2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አንዳንድ ባለትዳሮች ለምን በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ አብረው ይኖራሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ከጥቂት ዓመታት በኋላ ይለያያሉ? ታዋቂው አሜሪካዊ የስነ -ልቦና ባለሙያ እና የጎትማን ኢንስቲትዩት መስራች ጆን ጎትማን መላ ሕይወቱን የጋብቻ ግንኙነቶችን ጉዳይ በማጥናት የጋብቻን የወደፊት ዕጣ ፈንታ ለመወሰን ዘዴን አዘጋጅቷል። ከብዙ ዓመታት የምርምር ውጤት የተነሳ የሥነ ልቦና ባለሙያው ባልና ሚስት በ 6 ዓመታት ውስጥ አብረው ይኑሩ እንደሆነ በ 94% ትክክለኛነት ለመረዳት የሚቻልባቸውን መመዘኛዎች አቋቋመ።
ለምርምር 130 ባልና ሚስቶች ተመርጠዋል ፣ እያንዳንዳቸው ለአንድ ቀን በስነ -ልቦና ባለሙያ ክትትል ተደረገላቸው። እንደ የሙከራው አካል ፣ የባልና ሚስቱ ሕይወት ሁኔታዎች በተቻለ መጠን ለእውነት ቅርብ ሆነው ተፈጥረዋል - በአንድ አፓርታማ ውስጥ መኖር እና ለእያንዳንዱ አጋር የድርጊት ነፃነት (አንድ ሰው ጋዜጣ / መጽሐፍ ያነባል ፣ ቴሌቪዥን ይመለከታል ፣ ወዘተ)። በቀን ውስጥ ፣ አብረው ጊዜ ሲያሳልፉ ፣ እያንዳንዱ ባልደረባዎች በውይይት ውስጥ እንዲሳተፉ በመጋበዝ በየጊዜው (ከሌላው ጋር ግንኙነት ለመፍጠር ይሞክራሉ) (“ተመልከት ፣ ወፍ ምን እንደበረረች ተመልከት!”) ፣ “ኦ ፣ እነሱ ውስጥ የሚጽፉትን ይመልከቱ ጋዜጦች”፣“ግን እኔ አሰብኩ ፣ ስለዚህ ምን ማለት ይችላሉ?”)።
በዚህ ጉዳይ ላይ የባልደረባው ምላሽ ትልቅ ጠቀሜታ አለው። እሱ (እሷ) የሌላውን ፍላጎት በማሰብ ከተዘናጋ (ለምሳሌ ፣ ጋዜጣውን ወደ ጎን ያንቀሳቅሰዋል) እና “የት? አሳየኝ! ኦህ ፣ እንዴት ቆንጆ!”፣ ይህ ማለት ባልደረባ ግብዣውን ተቀበለ ማለት ነው። እሱ (እሷ) ለአስተያየቱ ትኩረት ባለመስጠቱ (ወይም እሷ) ንግዱን መሥራቱን ከቀጠለ (ወይም “እሺ ፣ ቆንጆ!”) ፣ ይህ የግብዣውን አለመቀበል ነው።
ውጤቱን ከተተነተነ በኋላ ጆን ጎትማን ከፍተኛ ምላሾች (87%) ያላቸው ጥንዶች አሁንም ከ 6 ዓመታት በኋላ አብረው ኖረዋል ፣ ዝቅተኛ ምላሾች (33%) ያላቸው ጥንዶች ለ 6 ዓመታት አብረው አልኖሩም ወይም በስድስተኛው ውስጥ ተለያዩ የጋብቻ ዓመት። ዋናው ነጥብ ለባልደረባዎ ፍላጎት ፍላጎት (ፍላጎትዎ ምንም ይሁን ምን - የተነሳው ርዕስ ለእርስዎ ፍላጎት እንዲኖረው በፍፁም አስፈላጊ አይደለም)።
በባልና ሚስት ውስጥ የጋራ መግባባት እና ፍቅር ካለ ፣ እያንዳንዱ ባልደረባ ሌላውን ለመረዳት ጥረት ለማድረግ ይሞክራል - የትዳር ጓደኛው ለምን በአንዳንድ ጥያቄ ላይ ፍላጎት አለው ፣ ስለተነሳው ርዕስ በጣም የሚያስደንቀው ፣ ይህ ስዕል ለምን በጣም ቆንጆ ነው? ሁሉም ሰዎች የተለዩ ናቸው - አንድ ሰው ታሪካዊ እውነታዎችን ፣ የአንድን ሰው ሥነ ሕንፃ ፣ የጥንት ቅርሶችን ወይም የማወቅ ጉጉት እውነቶችን ይወዳል። ሆኖም ፣ የውይይቱ ርዕሰ ጉዳይ ለአጋሮች በአንዱ ትኩረት የሚስብ ይሁን ምንም አይደለም ፣ በመጀመሪያ ለሚወዱት ሰው ፍላጎት መኖር አለበት - እሱን ምን ነካው እና ለምን? በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ አጋሮች እርስ በእርስ በሚስማሙበት ርዕሰ ጉዳይ ላይ ሲነጋገሩ በቀጥታ በውይይቱ ውስጥ የተቋቋመው ግንኙነቱ ራሱ አስፈላጊ ነው።
ጆን ጎትማን በባልና ሚስት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ግንኙነት አስፈላጊ የሆኑ ሁለት መስፈርቶችን ለይቶ - ልግስና እና ደግነት። አንድ ሰው ሁሉንም ጉዳዮቹን ወደ ጎን በመተው በአጋር ስሜቶች እና ሀሳቦች ላይ ፍላጎት በማሳየቱ ለእነዚህ ባህሪዎች ምስጋና ይግባው። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ እራስዎን እና ፍላጎቶችዎን በጊዜ ወደ ጎን መተው መቻል በአንድ ባልና ሚስት ውስጥ ስኬታማ ግንኙነት በጣም አስፈላጊ ገጽታ ነው። ይህ ማለት ባልደረባው ልግስናን ብቻ ሳይሆን ፍላጎት የሌለውን ተገዢነት እና ውርደት አለው ፣ ይህም ለሚወዱት ሰው ፍላጎታቸውን እንዲሰጡ ያስችላቸዋል።
ሆኖም ፣ ሚዛናዊ መሆን አስፈላጊ ነው። አንድ ሰው ደግና ለጋስ ከሆነ ፣ ከጊዜ በኋላ ከተመሳሳይ አጋር ጋር ይገናኛል። እንዴት? ሁል ጊዜ በምላሹ ምንም ነገር መስጠት እና አለመቀበል አይቻልም።
ስርዓተ -ጥለት አለ - በሰጡ መጠን ፣ እነሱ የበለጠ ይሰጡዎታል (ግንኙነቱ ከነፍጠኛ ወይም ከሥነ -ልቦና ጋር ካልተገነባ)። ብዙ ሰዎች ለጋስ እና ደግነት ምላሽ ይሰጣሉ እና በምላሹ የሆነ ነገር መስጠት ይፈልጋሉ።ለዚያ ነው እርስ በርሱ የሚስማማ እና ሚዛናዊ ግንኙነቶች ግንኙነቶች በመጀመሪያ እርስዎ መውሰድ ያለብዎት ቦታ አለመሆኑን መገንዘብ በመጀመሪያ አስፈላጊ የሆነው ፣ እዚህ መስጠት ያስፈልግዎታል። ባልደረባው በምላሹ አንድ ነገር ለመቀበል የተወሰነ ተስፋ ከሰጠ ፣ ይህ በባልና ሚስቱ ውስጥ ቅንነት ፣ ሐቀኝነት እና ሙሉ ስሜታዊ ማካተት ያሳያል። የተረጋጋ እና የረጅም ጊዜ ግንኙነት ይፈልጋሉ? በዚህ ሁኔታ ፣ ከባልደረባዎ ጋር በተያያዘ የባህሪዎን ተፈጥሮ እንደገና ማጤን ተገቢ ነው።
የሚመከር:
ግንኙነት የለም !!! ወይም ከልጅዎ ጋር ያለዎት ግንኙነት እንደተቋረጠ የሚያሳዩ 5 ምልክቶች
- የት መጀመር እንዳለ እንኳ አላውቅም። ይገባዎታል ፣ በቅርቡ እኔ ልጄን ሙሉ በሙሉ መረዳቴን አቆምኩ። እሷ እኔን አትሰማኝም ፣ ሁሉንም ጥያቄዎች ችላ ትላለች ወይም ከአሥረኛው ወይም ከሠላሳው ማሳሰቢያ በኋላ ትፈጽማለች። እሷ ክፍሏን ሙሉ በሙሉ ቸል አለች -ልብሶች ተበታተኑ ፣ የግል ዕቃዎች በዙሪያው ተኝተው ነበር ፣ በጠረጴዛው ላይ ለሳምንታት ከረሜላ መጠቅለያዎች ፣ አቧራ ፣ ቆሻሻ ሊኖር ይችላል። ጽዳቱን ካላደረግኩ ፣ ውጥንቅጥ ይሆናል። ለማፅዳት ሲጠየቁ በእኔ ላይ ይጮኻል ፣ “ቀድሞውኑ አገኘኸኝ
የመልካም ግንኙነት ቀላል ምስጢር
የጥሩ ግንኙነት ምስጢር በእውነቱ ቀላል እንደሆነ በሆነ መንገድ ተከሰተልኝ። እንደዚህ ይመስላል - በመጥፎ - “እኛ” ፣ በጥሩ - “እርስዎ”። ይህ ቀመር ሁለንተናዊ ሲሆን በእኔ ልምምድ በመገምገም በጣም ጥሩ ይሠራል። ይህ ማለት በቤተሰብ ውስጥ አለመግባባቶች ፣ ቅሬታዎች ወይም አለመግባባቶች ካሉ ፣ እነሱ ከ ‹እኛ› አንፃር መታየት አለባቸው። እና በዚህ ጉዳይ ላይ ሁለት ጥያቄዎች ብቻ አሉ። ይህ ችግር በመነሳቱ እኛ ምን እየሠራን ነው?
ጉዲፈቻ ምስጢር ፣ እሱም በጭራሽ ምስጢር አይደለም
አናስታሲያ ፣ 25 ዓመቷ ፣ ባለትዳር ፣ ሴት ልጅ አላት። ከጉርምስና ዕድሜ ጀምሮ ከወላጆ families ቤተሰቦች ልዩነት ይሰማታል። ከፀጉር አያቶች ፣ ከአያቶች ፣ ከአክስቶች እና ከአጎቶች መካከል ብቸኛዋ ጥቁር ፀጉር ሴት ነበረች። ከዘመዶች እና ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ስለዚህ ጉዳይ በነፃነት መነጋገር ትችላለች ፣ ግን ለወላጆ direct ቀጥተኛ ጥያቄ ለመጠየቅ ትፈራለች። የ 32 ዓመቱ ኦሌግ ፣ ያገባ ፣ ወንድ ልጅ አለው። አባቴን ለማግኘት ወሰንኩ። እናትና አባት አንድ ዓመት ሲሞላቸው ተፋቱ። ወደ ሌላ ከተማ ተወሰደ እና አባቱ ግንኙነት ለመመስረት ያደረገው ሙከራ ሁሉ ውድቅ ተደርጓል። ልጁ በሌላ አገር አባቱን ባገኘበት ጊዜ በመቃብር ድንጋዩ ላይ የተቀረፀው ጽሑፍ ከእሱ ብቻ ቀረ። ኦሌግ ለረጅም ጊዜ ወደ ድብርት እና ሀዘን ገባ። የ 50 ዓመቷ
እርስ በርሱ የሚስማሙ ግንኙነቶች ሕይወት አደጋዎች ናቸው። ክፍል አንድ
እርስ በርሱ የሚስማማ ግንኙነት ምንድነው? ይህ በራስዎ ላይ ዕለታዊ ውስጣዊ ሥራ ነው። እርስዎ አውቀው በእነሱ ላይ ካልሠሩ እና ካላሻሻሏቸው እነሱ ይፈርሳሉ። የእንደዚህ ዓይነቱ ሥራ ዋና ክፍሎች መተማመን ፣ መቀራረብ ፣ እርስ በእርስ ዕውቀት ፣ ድጋፍ ፣ በአንድ አቅጣጫ ወደ የጋራ ፍላጎቶች እና ግቦች መንቀሳቀስ ናቸው። ይህ መለወጥ ነው። እስቲ ከዮሐንስ ግሬይ ወንዶች ማርስ ፣ ሴቶች ከቬነስ የመጡ 10 ቁልፍ ጥቅሶችን እንመልከት። ወደ ድርጊቶች ሊለወጡ እና በግንኙነቶች ውስጥ ሊተገበሩ ወደሚችሉ የሕይወት ጠለፋዎች እንለውጣቸዋለን። አንድ የሕይወት መጥለፍ - አንድ እርምጃ። ዛሬ 5 የሕይወት አደጋዎችን እንመለከታለን ፣ ቀጣይነቱ በሁለተኛው ጽሑፍ ውስጥ ይሆናል። ሂድ። “አንድን ሰው የበለጠ ለማሳካት የሚረዳው ከሁሉ የተሻለው መንገድ እሱ
እርስ በርሱ የሚስማማ የእናት ሕይወት 7 ህጎች
ለእኔ አስፈላጊ ምንድነው እና ጥሩ እናት ለመሆን እንድሞክር የሚፈቅድልኝ ምንድን ነው? ጥሩ እናት ለመሆን በጣም ከባድ ስለሆነ “ለመሆን መሞከር” እና “ለመሆን” አይደለም ፣ ወላጆቻችን እንኳን በዚህ ላይ ችግሮች አጋጥመውታል። ምን ያህል ተሳክቶልኛል? እኔ ይህንን ማወቅ የምችለው ልጆቼ አዋቂዎች ሲሆኑ ብቻ ነው ፣ እና ህይወታቸውን እንዴት እንደሚያደራጁ እና በእሱ ውስጥ ምን ያህል እንደተገነዘቡ ፣ ምን ያህል ደስተኛ እና ገለልተኛ እንደሚሆኑ እመለከታለሁ። እስከዚያ ድረስ ልጆቼን ማዳመጥ እና መስማት እንድችል በሕይወቴ ውስጥ ብዙ የሚረዳኝ የሳይኮሎጂስት ፣ የአሠልጣኝ እና የጥበብ እናት ልምዴን ላካፍላችኋለሁ ፣ እና ለእነሱ - በደስታ እና በማደግ ተስማሚ የቤተሰብ ሁኔታ። 1 .
