የአዲስ ዓመት ኦሊቪያን እንዴት እንደሚበሉ እና እንዳይፋቱ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ከቴሌቪዥን ማያ ገጾች እና ከቢልቦርዶች የሚያንፀባርቁት በረዶ-ነጭ ፈገግታዎች የአራት ገጸ-ባህሪዎች ናቸው-ወደ ፍጽምና ቅርብ የሆነች እናት ፣ ብልህ አባት እና ሁለት በደንብ የተሸለሙ ሕፃናት። ገና የተወለወለ ውሻ። እቅፍ ውስጥ ፣ በዲዛይነር የገና ዛፍ ስር ፣ ቤተሰቡ አንድ አስደናቂ ነገር ቃል ገብቷል - ዶሮ ፣ በአጉሊ መነጽር የብድር ተመኖች ፣ በአዳዲስ ሕንፃዎች ውስጥ ማለት ይቻላል ነፃ አፓርታማዎች ፣ ኦሊቪየር እና የአፕል ጭማቂ ለምግብ መፈጨት ጽላቶች ፣ ይህም ህይወትን በእጅጉ ይለውጣል።

እነሱ በጸጋ ይንቀሳቀሳሉ ፣ እርስ በእርስ ዓይኖቻቸውን በጥንቃቄ ይመለከታሉ እና በትህትና ይቀልዳሉ። እነሱ እዚያ ንጹህ ፣ ምቹ ፣ ሰላማዊ ፣ ዝግጁ ናቸው። መልካም አዲስ ዓመት!

እርስዎም በቤተሰብዎ ውስጥ በአዲሱ ዓመት በዓላት ላይ ነዎት?

በዚህ ዓመት አልፓስ ወይም በቀለማት ያሸበረቀው ታይላንድ አልሄዱም?

ከዚያ ምናልባት ፣ ቀጣዩ አማራጭ ለእርስዎ ቅርብ ነው።

ስለ የበረዶ ቅንጣቱ ግጥሞች ሁሉ ተነግረዋል ፣ የግማሽ ዓመት ፈተናዎች ተፃፉ ፣ የኮርፖሬት ካራኦኬ ዘፈኖች ተዘምረዋል ፣ የሳንታ ክላውስ ዳንስ ፣ የበረዶው ልጃገረዶች ተለውጠዋል። ሁሉም ነገር። እኛ ቤት ነን። አሁን በቤተሰብ መንገድ እናከብራለን።

መጥበሻ ፣ መፍላት ፣ መቆራረጥ። የገና ዛፍ. የአበባ ጉንጉን አልገዛንም! መቁረጥ ፣ ማጽዳት ፣ ገበያ። ለሴት አያቴ ስጦታ ረስተዋል! ሱቅ ፣ ነጭ ሸሚዝ ፣ የእጅ ሥራ። ከመሬት በታች ያሉ እንጉዳዮች ማምጣት አለባቸው። መቆራረጥ። ዳክዬ ፣ ፖም ፣ ልጣጭ ሄሪንግ። ሊና! ቸካ … ዛፉን አትናወጥ። ሳንታ ክላውስ እስካሁን ምንም ስጦታ አላመጣም። እባክህ ሕፃን!” አሁንም በመስኮቱ ላይ ይቅቡት። ና ፣ መጋረጃው ርኩስ ነው ፣ ሦስተኛውን እጠባለሁ። ጥንካሬ የለም … መቁረጥ ፣ መቁረጥ … ደህና ፣ ከእነዚህ ጋር ከ እንጉዳዮች ጋር የት አለ? እሱ አሰበ - ሁለተኛውን ማጥመድ። እና እኔ ምን ነኝ … እንደተለመደው በልጆች እና በኩሽና መካከል። ማረፍ እንደሌለብኝ ያህል። ደህና ፣ ያ ያ ሁሉ … እና አሁን መቆራረጥ። ፈገግ ማለት አለብን ፣ አሁንም አዲሱን ዓመት ከቤተሰባችን ጋር እናከብራለን። አሃ! ጣት! ደክሞኝል…

በሚቀጥለው ጥይት ፣ በጭብጨባ የታጀበ ድግስ እና በደስታ የእንኳን ደህና መጣጥሞች ውስጥ ምርጡን ተስፋ ያደርጋል። ተስፋ የቆረጠው ብሩህ ተስፋ የተቃጠለ ፍላጎቱን ከሻምፓኝ ጋር ይዋጠዋል። ለእናቶች እና ለቅርብ ጓደኞች ጥሪዎች። ተንሳፋፊዎች ፣ ሳቅ ፣ ትውስታዎች እና የሰርጦች ጠቅታ። የደከሙ አይኖች እና “ያለአግባብ” ወደ አልጋ ልጆች ተላኩ። እና ጠዋት ላይ ባዶ እግሮቻቸው ከዛፉ ስር ተጣብቀው ይወጣሉ ፣ ወላጆች በስጦታዎች ዝገት ወደ ደስታ ቃላቶች ይነቃሉ። አፓርትመንቱ በበዓሉ የማያቋርጥ ሽታ ፣ በሆነ መንገድ በተስተካከለ ጠረጴዛ ላይ እና በሆድ ውስጥ ጠዋት ማለቂያ ላይ የመጠጥ ቅሪት ተሞልቷል። መልካም አዲስ ዓመት!

ተከበረ። ለወደፊቱ ፣ ትኩረቱ “የቤተሰብ አዲስ ዓመት በዓላት” ተብሎ ይጠራል። ግዛቱ ያዘዘው ይህ ነው።

በዚህ ጊዜ ውስጥ ምን አጋጣሚዎች ይገለጣሉ። በጣም አታላይ የሆነው በሕጋዊ መንገድ ወደ ሥራ መሄድ አለመቻል እና እንደ ጉርሻ በቂ እንቅልፍ ማግኘት አለመቻል ነው! የቤት ስራዎን ገና አያድርጉ። የዕለት ተዕለት ሩጫውን መንኮራኩር ይቀንሱ። በዓመት አንድ ጊዜ ብቻ ከሚያገ withቸው ጓደኞችዎ ጋር ይተዋወቁ። በስጦታዎች ይደሰቱ። ለሁለት ቀናት መኪናውን በግቢው ውስጥ ይተው እና በእግር ይራመዱ ፣ ከባለቤቱ እና ከልጆቹ ጋር ቀስ ብለው ክንድ ያድርጉ።

ከማያ ገጹ ፈገግታ እንደ ቤተሰብ ሁሉ ሁሉም ነገር በጣም ጣፋጭ እና የተረጋጋ ይመስላል።

ከዚያ ይህ እውነታ ከየት ነው የሚመጣው

ስታቲስቲክስ ከአዲሱ ዓመት በዓላት በኋላ በሦስተኛ ደረጃ የሚከሰቱት የመለያዎች ቁጥር ይጨምራል

በማስታወቂያ እና በእውነተኛ ስዕሎች መካከል እውነታው ይሰራጫል። መጥፎ ወይም ጥሩ አይደለም ፣ ግን እንደዚያ ነው። እንደ ቤተሰብ የሥነ -ልቦና ባለሙያ ፣ ከባልና ሚስቶች ጋር በመመካከር ከዓመት ወደ ዓመት እመለከታለሁ። በስራ ፓዴዬ ውስጥ ያለው መግቢያ ከክረምት ዕረፍት በኋላ እየተጨናነቀ ነው። የግጭቶች ጥያቄዎች እና መንስኤዎች ተደጋግመዋል።

በግልጽ ከሚታዩ አዎንታዊ ገጽታዎች በተጨማሪ በበዓሉ እውነታ ውስጥ አሁንም ምን ሊታይ ይችላል።

- ለሴት ፣ በኩሽና ውስጥ የመሆን ጥግግት መደበኛ ያልሆነ ይሆናል - ረጅም። አድካሚ ነው።

- እንግዶች እኛን ለመጎብኘት እና በተቃራኒው። ብዙ ፣ ብዙ ጊዜ። አማት ፣ አማት ፣ እህት ከሦስት ጩኸት ልጆች ጋር ፣ አያት ፣ የሚስት ጓደኛ ከአዲስ ሰው ጋር ፣ በዳካ ጎረቤት ፣ የሥራ ባልደረባ (ለጥምቀት ስለጋበዘው) ፣ ኢጎሪዮክ እስከ ማታ ድረስ እያሾፈ። አንዳንዶቹ መጽናት አለባቸው።

- ደካማ አማራጭ ፣ በተለይ የትም አይሄድም ፣ አገሪቱ በሙሉ አርፋለች። እና የአየር ሁኔታ ተስፋ አስቆራጭ ከሆነ …

- ልጆች ብዙ ትኩረት እና መዝናኛ ይፈልጋሉ።እና ይህ ሁልጊዜ ከቀሪዎቹ ወላጆች ጋር የተገናኘ አይደለም።

- የቤተሰብ በጀቱ በማይታመን ሁኔታ እየቀለጠ ነው።

ለማጠቃለል ፣ ዘና ለማለት በጣም ቀላል አይደለም።

እንዲህ ያለው እውነታ ተጨማሪ ጭንቀትን ሊያስከትል እና በቅርቡ በተሰነጣጠሉ ጥርሶች በኩል በጸጥታ ይሰማል - “ወደ ሥራ ፈጠን …”

የቤተሰብ አዲስ ዓመት በዓላት እኔ “ትኩረት” እላለሁ ፣ ምክንያቱም አንድ ቤተሰብ ወይም አንድ ባልና ሚስት በጂኦግራፊያዊ እና በስነ -ልቦና በግድ ቅርበት ውስጥ ስለሚገኙ … ማለቴ. በወንድ እና በሴት መካከል ያለው ግንኙነት ፈሳሽ ነው። አጋሮች እርስ በእርስ ለመቅረብ ወይም እርስ በእርስ ለመራቅ የሚችሉባቸውን ደረጃዎች ያሳልፋሉ። ይህ ፍቅርን ፣ ፍቅርን እና እርስ በእርስ የእሴትን ስሜት ለመጠበቅ የሚሰራ መደበኛ ሂደት ነው። እና ፣ ምናልባት ፣ አሁን ባለትዳሮች ለመቅረብ ዝግጁ በማይሆኑበት በዚያ ጊዜ ውስጥ ናቸው። እና የሚሄድበት ያለ አይመስልም … የግል ድንበሮች መንቀሳቀስ ፣ አንድ ነገር መታገስ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለመደሰት መሞከር አለባቸው ፣ ደህና ፣ እንዴት ነው - ከሁሉም በኋላ አዲስ ዓመት! ሰውዬው በበዓላት (ኮግኒቲቭ ዲስኦርደር) ውስጥ እራሱን ያገኘዋል። የነርቭ ስሜት ይጨምራል። ጥቃቅን ጭቅጭቆች እና ግጭቶች እንደ ብልጭታዎች ይቃጠላሉ።

ጠንካራ ግንኙነቶች ባልና ሚስት አብረው ጊዜያቸውን ከ 10% የማይበልጡባቸው ናቸው (በእርግጥ ከእንቅልፍ በስተቀር)። ስለዚህ ፣ ለብዙ ሰዎች ፣ የቤተሰብ ቁርስ ፣ የምሽት ውይይት እና ባህላዊ የሳምንቱ እንቅስቃሴዎች የተረጋጋ የቤተሰብን ህብረት ለመጠበቅ ምቹ መንገዶች ናቸው።

በትዳር ባለቤቶች መካከል በጣም ቅርብ የሆነ መስተጋብር በግንኙነቱ ውስጥ ያሉ የችግር ቦታዎችን እንደ ኤክስሬይ ያሳያል። እናም በተጎተተበት ቦታ ይፈነዳል።

የእረፍት ጊዜዎን ሊያበላሹ የሚችሉ እና ጥሩ ግንኙነትን ለመጠበቅ ምን ሊደረግ ይችላል-

1. ቅusionት ፣ እና ከዚያ ተስፋ መቁረጥ … ተረት ተረት የሰው ልጅ ፍላጎት የማይሻር ነው። የአዲስ ዓመት ዋዜማ ካለፈው ሕይወት ወደ አዲስ - የተሻለውን ሽግግርን ያመለክታል። እና እንደ ልጅነት ተመሳሳይ እፈልጋለሁ - ጠዋት ከእንቅልፍዎ ይነሳሉ ፣ እና በገና ዛፍ ስር - በደማቅ ሳጥን ውስጥ ያለ ሕልም! ሁሉም መጥፎ ነገሮች ባለፈው ዓመት ሆነዋል። አሁን በእርግጠኝነት የተለየ ይሆናል። እና ጥር 1 ሰኞ ላይ ከወደቀ ፣ አስማታዊ ለውጦች በቀላሉ ለመምጣት እድሉ የላቸውም! ግን ሁለት ቀናት ያልፋሉ ፣ እና ተረት ተረት ወደ ቤቱ አልመጣም … ሁላችሁም በአንድ አፓርታማ ውስጥ ፣ ተመሳሳይ ሰዎች እና ተመሳሳይ የኃላፊነት ስብስቦች አሏችሁ። እናም ባልየው ወደ ልዑል (ወይም ቢያንስ ወደ ሳንታ ክላውስ) አልተመለሰም። የአዲስ ዓመት የሚያምር ጩኸት ስለዚህ ጉዳይ ማስጠንቀቂያ አልሰጠም።

ምን ይደረግ? እውን ሁን። ተረት ተረት ለራስዎ አይፍጠሩ። ያቀዷቸው ለውጦች በእርግጥ ይመጣሉ ፣ ግን ይህ የተወሰነ ሥራ የሚወስድ እና ትንሽ የሚጠብቅ ይመስላል።

2. በትዳር ጓደኞች ድርጊት ውስጥ አለመመጣጠን … ባልየው ዓሳ ማጥመድ እና ወደ መታጠቢያ ቤት ለመሄድ ተዘጋጀ ፣ በሆነ መንገድ ይህንን ዜና በአዲሱ ዓመት ጠረጴዛ ላይ ጣለው። ወይም ፣ ከአንድ ወር በፊት ፣ የትዳር ጓደኛው ከሴት ልጆቹ ጋር ተስማምተው “እንደ ሴት ልጆች ቁጭ ብለው” ለባለቤቷ ድንገተኛ እንደሚሆን በመወሰን። እና እነዚህ ክስተቶች በአንድ ቀን ውስጥ ራሳቸውን ካቋረጡ ፣ ግጭቱን ማስወገድ አይቻልም። አልስማማም …

ምን ይደረግ? ስለ ዓሳ ማጥመድ ፣ የሴት ጓደኞች እና ሌሎች መንገዶች ከቤተሰብ ውጭ ዘና ለማለት ፣ ከሳምንቱ መጨረሻ በፊት እንኳን አስቀድመው ይስማሙ። እስከ መርሐ -ግብሩ ድረስ - በየትኛው ቀናት የት እንደሚሄድ ፣ ልጆቹ ከማን ጋር እንደሚቆዩ። እና ስለ ምርጫዎ ምን እንደሚሰማዎት ሌላውን ግማሽዎን ይጠይቁ።

3. ከቤተሰብ አባላት የአንድን ሰው ፍላጎት ችላ ማለት … "ቅዳሜና እሁድ አለኝ ፣ ማረፍ እፈልጋለሁ።" ይህ ምኞት የሁሉም ነው። "ደህና ፣ እኔ የበለጠ እገፋፋችኋለሁ!" ወይም “ያ ብቻ ነው ፣ ዛሬ አይንኩኝ ፣ እጨፍራለሁ” ወይም “ዛሬ እና ነገ እርስዎ ከልጆች ጋር ነዎት ፣ ምክንያቱም ቀኑን ሙሉ አብሬያለሁ” - እዚህ አይሰራም። ጥቅጥቅ ያለ የቤተሰብ ሁኔታ የሁለት ሥራ ነው።

አንደኛው የትዳር ጓደኛ የወላጆቹን ቤተሰብ የአዲስ ዓመት ወጎችን በንቃት ማስተዋወቅ ይችላል ፣ ይህም የሌላው እርካታ እና ተቃውሞ ርዕሰ ጉዳይ ሊሆን ይችላል።

ምን ይደረግ? ትንሽ ሥራ - ትንሽ እረፍት። ኃላፊነቶችን ያሰራጩ። ከዚያ ከልጆች ጋር ወደ መንሸራተቻው የሚሄድ ከሆነ የትዳር ጓደኛው ለሁለት ሰዓታት ያህል መጫወት ምንም ስህተት የለውም። እና ወጎች ፣ ምናልባትም ፣ አላስፈላጊ ውጥረትን እራስዎን ለማስታገስ መከለስ አለባቸው።ባለፈው ክፍለ ዘመን በሃምሳዎቹ ውስጥ ለወጣት አያት ጥሩ የነበረው ከአሁን በኋላ ለቤተሰብዎ በጣም ጥሩ አይደለም። እንደ ድስት-ሆድ መያዣ ካቢኔ ከሚያንቀላፋ በር ጋር ፣ ይህም በቤት ቴአትር እና በቅጥ በተሞላ የጦር ዕቃ መካከል አይመጥንም።

4. ያ የግዳጅ ቅርበት ፣ የግዛት እና የስነ -ልቦና … አሁን በዚህ ልዩ የግንኙነት ጊዜ ውስጥ ከሆኑ ታዲያ አንድ ምክር ብቻ አለ - እርስ በእርስ ይተዉ እና የባልደረባዎን የግል ድንበር ያክብሩ። እና በጣም ጠቃሚው ነገር የሚወዱትን ሰው ዋጋ እና አስፈላጊነት በማጉላት ስለ ሁኔታዎ በግልፅ መወያየት ይሆናል - “እወድሻለሁ ፣ በእውነት እፈልግሻለሁ ፣ ግን! አሁን ለራሴ ጊዜ ወስጄ ብቻዬን መሆን አለብኝ።

5. ስለ ሰውነታችን አይርሱ … ምንም እንኳን ትንሽ ቢሆንም መብላት እና መተኛት አለመቻል የምግብ መፍጫ ስርዓትን ብቻ ሳይሆን የነርቭ ሥርዓትንም ያፈርሳል።

ምን ይደረግ? እዚህ ኦሪጅናል መሆን አልችልም። የሚበሉትን የምግብ እና የመጠጥ መጠን ይከታተሉ። እና ስለ ወጎች እንደገና ያንብቡ ፣ ይህ በሦስተኛው አንቀጽ ውስጥ ነው።

ጊዜን ማሳለፍ አስደሳች ነው ፣ እርስዎ ዛፉን ብቻ ሳይሆን እርስ በእርስም ማድነቅ ይችላሉ እና ማድነቅ አለብዎት። ሁሉም በእጆችዎ ውስጥ። ትኩረቱን ያጥፉ! በተቻለ መጠን ከቤት ወደ ጎዳና ይውጡ። ልክ። ያለ ምግብ ፣ መጠጦች እና ይህ - “እንግዶቹን እንራመድ”። የቤተሰብ የእግር ጉዞ ያድርጉ ፣ ያልሄዱባቸው ቦታዎች ይሂዱ ፣ አስቂኝ ፎቶዎችን ያንሱ እና ከዛፉ ላይ መጫወቻዎችን ያድርጉ። ነገር ግን በእንደዚህ ያለ በሚያምር ጊዜ ውስጥ ከጠብ እና ግጭቶች ይልቅ ሌላ ምን እንደሚያስቡ አታውቁም።

መልካም አዲስ ዓመት ጓደኞች! ከግል ድንበሮች እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር የሚስማሙ እንዲሆኑ እውነታዎን በስምምነት እንዲኖሩ እመኛለሁ።

አሊና አድለር / የቤተሰብ ሳይኮሎጂስት /