን ከፍተኛ ቅድሚያ እና ከፍተኛ ቅድሚያ የሚያንፀባርቅ መሆን አለበት። እና ብቸኛ መሆንዎን እርግጠኛ ይሁኑ። ብዙ ዓለም አቀፍ ግቦችን ከፃፉ ታዲያ እሱን ለማሳካት በሚወስደው መጠን በእያንዳንዱ ላይ ማተኮር አይችሉም። እናም በውጤቱም ፣ ሁለት ሄሮጆችን ማሳደድ ፣ አንዱን ላለመያዝ አደጋ ያጋጥምዎታል።
ግልፅ ዕቅድ ያውጡ ይህንን ግብ ለማሳካት እርምጃዎች። እዚህ በተቻለ መጠን ልዩ ይሁኑ። ብዙ ንዑስ ተግባሮችን መለየት በሚችሉበት መጠን ፣ ግቦችዎን ለማሳካት ፣ ሀይሎችን በምክንያታዊነት በማሰራጨት እና ያሉትን እድሎች ሁሉ ለመጠቀም የበለጠ የመሆን እድሉ ሰፊ ነው። ዓለም አቀፋዊ ግብዎ “ተፈላጊ ለመሆን” ከሆነ ፣ ንዑስ ተግባሮቹ እጅግ በጣም ብዙ ልዩ ልዩ ለውጦችን ይሸፍናሉ - ውጫዊውን ምስል ከመቀየር እስከ ውስጣዊ ይዘቱን እንደገና ማገናዘብ። ይህ አዲስ ዘይቤን (የፀጉር አሠራርን ፣ ስእልን ፣ ልብሶችን) መግለፅ እና እራሴን (ማን እንደሆንኩ እና ከራሴ እና ከሌሎች የምፈልገውን) መረዳትን ፣ እና ጥንካሬዎቼን እና ድክመቶቼን መቀበልን ያካትታል (ስሜቴን በመግለፅ ድሃ ነኝ ፣ ግን እኔ ነኝ) በጣም ምክንያታዊ ሰው እና በቀላሉ ስኬታማ የንግድ ሥራ ዕቅድ ማውጣት እችላለሁ) እና ሊሆኑ የሚችሉ ስትራቴጂካዊ እርምጃዎችን እሠራለሁ።
በአዎንታዊ ሁኔታ ያስቡ። በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ። እርስዎ የሚፈልጉት ቀድሞውኑ እንደተሳካ አስቡት። እና ይህንን እውነታ ለመለወጥ በማሰብ (ምንም እንኳን እኔ እንዲህ ዓይነቱን የራስ-ሂፕኖሲስ እድሎችን አልክድም) ፣ ግን የተፈለገውን ውጤት ምን እንደሚሰጥዎ ግልፅ ግንዛቤን ለማግኘት። ብዙውን ጊዜ እኛ “ሕልን በማሳደድ” ሂደት ውስጥ በጣም ተጠምደን እኛ ይህንን ሕልም ለምን እንደፈለግን እናስተውላለን። “መፈለግ” የሚለው ዓለም አቀፋዊ ግብ ምን ይሰጥዎታል? ከዚህ ምኞት በስተጀርባ ያለው ምንድን ነው? ምን ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ እየሞከሩ ነው? የትኞቹን ምኞቶች ለማሳካት ይፈልጋሉ? ከእያንዳንዱ ምኞት በስተጀርባ ጥልቅ ውስጣዊ ምክንያት አለ። የውጤቱን ምስላዊነት ለማጉላት እና ለመረዳት ይረዳል።
ማንኛውንም ነገር ለመለወጥ አይፍሩ። በሚሄዱበት ጊዜ ዕቅዶችዎን ለማስተካከል ነፃ ነዎት። የመጀመሪያውን ግብ ትተው ወደ ሌላኛው አቅጣጫ የመዞር መብት አለዎት። ትንሹን ጫፍ መጀመሪያ ማሸነፍ ምንም ስህተት የለውም። ወዲያውኑ ወደ ኦሊምፐስ ለመብረር ሁሉም የውስጥ ሀብቶች እና ተግሣጽ የላቸውም። አንድ ሰው በመዞሪያ መንገድ መሄድ አለበት። እና ይህ ማለት በሂደቱ ውስጥ ይህ ሰው ብዙ ጠቃሚ ክህሎቶችን እና ጓደኞችን አያገኝም ማለት አይደለም።ወይም ግቡ ኦሊምፐስ ሙሉ በሙሉ እንዳልሆነ ፣ ግን በተቃራኒው ፣ የባህር ጥልቀት። እና ያ ደግሞ ጥሩ ነው።
ለመሳሳት አትፍሩ … በዙሪያዎ ያሉት ሁሉ ተስማሚ ፣ ዓላማ ያለው እና የተሳካ ቢመስሉ ፣ ለመታዘዝ አይቸኩሉ እና ለመታዘዝ ጥንካሬ ስለሌለዎት ብቻ ለመለወጥ ፈቃደኛ አይሁኑ። አንድ ነገር በሩጫ በመፍታት ካልተሳካዎት ፣ ይህ ማለት ችግሩን በክፍል ውስጥ መፍታት አይችሉም ማለት አይደለም። ውሃ ድንጋይን ያጠፋል - ይህ ዘይቤ አይደለም ፣ ግን የድርጊት መመሪያ ነው።
በራስዎ ፍጥነት ይኑሩ … እራስዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደር የለብዎትም። የራስዎ መንገድ ፣ የራስዎ ሕይወት ፣ ግቦችዎ እና ምናልባትም የተለየ ምት አለዎት። ይህ ጥሩ ነው። ችግርን ከሌላኛው ወገን ለመሻገር እና አዲስ ለመመልከት መቼም አይዘገይም። እና ፣ ምናልባት ፣ እሱ በጣም ትክክለኛ የሚሆነው የእርስዎ መደበኛ ያልሆነ አቀራረብ ነው። በመጨረሻ ፣ አስፈላጊ የሆነው የሌላ ሰው አስተያየት አይደለም ፣ ግን ግባችሁን ከግብ በማሳካት የግል ስሜት እና እርካታ።
የሚገፋፋዎትን ይረዱ። ትዕግሥት ፣ ሥራ ፣ ጽናት - ይህ ሁሉ አስደናቂ ነው ፣ ግን የሚቻለው እርስዎ ለሚያደርጉት ግልፅ ግንዛቤ ብቻ ነው። በቅርበት ምርመራ ፣ የእኛ ዝርዝር ግማሹ የሌሎች ፍላጎቶች መሆኑን ያሳያል። እነሱ የእኛ አይደሉም ፣ በእኛ አልተፈጠሩም ፣ እና እኛ አያስፈልገንም። ይህ በአብዛኛው በስህተቶች ፣ ውድቀቶች እና ባልተሟሉ የአዲስ ዓመት ግዴታዎች ምክንያት ነው። ስለዚህ ፣ በምኞት ዝርዝርዎ ውስጥ አንድ ነገር ከማከልዎ በፊት በእውነቱ በግል እንደሚፈልጉት ያረጋግጡ።
ዝርዝሩን ያስተካክሉ በመንገድ ላይ. ማሟያ እና መውጣት። አቅጣጫዎችን እና ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ይለውጡ። ከቬክተር ጋር ይስሩ እና ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር ይጣጣሙ። እንደ አለመታደል ሆኖ በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር በእኛ ላይ የተመካ አይደለም። በዘፈቀደ የሚለወጡ ምክንያቶች አሉ ፣ እና ለዋናው ዕቅድ ማስተካከያ ሲደረግ ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው።
በስኬት እመኑ። የቱንም ያህል ቢመስልም በመንገድዎ ላይ ማንኛውንም እንቅፋቶችን ማሸነፍ የሚችል እምነት ነው። በተሽከርካሪ ጎማዎችዎ ውስጥ ንግግር አያስቀምጡ - ሌሎች በደስታ ያደርጉታል። እራስዎን ይወዱ እና እራስዎን ያወድሱ። ከሁሉም በላይ ፣ ጥር 1 ላይ ስለወደፊቱ ለውጦች ለማሰብ ጥንካሬን ማግኘቱ ቀድሞውኑ ብዙ ዋጋ አለው።
በመንገድዎ ላይ ጥንካሬ እና መልካም ዕድል!
የሚመከር:
በአዲሱ ዓመት ዕቅዶች እውን እንዳይሆኑ የሚከላከሉ አራት ወጥመዶች
ለብዙ ሰዎች ፣ አዲሱ ዓመት የበዓል ቀን ብቻ አይደለም ፣ ግን የወደፊቱን ዓመት ግቦችን ስናዘጋጅ ምሳሌያዊ ምዕራፍ ነው ፣ ግን በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች እነዚህ ግቦች ከዓመት ወደ ዓመት ይንቀሳቀሳሉ ፣ ወደማይደረስበት ነገር ይቀየራሉ። ብዙ ሰዎች አመጋገባቸውን ለማሻሻል ፣ ስፖርቶችን ለመጫወት ፣ ሥራዎችን ለመለወጥ ፣ ማጨስን ለማቆም እና ከአዲሱ ዓመት ጀምሮ በማኅበራዊ አውታረመረቦች ላይ ያነሰ ጊዜ ለማሳለፍ ተስፋ ያደርጋሉ ፣ ብዙውን ጊዜ እነዚህ በጣም ቀላል ግቦች ናቸው ፣ ግን እያንዳንዱ ስኬት እንደ አድማስ ወደ ኋላ ይመለሳል። ለሚቀጥለው ዓመት ዕቅዶች ብዙውን ጊዜ ለምን አይፈጸሙም?
ለሕይወት ቅመሱ ፣ ለሕይወት ትርጉም
“ለምን ፣ ለምን እንኖራለን” ተብለው ሲጠየቁ ፣ በጣም ብዙ ተወዳጅ አባባሎችን መስማት እንችላለን- ቤተሰብ ለመመስረት ለመውለድ እና ልጆችን ለማሳደግ ደስታ ፣ ደስታ ለማግኘት ዋጋ ያለው ነገር ለመፍጠር ለራስ ግንዛቤ ፣ የእርስዎ ተሰጥኦዎች መገለጫ ለልምድ ከካርማ ፣ ያለፉ ኃጢአቶች መሥራት እግዚአብሔርን አገልግሉ ምኞቶችዎን ለማሟላት ፣ የምኞት ዝርዝር የሕይወትን ትርጉም ለማወቅ እራስዎን ይወቁ ለፍቅር ወዘተ.
መልካም አዲስ ዓመት !!! ለ ውጤቶች ፣ ዕቅዶች ፣ ለውጦች
ከአዲሱ ዓመት በፊት ጥቂት ቀናት ቀርተውታል ፣ ስለሆነም ክምችት ለማውጣት እና አዲስ ግቦችን ለማውጣት ጊዜው አሁን ነው። በቅድመ-አዲስ ዓመት ሁከት ውስጥ እያንዳንዳችን የወጪውን ዓመት ለመተንተን እና ጥያቄዎቹን ለመመለስ ቢያንስ ከ30-60 ደቂቃዎች መመደብ በጣም አስፈላጊ ነው- - ከታቀደው ምን ተደረገ? - በዚህ ዓመት ምን ተማሩ? እንዲህ ያለ ቀላል የሚመስል ትንታኔ ስኬቱ የት እንደነበረ ፣ እና ያልሰራውን እና በሚቀጥለው ዓመት ውስጥ ማስተካከል የሚቻልበትን ሁኔታ ለመረዳት ያስችላል። ስለዚህ ፣ በ 2018 በሰርጡ ላይ ምን ለመገንዘብ ችለዋል?
የዶፍፎይል ልጃገረዶችን ለምን ይወዳሉ? ወይም ከስሜታዊ ጥቁር ጠቋሚዎች ሕይወት ዕቅዶች
ከሕፃን ውስጥ ያሉ ልጆች የተለያዩ የስሜታዊ የጥቃት ዓይነቶች ክህሎቶችን ይማራሉ -ከማሳየት ማልቀስ ፣ ለአባት ወይም ለሴት አያት የበለጠ ፍቅርን በማሳየት የበደሏቸውን እናትን ለመቅጣት። እያደጉ ፣ ሰዎች ቀስ በቀስ ሰፋ ያለ የማሽን ዘዴዎችን ይለማመዳሉ። ግን ፣ ምናልባት ፣ ለመለያየት ዋነኞቹ ምክንያቶች ከሆኑት መካከል በግንኙነቶች ውስጥ የስሜት መጎዳት አጠቃቀም ነው። እርስዎ በሚኖሩበት ሰው በስሜታዊነት እንደተጠለፉ ከተረዱ ፣ ከዚያ ዙሪያውን ማየት አለብዎት - ምናልባትም እሱ ከእርስዎ ጋር በተያያዘ ሌሎች የማታለያ ዘዴዎችን እየተጠቀመ ነው። ብዙውን ጊዜ ፣ የእንደዚህ ያሉ ሰዎች ጥረቶች የባልደረባቸውን ፍላጎት ለማፈን ፣ ለራሱ ያለውን ግምት ለመቀነስ ነው። ለጥቁር ሰሪው አጋር በእሱ ላይ ጠንካራ የስነልቦና ጥገኝነት ያለው እና ከተቻለ በኃይሉ መስ
የ ዕቅዶች ለምን ወደ ሥነ -ልቦና ባለሙያ ጉብኝት ማካተት አለባቸው?
አዲሱ ዓመት ተጀምሯል ፣ እና አንዳንዶቹ አዲስ የማስታወሻ ደብተሮችን እየሞሉ ፣ እና የበለጠ የነርቭ ነክ ለሆኑት ለእያንዳንዱ ተግባር የማመሳከሪያ ዝርዝሮችን ለረጅም ጊዜ ሲያዘጋጁ ፣ የውስጥ ለውጦች ከውጭ ነገሮች እንቅስቃሴ የበለጠ አስፈላጊ መሆናቸውን ማስታወስ ጊዜው ነው። እ.ኤ.አ. በ 2019 የስነ -ልቦና ባለሙያ መጎብኘት 69 አገሮችን ከመጎብኘት የበለጠ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ እና ለምን እዚህ አለ። 1.