በ 4 ደቂቃዎች ውስጥ በፍቅር ይወድቁ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የአሁኑ እና የቀድሞ ደንበኞች ብዙውን ጊዜ ጽሑፎችን ፣ ቪዲዮዎችን እና ፈተናዎችን ከታዋቂ የስነ -ልቦና መስክ ይልካሉ። ብዙውን ጊዜ አንብቤ እመለከታለሁ - አንድ ሰው ስለላከው ለእሱ አስፈላጊ ነው ማለት ነው ፣ ግን በጣም አልፎ አልፎ ያዘኝ።

ዛሬ አንድ ጽሑፍ ከኒው ዮርክ ታይምስ አገኘሁ።

በአጭሩ ፣ ታሪኩ እንደሚከተለው ነው -ከ 20 ዓመታት በፊት የሥነ ልቦና ባለሙያው አርተር አሮን አንድ ሙከራ አካሂዷል ፣ ተግባሩ በአንድ ሙሉ እንግዳ ወንድ እና ሴት መካከል በቤተ ሙከራ ውስጥ የፍቅር ብቅ ማለት ነበር። የፍቅር ቀመር ንጥረ ነገሮች 36 ጥያቄዎች ነበሩ ፣ በጥሬው በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ባልና ሚስትን ወደ ግልፅነት ደረጃ ይመራሉ ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ዓመታት ይወስዳል። በሙከራው መደምደሚያ ላይ እነዚህ ሁለቱ ዓይኖቻቸውን ሳይሸሹ ለ 4 ደቂቃዎች በዓይናቸው ውስጥ ማየት ነበረባቸው (በአማካኝ የ “እይታ” ቆይታ ከሁለት እስከ አራት ደቂቃዎች ነበር)።

ሙከራው በጣም ስኬታማ ነበር። እነዚያ። የሁለት እንግዳ ሰዎች ቅርበት ደረጃ በሚያስደንቅ ሁኔታ ጨምሯል ፣ እና ለአንድ ባልና ሚስት ጉዳዩ እንኳን በሠርግ ውስጥ አብቅቷል እና መላውን ላቦራቶሪ ወደ ሥነ ሥርዓቱ ጋበዙ። ያለፉ ቀናት ጉዳይ ባለፈው በጋ ይህንን ሙከራ በራሷ እና በጓደኞ friends ላይ ያደረገችውን ሜንዲ ሌን Cutron ን ያስታውሰናል።

ልምዱ በእርግጥ አስደሳች ነው ፣ ግን እኔ ስለዚያ አልናገርም ፣ ግን ጥያቄዎቹ ራሳቸው በእኔ ላይ ስላደረጉት ስሜት። በማይታመን ሁኔታ ጠቃሚ ነገር። አጋር እንኳን አያስፈልግዎትም። ከራስዎ ጋር ምን ያህል የጠበቀ ወዳጅነት እንዳለዎት ለመመርመር በጣም ይረዳል ፣ እና እኛ በሕይወት ውስጥ የምናስወግዳቸውን ርዕሶች ማየትም በጣም ጥሩ ነው። በተጨማሪም ፣ አንዳንድ ጥያቄዎች መንቀጥቀጥ እንደጀመሩ ፣ በፍጥነት። ለምሳሌ ፣ # 7 “እንዴት እንደሚሞቱ የሚስጥር ፍንጭ አለዎት?” ዋው ጥያቄ። እና እስከ መጨረሻው ድረስ እውነተኛ ከባድ የጦር መሣሪያ አለ “ከእናትዎ ጋር ስላለው ግንኙነት ምን ያስባሉ?” ፣ “መቼ እና ለምን ለመጨረሻ ጊዜ አለቀሱ?” ሕክምናን ብቻ ይግለጹ። እነዚህን ጥያቄዎች እራስዎን ለመጠየቅ ይሞክሩ ፣ ብዙ አስደሳች ነገሮችን እንደሚማሩ ዋስትና እሰጣለሁ። እና ድፍረቱ ካለዎት ከቅርብ ሰውዎ ጋር መጫወት ይችላሉ። በመጨረሻ ፣ ሳይንቲስቶች ፍቅር በንቃት እርምጃዎች የተነሳ ሊነሳ የሚችል ነገር ነው ፣ እና የሚከሰት እና በጭንቅላታችን ላይ የሚወድቅ ነገር ብቻ ሳይሆን ከረጅም ጊዜ በፊት መረጋገጡ ጥሩ ነው። ይህ “ሽፍታ ይከሰታል” ፣ ግን ፍቅር አሁንም ፍጹም የተለየ ነገር ነው።

የሙከራ ጥያቄዎች

ስለዚህ ጥያቄዎች:

በዓለም ውስጥ ካሉ ከማንኛውም መምረጥ ፣ ለእራት ማን ይጋብዙዎታል?

ታዋቂ መሆን ይፈልጋሉ? በየትኛው መስክ?

ስልክ ከመደወልዎ በፊት እርስዎ የሚናገሩትን ይለማመዳሉ? እንዴት?

የእርስዎ ተስማሚ ቀን ምንድነው?

ከራስዎ ጋር ብቻዎን የዘፈኑበት የመጨረሻ ጊዜ መቼ ነበር? እና ለሌላ ሰው?

ዕድሜዎ 90 ሆኖ የ 30 ዓመት አዛውንት አእምሮ ወይም አካል በሕይወትዎ ውስጥ ላለፉት 60 ዓመታት ቢቆይ ፣ የትኛውን ይመርጣሉ?

እርስዎ እንዴት እንደሚሞቱ ምስጢራዊ ፍንጭ አለዎት?

እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ የሚያመሳስሏቸው ሦስት ነገሮች ምንድናቸው?

በሕይወትዎ ውስጥ በጣም አመስጋኝ የሚሰማዎት ምንድነው?

በአስተዳደግዎ ወቅት ማንኛውንም ነገር መለወጥ ከቻሉ ፣ ምን ይሆናል?

በ 4 ደቂቃዎች ውስጥ የሕይወት ታሪክዎን በተቻለ መጠን በዝርዝር ይንገሩ።

ጥራት ወይም ችሎታ በማግኘት ነገ ከእንቅልፍዎ ቢነሱ ፣ የትኛው?

ክሪስታል ኳስ ስለእርስዎ ፣ ስለ ሕይወትዎ ፣ ስለወደፊቱ ወይም ስለ ሌላ ነገር እውነቱን ሊነግርዎት ከቻለ ምን ማወቅ ይፈልጋሉ?

ለረጅም ጊዜ የማድረግ ህልም ያለዎት ነገር አለ? ለምን አላደረጉትም?

በሕይወትዎ ውስጥ ትልቁ ስኬት ምንድነው?

በጓደኞችዎ ውስጥ በጣም ዋጋ የሚሰጡት ምንድነው?

በጣም የምትወደው ትዝታህ ምንድነው?

በጣም መጥፎ ትውስታዎ ምን ነበር?

በአንድ ዓመት ውስጥ በድንገት እንደሚሞቱ ካወቁ አሁን ባለው ሕይወትዎ ውስጥ ማንኛውንም ነገር ይለውጡ ነበር? እንዴት?

ጓደኝነት ለእርስዎ ምን ማለት ነው?

ፍቅር እና ፍቅር በሕይወትዎ ውስጥ ምን ሚና ይጫወታሉ?

በምላሹ የባልደረባዎን መልካም ባህሪዎች ይሰይሙ። በአጠቃላይ አምስት ነጥቦች።

የቤተሰብዎ አባላት ምን ያህል ቅርብ ናቸው? ልጅነትዎ ከሌሎች ብዙ ሰዎች የበለጠ ደስተኛ ይመስልዎታል?

ከእናትዎ ጋር ስላለው ግንኙነት ምን ያስባሉ?

በ ‹እኛ› በመጀመር እያንዳንዳቸው ሦስት እውነተኛ ዓረፍተ ነገሮችን ያድርጉ። ለምሳሌ ፣ “ሁለታችንም በዚህ ክፍል ውስጥ ይሰማናል …”።

ይህንን ሐረግ ይቀጥሉ - “ለአንድ ሰው ማጋራት እፈልጋለሁ…”።

ለባልደረባዎ የቅርብ ጓደኛ ለመሆን ከፈለጉ እባክዎን ስለ እርስዎ ማወቅ ያለብዎትን ይንገሩን።

ስለ እሱ የሚወዱትን ለባልደረባዎ ይንገሩ; እጅግ በጣም ሐቀኛ ይሁኑ ፣ ለማያውቁት መናገር የማይችሉትን ይናገሩ።

በሕይወትዎ ውስጥ ደስ የማይል ጊዜን ለባልደረባዎ ያጋሩ።

ለመጨረሻ ጊዜ ያለቅሰው መቼ እና ለምን ነበር?

ስለ እሱ አስቀድመው የሚወዱትን ለባልደረባዎ ይንገሩ።

በጣም ከባድ የሆነው ፣ ስለ ምን ቀልዶች ተገቢ ያልሆኑ ናቸው?

ዛሬ ማታ ከማንም ጋር መገናኘት ሳትችሉ ብትሞቱ ለማንም ባለመናገራችሁ በጣም ትቆጫላችሁ? ለምን እስካሁን አልነገራቸውም?

ሁሉም ንብረትዎ ያለው ቤትዎ በእሳት ተቃጥሏል። የሚወዱትን እና የቤት እንስሳትን ካዳኑ በኋላ እንደገና ወደ ቤቱ ለመግባት እና አንድ ነገር ለማዳን ጊዜ አለዎት። ምን ሊሆን ይችላል? እንዴት?

የትኛው የቤተሰብ አባል ሞት በጣም ይጎዳዎታል? እንዴት?

የግል ችግርን ያጋሩ እና እሱ ወይም እሷ እንዴት እንደሚይዙት ለባልደረባዎ ያነጋግሩ። ከዚያ ባልደረባዎ ስለ ችግርዎ ምርጫ ምን እንደሚሰማቸው እንዲያካፍልዎት ይጠይቁ።

ኦህ ፣ ሜንዲ ሌን Cutron እና የወንድ ጓደኛዋ በደስታ አብቅተዋል። እርስ በርሳቸው ተዋደዱ።